![电热饭盒食谱做法烹饪大全 地道电热饭盒食谱如何做]( "电热饭盒食谱做法烹饪大全 地道电热饭盒食谱如何做")
- 不点外卖不吃食堂，自带饭，香喷喷用料杏鲍菇1个排骨250克大蒜5瓣小米辣5个蚝油2勺料酒1勺勺白糖生抽老抽黑胡椒粉盐电热饭盒食谱的做法手撕杏鲍菇一颗中等杏鲍菇先对半切，放锅上蒸25分钟，凉水过凉，用手撕开，放在盘中备用空气炸锅酸香排骨小贴士手撕杏鲍菇一个中等大小的杏鲍菇洗...
- 20404
![电热饭盒食谱🍱做法烹饪大全 地道电热饭盒食谱🍱如何做]( "电热饭盒食谱🍱做法烹饪大全 地道电热饭盒食谱🍱如何做")
- 📒电热饭盒食谱记录帖我一般是先放主食和汤进电热饭盒热25分钟，最后5分钟把菜放进去，这样菜不会黄，一共30分钟就可以吃上热乎饭啦🍲用料鸡腿肉，鸡胸肉，鱼，虾，鱿鱼，排骨，五花肉，牛肉（蛋白质类）若干喜欢的素菜若干黑米，糙米，黎麦，紫薯（杂粮类）若干汤电热饭盒食谱🍱的做法饭盒是小熊的主食：紫...
- 32593
![(持续更新)电热饭盒食谱–金针菇黄瓜土豆饭食谱大全及做法，烹饪好吃的(持续更新)电热饭盒食谱–金针菇黄瓜土豆饭方法]( "(持续更新)电热饭盒食谱–金针菇黄瓜土豆饭食谱大全及做法，烹饪好吃的(持续更新)电热饭盒食谱–金针菇黄瓜土豆饭方法")
- 用料金针菇1把黄瓜1/2根青红椒各一个猪肉1块土豆1个油，盐，老抽适量大米100克(持续更新)电热饭盒食谱–金针菇黄瓜土豆饭的做法洗干净材料切好如图放油稍微炒一下捞起来(此步骤可省略)金针菇铺好，放调料开始煮大米和水依旧1:1，米饭喜欢硬一点口感我稍微减少10克左右水，减少太多...
- 32857
![小熊电热饭盒食谱：便当--周三番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小熊电热饭盒食谱：便当--周三番茄饭方法]( "小熊电热饭盒食谱：便当--周三番茄饭食谱大全及做法，烹饪好吃的小熊电热饭盒食谱：便当--周三番茄饭方法")
- 关于便当，菜单里有专门的分类，不定时更新~菜谱支持在周末时候处理好一周要用的食材，文中会有详细说明。用料鸡蛋1个豆腐1元，约5*2*3厘米见方的一条裙带菜20克番茄1个小一点的腊肠半根豇豆/豆角/荷兰豆1根虾仁6只胡萝卜1根玉米粒1瓷勺姜2片小熊电热饭盒食谱：便当--周三番茄饭的...
- 31251
![电热饭盒🍱便当食谱 每天不重样食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒🍱便当食谱 每天不重样方法]( "电热饭盒🍱便当食谱 每天不重样食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒🍱便当食谱 每天不重样方法")
- 自从用上电热饭盒，从此告别外卖！再也不用担心饭堂难吃啦！用料排骨150克鸡蛋2个丸子2颗裙带菜1把姜蒜若干料酒1勺生抽1勺食用油半勺生粉1勺盐半勺电热饭盒🍱便当食谱每天不重样的做法1⃣️打入两个鸡蛋加点盐2⃣️裙带菜提前泡开放入两颗土豆丸子3⃣️排骨提前切段，提前一晚腌制好（生...
- 10286
![「电热饭盒」食谱带饭记录食谱大全及做法，烹饪好吃的「电热饭盒」食谱带饭记录方法]( "「电热饭盒」食谱带饭记录食谱大全及做法，烹饪好吃的「电热饭盒」食谱带饭记录方法")
- 因为疫情，单位食堂停了，点了一段时间外卖，浪费钱而且不健康，新入手加热饭盒开始带饭啦！记录一下，每天更新～用料前一天准备好新鲜食材少许【电热饭盒】食谱带饭记录的做法单格：绿贝贝南瓜一个双格：蒸饺+午餐肉+冬瓜海米紫菜汤单格：玉米一节+大虾+西兰花梗+杏鲍菇双格：紫薯+米饭+鹅蛋...
- 6029
![电热饭盒蒸饭菜谱第二弹~食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒蒸饭菜谱第二弹~方法]( "电热饭盒蒸饭菜谱第二弹~食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒蒸饭菜谱第二弹~方法")
- 提前祝大家平安夜快乐圣诞节快乐呀~这次蒸菜更简单哦！方便易学~大家赶紧收藏吧~用料大米一人份紫菜一人份鸡蛋1个三层肉一人份西蓝花一人份沙茶酱适量蚝油适量食盐适量辣椒酱适量白糖少量酱油适量电热饭盒蒸饭菜谱第二弹~的做法简单的，西蓝花洗净，削成小块的，放进蒸盒，撒点盐，...
- 24451
![（持续更新）电热饭盒食谱青红椒香肠黄瓜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（持续更新）电热饭盒食谱青红椒香肠黄瓜饭方法]( "（持续更新）电热饭盒食谱青红椒香肠黄瓜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（持续更新）电热饭盒食谱青红椒香肠黄瓜饭方法")
- 用料青椒半个红椒半个西红柿1个黄瓜半个香肠一截大米100克油，盐，耗油，料酒，鸡精，五香粉，适量豆瓣酱1勺（持续更新）电热饭盒食谱青红椒香肠黄瓜饭的做法大米100克，洗干净入锅（土豆我是切了没有放进去，菜太多了吃不完😓）其他配料按照自己的喜好切好备用大米上放好调料（我偷偷放了一片海苔...
- 22614
![(持续更新)电热饭盒食谱–牛肉金针菇黄瓜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的(持续更新)电热饭盒食谱–牛肉金针菇黄瓜饭方法]( "(持续更新)电热饭盒食谱–牛肉金针菇黄瓜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的(持续更新)电热饭盒食谱–牛肉金针菇黄瓜饭方法")
- 用料金针菇1把黄瓜1/2根红辣椒1个牛肉1块土豆1个大米100克油，盐，老抽适量(持续更新)电热饭盒食谱–牛肉金针菇黄瓜饭的做法材料按照自己喜好切好牛肉我用的熟的生的也可以，需要切好用生抽料酒腌几分钟材料随意取到锅里面加110克左右水进锅底座放80克左右水煮好啦，土豆是直接...
- 32423
![（持续更新）电热饭盒食谱青红椒土豆火腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（持续更新）电热饭盒食谱青红椒土豆火腿饭方法]( "（持续更新）电热饭盒食谱青红椒土豆火腿饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（持续更新）电热饭盒食谱青红椒土豆火腿饭方法")
- 用料红椒半个青椒半个土豆半个火腿肠1根四季豆2根西红柿1个青菜1把大米100克油，盐，耗油，料酒，生抽，酱油，鸡精适量（持续更新）电热饭盒食谱青红椒土豆火腿饭的做法大米洗好备用菜切好备用土豆和四季豆过一下水（土豆容易氧化，四季豆不炒熟有毒）调料放好，蔬菜装盘底座加80克水，大米加100克...
- 12313
![电热饭盒食谱——备餐食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒食谱——备餐方法]( "电热饭盒食谱——备餐食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒食谱——备餐方法")
- 很抱歉，我是真的没想到有小伙伴会看。我得坚持呀😊可能你和我一样，每天朝九晚五，外卖油腻又不健康，那么一起努力让带餐变得有意思吧。虽然拿着不高的薪资，但是，总得过得有情调吧。认真生活，享受当下，从嘴开始～用料鸡胸肉5块2000g蒜2头洋葱1个苹果随意香蕉2根桃子1个电热饭盒食谱—...
- 5574
![电饭盒食谱如何做才美味，怎么做电饭盒食谱简单又好吃]( "电饭盒食谱如何做才美味，怎么做电饭盒食谱简单又好吃")
- 一个人也要好好吃饭用料胡萝卜1/4个荸荠2个铁棍淮山1/2根姜一片鸡胸肉100克冬菇5个大白菜叶一片十谷米（自己的饭量决定）电饭盒食谱的做法胡萝卜、荸荠、淮山切片，加入水将大白菜叶切碎铺底，鸡胸肉切片，用盐和白胡椒粉少量腌制与冬菇混合后，放在白菜叶上。十谷米淘洗好把所有食...
- 19712
![电热饭盒食谱Day4食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒食谱Day4方法]( "电热饭盒食谱Day4食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒食谱Day4方法")
- 改良版酸菜排骨汤，我会提前一天备好两天的汤，现在就我自己，所以直接备2天，一次炖汤需要2小时，一次就炖2盅。用料酸菜4汤勺姜4片蒜2瓣桂皮2mini块排骨适量虫草花油泡8块蟹腿菇半盒耗油1勺味极鲜2勺电热饭盒食谱Day4的做法我用的是他家的酸菜，酸菜我会盛出来洗一下，不然会太酸太酸...
- 5993
![(持续更新)电热饭盒食谱香菇土豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的(持续更新)电热饭盒食谱香菇土豆焖饭方法]( "(持续更新)电热饭盒食谱香菇土豆焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的(持续更新)电热饭盒食谱香菇土豆焖饭方法")
- 用料青红椒各一个胡萝卜1/3根土豆1/3块猪肉1块香菇4朵老抽，盐，油适量米100克(持续更新)电热饭盒食谱香菇土豆焖饭的做法所有材料洗干净切成如图水，米比例1:1想要米饭软一点可以稍稍多倒点水，盒子底部放60-70毫升水蒸40-50分钟焖10分钟开盖大米，水，材料铺好如图(可随意铺)蒸好了...
- 28285
![（持续更新）电热饭盒食谱 洋葱香肠黄瓜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（持续更新）电热饭盒食谱 洋葱香肠黄瓜饭方法]( "（持续更新）电热饭盒食谱 洋葱香肠黄瓜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（持续更新）电热饭盒食谱 洋葱香肠黄瓜饭方法")
- 用料四季豆2根黄瓜1/4根牛肉20克洋葱15克香肠25克盐，鸡精，油，生抽，料酒适量大米100克（持续更新）电热饭盒食谱洋葱香肠黄瓜饭的做法100克大米洗干净所有菜类按照自己的喜好切好备用将铺在内胆上底座加80克水，内胆放100克水（如果饭量大，大米可以多放，水量和大米的配比是1:1）等待50分钟...
- 8484
![电热饭盒食谱Day3食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒食谱Day3方法]( "电热饭盒食谱Day3食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒食谱Day3方法")
- 第三天，虽然是在家上班，但是仪式感一定要足用料虾5只青菜5颗辣白菜想吃多少放多少爆下饭甜辣酱2勺巧克力松饼鸡翅2个胡萝卜半根山药半根藕1/4节虫草花适量味极鲜一汤勺海天豆瓣酱0.5勺姜2片电热饭盒食谱Day3的做法汤是前一晚顿好的，炖2个小时。（我一般会一次性炖2天的汤）鸡翅，...
- 24502
![电热饭盒每日食谱(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒每日食谱(持续更新)方法]( "电热饭盒每日食谱(持续更新)食谱大全及做法，烹饪好吃的电热饭盒每日食谱(持续更新)方法")
- 用料鸡蛋2个盐少许味极鲜酱油1勺温水150ml电热饭盒每日食谱(持续更新)的做法鸡蛋打进碗中，先不打散、加入温水、盐、再一起打散，用勺子将泡沫滤掉放入加热饭盒蒸小贴士鸡蛋打进碗中，先不打散、加入温水、盐、再一起打散，用勺子将泡沫滤掉，可与饭一起放加热饭盒蒸，待蒸熟加入酱...
- 7062
![懒人电热饭盒食谱做法烹饪大全 地道懒人电热饭盒食谱如何做]( "懒人电热饭盒食谱做法烹饪大全 地道懒人电热饭盒食谱如何做")
- 由于北京最近疫情反复，只好自己带饭了～新入手了小熊电热饭盒，体验感不错，下面给大家看看自己做的～我比较懒，所以每道菜都是生着放进去（包括米饭也是生米放进去），早晨备菜一般不超过10分钟，到公司快中午的时候开始加热，大概40分钟就蒸煮好了，还是很健康的。用料生米适量水175ml懒人电...
- 9183
![(持续更新)电热饭盒食谱–山药牛肉丁饭食谱大全及做法，烹饪好吃的(持续更新)电热饭盒食谱–山药牛肉丁饭方法]( "(持续更新)电热饭盒食谱–山药牛肉丁饭食谱大全及做法，烹饪好吃的(持续更新)电热饭盒食谱–山药牛肉丁饭方法")
- 用料牛肉1块山药1节青红椒各1个胡萝卜1节娃娃菜5-6片油，盐，老抽适量大米100克(持续更新)电热饭盒食谱–山药牛肉丁饭的做法材料洗干净切好如图放锅里炒一下大米洗干净放下面材料铺在大米上底座加80克左右水饭锅加100克左右水开煮喜欢吃娃娃菜的就直接在材料上面铺好就行啦4...
- 16071
![电热饭盒餐如何做才美味，怎么做电热饭盒餐简单又好吃]( "电热饭盒餐如何做才美味，怎么做电热饭盒餐简单又好吃")
- 用料杂粮米汤料（肉+菌类/块茎类）蔬菜电热饭盒餐的做法全部码放好，蒸40分钟。耐蒸的蔬菜一起蒸就行了，熟得快的菜，可以最后10-15分钟再放进去。...
- 20587
![生活元素电热饭盒菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的生活元素电热饭盒菜谱方法]( "生活元素电热饭盒菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的生活元素电热饭盒菜谱方法")
- 不吃外卖，不吃食堂用料秋葵。4颗里脊肉。1块西红柿日本豆腐生活元素电热饭盒菜谱的做法准备食材准备蒸小贴士不点外卖，不吃食堂挑战第一天米饭+豌豆玉米里脊肉+秋葵+番茄日本豆腐汤制作方法1、豌豆玉米里脊肉：食材准备：超市买的速冻玉米豌豆胡萝卜丁一把，一块泰森里脊肉。里脊...
- 20851
![电热饭盒每日食谱做法烹饪大全 地道电热饭盒每日食谱如何做]( "电热饭盒每日食谱做法烹饪大全 地道电热饭盒每日食谱如何做")
- 吃了好几年的外卖，终于把我给吃腻了，买了电热饭盒自己每天带食材去办公室蒸了吃，开始琢磨拿些菜是不费时间准备蒸了也好吃的~用料鸡蛋2颗火腿1段西兰花3小朵红萝卜丁辣椒酱随意蛤蜊杏鲍菇罐头挖1勺米饭1小把电热饭盒每日食谱的做法鸡蛋和火腿早上起来煎好，时间不够火腿不煎也...
- 30624
![（持续更新）电热饭盒食谱辣椒炒肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（持续更新）电热饭盒食谱辣椒炒肉焖饭方法]( "（持续更新）电热饭盒食谱辣椒炒肉焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（持续更新）电热饭盒食谱辣椒炒肉焖饭方法")
- 用料猪肉一块螺丝椒2个青番茄1个豆瓣酱1勺米100克（持续更新）电热饭盒食谱辣椒炒肉焖饭的做法洗干净材料，切好备用先放肉然后7成熟放辣椒，豆瓣酱炒一下盛起来备用最后将100克大米100克水放锅底再铺好西红柿，辣椒炒肉煮40-60分钟的成品就是上图啦小贴士女孩子可以根据口味调整各...
- 9107
![电热蒸气饭盒食谱做法烹饪大全 地道电热蒸气饭盒食谱如何做]( "电热蒸气饭盒食谱做法烹饪大全 地道电热蒸气饭盒食谱如何做")
- 食堂里的大锅饭油盐都重，菜品少，也没什么蔬菜，于是寻呼着自己带。大冬天的怎样中午才能吃上一口热饭菜呢，某宝买了加热饭盒，我的营养餐开始啦～用料各种肉各种蔬菜配菜米饭调料电热蒸气饭盒食谱的做法1、南瓜饭煮上。2、处理羊肉，洋葱。锅里翻炒。3、煮西兰花。鱼汤豆腐虾仁胡萝...
- 18210
![电热饭盒如何做才美味，怎么做电热饭盒简单又好吃]( "电热饭盒如何做才美味，怎么做电热饭盒简单又好吃")
- 疫情期间，复工没有外卖，自带饭盒，能吃上香喷喷的饭。每天都要好好吃饭用料紫薯1个西兰花若干丸子4鸡翅1个腌制白萝卜1只电热饭盒的做法前一天放好菜冰冰箱，饭盒自带保鲜盖子，然后带着生的煮就行。鸡翅是生的，放蒜香辣酱酱油。白萝卜切丝腌制。插电烧起来小贴士前一天都准备好哦...
- 11774
厨趣阁
