![夏季袪湿汤如何做才美味，怎么做夏季袪湿汤简单又好吃]( "夏季袪湿汤如何做才美味，怎么做夏季袪湿汤简单又好吃")
- 一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血，阴虚盗汗者和体质虚弱，营养不良者，瘿瘤瘰疬，淋巴结肿大，甲状腺肿大者，癌症患者及放疗、化疗后者，糖尿病，红斑狼疮，干燥综合症患者，黄疸者，尿路感染者，醉酒之人。用料薏米小半碗蛤蜊500克生薑5~6片多放些也行冬瓜300克...
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![袪湿汤鸡骨草煲龙骨食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿汤鸡骨草煲龙骨方法]( "袪湿汤鸡骨草煲龙骨食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿汤鸡骨草煲龙骨方法")
- 袪湿护肝用料龙骨500克鸡骨草适量薏米适量蜜枣2个大花豆适量扁豆适量眉豆适量袪湿汤鸡骨草煲龙骨的做法所有豆类洗净泡一小时全部材料放入汤锅大🔥烧开后转小🔥煲2小时...
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![炎炎夏日必备‼️「冬瓜老鸭汤」解暑袪湿食谱大全及做法，烹饪好吃的炎炎夏日必备‼️「冬瓜老鸭汤」解暑袪湿方法]( "炎炎夏日必备‼️「冬瓜老鸭汤」解暑袪湿食谱大全及做法，烹饪好吃的炎炎夏日必备‼️「冬瓜老鸭汤」解暑袪湿方法")
- 广东人特别喜欢喝汤，特别到了酷热的夏天，更是无汤不欢，有汤喝则饭都可以不吃。一般来说汤分两种，一种是煲煮时间长的所谓的老火汤，以前老火汤是煲几个小时的，但从健康的角度来说煲汤时间不提倡煲太久，现在我一般都是煲1～1.5小时；另一种是简单快捷的清滚汤，蔬菜或瓜类搭配些肉片滚一...
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![健脾袪湿汤如何做才美味，怎么做健脾袪湿汤简单又好吃]( "健脾袪湿汤如何做才美味，怎么做健脾袪湿汤简单又好吃")
- 由于广东气候潮湿闷热，广东人很喜欢煲汤去调理身体。（注意，是调理，不是治病哦。）每个家庭，每个妈妈都会根据家里人的体质煲一些适合家人的独家汤水。我这个是健脾袪湿汤。很多非广东人会奇怪，什么叫“湿”。以我自己为例，每年春季换夏季的时候，无论如何注意饮食，总会轻微的腹泻，容易...
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![健脾袪湿粉如何做才美味，怎么做健脾袪湿粉简单又好吃]( "健脾袪湿粉如何做才美味，怎么做健脾袪湿粉简单又好吃")
- 功效：健脾、祛湿、増強免疫力早晚服用，每次30克左右，开水冲饮即可。禁忌：孕妇及经期女性不宜食用用料赤小豆200克薏米200克芡实50克茯苓50克冰糖适量健脾袪湿粉的做法各种食材洗净控水（冰糖除外），用小火分别炒熟，放凉。将放凉后的食材加入冰糖，混合均匀，研磨成粉状。小提示：不研磨也...
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![五指毛桃土茯苓袪湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃土茯苓袪湿汤方法]( "五指毛桃土茯苓袪湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃土茯苓袪湿汤方法")
- 3-4月份广州的回南天不间断地重复又重复，来个淡淡椰香味的五指毛桃龙骨汤袪湿健脾又好喝，感觉湿气重无精打采，提不起精神马上煲起來，一家老少都合适，仅1.5小时就可以喝上一碗靓汤。材料为3-4人份量。用料五指毛桃90克干土茯苓60克干准山30克茨实20克蜜枣1个猪骨500克五指毛桃...
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![祛湿、滋补的夏季煲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿、滋补的夏季煲汤方法]( "祛湿、滋补的夏季煲汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿、滋补的夏季煲汤方法")
- 冬瓜祛湿、番茄男人必备、火腿补气，因为猪肚菇看上去新奇所以我选了放，大家也可以选择蘑菇，鲜香菇、平菇、、、用料猪骨，或者蹄膀800克番茄3个冬瓜500克猪肚菇6个火腿1块祛湿、滋补的夏季煲汤的做法洗净、番茄十字刀开水30秒去皮猪骨、火腿洗净，冷水焯水大火煮开，小火煮2小时成...
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![补肾袪湿汤如何做才美味，怎么做补肾袪湿汤简单又好吃]( "补肾袪湿汤如何做才美味，怎么做补肾袪湿汤简单又好吃")
- 补肾去湿健脾，一网打尽！用料瘦肉250克补肾袪湿茶包1包补肾袪湿汤的做法新鲜瘦肉一块，水汆一遍。补肾袪湿茶包洗一遍，加水浸泡，备用。瘦肉汆水以后，加入补肾袪湿茶包，水1500-2000ml。大火煮开以后，转中小火煲1-2小时。关火后根据个人口味，加少量盐。...
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![袪湿美白正当季的赤豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿美白正当季的赤豆薏米水方法]( "袪湿美白正当季的赤豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿美白正当季的赤豆薏米水方法")
- 用料薏米50克赤小豆50克茯苓15克水随意袪湿美白正当季的赤豆薏米水的做法赤小豆，薏仁洗净，沥干水分，放入烤箱，无需预热，160度25分钟，风烤！不能风烤的上下火，分次烤就行，调至175度！没有烤箱，明火干炒至薏米发黄，赤小豆变深红色有点发黑就行烤好的赤小豆！赤小豆非红豆，两种不同的食材，赤小...
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![夏季祛湿汤|清甜美味食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿汤|清甜美味方法]( "夏季祛湿汤|清甜美味食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿汤|清甜美味方法")
- 方子是搬运学习的。略加改动。没加盐就特别好喝！原链接如下🔗☺️☺️☺️感恩这位厨友小仙女！用料食材在图片里夏季祛湿汤|清甜美味的做法图中花豆，我这边用的白扁豆。图片来自搬运，感恩🔗肉骨头焯水处理后，和其他材料一起炖煮2小时即可。小贴士＊不加盐也很美味，因为有蜜枣很清甜的感...
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![夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿方法]( "夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季湿热重吃冬瓜汤，清热祛湿方法")
- 功效：冬瓜：味甘、淡，性微寒，归肺、胃、膀胱经，能够清热化痰，除烦止渴，利尿消肿。冬瓜祛湿气，还可解鱼虾之毒，孕妇食用可祛胎毒！冬瓜皮：其味甘、性凉，主要归脾和小肠经，能够利水、去水肿！冬瓜籽：味甘，性微寒，能够清热化痰！薏苡仁：味甘、淡，性凉，归脾、肺、胃经，能够健脾补肺，清热利湿，除痹排脓！用料...
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![清补靓汤——健脾益气、袪湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补靓汤——健脾益气、袪湿汤方法]( "清补靓汤——健脾益气、袪湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清补靓汤——健脾益气、袪湿汤方法")
- 这款汤料就是基础四神汤再加上太子参、红枣。四神汤——主材料为茯苓，淮山，莲子和芡实(或薏米），具有健脾养胃、清热祛湿、养心安神等功效。四神汤男女老少皆宜，小孩饮食习惯不好，都可以喝四神汤来调节。特别是小孩子零食吃多了，没有食欲不吃饭，四神汤作用很好。四神汤主要适用于...
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![袪湿解暑➰冬瓜鸭子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿解暑➰冬瓜鸭子汤方法]( "袪湿解暑➰冬瓜鸭子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的袪湿解暑➰冬瓜鸭子汤方法")
- 夏日炎炎适合吃点消暑袪湿的食物冬瓜水鸭/老鸭汤营养高，而且有药用价值，从中医的角度来说，冬瓜性微寒，有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的作用；鸭肉凉性，能健脾化湿、祛暑除热。用料冬瓜600克鸭肉500-600g红萝卜1根芡实30克薏米30克姜3片陈皮1-2片蜜枣3-4个小香菇4-6...
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![袪湿汤如何做才美味，怎么做袪湿汤简单又好吃]( "袪湿汤如何做才美味，怎么做袪湿汤简单又好吃")
- 用料瘦肉250克陈皮1小片薏米10克绍实10克黄氏10克扁豆10克淮山10克百合10克麦冬10克无花果1个赤小豆10克袪湿汤的做法1.瘦肉排骨飞水洗干净备用。2.把所有配料称好备用3.用开水把所有药材泡半小时，洗干净，捞出备用。4.瘦肉排骨、药材放入炖蛊，炖2.5小时加少许盐，食用。...
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![夏季解暑袪湿，消除水肿‼️冬瓜乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季解暑袪湿，消除水肿‼️冬瓜乌鸡汤方法]( "夏季解暑袪湿，消除水肿‼️冬瓜乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季解暑袪湿，消除水肿‼️冬瓜乌鸡汤方法")
- 用料乌鸡半只冬瓜600克绿豆25克陈皮1片夏季解暑袪湿，消除水肿‼️冬瓜乌鸡汤的做法清热解暑、祛湿消肿、润肺生津、化痰止渴做法：❶冬瓜去瓤，洗净，连皮切成大块；绿豆洗净，浸泡30分钟；陈皮浸软，刮掉白瓤洗净。❷乌鸡洗净，斩成大块。❸水沸后加入绿豆、乌鸡、陈皮，猛火煲滚后改用慢火煲...
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![手工袪湿糕如何做才美味，怎么做手工袪湿糕简单又好吃]( "手工袪湿糕如何做才美味，怎么做手工袪湿糕简单又好吃")
- 炎热夏天，健脾袪湿气正当时，首选纯手工袪湿糕，我的制作全程不用加一滴水哦。暑热伤阴，湿伤阳，无论是阳虚还是阴虚体质，所有人都会感觉身体更虚了。◆食欲不振，口淡无味，有时候吃东西还想吐◆胸闷，吃饭后腹部胀满◆四肢沉重，没有力气，容易劳累犯困◆大便稀溏，黏马桶，有些人皮肤特别油腻...
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![健脾袪湿丸如何做才美味，怎么做健脾袪湿丸简单又好吃]( "健脾袪湿丸如何做才美味，怎么做健脾袪湿丸简单又好吃")
- 中医有句古话：“千寒易去，一湿难除。湿性黏浊，如油入面。”很多人都知道，危害健康的头号杀手就是湿气！湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。没有谁能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气困扰。尤其是夏天，阴雨的天气和多变的气候导致空气湿气浓度变大，这...
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![夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑方法]( "夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑方法")
- 广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现：整个人困倦，乏力，嗜睡.脾气易暴躁，易怒，无名火.舌头白厚，口苦，无食欲.大便不顺畅，小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共...
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![玉米百合甜汤，袪湿补气食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米百合甜汤，袪湿补气方法]( "玉米百合甜汤，袪湿补气食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米百合甜汤，袪湿补气方法")
- 很多人喜欢吃雪糕、喝冰水甚至将水果放进冰箱里冰冻一段时间后急忙拿出来吃其实这样容易搞坏肠胃。中医说，冬病夏治在暑热的夏天，要经常用一些稍微温热或者温经的食材去帮助和驱复身体里面的寒邪这个淡甜汤不仅可以帮助调理肠胃，还可以逼寒气。它的最大的功效除了袪湿之外还...
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![牛骨袪湿汤如何做才美味，怎么做牛骨袪湿汤简单又好吃]( "牛骨袪湿汤如何做才美味，怎么做牛骨袪湿汤简单又好吃")
- 做牛骨头汤，最好要选一些带肉的牛骨头，把干净的牛骨头放入锅中煮开，然后要把血沫打干净，反复多打几次。因牛骨中含有丰富的骨胶原和钙成分，喝牛骨汤可以补钙益髓，美容养颜。而赤小豆，薏米，茨实有很好的的袪湿作用。黑豆补肾，所以这汤有很好的补钙补肾袪湿之功效用料牛骨1根赤小豆...
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![甜蜜袪湿红豆薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜袪湿红豆薏米甜汤方法]( "甜蜜袪湿红豆薏米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜袪湿红豆薏米甜汤方法")
- 在春夏间多吃红豆薏米很有益处。薏米红豆汤是对治湿邪最好的。医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的人，让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。因为体内有湿是现代人的通...
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![夏季茯苓薏仁去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季茯苓薏仁去湿汤方法]( "夏季茯苓薏仁去湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季茯苓薏仁去湿汤方法")
- 最近湿气太重，特地煮了这个汤，每天吃上一两碗~用料薏米一把赤小豆一把红枣一把茯苓半把芡实半把枸杞半把莲子一把夏季茯苓薏仁去湿汤的做法所有材料准备齐，薏仁炒熟，我是买的直接熟的薏仁，山药片，赤小豆，芡实，茯苓，枸杞，莲子，红枣。泡2小时，然后煮，喜欢软糯的3小时，一半两小时够了。减...
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![回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）方法]( "回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的回南天必备：灵芝袪湿汤（健脾祛湿系列）方法")
- 回南天广东地区湿气重，每逢此时人就犯困，没胃口，不爱动弹，想睡觉，昏昏沉沉。这些困乏的表现，从根本上来讲，就是因为湿气重，湿邪困脾，进而影响到阳气在人体的输送。每天一碗灵芝袪湿汤，袪湿健脾，扶正祛邪，不寒凉。一家大细都可以喝，孕妇忌服。用料灵芝15克炒薏米20克赤小豆20克白术15克...
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![夏季养颜美白除湿汤。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养颜美白除湿汤。。。方法]( "夏季养颜美白除湿汤。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季养颜美白除湿汤。。。方法")
- 薏米洗净炒熟和红枣枸杞泡在一起就行了，简单易行，试试吧！用料薏米适量红枣3颗枸杞适量夏季养颜美白除湿汤。。。的做法薏米洗净控水炒干炒熟取一撮炒好的薏米，加入适量枸杞和红枣，加入开水盖上盖子泡10分钟左右就可以了。开喝吧，既养颜美白除湿效果更是超级棒！小贴士1.第一遍喝...
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![袪湿早餐如何做才美味，怎么做袪湿早餐简单又好吃]( "袪湿早餐如何做才美味，怎么做袪湿早餐简单又好吃")
- 4口人分量用料薏米40g赤小豆40g茯苓17g芡实17g铁棍山药17g莲子12g鸡蛋4只冰糖适量水适量袪湿早餐的做法先泡水，然后煮熟，然后捞起鸡蛋，然后用料理机打烂。OK...
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