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杂蔬鸡粒炒饭的精彩文章

杂蔬鸡粒炒饭做法烹饪大全 地道杂蔬鸡粒炒饭如何做

  • 杂蔬鸡粒炒饭做法烹饪大全 地道杂蔬鸡粒炒饭如何做

  • 一锅端，有肉有菜有米饭，搬砖妈妈们的友好食谱。纯记录材料：米饭鸡腿肉切粒（鸡胸也行）午餐肉切粒（低盐低脂版）杂锦蔬菜（豆角粒，胡萝卜粒，玉米粒），洋葱粒调料：料酒，盐少许，黑胡椒少许，蚝油少许，生抽少许，老抽少许，淀粉（这里是红薯粉）鸡肉去腥：（可用于猪肉）先洗几遍，放1大勺盐用手抓抓一会，然后水洗一...
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蚝油杂蔬粒如何做才美味，怎么做蚝油杂蔬粒简单又好吃
鸡胸杂蔬饭如何做才美味，怎么做鸡胸杂蔬饭简单又好吃
鸡蛋炒杂蔬如何做才美味，怎么做鸡蛋炒杂蔬简单又好吃

  • 鸡蛋炒杂蔬如何做才美味，怎么做鸡蛋炒杂蔬简单又好吃

  • 用料鸡蛋2个胡萝卜半根杏鲍菇1个青椒1个黑木耳1小把鸡肉肠1根食用油+盐+生抽适量鸡蛋炒杂蔬的做法准备食材：1.鸡蛋打散2.青椒/杏鲍菇/胡萝卜切丝；黑木耳泡软；鸡肉肠切片锅中放油鸡蛋炒成鸡蛋碎盛出锅中放油放入其他配菜翻炒，蔬菜炒软后倒入鸡蛋碎翻炒均匀，放入适量盐和生抽，翻...
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吃不胖的牛肉粒杂蔬燕麦炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的吃不胖的牛肉粒杂蔬燕麦炒饭方法
杂锦咸鱼鸡粒蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的杂锦咸鱼鸡粒蛋炒饭方法
杂蔬炒牛肉粒的详细做法大全,简单又营养的杂蔬炒牛肉粒做法

  • 杂蔬炒牛肉粒的详细做法大全,简单又营养的杂蔬炒牛肉粒做法

  • 用料撒娇牛肉粒300克黄彩椒1/4个红彩椒1/4个青瓜1/2条橄榄油2勺盐5克蚝油1勺黑胡椒适量杂蔬炒牛肉粒的做法1⃣️黄瓜、红彩椒、黄彩椒切块。2⃣️牛肉粒充分解冻后无须腌制，直接下放了橄榄油的锅中翻炒至轻微上色。3⃣️倒入黄瓜、红彩椒、黄彩椒一起炒至熟。4⃣️撒上黑胡椒粉、...
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杂蔬炒饭如何做才美味，怎么做杂蔬炒饭简单又好吃

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  • 用料米饭一碗鸡蛋两个胡萝卜适量盐适量牛肉适量青瓜适量火腿肠适量杂蔬炒饭的做法准备好食材准备好米饭，这是中午吃剩下的米饭最好的补钙食物是牛奶，紫菜虾皮等等，100克的牛奶🥛等食物的钙含量是100%，所以要多吃这些食物哦杂蔬炒饭美美哒炒饭的最佳伴侣就是虾皮汤哦...
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杂蔬牛柳粒炒饭做法烹饪大全 地道杂蔬牛柳粒炒饭如何做

  • 杂蔬牛柳粒炒饭做法烹饪大全 地道杂蔬牛柳粒炒饭如何做

  • 杏仁麻麻分享一款营养均衡的炒饭做法，杏仁特别爱吃用料牛肉1块米饭1份胡萝卜适量鸡蛋1个豌豆适量香菇粉适量杂蔬牛柳粒炒饭的做法取一块小包装牛柳，萌煮M5级别牛柳，杏仁每次吃，都嘟囔太香啦，流水解冻切块包装袋顺着纹理切条再切丁准备香菇粉洒在牛肉粒，按摩准备好杂蔬粒胚芽谷...
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牛肉粒杂蔬炒饭做法烹饪大全 地道牛肉粒杂蔬炒饭如何做

  • 牛肉粒杂蔬炒饭做法烹饪大全 地道牛肉粒杂蔬炒饭如何做

  • 用料牛肉150克杏鲍菇1个洋葱半个（中等大小）胡萝卜半根生抽1勺蚝油1/2勺糖1/4勺油1勺啤酒1勺青豆适量（自己喜欢的食材往里加就是）黑胡椒粉适量隔夜米饭2人份牛肉粒杂蔬炒饭的做法1，牛肉粒加生抽，蚝油，黑胡椒，糖，啤酒拌匀腌制15分钟，杏鲍菇，洋葱，胡萝片切粒备用，热锅下油，将牛肉粒炒至变...
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杂蔬肉粒蛋炒饭做法烹饪大全 地道杂蔬肉粒蛋炒饭如何做

  • 杂蔬肉粒蛋炒饭做法烹饪大全 地道杂蔬肉粒蛋炒饭如何做

  • 我这里是3碗饭份量所以酱油会放多一点点如果单独炒给宝宝吃，食材随便减就可以不加调味也好吃😋记得香菇水不可以倒掉要用香菇水…记得！记得！记得！噢用料米饭3碗鸡蛋2个甜玉米一根猪肉100克菜心4-5棵淀粉一小勺酱油小半勺香菇4-5朵香菇水油2克杂蔬肉粒蛋炒饭的做法1.香菇洗干...
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杂炒粒粒如何做才美味，怎么做杂炒粒粒简单又好吃
杂蔬肉粒炒饭做法烹饪大全 地道杂蔬肉粒炒饭如何做

  • 杂蔬肉粒炒饭做法烹饪大全 地道杂蔬肉粒炒饭如何做

  • 在休息日睡到自然醒，忽然觉得肚子饿，打开冰箱，居然还有一些配菜可以来个炒饭，满满的幸福感！用料米饭1碗猪肉少许红辣椒少许洋葱适量香菇少许白肉菇少许葱花少许蒜瓣1瓣杂蔬肉粒炒饭的做法把洋葱，猪肉，红辣椒，白肉菇，香菇切成粒，葱切成葱花，蒜瓣拍碎。热锅下油，先放蒜瓣炒香，然后先放肉...
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粒粒分明！鸡汁杂米炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒分明！鸡汁杂米炒饭方法
杂蔬蛋炒饭如何做才美味，怎么做杂蔬蛋炒饭简单又好吃

  • 杂蔬蛋炒饭如何做才美味，怎么做杂蔬蛋炒饭简单又好吃

  • 这是我们家一直以来消耗剩米饭的方法，今天做的蔬菜稍微少点，平常会再多一点，米饭蔬菜蛋都有，简单易做，美味快手，营养均衡！这款炒饭因为是打入的生鸡蛋，所以不是传统的米蛋分明的那种。如果像我一样用的普通锅，打入生鸡蛋后会有一点粘锅，最好用不粘锅，用普通油要多一点，用不粘锅油可以...
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鹰嘴豆鸡丁炒杂蔬粒食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆鸡丁炒杂蔬粒方法

  • 鹰嘴豆鸡丁炒杂蔬粒食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆鸡丁炒杂蔬粒方法

  • 西兰花是很多孩子不喜欢的蔬菜，但西兰花富含维生素C（100g生重含89mg），其中钙质（100g生重含47mg）。一般市售纯牛奶是每100ml含120mg。西兰花是营养价值很高的蔬菜。鹰嘴豆营养价值也很高，富含蛋白质、膳食纤维，煮熟后还有坚果般的香气。鸡胸肉，优质蛋白来源。家长们除了要以身作则...
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减肥快手菜—杂蔬粒滑炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥快手菜—杂蔬粒滑炒鸡胸肉方法
粒粒分明的鸡蛋炒饭（颗颗有蛋液，鸡蛋虾米火腿蔬菜炒饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒分明的鸡蛋炒饭（颗颗有蛋液，鸡蛋虾米火腿蔬菜炒饭）方法
杂蔬牛肉粒如何做才美味，怎么做杂蔬牛肉粒简单又好吃

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  • 拯救煎起来不太好吃的原味牛排🐮用料牛排两块杂蔬丁100g黑胡椒酱3勺水适量盐1克蚝油1勺研磨黑胡椒适量淀粉20g杂蔬牛肉粒的做法1、牛排解冻后切成小丁，用1g盐，1.5勺黑胡椒酱，淀粉，蚝油，适量水腌制十分钟。水要逐量添加，以打圈的方式让牛肉粒吸饱水分，这样炒出来才嫩滑。2、蔬菜...
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黑胡椒牛肉粒杂蔬炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的黑胡椒牛肉粒杂蔬炒饭方法
粒粒分明的肉末杂蔬蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的粒粒分明的肉末杂蔬蛋炒饭方法
粒粒分明杂蔬炒饭做法烹饪大全 地道粒粒分明杂蔬炒饭如何做

  • 粒粒分明杂蔬炒饭做法烹饪大全 地道粒粒分明杂蔬炒饭如何做

  • 一个人懒的煮饭的时候，炒饭最容易打发先生了。再加个煎蛋！！完美用料米饭1碗鸡蛋1个杂蔬适量海盐少许粒粒分明杂蔬炒饭的做法冷藏后的米饭打一个鸡蛋搅拌均匀，杂蔬清洗干净备用。锅里热油，把所有材料翻炒，直到干爽，米饭在锅里跳舞，加海盐调味即成。小贴士一定要是冷冻或是冷藏过的...
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  • 不放烤肠，放虾仁甜椒也好吃用料冷冻杂蔬100克冷冻烤肠一根盐看个人口味木糖醇看个人口味味精看个人口味黑胡椒粉看个人口味五分钟低卡炒杂蔬粒的做法冷冻蔬菜我是果壳和丁香医生种草的，营养价值和新鲜蔬菜一样，且微生物菌群都少。主要切好了，对我们打工人太友好了。蔬菜和烤...
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杂蔬玉米粒如何做才美味，怎么做杂蔬玉米粒简单又好吃

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  • 家里剩了一罐玉米罐头，但是又不喜欢吃甜的松仁玉米，做了这一道菜，还很美味～用料玉米罐头1罐鱼豆腐4块胡萝卜一根黄瓜1根蟹棒4根青椒1个盐火腿1根杂蔬玉米粒的做法将玉米罐头打开倒入碗中用清水冲洗一下去掉甜味还有防腐剂将黄瓜，胡萝卜，青椒洗净切成小丁将火腿肠，蟹棒切丁，鱼豆腐...
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