![雾霾蓝的椰蓉小方，小清新颜色，这颜值不得不爱呀❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的雾霾蓝的椰蓉小方，小清新颜色，这颜值不得不爱呀❤️方法]( "雾霾蓝的椰蓉小方，小清新颜色，这颜值不得不爱呀❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的雾霾蓝的椰蓉小方，小清新颜色，这颜值不得不爱呀❤️方法")
- 喜欢有颜值的甜点，不得不爱这雾霾蓝的椰蓉小方呀❣️用料牛奶250克奶油100克糖35克玉米淀粉40克椰蓉适量雾霾蓝的椰蓉小方，小清新颜色，这颜值不得不爱呀❤️的做法材料混合一起调匀，牛奶建议用浓一点的这些做出来的小方块才比较浓香🙆🏻♀️把融合好的面糊倒入锅中小火不停搅拌成...
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![蓝莓 小方 （椰蓉小方改良 ）QQ糖食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓 小方 （椰蓉小方改良 ）QQ糖方法]( "蓝莓 小方 （椰蓉小方改良 ）QQ糖食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓 小方 （椰蓉小方改良 ）QQ糖方法")
- 用料QQ糖2包牛奶一包蓝莓小方（椰蓉小方改良）QQ糖的做法牛奶倒入锅中小火加热冒泡后加入适量糖放入半瓶椰浆放入QQ糖两包放入后不停搅拌防止粘锅底等QQ糖全部融化后倒入备好的碗中即可等凉后用手轻轻按压有点弹性说明差不多了放入冰箱速冻里一小时候即可切开食用。...
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![西多士 雾霾蓝毛巾卷食谱大全及做法，烹饪好吃的西多士 雾霾蓝毛巾卷方法]( "西多士 雾霾蓝毛巾卷食谱大全及做法，烹饪好吃的西多士 雾霾蓝毛巾卷方法")
- 用料西多士：4片吐司、2个鸡蛋、适量炼乳雾霾蓝毛巾卷：2个鸡蛋、20g黄油、200g牛奶、80g低筋面粉、蝶豆花粉6g、芒果1个西多士雾霾蓝毛巾卷的做法1️⃣：吐司切去四个边边,切成四小块2️⃣：取一小块中间抹上炼乳再在抹好炼乳的吐司上面盖以前吐司块,两片重叠备用,其余也按同样步骤...
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![雾霾蓝/清新蓝｜奶盖+乳酪芝芝海洋牛乳食谱大全及做法，烹饪好吃的雾霾蓝/清新蓝｜奶盖+乳酪芝芝海洋牛乳方法]( "雾霾蓝/清新蓝｜奶盖+乳酪芝芝海洋牛乳食谱大全及做法，烹饪好吃的雾霾蓝/清新蓝｜奶盖+乳酪芝芝海洋牛乳方法")
- 周杰伦招牌牛乳确实不错喝喜茶的奶盖系列也是回味无穷蝶豆花的蓝色更是深得我心所以！好看的好喝的必须融为一体啊♥️透明玻璃杯只有两个（210ml和237ml）所以本着不浪费的情况下严格计算了用量😂搞的自己很专业其实就是想管住嘴巴而已用料牛奶300克蝶豆花35粒乳酪奶冻：奶油奶酪3...
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![雾霾蓝米发糕做法烹饪大全 地道雾霾蓝米发糕如何做]( "雾霾蓝米发糕做法烹饪大全 地道雾霾蓝米发糕如何做")
- 最近不知中了啥毒，竟然迷上雾霾蓝，买了两件大衣是这个色，这两天要做个大米的食品，琢磨了下来个雾霾蓝米发糕，也有点小惊艳。用料食材五丰稻花香250克牛奶180克（最后泡好蝶豆花的奶液放了155毫升）酵母（耐高糖酵素）3克白糖40克（喜甜的可加5到10克，这个甜度不是很甜）蝶豆花15朵圣女果（也...
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![蓝色小甜品～雾霾蓝火龙果雪媚娘❗️超级简单好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝色小甜品～雾霾蓝火龙果雪媚娘❗️超级简单好吃方法]( "蓝色小甜品～雾霾蓝火龙果雪媚娘❗️超级简单好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝色小甜品～雾霾蓝火龙果雪媚娘❗️超级简单好吃方法")
- 昨天做了原味的，今天又尝试了一下蓝色的。不得不说，这雾霾蓝的颜色是真好看😊。用料皮：糯米粉50克纯牛奶95克玉米淀粉15克白糖20克黄油10克馅：淡奶油150克白砂糖10克火龙果1个蓝色小甜品～雾霾蓝火龙果雪媚娘❗️超级简单好吃的做法纯牛奶里放入蝶豆花加热到变色，捞出过滤一下，待变...
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![低脂雾霾蓝酸奶千层食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂雾霾蓝酸奶千层方法]( "低脂雾霾蓝酸奶千层食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂雾霾蓝酸奶千层方法")
- 想吃蛋糕，没有烤箱，又怕奶油热量太高容易长胖，不如试试这款千层，蝶豆花调色，酸奶跟草莓夹层，低脂美味，好吃不怕胖💯用料鸡蛋2颗，糖20克，低筋面粉30克，玉米淀粉20克，蝶豆花5克，热水130克，酸奶2桶，草莓适量低脂雾霾蓝酸奶千层的做法过滤网上放布，将酸奶倒在上面过滤2个小时，蝶豆花加热水泡5...
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![雾霾蓝色蓝莓溶豆.食谱大全及做法，烹饪好吃的雾霾蓝色蓝莓溶豆.方法]( "雾霾蓝色蓝莓溶豆.食谱大全及做法，烹饪好吃的雾霾蓝色蓝莓溶豆.方法")
- 无添加纯天然蓝莓口味宝宝溶豆用料玉米淀粉10克蛋白2个奶粉24克新鲜蓝莓50克雾霾蓝色蓝莓溶豆.的做法蓝莓➕30Ml水用榨汁机榨成糊，放入锅中小火不停的搅拌到水汽蒸发变成浓浓的蓝莓果酱，放凉放凉的蓝莓果酱加入奶粉淀粉，如果果酱太稠就加一点温水没关系！打发蛋白至倒扣不会掉...
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![超级快手的雾霾蓝奶冻低卡又美丽食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手的雾霾蓝奶冻低卡又美丽方法]( "超级快手的雾霾蓝奶冻低卡又美丽食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手的雾霾蓝奶冻低卡又美丽方法")
- 寒假在家宅着想吃甜品🍮又很懒不想和面不想打发不想揉面正好家里剩了好多吉利丁片做个简单的奶冻也不怎么长胖用料牛奶250克吉利丁片1-1.5（5-7克）片白糖（依据个人口味增减10克蝶豆花6-10朵超级快手的雾霾蓝奶冻低卡又美丽的做法准备工作，吉利丁片放入冰水泡软备用将白糖加入...
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![雾霾蓝芋泥毛巾卷做法烹饪大全 地道雾霾蓝芋泥毛巾卷如何做]( "雾霾蓝芋泥毛巾卷做法烹饪大全 地道雾霾蓝芋泥毛巾卷如何做")
- 今天带来的就是纯天然雾霾蓝芋泥毛巾卷，比裹上奶油好吃多了，百吃不腻，减肥期也可以吃的甜品，制作简单又好吃，不用蒸不用烤，平底锅就能搞定，下面咱们一起来看看做法吧！用料芋泥材料用量芋头200克紫薯50克牛奶40克白糖35克黄油15克毛巾卷材料用量牛奶200克蝶豆花6克黄油15克低筋面...
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![雾霾蓝千层蛋糕（蝶豆花粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的雾霾蓝千层蛋糕（蝶豆花粉）方法]( "雾霾蓝千层蛋糕（蝶豆花粉）食谱大全及做法，烹饪好吃的雾霾蓝千层蛋糕（蝶豆花粉）方法")
- 这个颜色呢，喜欢的人会很喜欢！不喜欢的人会把它吐槽成任何我们熟知的“物品”是的！物品！很多人对冷色系美食有种彻底的抵触，这个没关系啦！即使你来吐槽，我也很感谢你，谢谢你的关注！蝶豆花是没有什么奇怪的味道的，有人问过我，这是什么味道！其实……它就是原味哦！当然你也可以添加水果粉...
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![雾霾蓝蝶豆花椰奶千层蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的雾霾蓝蝶豆花椰奶千层蛋糕方法]( "雾霾蓝蝶豆花椰奶千层蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的雾霾蓝蝶豆花椰奶千层蛋糕方法")
- 啰里八嗦：我怎么那么爱做千层🤦♀️没耐心的人是要做些需要耐心的事儿……这次奶油里尝试加了椰子粉，结果意外的好吃😋淡淡的椰香，很清爽的味道！当然，饼皮还是千层的灵魂，一定要薄才能与夹馅完美的融合，吃到嘴里饼皮与夹馅同时化掉，非常的妙！😄😄😄此款千层为6寸！用料千层饼皮鸡蛋1...
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![雾霾天清肺如何做才美味，怎么做雾霾天清肺简单又好吃]( "雾霾天清肺如何做才美味，怎么做雾霾天清肺简单又好吃")
- 雾霾天如果感觉嗓子不利，咳浊痰，胸闷气短，甚至浑身无力，说明已经有大量的雾霾颗粒进入体内，需要提高机体排出雾霾颗粒的能力，可以用苏叶3杏仁6桔梗6陈皮6薏苡仁9甘草3鲜白萝卜15熬水喝用料苏子叶杏仁桔梗陈皮薏苡仁甘草鲜白萝卜雾霾天清肺的做法苏叶3杏仁6桔梗6陈皮6薏苡仁9甘...
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![超治愈的雾霾蓝❗️椰浆西米露芒果布丁‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的超治愈的雾霾蓝❗️椰浆西米露芒果布丁‼️方法]( "超治愈的雾霾蓝❗️椰浆西米露芒果布丁‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的超治愈的雾霾蓝❗️椰浆西米露芒果布丁‼️方法")
- 超级治愈的雾霾蓝色系，太仙了，根本啥不得吃呀～浸泡成蓝色的西米真的太好看啦～不一样的西米露，快来尝试一下吧～用料西米40克椰浆60克温水60克蝶豆花1克开水300克炼乳15克白砂糖25克吉利丁片10g芒果适量超治愈的雾霾蓝❗️椰浆西米露芒果布丁‼️的做法西米用开水煮15分钟再闷15分钟...
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![纯小姐冬季抗雾霾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯小姐冬季抗雾霾汤方法]( "纯小姐冬季抗雾霾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯小姐冬季抗雾霾汤方法")
- 这款汤用了海底椰和银耳，清肺润肤。雾霾这个词，2013年开始走进我们的视线，一些莫名其妙的咳嗽，终于找到了缘由。雾霾跟冬天简直是好基友，今天的这款汤会是你冬日里的一股清泉，洗涤了五脏六腑般的舒适。用料海底椰10g蜜枣1颗枸杞适量银耳两三朵玉竹适量百合适量瘦肉一小块纯小姐...
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![雾霾天早餐如何做才美味，怎么做雾霾天早餐简单又好吃]( "雾霾天早餐如何做才美味，怎么做雾霾天早餐简单又好吃")
- 适合在雾霾天吃的早餐。理由嘛~~黑芝麻糊的颜色和雾霾的颜色很像算不算？用料煎蛋一个苹果一个速溶南方黑芝麻糊一袋玉米味切片面包一片卷心菜两片沙拉酱两勺黑胡椒少许生抽少许雾霾天早餐的做法先用开水冲好黑芝麻糊，放在托盘上，这样一会儿吃的时候就不会太烫了。用煎蛋铛做...
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![雾霾蓝——推推乐芒果蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的雾霾蓝——推推乐芒果蛋糕方法]( "雾霾蓝——推推乐芒果蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的雾霾蓝——推推乐芒果蛋糕方法")
- 给娃做的，为了有趣所以放在推推乐模具里，没有模具的可以直接卷成蛋糕卷或者做成盒子蛋糕。用料蝶豆花水：开水120克干蝶豆花10克蛋糕体:65克左右的鸡蛋4个蝶豆花水40克细砂糖40克玉米油40克低筋面粉40克柠檬汁几滴400克的芒果1个淡奶油部分：淡奶油150克砂糖15克雾霾蓝——推推...
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![雾霾蓝千层蛋糕做法烹饪大全 地道雾霾蓝千层蛋糕如何做]( "雾霾蓝千层蛋糕做法烹饪大全 地道雾霾蓝千层蛋糕如何做")
- 这是一道临时做的甜点，因为为了消耗打发多余的奶油，没想到颜色还挺好看的，老姐说这个颜色不就是最近流行的雾霾蓝嘛……想想还真的是，哈哈……用料牛奶350ml碟豆花干10克鸡蛋3个低筋面粉80克玉米淀粉15克糖30克盐1克黄油（溶液）20克淡奶油150克糖10克雾霾蓝千层蛋糕的做法牛奶倒...
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![雾霾蓝火龙果千层的详细做法，雾霾蓝火龙果千层做法技巧]( "雾霾蓝火龙果千层的详细做法，雾霾蓝火龙果千层做法技巧")
- 觉得桃红色跟雾霾蓝还挺搭的！复古的感觉！用料低粉70克蝶豆花粉5克白砂糖30克黄油20克热水10克牛奶250克鸡蛋3个火龙果1个雾霾蓝火龙果千层的做法准备好各种食材在碗中打入三个鸡蛋，加入30克白砂糖，搅打均匀。再加入250克牛奶和20克融化的黄油5克蝶豆花粉加10克热水搅拌成汁加...
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![雾霾清肺茶如何做才美味，怎么做雾霾清肺茶简单又好吃]( "雾霾清肺茶如何做才美味，怎么做雾霾清肺茶简单又好吃")
- 用料罗汉果个雾霾清肺茶的做法留存方便查找...
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![宝宝雾霾咳嗽药膳方食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝雾霾咳嗽药膳方方法]( "宝宝雾霾咳嗽药膳方食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝雾霾咳嗽药膳方方法")
- 学医时，有幸见过针灸匠张宝旬老师，作为中医微博大v，一直致力于中医家庭普及工作，临床常用很多小妙招来治宝宝的小问题，这个药膳方也是张宝旬老师推荐的，老师本人所在的北京，雾霾很重，这个方子转发使用率特别高，药膳方是药食同源的，但不代表药食等同，初期可有效缓解雾霾引发的咳嗽，重...
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![免烤箱雾霾蓝芒果千层食谱大全及做法，烹饪好吃的免烤箱雾霾蓝芒果千层方法]( "免烤箱雾霾蓝芒果千层食谱大全及做法，烹饪好吃的免烤箱雾霾蓝芒果千层方法")
- 免烤箱！平底锅就能做的千层！用料牛奶200克奶油250克鸡蛋2个芒果3个（约300克）黄油30克低筋面粉70克淀粉15克糖50克（30克加入奶油中）蝶豆干花15朵免烤箱雾霾蓝芒果千层的做法准备食材，蝶豆花是T宝上买的准备黄油放入碗中隔热水融化黄油鸡蛋中依次加入过筛好的低筋面粉、淀粉、20克...
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![雾霾蓝千层如何做才美味，怎么做雾霾蓝千层简单又好吃]( "雾霾蓝千层如何做才美味，怎么做雾霾蓝千层简单又好吃")
- 用料牛奶260克黄油15克鸡蛋140克糖30克低筋面粉75克淡奶油300克左右芒果1大个蝶豆花10克雾霾蓝千层的做法把蝶豆花放入牛奶中咕嘟咕嘟煮开关火泡成这个颜色，甚至更加深色一点将低筋粉蛋黄，糖和融化了的黄油，蝶豆花泡出来的牛奶混合在一起，过筛用千层锅把皮给做出来，在锅中倒入...
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![雾霾蓝芒果毛巾卷做法烹饪大全 地道雾霾蓝芒果毛巾卷如何做]( "雾霾蓝芒果毛巾卷做法烹饪大全 地道雾霾蓝芒果毛巾卷如何做")
- 毛巾卷其实就是千层蛋糕🍰演变而来，但是比千层蛋糕更方便快捷，今天用蝶豆花的颜色做了这个雾霾蓝，特别好看，口感就更不用说了，超赞！下面的量是24cm的平底锅四张皮～用料牛奶120克低粉40克黄油10克鸡蛋2个糖20克蝶豆花20朵淡奶油100克幼砂糖10克芒果肉半个雾霾蓝芒果毛巾卷的做法1...
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![「雾霾解药」清肺小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的「雾霾解药」清肺小炒方法]( "「雾霾解药」清肺小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的「雾霾解药」清肺小炒方法")
- 用料木耳150g山药100g莲藕200g鲜百合适量【雾霾解药】清肺小炒的做法食材莲藕切片泡入水中~山药切片也泡入水中（可加适量白醋和盐）青红椒去筋切小块~（可选择性加入）所有的食材都要汆水哦~水中可加入少许油和盐，这样汆好水的菜会有光泽和底味儿~水开后先加藕片30秒后可依次加入...
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