![懒人红豆薏米汤做法烹饪大全 地道懒人红豆薏米汤如何做]( "懒人红豆薏米汤做法烹饪大全 地道懒人红豆薏米汤如何做")
- 伏天里注意去湿，尤其po主这种容易发湿疹的人群，隔一两天喝上一次红豆薏米汤，去湿效果比吃药还好，屡试不爽，已成为家中常备养生汤。用料红豆一小把薏米一小把懒人红豆薏米汤的做法红豆和薏米混合洗净，倒入电饭锅，加半锅水电饭锅用煮饭、煮粥、煮稀饭任何一档都可以，煮开锅即停开锅...
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![懒人食补-甲鱼薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人食补-甲鱼薏米汤方法]( "懒人食补-甲鱼薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人食补-甲鱼薏米汤方法")
- 只要甲鱼洗好，这是一道简单的懒人养生汤。用料甲鱼适量薏米喜欢吃就多放些姜两三片盐适量香菜个人喜欢懒人食补-甲鱼薏米汤的做法薏米洗好泡半个钟甲鱼基本清洗后再用烧开的滚水洗多一次姜切丝或者切片所有材料一起放入隔水盅加水快炖。一般炖汤不超过一个半钟。简单营养...
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![懒人版红豆薏米糊做法烹饪大全 地道懒人版红豆薏米糊如何做]( "懒人版红豆薏米糊做法烹饪大全 地道懒人版红豆薏米糊如何做")
- 用料红豆若干薏米若干冰糖若干懒人版红豆薏米糊的做法红豆薏米浸泡一晚材料全部放进豆浆机，按米糊挡即可成品，非常滑溜，可以减肥去水肿喏...
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![懒人版 红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 红豆薏米水方法]( "懒人版 红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 红豆薏米水方法")
- 红豆、薏米、枸杞、大枣、冰糖用料红豆100g薏米100g懒人版红豆薏米水的做法红豆薏米前一晚泡好，用之前倒入锅中加水炖准备好大枣、枸杞、冰糖盖盖子煮十分钟使其沸腾，调小火，再煮二十分钟分钟将准备好的材料倒入锅中，煮十分钟即可锅里的米可以留下，水刚好没过米的量就可以，再煮...
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![红豆薏米汤如何做才美味，怎么做红豆薏米汤简单又好吃]( "红豆薏米汤如何做才美味，怎么做红豆薏米汤简单又好吃")
- 用料小薏米一小把赤小豆一小把芡实一汤匙茯苓三四粒克冰糖三四块红豆薏米汤的做法小薏米提前炒熟。干锅小火炒十分钟左右就可以了。炒的过程要不停翻拌。需要耐心。我一般买来以后一起炒熟，放凉装袋，烧汤的时候直接用就可以了。赤小豆小火炒熟，大概也要十几分钟。务必小火，不...
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![薏米红豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米红豆汤做法]( "薏米红豆汤的详细做法大全,简单又营养的薏米红豆汤做法")
- 夏天的湿热让人身体湿气繁重薏米红豆除湿可以促进睡眠让身体舒爽用料薏米1碗红豆1碗冰糖适量（可加可不加）薏米红豆汤的做法薏米红豆洗净热锅炒至变色（为了去除豆的寒和豆腥味）上锅加水开锅后小火煮30分钟其实也可以放几个小红枣煮好后可过滤掉渣，根据自己的口味加冰糖小贴士冰...
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![「懒人早餐」红豆薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人早餐」红豆薏仁汤方法]( "「懒人早餐」红豆薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「懒人早餐」红豆薏仁汤方法")
- 红豆薏仁，除湿利器一定要睡前晚上熬，早上起来热一下吃。如果是现熬现吃，不够软，还要增加1小时左右的时间~可以再随意加点枸杞、红枣、莲子、花生等进去很多朋友问到如果晚上炖，音乐提示音会一直响15分钟这个问题，大家可以在设置里面去调的，调整音量大小和持续时间长短哦！用料薏米...
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![懒人早餐之红豆薏米桂花浆食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人早餐之红豆薏米桂花浆方法]( "懒人早餐之红豆薏米桂花浆食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人早餐之红豆薏米桂花浆方法")
- 用料薏米一小把赤小豆1小把桑椹干若干颗荞麦仁1⃣小把懒人早餐之红豆薏米桂花浆的做法所有食材洗净，放入破壁机内，（豆浆机也可以的），红的，白的，黄的，黑的，颜色很丰富吧😄加入适量的水，喜欢喝汁的，就多加点水，少放点食材；喜欢喝粘稠的糊的，就可多放点食材，根据个人口味☺️我还加了一小把干...
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![「懒人版」「减糖减油版」【红豆薏米与全麦]( "「懒人版」「减糖减油版」【红豆薏米与全麦")
- 因为po主真是太懒了，忘了拍好多图，请多包涵！这款消化饼干的口感呢，红豆薏米的香味搭配全麦的粗糙感让我很是受用，不会很甜也不会很油。喜欢的大胆尝试吧，一定会成功哒！记录的目的呢，主要是自己太喜欢啦，为了方便自己下次做。如果你和我一样喜欢消化饼干，就不要犹豫啦！最后，po主已经说...
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![懒人版红豆薏米甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版红豆薏米甜品方法]( "懒人版红豆薏米甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版红豆薏米甜品方法")
- 懒人的创造力是无穷的！超级方便！！！无敌好喝！！！用料薏米红豆的一半红豆随意各种饮料一瓶懒人版红豆薏米甜品的做法前一天晚上，洗好红豆薏米2：1放电饭煲里煮，然后让它自动保温就行，水稍微多一些和煮粥一样，不用太多。隔天早上添出来，带一点汤汁不要紧（之前说的水不用太多，所以不会有很多汤...
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![夏日女人汤——薏米红豆红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日女人汤——薏米红豆红枣汤方法]( "夏日女人汤——薏米红豆红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日女人汤——薏米红豆红枣汤方法")
- 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去...
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![薏米红豆汤如何做才美味，怎么做薏米红豆汤简单又好吃]( "薏米红豆汤如何做才美味，怎么做薏米红豆汤简单又好吃")
- 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用用料薏米适量红豆适量筒骨一根盐适量薏米红豆汤的做法看得清楚吗？筒骨，猪筒骨把🐷猪筒骨用开水煮、洗干净放入洗干净的薏米红豆，加水，用高压锅煮，慢慢煮，煮40分钟火要慢，汤才不会煮没了对孩子...
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![薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水方法]( "薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红豆汤附炒薏米步骤 不用煮的薏米水方法")
- 薏米又称薏仁或苡仁，营养价值非常高，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维它命B1、磷和铁等。我们日常所喝的红豆薏米汤中使用的生薏米属微寒食材，长期喝下去并不能去除体内的湿寒之气，反而会伤脾，所以在制作的时候需要提前炒制一下。经小火炒至金黄的薏米与生薏米相比...
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![懒人版 红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 红豆薏米粥方法]( "懒人版 红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 红豆薏米粥方法")
- 夏天来了，每天一身汗的进入空调房，我觉得体内湿气会有点重，所以准备红豆薏米粥。因本人懒人一枚，所以方法超级简单😊️用料红豆米杯1杯薏米米杯半杯水3大碗(比较粘稠，喜欢稀的可以多放水)冰糖单晶冰糖14块左右(不咋甜)懒人版_红豆薏米粥的做法红豆薏米比例2:1，颜色比较好看。红豆...
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![薏仁绿豆汤（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁绿豆汤（懒人版）方法]( "薏仁绿豆汤（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁绿豆汤（懒人版）方法")
- 一个晚上，醒来就能喝的绿豆汤。用料薏仁米适量、应比绿豆少绿豆适量冰糖适量沸水看热水瓶能装多少水小热水瓶或保温性能好的保温杯一般是晚饭过后准备起来，隔天早上起来当早餐薏仁绿豆汤（懒人版）的做法首先，你得有薏仁和绿豆。然后，必须有这样一个容器。我有这样一个小号的热水...
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![懒人周末红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人周末红豆薏米粥方法]( "懒人周末红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人周末红豆薏米粥方法")
- 周末祛湿清肠胃用料薏米100克红豆100克燕麦片30克冰糖5块红糖1茶匙水适量电炖锅1个红枣2个懒人周末红豆薏米粥的做法周末起床后红豆和薏米分开泡水中午吃饭时放电炖锅，酌情加水至最大值以下，武火三小时后看汤变浊，放入快熟燕麦，切片去核红枣，冰糖，红糖并搅拌半小时后看沸腾至粥...
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![「夏季解暑汤」「懒人汤」薏米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏季解暑汤」「懒人汤」薏米冬瓜汤方法]( "「夏季解暑汤」「懒人汤」薏米冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「夏季解暑汤」「懒人汤」薏米冬瓜汤方法")
- 不油，清甜爽口用料冬瓜750克薏米1杯肉饼200克盐适量【夏季解暑汤】【懒人汤】薏米冬瓜汤的做法全家福薏米先泡水3-4小时冬瓜皮切块一起煲薏米冬瓜皮一起先煲，大火煮开转至小火煮20分钟后下冬瓜肉饼，大火煮开转至小火再煮20分钟，下盐调味关火成品图...
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![暖身饮品——懒人版薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身饮品——懒人版薏米红豆汤方法]( "暖身饮品——懒人版薏米红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身饮品——懒人版薏米红豆汤方法")
- 天气凉了，来一碗薏米红豆汤，暖身又暖心。红豆强健脾胃，消除水肿；薏米益气补虚，营养丰富。热乎乎的喝一碗，全身舒畅。用料赤小豆一把薏米一把红枣5个红糖适量暖身饮品——懒人版薏米红豆汤的做法薏米和红豆洗净放入高压锅，锅内放入4-5大碗水。红枣撕开去核放入锅内。开大火，煮开（高...
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![电饭煲懒人粥-红豆薏米茯苓百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲懒人粥-红豆薏米茯苓百合粥方法]( "电饭煲懒人粥-红豆薏米茯苓百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲懒人粥-红豆薏米茯苓百合粥方法")
- 每天晚上都用电饭煲浸泡食材选煮粥功能，预约定时，早上早饭就是热气腾腾一碗粥因为浸泡了一碗格外软糯，前几天熬的基本都是红豆薏米，绿豆大米，今天尝试加了茯苓和百合在阴雨的南方天去湿气用料红豆3/2把薏米1把茯苓1/4把百合1/4把电饭煲懒人粥-红豆薏米茯苓百合粥的做法晚上洗...
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![红豆薏米水「懒人养生壶版」食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水「懒人养生壶版」方法]( "红豆薏米水「懒人养生壶版」食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏米水「懒人养生壶版」方法")
- 最近湿气比较重，听说红豆薏仁水可以祛湿，煮着喝喝看。我用的道具是养生壶，比较懒人。用料薏米1小碗红豆1小碗水适量红豆薏米水【懒人养生壶版】的做法把红豆和薏米拿出来准备好各取一小碗，重量1:1就可以了。把红豆和薏米放在锅里用小火炒一炒把炒好的红豆和薏米放到养生壶里...
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![懒人红豆汤如何做才美味，怎么做懒人红豆汤简单又好吃]( "懒人红豆汤如何做才美味，怎么做懒人红豆汤简单又好吃")
- Allyouneedisa电炖锅！懒人福音！用料红豆水冰糖懒人红豆汤的做法红豆洗洗，丢电炖锅里，盖住锅底即可。加水到锅的2/3处。开到高火，盖上盖子。一两个小时看一次，用木勺将红豆锤一锤碾一碾。看成色，觉得差不多了就丢冰糖，改普通模式。丢了冰糖切记不要盖盖子！！不然会溢出来的。等冰糖化...
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![懒人薏米粥如何做才美味，怎么做懒人薏米粥简单又好吃]( "懒人薏米粥如何做才美味，怎么做懒人薏米粥简单又好吃")
- 最近，许久未见的小伙伴见到我后都会惊呼：你怎么黑成这样了！！！用料薏米豆浆机水懒人薏米粥的做法薏米淘洗干净，静泡一晚放入豆浆机中，加入水，凭自己喜好原则模式，等待开吃吧。。怎么可以这么简单。。。...
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![懒人养生红豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人养生红豆薏米汤方法]( "懒人养生红豆薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人养生红豆薏米汤方法")
- 对湿热体质的宝宝来说，最简单的方法就是红豆薏米汤当茶喝，因为红豆薏米的成效大半在汤里。红豆薏米有祛湿作用，也有消肿功效，对于正有瘦身烦恼的，既起到养生作用，又有减肥功效。用料薏米40克红豆40克生姜五片懒人养生红豆薏米汤的做法材料准备：红豆、薏米洗净，生姜（生姜去皮切片）将...
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![红豆薏米美人汤做法烹饪大全 地道红豆薏米美人汤如何做]( "红豆薏米美人汤做法烹饪大全 地道红豆薏米美人汤如何做")
- 功效：补血祛湿美白代餐用料：有机红豆薏米红糖脱脂奶新疆大红枣 前两天夜观星象，觉得过几天亲戚要来，一想到血流成河被掏空的感受，突然就决定要给自己补补。于是，作为一个几乎从来不进厨房的懒人，开始了YY一道方便、好吃、补血的补品。第一个就想到了要用炖的，因为其实我连煤气都...
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![懒人版红豆薏米水做法烹饪大全 地道懒人版红豆薏米水如何做]( "懒人版红豆薏米水做法烹饪大全 地道懒人版红豆薏米水如何做")
- 用料红豆薏米懒人版红豆薏米水的做法我是红豆薏米分开炒的，炒的差不多就到一块，小火大概四十分钟，我怕红豆到时候泡不开，用水煮一下，给水熬干，开始炒。小火炒，一点点就行了薏米会有一点粘锅，小火快炒炒了十几分钟，干了，不粘在一起了，就放一起了。有个烘干机，我放烘干机烘干一下，这样更...
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