![红柚谷物酸奶杯做法烹饪大全 地道红柚谷物酸奶杯如何做]( "红柚谷物酸奶杯做法烹饪大全 地道红柚谷物酸奶杯如何做")
- 酸奶搭配各种水果都很好吃，一直都是我最钟意的甜品，这次正好家里有红西柚，所以就来一杯红西柚酸奶吧。用料红西柚1瓣酸奶1杯香蕉半根谷物2勺红柚谷物酸奶杯的做法将红西柚去皮掰成小块。将香蕉切成小块。杯底放一层香蕉，放一层红西柚，然后倒一层酸奶，以此类推，将杯子放满为止。...
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![可以连杯子一起下肚的酸奶谷物杯食谱大全及做法，烹饪好吃的可以连杯子一起下肚的酸奶谷物杯方法]( "可以连杯子一起下肚的酸奶谷物杯食谱大全及做法，烹饪好吃的可以连杯子一起下肚的酸奶谷物杯方法")
- 丧心病狂的连杯子都可以一起吃掉噢，懒人福利😜用料燕麦片100克蜂蜜20克香蕉1根水果适量油适量酸奶适量可以连杯子一起下肚的酸奶谷物杯的做法香蕉切片放入碗中，用勺子压成泥，加入蜂蜜和燕麦搅拌均匀（我用的是图上这种熟燕麦片，本身里面含了水果片，带甜味，大家如果用原味燕麦片的...
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![谷物酸奶如何做才美味，怎么做谷物酸奶简单又好吃]( "谷物酸奶如何做才美味，怎么做谷物酸奶简单又好吃")
- 酸奶本来是样好东西，搭配谷物那是更好的！健脾补肾的，来一杯吧！用料自制酸奶180ml(本宝妈都是自己做酸奶的)黑豆适量混合坚果少许桑葚3颗谷物酸奶的做法把黑豆煮至绵软备用把混合坚果切碎把果语酸奶机自制的酸奶调味，然后放上黑豆，混合坚果碎，摆上桑葚，OK！...
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![水果谷物燕麦酸奶木糠杯食谱大全及做法，烹饪好吃的水果谷物燕麦酸奶木糠杯方法]( "水果谷物燕麦酸奶木糠杯食谱大全及做法，烹饪好吃的水果谷物燕麦酸奶木糠杯方法")
- 今天无意间搭配出这款不含奶油的木糠杯，麦片中含有水果干，谷物，坚果，配上自制的酸奶和草莓酱，全是健健康康的食品，甜而不腻，热量少，满足我贪嘴而又不想胖的人。用料水果谷物燕麦适量酸奶适量草莓酱适量，可以根据自己喜好放各种果酱木糠杯随意水果谷物燕麦酸奶木糠杯的做法准备好材...
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![自制酸奶（水果杯 谷物杯）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（水果杯 谷物杯）方法]( "自制酸奶（水果杯 谷物杯）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（水果杯 谷物杯）方法")
- 大家制作有什么问题，可以留言给我，谢谢！这是一款拉丝完美的自制酸奶，搭配水果或谷物都是不错的选择！用料纯牛奶1000ml白砂糖65克杯装酸奶（口味任选）100克酸奶发酵机自制酸奶（水果杯谷物杯）的做法牛奶和糖放入锅中加热至45度离火离火后加入100克酸奶搅匀立马放入发酵机或发酵筒内最...
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![谷物酸奶早餐杯做法烹饪大全 地道谷物酸奶早餐杯如何做]( "谷物酸奶早餐杯做法烹饪大全 地道谷物酸奶早餐杯如何做")
- 以前在美国的时候，超市里面会买到各种早餐谷物、燕麦、加水果的、坚果的。总之会让你挑花了眼😂小孩子的早餐也是简单的圈圈麦片牛奶🥛，营养均衡又便捷，维生素A到Z，钙铁锌硒微量元素一个不少，快手又好吃😋其实早上除了面条还有新的选择哦……用料即食谷物麦片酸奶或打发的淡奶...
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![谷物酸奶杯如何做才美味，怎么做谷物酸奶杯简单又好吃]( "谷物酸奶杯如何做才美味，怎么做谷物酸奶杯简单又好吃")
- 如果想吃几种水果混合在一起，不妨试着做一份酸奶杯。既有水果的香气，又有酸奶的酸甜可口，不仅营养全面，口感上也比单一水果更为丰富。用料亚麻籽1勺香蕉70g芒果160g杏仁片20g酸奶520g谷脆格15g石榴少许谷物酸奶杯的做法将亚麻籽、120g酸奶、冻香蕉段、冻芒果块一同倒入随行杯...
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![新鲜酸奶谷物杯做法烹饪大全 地道新鲜酸奶谷物杯如何做]( "新鲜酸奶谷物杯做法烹饪大全 地道新鲜酸奶谷物杯如何做")
- 用料水果麦片随意水果随意酸奶不要太甜的新鲜酸奶谷物杯的做法水果切丁，加入酸奶最后铺上谷物麦片...
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![[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶方法]( "[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶方法")
- 很喜欢喝喜茶.昨晚喝了一杯满杯红柚想留着杯子装东西正好家里有西柚就突发奇想做了一杯smoothie.味道正好无添加一杯300大卡分享给同样喜欢西柚的你😊PS.杯子借用喜茶的.用料西柚1个/220g香蕉1根/100g酸奶300克[满杯红柚]西柚香蕉酸奶的做法材料说明：实际用料和标的量不一...
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![谷物满满酸奶杯做法烹饪大全 地道谷物满满酸奶杯如何做]( "谷物满满酸奶杯做法烹饪大全 地道谷物满满酸奶杯如何做")
- 早饭必备，抗衰老饮食。不油腻，清爽谷物水果粒，吃完精力充沛去上班鸭～用料酸奶200克果肉选自己爱吃的切小粒熟小麦胚芽10克坚果10克谷物满满酸奶杯的做法小麦胚芽富含丰富的ve和B族维生素，优质蛋白占31%以上～有很好的降血脂功效。炒熟之后麦香浓郁南瓜子黑芝麻松子仁的坚果碎，帮...
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![Kitchenaid夏日蔬果谷物酸奶杯食谱大全及做法，烹饪好吃的Kitchenaid夏日蔬果谷物酸奶杯方法]( "Kitchenaid夏日蔬果谷物酸奶杯食谱大全及做法，烹饪好吃的Kitchenaid夏日蔬果谷物酸奶杯方法")
- 炎炎夏日，早餐来一杯蔬果谷物酸奶，让你一天都元气满满~~用料胡萝卜1/3根黄瓜1/3根丰水梨1/3个老酸奶200克综合谷物3勺Kitchenaid夏日蔬果谷物酸奶杯的做法胡萝卜、黄瓜和丰水梨去皮去核，KitchenAid厨师机安装果蔬切丝切片配件,将胡萝卜切碎。KitchenAid厨师机安装果蔬切丝切...
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![水果谷物酸奶杯的详细做法，水果谷物酸奶杯做法技巧]( "水果谷物酸奶杯的详细做法，水果谷物酸奶杯做法技巧")
- 夏天减肥餐，做法也简单，清新爽口用料酸奶一杯猕猴桃一个橙子半个香蕉一根水果谷物麦片适量马卡龙或者奥利奥代替一个水果谷物酸奶杯的做法将香蕉、猕猴桃、橙切片。将大小均匀猕猴桃片贴杯壁。余下猕猴桃、橙切小丁，备用从下往上，铺一层水果谷物麦片、一层稠状酸奶，一层香蕉片...
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![芒果谷物酸奶杯做法烹饪大全 地道芒果谷物酸奶杯如何做]( "芒果谷物酸奶杯做法烹饪大全 地道芒果谷物酸奶杯如何做")
- 今天要和你分享的，是可以让你秀一把的高颜值甜品：「芒果谷物酸奶杯」。关于乐纯：乐纯酸奶是众多顶级酒店餐厅主厨的共同选择，也是80万健康吃货的口碑之选。采用德国顶尖的滤乳清酸奶制作工艺，用三三三倍的鲜牛奶和三三三倍的乳酸菌发酵，再用专利工艺脱去整整2/3重量的水分，只剩...
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![低脂猕猴桃谷物酸奶杯的详细做法，低脂猕猴桃谷物酸奶杯做法技巧]( "低脂猕猴桃谷物酸奶杯的详细做法，低脂猕猴桃谷物酸奶杯做法技巧")
- 有时候早餐换口味会是一只面包+一杯酸奶杯·酸奶杯我都是用应季的水果今天用的是猕猴桃低脂or0脂酸奶今天用的是简爱低脂or减半糖谷物麦片今天用的是亨利低脂苹果汁玉米片简简单单但是吃下去的满足感却很幸福·我喜欢脆脆的麦片和酸奶果泥混在一起的口感你呢？用料猕猴桃适...
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![水果谷物坚果酸奶能量杯食谱大全及做法，烹饪好吃的水果谷物坚果酸奶能量杯方法]( "水果谷物坚果酸奶能量杯食谱大全及做法，烹饪好吃的水果谷物坚果酸奶能量杯方法")
- 坚果谷物水果酸奶能量杯营养健康用料坚果杏仁核桃腰果榛子酸奶蓝莓樱桃百香果水果谷物坚果酸奶能量杯的做法各种原料每样一层，放在容器中，距离杯口三分之一处，放入酸奶，淋上一个百香果。如果不喜欢酸，撒上蜂蜜。棒棒哒添加水果坚果...
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![酸奶谷物杯如何做才美味，怎么做酸奶谷物杯简单又好吃]( "酸奶谷物杯如何做才美味，怎么做酸奶谷物杯简单又好吃")
- 用料酸奶根据杯子大小猕猴桃1个谷物根据杯子大小坚果如核桃腰果等适量干果如葡萄干蔓越莓等适量蓝莓（摆盘用）3粒酸奶谷物杯的做法猕猴桃去皮外面一层切厚片再切丁摆盘用。中间切薄片挂壁用。坚果都弄碎选一个你觉得大小合适摆盘好看的容器，先在底部铺一层即食谷物，四周挂上猕...
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![酸奶谷物如何做才美味，怎么做酸奶谷物简单又好吃]( "酸奶谷物如何做才美味，怎么做酸奶谷物简单又好吃")
- 用料巧克力麦片（谷物）酸奶酸奶谷物的做法直接把麦片倒在酸奶面上就OK噗…创个菜谱说这玩意儿……小贴士好喜欢这样吃，我觉得谷物跟酸奶比较搭，跟牛奶配起来好怪…早餐几乎都是它噗~...
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![草莓酸奶谷物杯做法烹饪大全 地道草莓酸奶谷物杯如何做]( "草莓酸奶谷物杯做法烹饪大全 地道草莓酸奶谷物杯如何做")
- 简单的操作就能营造甜美下午茶气氛。用料酸奶克草莓个谷物适量薄荷适量草莓酸奶谷物杯的做法视频全过程把草莓切片取中间部分把草莓切片贴在透明杯子内壁依次倒入酸奶，谷物（可以自己随意搭配）加上薄荷装饰甜美下午茶就完成了！...
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![酸奶谷物杯-菌丝生活发酵剂食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶谷物杯-菌丝生活发酵剂方法]( "酸奶谷物杯-菌丝生活发酵剂食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶谷物杯-菌丝生活发酵剂方法")
- 菌丝生活的酸奶菌种都有菌株编号。含有大量的胃酸杀不死的耐酸活菌，在肠道里可以分解多余的脂肪酸和葡萄糖。对减脂增肌、健康生活都是不可多得的食物。用CL菌种发酵出来的酸奶质感浓厚，口感细腻，酸味适中，香味足。搭配新鲜水果和谷物一起，美味又健康的早餐，还可以有效的调理肠...
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![谷物红橙酸奶杯做法烹饪大全 地道谷物红橙酸奶杯如何做]( "谷物红橙酸奶杯做法烹饪大全 地道谷物红橙酸奶杯如何做")
- 买了一箱红橙，娃也不怎么吃，然后自己做的酸奶，这样放酸奶里面她却是非常喜欢。好吃的谁不喜欢，我也喜欢啊😂，喜欢就吃吧，也适合这样的季节。用料酸奶350克谷物45克红橙1个谷物红橙酸奶杯的做法自制酸奶，也可以是买的现成的酸奶，谷物。红橙洗干净把红橙放在案板上用掌心来回滚着搓...
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![谷物圈水果酸奶杯的详细做法，谷物圈水果酸奶杯做法技巧]( "谷物圈水果酸奶杯的详细做法，谷物圈水果酸奶杯做法技巧")
- 营养特色①三重补钙+高蛋白：有机酸奶、燕麦都富含蛋白质和钙，我选的谷物圈也是强化了钙，所以三种都是高钙高蛋白食物，相当于三重补钙补蛋白了；②防治便秘：火龙果和芒果都富含各种维生素，还有膳食纤维，能预防和缓解便秘；烹饪指南参考月龄：12M+；烹饪方式：凉拌食用搭配：可以当营养早餐，也...
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![水果谷物酸奶杯做法烹饪大全 地道水果谷物酸奶杯如何做]( "水果谷物酸奶杯做法烹饪大全 地道水果谷物酸奶杯如何做")
- 虽不以食物为业，但以食物明志。用料希腊酸奶（随便什么酸奶，不要太稀就行）Granola谷物片杏仁片肉桂粉蜂蜜草莓酱你爱吃的水果水果谷物酸奶杯的做法材料大合集。肉桂粉可以用红糖粉代替，少了些香气，多了些甜味。Granola谷物片可以用其他能当零食吃的片儿代替，比如玉米片儿，燕麦片儿...
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![谷物花式酸奶杯做法烹饪大全 地道谷物花式酸奶杯如何做]( "谷物花式酸奶杯做法烹饪大全 地道谷物花式酸奶杯如何做")
- 一款超简单但是口感丰富营养充足的快手酸奶杯。水果+坚果+谷物。水果原则上说可以是你冰箱里的一切水果，水分少绵软甜蜜的优先，比如香蕉各种梅果柚子牛油果葡萄干等。坚果可以选腰果巴旦木夏威夷果等。谷物选脆的加工好已经可以直接食用的。用料酸奶200g蜂蜜1勺草莓4颗香蕉...
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![矜宸•酸奶谷物杯做法烹饪大全 地道矜宸•酸奶谷物杯如何做]( "矜宸•酸奶谷物杯做法烹饪大全 地道矜宸•酸奶谷物杯如何做")
- 简单美味营养丰富的早饭佳品用料酸奶适量即食谷物两大勺带皮苹果少许新鲜水果适量矜宸•酸奶谷物杯的做法带有干燥水果的谷物倒入玻璃杯中苹果洗净切薄片苹果切成小块倒入玻璃杯中倒入适量酸奶，如果有新鲜蓝莓就放两三颗。放入冰箱冷藏三十分钟后食用最佳。...
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![鲜果酸奶谷物杯（碗）（2new）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜果酸奶谷物杯（碗）（2new）方法]( "鲜果酸奶谷物杯（碗）（2new）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜果酸奶谷物杯（碗）（2new）方法")
- 心情低落的时候我都会给自己做上一份酸奶鲜果谷物。。。。。。。吃完我就感觉好多了。。。。。用料稠酸奶（自制酸奶或希腊酸奶，或老酸奶都行）适量水果干坚果谷物麦片（嫌里面坚果少了可自行加其他的）适量新鲜水果丁（我用了香蕉，芒果，蓝莓，你也可以加入猕猴桃，黄桃，草莓，等软质的水果块...
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![[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶方法](https://i2.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/cd26/9723/cd267ed3bf2085520049674f0c274189f565046cbc05d6519a4b934a7b6de23ea134fdc80d0030a033fe-s.jpg "[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的[满杯红柚] 西柚香蕉酸奶方法")
