![红枣花生补血糖水做法烹饪大全 地道红枣花生补血糖水如何做]( "红枣花生补血糖水做法烹饪大全 地道红枣花生补血糖水如何做")
- 美容，养颜，益气，补血，安神用料红枣几颗花生适量红豆适量黑豆适量黑糯米适量龙眼肉少量当归一小片红糖适量鸡蛋2~3个红枣花生补血糖水的做法鸡蛋煮熟去壳，把所有材料除红糖红枣外洗净放入煲中加入水煮一个小时，或者直接放入电压力锅按煲粥档加入红枣继续煲半个小时左右，加入原汁...
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![生姜红糖水/补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的生姜红糖水/补气血方法]( "生姜红糖水/补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的生姜红糖水/补气血方法")
- 红枣桂圆枸杞生姜红糖水的功效是比较强大的，具有滋养血脉、美容养颜、健脾安神、活血化瘀、增强体质、治疗肝肾阴亏等作用。女性经常的服用红枣桂圆枸杞生姜红糖水可以起到调理经期、补血养颜等作用。用料红枣5颗红糖20克姜1块枸杞2克生姜红糖水/补气血的做法材料洗净，加小...
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![桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~方法]( "桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆花生红枣汤，滋补养颜补气血哦~方法")
- 安子妈妈身边有几个闺蜜，夏天贪凉不忌口，喜欢吃冷饮吹空调，冬天手脚冰凉，呼呼往外冒凉气，怎么捂也捂不过来。敲黑板：如果任由手脚发凉，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷。你说保养是啥？说起来挺简单：坚持保养，坚持运动，坚持健康...
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![红豆花生红枣补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生红枣补血汤方法]( "红豆花生红枣补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆花生红枣补血汤方法")
- 补血调经养气色、利尿减肥消浮肿等等等等，这个汤的好处真的是多了去了，冬天和近期前后喝都很好哟～在家的时候妈妈经常炖来给我喝，刚开始觉得会很甜很腻，喝了以后竟然慢慢爱上了=_=完全是天然营养的味道，现在在国外只能自己炖了T^T减肥的妹纸不用担心，除了花生以外的几种材料都是...
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![花生红枣花生汤～补血神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生红枣花生汤～补血神汤方法]( "花生红枣花生汤～补血神汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生红枣花生汤～补血神汤方法")
- 怀孕7个月，缺铁性贫血，医生提供的方子，试了一下，果然不同凡响。必须和大家分享！补铁的还有牛肉，猪血，猪肝，豆腐皮等用料大红枣几颗红小豆适量红皮花生（红皮的效果才好哦）适量冰糖（个人觉得冰糖比白糖的口感好）看爱好放花生红枣花生汤～补血神汤的做法红小豆，花生，大枣用清水泡半个小时左...
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![补血养颜四红汤（其实就是红糖红枣花生血糯粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜四红汤（其实就是红糖红枣花生血糯粥)方法]( "补血养颜四红汤（其实就是红糖红枣花生血糯粥)食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜四红汤（其实就是红糖红枣花生血糯粥)方法")
- 这个汤，真心好！补，但是不燥，每天喝一碗，好处大大滴。以下分量三人份用料血糯米50克红衣花生1小把红枣随自己喜好红糖适量清水适量补血养颜四红汤（其实就是红糖红枣花生血糯粥)的做法血糯米，红枣，花生洗净，放进电高压锅里。放适量清水按煮粥键，听到煮好的提示音后，开盖，加适量红糖，可以...
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![补气血红枣北芪鸡蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血红枣北芪鸡蛋糖水方法]( "补气血红枣北芪鸡蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血红枣北芪鸡蛋糖水方法")
- 女儿想要气血好子宫好，补起来！红枣北芪是补气血最佳的食材，加上黑糖一起炖鸡蛋，每月亲戚走后一个人星期炖这个汤超级滋补，吃一段时间会见到效果，20岁以后每个月我妈都会至少做一次，痛经宫寒一直都没有。用料红枣15颗黄芪一把枸杞一小把鸡蛋（鹌鹑蛋）数个黑糖或红糖4块当归（可加或不...
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![红枣花生双豆浆 补血活血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生双豆浆 补血活血方法]( "红枣花生双豆浆 补血活血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生双豆浆 补血活血方法")
- 用料花生20克红豆30克红枣一把黄豆40克水800ml红枣花生双豆浆补血活血的做法食材豆类泡水一夜！按的五谷杂粮键30分钟好喝浓稠小贴士800ml的水属于2人份的！...
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![补气补血的红枣银耳雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血的红枣银耳雪梨糖水方法]( "补气补血的红枣银耳雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血的红枣银耳雪梨糖水方法")
- 想吃健康的甜品，在解嘴馋的同时滋补身体，简单好喝的甜品。用料银耳一朵雪梨一个红枣10个枸杞20粒干百合15片补气补血的红枣银耳雪梨糖水的做法出胶窍门:提前泡发银耳，冷水泡2小时温水1小时。干百合，枸杞都需要提前泡发。接下来:1.泡发后放入砂锅或电炖锅，加水（煲汤的水最好是过...
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![补气血酸甜红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血酸甜红枣糖水方法]( "补气血酸甜红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血酸甜红枣糖水方法")
- 爱美女性天性，早晨不知道吃什么，来一道快手的糖水也不错。用料红枣5-10颗红糖一小平勺枸杞若干粒红薯🍠三分之一个山楂片2片补气血酸甜红枣糖水的做法1.炖奶的小奶锅放半锅冷水，红枣洗净放入。上火开煮，喜欢枸杞的可以同步加入。2.红薯洗净削皮切块，加入继续煮。3.煮20分钟后...
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![养颜补气血---红枣桂圆生姜红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补气血---红枣桂圆生姜红糖水方法]( "养颜补气血---红枣桂圆生姜红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜补气血---红枣桂圆生姜红糖水方法")
- 🌸红枣桂圆生姜红糖是中医食疗方，中医认为药食同源、医食同源，因此此方可用于对气血两虚、寒凝经脉之证的患者进行调理，诸如体质虚弱、大病初愈、手足冰冷、月经不调等，起到养血活血、温经散寒等作用。🌸注意的是，本品性温燥，因此实热及阴虚内热者应慎用，加之此方含糖量较多，因此...
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![补血红枣水如何做才美味，怎么做补血红枣水简单又好吃]( "补血红枣水如何做才美味，怎么做补血红枣水简单又好吃")
- 这款红枣水在我家地位很高，偶尔就会煲来喝，因为超级补气补血，我嫂子坐月子那会身体很虚，一碗就慢慢恢复精气神了，不止是女人的补血佳品，我哥头晕也会来一碗。用料红枣随意鸡蛋随意水适量冰糖适量补血红枣水的做法红枣泡水，泡枣的水后来一起倒进锅里。去核，刀子在核边切下不要切断...
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![红枣当归补气血红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣当归补气血红糖水方法]( "红枣当归补气血红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣当归补气血红糖水方法")
- 用料红枣4颗当归1片桂圆适量枸杞适量鹌鹑蛋8个百合10克莲子约20粒红糖适量姜2片银耳1/4只（可不放）红枣当归补气血红糖水的做法这些材料银耳是可以不放的，只是我想熬出浓稠的状态就加了这个（最后也等没熬到出胶，就出锅l因为要赶着上班）全部材料洗好，红枣去核切小鹌鹑蛋稍微过一下...
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![红糖红豆红花生枸杞红枣汤——补血好汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红豆红花生枸杞红枣汤——补血好汤方法]( "红糖红豆红花生枸杞红枣汤——补血好汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红豆红花生枸杞红枣汤——补血好汤方法")
- 某段时间很忙我经常熬夜，直到某次姨妈来迟10来天且量少，才觉得可能气血两亏。姨妈走后（不是真的姨妈），我连续喝了一礼拜这个汤，一天喝一次。用了4种红色的材料，补气补血。之后下个月姨妈居然恢复得很准而且状态还不错。也许不全是这汤的功劳，因为那个月我同时坚持了几天每晚泡脚+...
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![黑芝麻枸杞大枣花生核桃红糖补气血糖食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻枸杞大枣花生核桃红糖补气血糖方法]( "黑芝麻枸杞大枣花生核桃红糖补气血糖食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻枸杞大枣花生核桃红糖补气血糖方法")
- 这款糖的所有原料都是对身体很好的东西，女孩子可以做来吃着，每天一块，补气血😊我做的时候大枣是200g，花生是100g，做好后觉得大枣和花生有点多，所以写方子的时候就把大枣和花生减量了，成品可能会有一点点甜，（我属于不爱吃甜的）可以适量的把核桃加50克。请看完最下面的重点在做！！！用料红...
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![野生黄芪红枣水 补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的野生黄芪红枣水 补气血方法]( "野生黄芪红枣水 补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的野生黄芪红枣水 补气血方法")
- 黄芪又称为小人参，它的作用于人参相似，都是补气的，但是人参是大补元气，作用十分迅猛，一般人补可轻易使用，而黄芪补的是中气，相对温和，效果却一点也不逊色。黄芪含有蔗糖、葡萄糖醛酸、黄芪多糖A、B、C、D，黏液质，多种氨基酸、苦味素、黄芪皂苷、胆碱、叶酸、黄烷化合物及含有硒、硅...
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![🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水方法]( "🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水方法")
- 夏日红枣糖水用料红枣100克桂圆50克红糖或黑糖50克苹果1个🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水的做法桂圆和红枣各泡水一小时然后把红枣和桂圆红糖放入一个干净容易小火煮20分钟，这样可以避免红枣破皮，喜欢苹果的可以去皮切块放入封住的差不多时候放入煮好后让它冷却后放入冰箱冷藏...
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![补气血的红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血的红枣花生豆浆方法]( "补气血的红枣花生豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血的红枣花生豆浆方法")
- 根据个人喜好，所有食材均可随意调整，也可调整搭配核桃、杏仁等坚果，也可添加葡萄干、枸杞等，要想香糯爽滑一些，还可以添加少许大米、黑米、薏米、藜麦等任意粗粮；喜欢甜的，也可以加一点糖用料黄豆60克红枣6颗熟花生30克饮用水1300毫升补气血的红枣花生豆浆的做法黄豆提前一晚洗...
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![养生汤补气血：枸杞灰枣桂圆鸡蛋红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养生汤补气血：枸杞灰枣桂圆鸡蛋红糖水方法]( "养生汤补气血：枸杞灰枣桂圆鸡蛋红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的养生汤补气血：枸杞灰枣桂圆鸡蛋红糖水方法")
- 我希望多年后你见到我，说的是：“多年未见，你还是老样子。”😜我个人认为注重健康养生的人一定是最可爱最美丽的。因为是由内而外的美，健康之美。😂你不要告诉我你不爱美，女为悦己者容！🌹更多好物辰颐物语珍心健康水果美食商城Singppyzou520🌸【新疆若羌灰枣】现在市场上广受消...
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![补血养颜就喝红枣花生露食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜就喝红枣花生露方法]( "补血养颜就喝红枣花生露食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜就喝红枣花生露方法")
- 俗话说“每天三颗枣，终生不显老”，大枣和红皮花生大家都知道可以补血，特别是女生每天吃大枣，好处多多，可以补充补充身体需要的各种元素，还能增强身体免疫力，皮肤也变得富有光泽，看起来年轻富有活力。早起用轻食杯打一杯，红枣花生露枣香浓郁，营养又没味。用料花生15克红枣3颗牛奶200...
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![木耳红枣核桃红糖水（补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳红枣核桃红糖水（补气血）方法]( "木耳红枣核桃红糖水（补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的木耳红枣核桃红糖水（补气血）方法")
- 这是一道补血养颜养生糖水，特别适合于因气血不足引起的痛经、月经量少。木耳除了铁含量丰富外，还含有大量膳食纤维和植物胶质，这些成分都有利于经期污血的排出，还有缓解痛经的作用。脾胃是生化气血之源，脾胃健旺才能生化气血，红枣补血益气，健脾胃。核桃补气养血、补肾填精、润燥...
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![月经不调补血红糖红枣枸杞党参生姜水食谱大全及做法，烹饪好吃的月经不调补血红糖红枣枸杞党参生姜水方法]( "月经不调补血红糖红枣枸杞党参生姜水食谱大全及做法，烹饪好吃的月经不调补血红糖红枣枸杞党参生姜水方法")
- 大姨妈一直不来，都有点焦虑了，之前大姨妈最多推迟一个星期，没想道这一次足足推迟了两个多星期，昨天果断煮了两碗喝，今天早上一醒来就发现大姨妈终于来了用料红枣5颗红糖适量姜八片水两碗枸杞30粒左右党参三条糯米粉适量月经不调补血红糖红枣枸杞党参生姜水的做法红枣枸杞党参...
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![红枣补血糖水做法烹饪大全 地道红枣补血糖水如何做]( "红枣补血糖水做法烹饪大全 地道红枣补血糖水如何做")
- 对女生很好哦用料鸡蛋2个红枣适量红糖小半片枸杞一小把水2碗红枣补血糖水的做法将红枣、枸杞洗净，红枣去核（核比较燥热，去核后口感会更好，也更加入味）锅里里倒入两碗水，加入洗净的红枣枸杞（也可以加入些许姜片），煮至沸腾，沸腾两分钟后放入红糖，煮至红糖融化（过程中要不停搅拌，防止糊锅...
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![红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆方法]( "红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆方法")
- 用料红枣9颗红皮花生30克红豆50克水900克红豆红枣红皮花生三红补气血豆浆的做法将红豆用水洗干净，红枣用厨房用剪刀将肉剪成小块，与红皮花生一起放入破壁机，水槽内加入900ml水，选五谷豆浆，30分钟即完成。小贴士这是三个人的量，可按比例自行增减用量...
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![红枣鸡蛋糖水（补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸡蛋糖水（补气血）方法]( "红枣鸡蛋糖水（补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸡蛋糖水（补气血）方法")
- 随着年纪渐长，经常容易头晕。太复杂的东西不容易坚持，红枣鸡蛋糖水简单快捷，每个月特殊时期后吃，效果很明显。有时觉得胃寒想吐，吃一碗就舒服了～用料红枣30颗鸡蛋2只冰片糖三分之一块红枣鸡蛋糖水（补气血）的做法红枣洗干净，加入适量的水，大火烧开然后转中火煲30-40分钟。鸡蛋按水煮...
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