![紫米紫薯奶粥做法烹饪大全 地道紫米紫薯奶粥如何做]( "紫米紫薯奶粥做法烹饪大全 地道紫米紫薯奶粥如何做")
- 照片略悲剧……在没开灯的寝室煮粥，我真是用生命在热爱啊……用料紫薯紫米大米牛奶紫米紫薯奶粥的做法紫米，大米洗净。紫薯去皮切小块锅中放水、米，紫薯块，按下煮饭键快出锅时加牛奶闷一小会儿，出锅~...
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![牛奶紫薯粥如何做才美味，怎么做牛奶紫薯粥简单又好吃]( "牛奶紫薯粥如何做才美味，怎么做牛奶紫薯粥简单又好吃")
- 快手早餐紫薯有一种奇异的淡淡的香味微甜放在牛奶里煮过后更香甜可以先蒸后切块只不过切过后蒸的更软糯用料紫薯1个牛奶250毫升牛奶紫薯粥的做法紫薯切块放入蒸锅蒸好后倒入牛奶锅为了防止牛奶糊底边煮边搅拌煮好了吸吸小贴士半脂和脱脂牛奶比较容易糊底最好用全脂牛奶...
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![黑米紫薯粥如何做才美味，怎么做黑米紫薯粥简单又好吃]( "黑米紫薯粥如何做才美味，怎么做黑米紫薯粥简单又好吃")
- 天慢慢冷了，喝粥后胃真的太舒服了，真的是方便简单健康好喝用料紫薯两小个黑米200克红枣少许枸杞少许花生少许黑米紫薯粥的做法紫薯去皮切块，其他的洗干净，通通放进锅里，我用的是高压锅，按煮粥键大约30分钟左右就好啦好喝...
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![紫薯玉米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米燕麦牛奶粥方法]( "紫薯玉米燕麦牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米燕麦牛奶粥方法")
- 宿舍党减脂快手早餐，昨天在食堂买了紫薯玉米，今晚就想做紫薯玉米燕麦牛奶粥，搭配紫薯椰蓉球，是不错的早餐哦用料脱脂奶粉或牛奶35克紫薯1小个（随意）燕麦35克糖或代糖适量玉米一小个（随意）紫薯玉米燕麦牛奶粥的做法玉米竖着切下玉米粒。因为买的是食堂煮熟的玉米，所以容易黏在一块，...
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![紫薯西米粥如何做才美味，怎么做紫薯西米粥简单又好吃]( "紫薯西米粥如何做才美味，怎么做紫薯西米粥简单又好吃")
- 西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族；紫薯含有大量不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。此粥可益气温中、防止肥胖。用料紫薯125g大米50g西米25g糖适量紫薯西米粥的做法将新鲜紫薯洗净去皮...
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![紫薯紫米粥如何做才美味，怎么做紫薯紫米粥简单又好吃]( "紫薯紫米粥如何做才美味，怎么做紫薯紫米粥简单又好吃")
- 个人备忘录用料紫米两把红豆一把白米一大把花生10颗水两碗紫薯2个紫薯紫米粥的做法洗净后，加两碗水（不用太满），大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点（大概6点能煮好）。想稀点就加两整碗水...
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![紫薯白米粥如何做才美味，怎么做紫薯白米粥简单又好吃]( "紫薯白米粥如何做才美味，怎么做紫薯白米粥简单又好吃")
- 我做菜的原则：简单、随性～用量没有特别的讲究，随意就好，每个人口味，习惯不同，根据个人爱好，随意放就好，个人建议煮粥可以一次性多放点水，会熬干的～这是一个随性的菜谱～要求精准者慎入～用料紫薯个大米杯水克白砂糖克（紫薯大米一比一）紫薯白米粥的做法提前一天晚上将米淘好，不放水，直接用碗...
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![紫薯玉米粥如何做才美味，怎么做紫薯玉米粥简单又好吃]( "紫薯玉米粥如何做才美味，怎么做紫薯玉米粥简单又好吃")
- 用料紫薯半个玉米半根红枣3-5颗枸杞若干葡萄干若干米半杯紫薯玉米粥的做法紫薯玉米切成丁红枣剖开然后所有菜料一起下锅熬。...
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![牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露方法]( "牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露方法")
- 对于我这个甜点主义者在月子里也是没闲着总想着做点好吃的犒劳自己家里买的都是鲜牛奶日期又非常短一直都是木瓜牛奶的喝着，最近超市没有木瓜了就想着买紫薯吧，最近一直都是椰汁紫薯牛奶露和这个牛奶黑米紫薯粥我家宝宝可愿意喝了，每次喝好多又不能太麻烦太劳累，所以有了这款...
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![炼奶紫薯粥如何做才美味，怎么做炼奶紫薯粥简单又好吃]( "炼奶紫薯粥如何做才美味，怎么做炼奶紫薯粥简单又好吃")
- 用料大米紫薯炼奶炼奶紫薯粥的做法大米要事先泡好一个小时将泡好的大米放进煮锅中熬煮，等到大米煮开了花即可紫薯切片蒸熟，压成泥等大米煮开了花，将紫薯泥放入锅内，大火煮，然后改小火慢煮，放入适当的糖等粥变粘稠的时候可以把火关了，盖子盖上几分钟盛碗，挤上炼奶即可，挤成爱心形状...
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![牛奶紫米粥如何做才美味，怎么做牛奶紫米粥简单又好吃]( "牛奶紫米粥如何做才美味，怎么做牛奶紫米粥简单又好吃")
- 以清扫快过期牛奶为主题的一道快手早餐，我自己是很喜欢浓浓的奶香味道啦。自认为紫米煮出来的颜色堪比紫薯君！用料紫米适量牛奶适量清水适量插电小炖锅一口牛奶紫米粥的做法淘净紫米后用清水浸泡半个小时以上，这样煮出来的粥会很糯。倒入适量的牛奶和清水混合液，喜欢奶味浓的...
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![紫薯糯米粥如何做才美味，怎么做紫薯糯米粥简单又好吃]( "紫薯糯米粥如何做才美味，怎么做紫薯糯米粥简单又好吃")
- 大学的学生一食堂二楼当时是属于高级点的餐厅，喜欢点里面的紫薯糯米粥，两块钱一小碗，浓浓糯糯的炒好喝用料紫薯2个糯米160克紫薯糯米粥的做法1.加一杯糯米到高压锅里，水淘洗一遍。2.紫薯洗净去皮，切成小块放入锅中。3.加2.1升水，盖好锅盖，大火烧开至冒气，转小火15分钟，关火，自然放...
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![紫薯薏米粥如何做才美味，怎么做紫薯薏米粥简单又好吃]( "紫薯薏米粥如何做才美味，怎么做紫薯薏米粥简单又好吃")
- 薏仁含有丰富的维生素ACDE，长期食用可降低胆固醇，有美容养颜的功效紫薯含有丰富的纤维素，花青素，对肠道有很好的调解作用，长期食用会有瘦身的作用用料紫薯一个冰糖适量薏米适量紫薯薏米粥的做法紫薯洗净切块备用，薏仁已经提前温水浸泡1小时左右(比较难熟)一次性倒好水，水开放薏...
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![紫薯小米粥如何做才美味，怎么做紫薯小米粥简单又好吃]( "紫薯小米粥如何做才美味，怎么做紫薯小米粥简单又好吃")
- 用料小米克紫薯个核桃油一点黑芝麻粉一点紫薯小米粥的做法，，...
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![电饭锅·紫薯小米奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅·紫薯小米奶粥方法]( "电饭锅·紫薯小米奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅·紫薯小米奶粥方法")
- 小米养胃，营养丰富，紫薯软糯清甜，和牛奶搭配堪称完美，这款温暖的奶粥可以做甜点，可以煮得很稀做宵夜，也可以煮得浓浓的做早餐，捧着一碗浓香淡紫的粥真是件幸福的事～用料紫薯小米牛奶水和牛奶1：1混合糖电饭锅·紫薯小米奶粥的做法一只紫薯去皮切丁，适量小米用冷水泡半个小时以上，等量...
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![紫薯米粥如何做才美味，怎么做紫薯米粥简单又好吃]( "紫薯米粥如何做才美味，怎么做紫薯米粥简单又好吃")
- 依依麻麻辅食之紫薯米粥：①月龄：七月龄以上②食材：紫薯一个，大米适量用料紫薯一个大米适量紫薯米粥的做法准备紫薯一个大米适量紫薯洗净去皮切成小块锅里加适量的水大米洗净放入粥中再放下切好的紫薯块搅拌一下等待煮熟就可以了营养又好吃的紫薯米粥就煮好啦小贴士紫薯当中含...
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![紫薯牛奶粥如何做才美味，怎么做紫薯牛奶粥简单又好吃]( "紫薯牛奶粥如何做才美味，怎么做紫薯牛奶粥简单又好吃")
- 最近拔了牙，适合吃流食，紫薯牛奶粥丝滑香甜软糯，滋补佳品做法非常简单先把粥煮到米烂，紫薯放另一个锅中煮熟，紫薯煮好了把皮剥了放进粥里，倒入牛奶搅拌均匀即可食用用料米克牛奶克紫薯个紫薯牛奶粥的做法牛奶最好等粥没那么烫的时候倒入，用量没有一定的标准，根据自己的喜好选择...
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![小米紫薯粥如何做才美味，怎么做小米紫薯粥简单又好吃]( "小米紫薯粥如何做才美味，怎么做小米紫薯粥简单又好吃")
- 用料紫薯4个小米50克红枣6颗花生米一小把小米紫薯粥的做法把所有食材都洗干净准备好，切好放在锅里，定时煮即可...
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![紫薯大米粥如何做才美味，怎么做紫薯大米粥简单又好吃]( "紫薯大米粥如何做才美味，怎么做紫薯大米粥简单又好吃")
- 建议月龄8m+用料大米适量紫薯1个紫薯大米粥的做法图一图二图三图四图五图六图七图八...
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![西米紫薯粥如何做才美味，怎么做西米紫薯粥简单又好吃]( "西米紫薯粥如何做才美味，怎么做西米紫薯粥简单又好吃")
- 适合寝室里煮的粥，方便又好吃用料紫薯2西米看情况白糖适量西米紫薯粥的做法先煮西米，水烧开，放入西米，煮至透明，用冷水过滤，放在一旁在电饭煲里放入大米，紫薯，煮25分钟左右，全熟后加入西米拌匀，糖可以看自己的用量加减...
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![紫薯虾米粥如何做才美味，怎么做紫薯虾米粥简单又好吃]( "紫薯虾米粥如何做才美味，怎么做紫薯虾米粥简单又好吃")
- 用料紫薯按人数来定大米按人数来定虾米一小撮，用热水烫一下在吃紫薯虾米粥的做法大米和紫薯洗干净，紫薯去皮切滚刀块，大小按个人喜好，然后开火把大米和紫薯煮一起，个人建议刚开始多放点水，让粥慢慢熬，等粥快煮好的时候把虾米用热水烫一下备用，家里人多又不喜欢吃虾米的可以把虾米...
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![紫米牛奶粥如何做才美味，怎么做紫米牛奶粥简单又好吃]( "紫米牛奶粥如何做才美味，怎么做紫米牛奶粥简单又好吃")
- 比奶茶好喝百倍的减肥瘦身补血养血紫米牛奶粥，紫米的营养价值非常高，健脾益胃、补血养血、润肠通便、减肥瘦身、美容养颜、防癌抗癌～用料紫米饭半碗高钙奶200克炼乳适量紫米牛奶粥的做法像煮饭一样把紫米煮熟，掏半碗紫米饭，按照自己的口味加入炼乳拌匀；再倒入高钙奶拌匀就可以...
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![奶香紫薯粥如何做才美味，怎么做奶香紫薯粥简单又好吃]( "奶香紫薯粥如何做才美味，怎么做奶香紫薯粥简单又好吃")
- 紫薯蒸多了吃不完，来碗健脾养胃粥来消化下用料熟紫薯2-3个糯米适量qq星儿童牛奶1个奶香紫薯粥的做法糯米洗干净放适量水煮粥把熟紫薯去皮后掰几瓣，不喜欢块的，可以用勺子碾碎糯米煮煮好后放紫薯和牛奶煮至沸腾即可小贴士用糯米煮比大米浓稠好喝。我不喜欢太甜的，这款QQ星牛奶...
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![紫米红薯粥如何做才美味，怎么做紫米红薯粥简单又好吃]( "紫米红薯粥如何做才美味，怎么做紫米红薯粥简单又好吃")
- 天亮了，喝一碗暖暖的粥元气满满！用料紫米1/4cup红薯一小个大米1/2cup冰糖/白糖少许紫米红薯粥的做法红薯洗干净后去皮，切小丁大米是紫米的双倍，分别淘洗干净。紫米不要用力搓洗。大米和紫米加水后浸泡1小时左右，加入红薯丁，交给电饭煲吧~煮的红薯糯糯的即可。煮好了加两块冰糖...
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![紫薯黑米粥如何做才美味，怎么做紫薯黑米粥简单又好吃]( "紫薯黑米粥如何做才美味，怎么做紫薯黑米粥简单又好吃")
- 用料紫薯半个黑米一把赤小豆一把糯米一把大米两把花生适量紫薯黑米粥的做法紫薯切成小丁，所有米类豆子都洗净，用水泡一会儿。所有食材放入电饭煲，倒入凉水，水量差不多是食材的2倍左右，按下煮粥键。我家电饭煲煮粥固定时间是一个半小时，中途开盖搅拌一下，可以根据自己喜爱的口感...
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