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- 偶然从别的地方看到这个做法就试了试，结果真的挺好喝的，隔三差五的就做一次，很鲜亮。用料菠菜1把鸡蛋2个香油1勺盐1勺葱花少许味极鲜1勺菠菜汤煎蛋版的做法水煮开放入菠菜烫一下，捞出过凉水，切断备用。菠菜入锅后开锅捞出就行，后期做汤还要再煮，这里只需要过一下开水就好。锅里...
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- 雞蛋菠菜胡蘿蔔用料鹽菠菜煎雞蛋的做法菠菜和紅蘿蔔洗淨，切成碎鍋燒熱（不用放油）放入菠菜和紅蘿蔔碎炒一分到兩分鐘，裝入碗等碗裏菠菜和紅蘿蔔碎涼，放入少許鹽和雞蛋攪拌！鍋裏燒熱放油倒進去煎，煎熟裝碟...
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![菠菜汤（上汤菠菜）简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜汤（上汤菠菜）简单版方法]( "菠菜汤（上汤菠菜）简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜汤（上汤菠菜）简单版方法")
- 为了懒和瘦😂😂😂，无油无盐版！超素的菜，超鲜的汤！！！用料菠菜0.5把皮蛋1个咸鸭蛋1个火腿肠适量菠菜汤（上汤菠菜）简单版的做法菠菜洗好焯水。焯好的菠菜过凉水撰干水分。皮蛋，咸鸭蛋，火腿肠切丁，锅中放冷水烧开（想喝汤的可以多放些水）将皮蛋咸鸭蛋火腿肠放入沸水中。熬煮一会汤汁呈奶白...
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- 来自betterme千卡：277用料菠菜2把鸡蛋1个红椒30g玉米淀粉1小勺盐3g黑胡椒2g菠菜煎蛋的做法豆腐可选择...
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![上汤菠菜（鸡蛋上汤版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤菠菜（鸡蛋上汤版）方法]( "上汤菠菜（鸡蛋上汤版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上汤菠菜（鸡蛋上汤版）方法")
- 很喜欢吃上汤各种蔬菜，菠菜、娃娃菜、豆苗，感觉比较清爽少油。一般在外面餐馆点来吃，自己很少做，突然家中有菠菜想做一个上汤菠菜，但是没其他材料，于是用鸡蛋做汤，效果居然还不错！用料鸡蛋2只菠菜一大把花生油少量蒜头3粒盐少量上汤菠菜（鸡蛋上汤版）的做法热锅下少量花生油，油热后，将...
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- 自己看到的菜，留作备份学习用料菠菜1把鸡蛋1个干香菇3-4朵胡萝卜🥕半根菠菜蛋汤的做法按图片步骤...
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- 菠菜煎蛋浓汤，喜欢的话可以放几个小馄饨也很好吃，因为鸡蛋是煎鸡蛋所以汤是白色的浓汤用料菠菜1把鸡蛋个香油1勺盐克生抽1勺根菠菜煎蛋汤的做法菠菜洗净中间可以切一刀倒油煎一个荷包蛋煎蛋盛出来，剩余的油可以用蒜末炝锅倒入菠菜翻炒1分钟可以散发菠菜的草酸加入鸡蛋，慢炖10...
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- 用料菠菜1把鸡蛋2个盐适量火腿肠1根油适量煎菠菜鸡蛋的做法菠菜去根摘好洗净。焯水后加入凉水，轻微挤水，切段。火腿肠切块备用将鸡蛋、菠菜、火腿肠，加适量盐搅拌。电饼铛烧热加油，倒入搬好的菠菜，煎熟。小贴士菠菜可以在有时间时提前焯好，带水放冰箱冷冻。...
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![菠菜蛋花汤（漏勺版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜蛋花汤（漏勺版）方法]( "菠菜蛋花汤（漏勺版）食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜蛋花汤（漏勺版）方法")
- 用料母婴油适量葱花适量番茄（去皮）半个温水适量鸡蛋1个菠菜（焯水）1把宝宝酱油1小勺海苔黑芝麻粉适量菠菜蛋花汤（漏勺版）的做法油热倒入葱花翻炒均匀再倒入西红柿、酱油炒出汁，加水煮开，淋入蛋液倒入菠菜碎煮两分钟出锅撒海苔粉，宝宝喝两碗...
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![菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤方法]( "菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤方法")
- 这道菜非常适合早上吃，有蛋白质有碳水有维生素。用料菠菜1把鸡蛋2个豆腐1块玉米面1把盐适量白胡椒粉适量菠菜鸡蛋豆腐汤～菠菜蛋汤的做法菠菜洗净切段，豆腐切小块，开水烫一次，去除豆腥味，鸡蛋碗中加盐打散，玉米面凉水化开。锅中加入水烧开，先放豆腐和菠菜，然后倒入蛋液。蛋液成型后...
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![升级版菠菜汤（菠菜丸子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版菠菜汤（菠菜丸子汤）方法]( "升级版菠菜汤（菠菜丸子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版菠菜汤（菠菜丸子汤）方法")
- 上次包馄饨剩的肉馅在冰箱里，晚上想喝点热乎乎的，翻翻冰箱做了个汤用料菠菜1把鸡蛋1个盐适量肉馅（之前加入适量葱姜味极鲜耗油盐香油调味）升级版菠菜汤（菠菜丸子汤）的做法加水煮开，将肉馅捏成丸子放入，水开撇去浮沫，待丸子飘起熟透后，加入菠菜，再次煮开后加入打散的鸡蛋，最后加入加点...
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- spinachandonioncheeseomelet用料鸡蛋3个洋葱1/8个芝士碎半小碗菠菜2量杯黄油橄榄油菠菜煎蛋饼的做法食材用量搅蛋，加入两平勺水使蛋更松散切好菠菜和洋葱。菠菜切细不会口感太leafy，洋葱切丁准备一个炒菜的锅和一个煎蛋饼的平底锅，少量橄榄油炒一下洋葱，然后加入菠菜炒至软...
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![煎鸡蛋煮菠菜汤做法烹饪大全 地道煎鸡蛋煮菠菜汤如何做]( "煎鸡蛋煮菠菜汤做法烹饪大全 地道煎鸡蛋煮菠菜汤如何做")
- 用料鸡蛋2～3个菠菜200g盐少量菜籽油少量煎鸡蛋煮菠菜汤的做法2～3个鸡蛋，放入碗中，加少许盐，搅匀。锅中放入菜籽油，油开，放入鸡蛋液，煎熟，起锅备用。直接在煎鸡蛋锅中放入300ml左右的水，放入少量盐，喜欢喝汤的可以多放一点，不喜喝汤的可以少放一点，烧开。水烧开后，放入洗净的菠菜，大火烧...
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![菠菜蛋皮汤的详细做法大全,简单又营养的菠菜蛋皮汤做法]( "菠菜蛋皮汤的详细做法大全,简单又营养的菠菜蛋皮汤做法")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料菠菜200g鸡蛋2个水20g盐1g食用油适量食用油5g蒜2瓣水400ml虾皮2g香油3g盐2g菠菜蛋皮汤的做法鸡蛋打散，加少量水、盐搅匀。平底不粘锅中刷少量油，开小火烧热，舀一勺蛋液，迅速转锅铺匀，边缘翘起后翻面。一次摊完所有的蛋液。将蛋皮切一...
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- 用料卷煎1条菠菜1把小白菜1颗粉丝1把卷煎菠菜汤的做法卷煎切片，菠菜、小白菜、粉色洗净备好。烧水开，放卷煎、小白菜煮半分钟。加菠菜、粉丝。盐适量、香油适量。...
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- 用料菠菜200g鸡蛋2个色拉油少许生抽10ml食盐3克菠菜鸡蛋汤的做法菠菜切段，鸡蛋打散备用上锅➕油，倒入鸡蛋翻炒均匀加水煮沸倒入菠菜段，加入生抽，食盐，煮开即可装盘，简单的蔬菜汤！...
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- 无敌简单，调料只有盐。用料菠菜少许鸡蛋一个煎蛋菠菜汤的做法这是所有的食材了～锅热喷油磕鸡蛋煎到两面都有点焦焦黄了导入热水（这儿少拍了张图，切记一定要热水热水热水～）煮到汤开始变白可以下菠菜，菠菜（可以煮久一点）断生加盐，盐加多少可以拿个小勺子尝尝味道，激发出汤绵绵的味道就...
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![煎蛋皮蛋菠菜汤的详细做法，煎蛋皮蛋菠菜汤做法技巧]( "煎蛋皮蛋菠菜汤的详细做法，煎蛋皮蛋菠菜汤做法技巧")
- 用料鸡蛋3个皮蛋2个菠菜苗1把煎蛋皮蛋菠菜汤的做法热乎乎的～准备食材菠菜苗洗干净，切段皮蛋切小块锅中热油，把鸡蛋煎至焦香倒入皮蛋煎一煎倒入热开水，加盖煮5分钟放入菠菜烫煮熟盐，胡椒粉调味即可简单快手美味～...
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![菠菜草菇煎蛋汤*不加味精鲜美鸡蛋高汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜草菇煎蛋汤*不加味精鲜美鸡蛋高汤方法]( "菠菜草菇煎蛋汤*不加味精鲜美鸡蛋高汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜草菇煎蛋汤*不加味精鲜美鸡蛋高汤方法")
- 初夏雨后的夜里有些微凉，简单原料做碗汤，私房做法，不加味精，清香暖胃又暖心～用料鸡蛋2个蒜3瓣草菇8个菠菜200g调料橄榄油2勺，盐1勺，香油1勺菠菜草菇煎蛋汤*不加味精鲜美鸡蛋高汤的做法蒜切片，草菇对半切开。菠菜用开水烫下去掉草酸即可，切段儿。这些蔬菜切好后备用。重点是做这个...
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![菠菜煎蛋香菇汤的详细做法，菠菜煎蛋香菇汤做法技巧]( "菠菜煎蛋香菇汤的详细做法，菠菜煎蛋香菇汤做法技巧")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡蛋1个菠菜200g鲜香菇40g食用油10g清水1000g盐2g香油3g菠菜煎蛋香菇汤的做法油锅烧热，打入一颗鸡蛋，煎至表面焦黄。加入香菇翻炒一下，倒入清水，盖上盖子，大火煮3分钟。开盖，倒入菠菜，撒下盐和芝麻油，中火继续煮1分钟，就可以美美的享用啦...
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![菠菜煎蛋汤-太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜煎蛋汤-太太乐鲜鸡汁快手菜方法]( "菠菜煎蛋汤-太太乐鲜鸡汁快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜煎蛋汤-太太乐鲜鸡汁快手菜方法")
- 用料鸡蛋1个菠菜葱油水太太乐鲜鸡汁太太乐高汤精菠菜煎蛋汤-太太乐鲜鸡汁快手菜的做法菠菜洗干净，切断锅中放油，打入一个鸡蛋，煎至两边金黄把鸡蛋挪到一遍，炒香葱段下去菠菜翻炒至软加水，加太太乐鲜鸡汁加太太乐高汤精。开锅煮五分钟即可...
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![减脂｜平菇菠菜煎蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂｜平菇菠菜煎蛋汤方法]( "减脂｜平菇菠菜煎蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂｜平菇菠菜煎蛋汤方法")
- 秉承有啥放啥的原则，意外的有点好喝用料菠菜1小把鸡蛋1个平菇1把盐适量减脂｜平菇菠菜煎蛋汤的做法煎个鸡蛋，老火点儿，备用炒平菇，炒出水分，加适量盐，加煎蛋，加热水适量水开后下一小把菠菜，调味，欧了...
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![汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤方法]( "汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤方法")
- 汤鲜味浓，营养丰富，超级简单的菠菜煎蛋汤，饭前喝汤苗条健康，还在等什么！用料菠菜1把鸡蛋2个盐适量胡椒粉少量姜1片食用油适量汤鲜味浓的菠菜煎蛋汤的做法菠菜摘好洗净备用。碗中磕入2个鸡蛋，加入适量盐，朝着一个方向搅拌均匀备用。锅放适量水，水开放入菠菜焯水，捞出过凉备用。热锅...
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- 用料菠菜把鸡蛋个盐克菠菜煎蛋汤的做法1⃣️煎蛋两只备用（蛋一定要两面煎透放盐）2⃣️爆姜丝，菠菜切段下锅炒软，加一点开水，淋生抽，倒入开水，再把煎蛋房进去，汤煮时间越长越好（5～15分钟）3⃣️起锅调盐淋香油...
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![菠菜煎鹅蛋如何做才美味，怎么做菠菜煎鹅蛋简单又好吃]( "菠菜煎鹅蛋如何做才美味，怎么做菠菜煎鹅蛋简单又好吃")
- 孩子不爱吃菜，这个倒是很喜欢重新调整了下，这回不会有搅拌不开的面疙瘩了用料鹅蛋1只菠菜一小把玉米面两汤勺盐适量水两汤勺两勺料酒半勺五香粉适量菠菜煎鹅蛋的做法菠菜洗干净，焯水一分钟，捞出控水菠菜控水，加两勺玉米面粉，没有玉米面粉的可以用普通的中筋面粉代替，放适量盐，五...
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