![蒜香烧扁豆如何做才美味，怎么做蒜香烧扁豆简单又好吃]( "蒜香烧扁豆如何做才美味，怎么做蒜香烧扁豆简单又好吃")
- 秋天一下子变得很冷了，这个时候家里种的扁豆正是丰收的季节。用料扁豆半斤里脊肉1块蒜8瓣盐适量生抽2勺老抽半勺蚝油2勺蒜香烧扁豆的做法家里自己种的扁豆，豆荚很薄，哑光的，不是那种肉很厚光面的那种，那种是油豆角。扁豆掰去两头，顺便把两头的筋扯下来，一个扁豆掰成3段。烧一壶...
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![扁豆烧芋头如何做才美味，怎么做扁豆烧芋头简单又好吃]( "扁豆烧芋头如何做才美味，怎么做扁豆烧芋头简单又好吃")
- 又是一道老爸教我的家常菜用料芋头5个扁豆半碗生抽1勺老抽0.3勺糖0.5克扁豆烧芋头的做法先把扁豆两头撕掉，芋头去皮切块，然后两个洗干净沥水起油锅，油热倒入扁豆和芋头，翻炒几下然后加入适量的水加一勺生抽老抽提色，加一点点即可，可加可不加加半勺糖然后大火烧，烧开以后转小火焖...
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![蒜蓉扁豆角如何做才美味，怎么做蒜蓉扁豆角简单又好吃]( "蒜蓉扁豆角如何做才美味，怎么做蒜蓉扁豆角简单又好吃")
- 用料扁豆角1把蒜沫2小勺盐1/2小勺鸡汤素1/2小勺蔬汁鲜适量蒜蓉扁豆角的做法准备材料，摘好豆角切丝热水中加一些盐，下豆角煮3分钟左右，捞出过凉水备用热锅放适量油，加入蒜末炒香放入豆角翻炒，加盐、鸡汤素，最后放入蔬汁鲜ok小贴士豆角焯水后几乎已经熟了，之后翻炒时不用很久...
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![蒜香扁豆角如何做才美味，怎么做蒜香扁豆角简单又好吃]( "蒜香扁豆角如何做才美味，怎么做蒜香扁豆角简单又好吃")
- 用料扁豆角300g蒜5瓣植物油50g生抽少许盐适量蒜香扁豆角的做法锅内适量水，烧开，将扁豆角烫一下。斜刀将扁豆角切段。蒜切末，备用。将锅烧热，倒入植物油。油热后，将扁豆角放入锅内，加少许生抽，翻炒片刻，加入适量水，盖锅盖焖一会儿。水快干时，加入适量盐调味，蒜末倒入翻炒，待蒜炒香，盛出...
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![扁豆烧土豆如何做才美味，怎么做扁豆烧土豆简单又好吃]( "扁豆烧土豆如何做才美味，怎么做扁豆烧土豆简单又好吃")
- 从小最爱吃奶奶做的扁豆烧土豆，百吃不厌的素菜，哪里做的都比不上家里的味道💗用料扁豆250克土豆1个葱姜蒜适量大料1个干辣椒1盐、糖适量生抽2勺老抽1勺蚝油1勺扁豆烧土豆的做法扁豆掐头去尾，把丝择掉，手动掐成段，洗净备用。土豆削皮，切滚刀块。起锅下葱姜香叶、大料煸香倒入扁...
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![素烧扁豆丝如何做才美味，怎么做素烧扁豆丝简单又好吃]( "素烧扁豆丝如何做才美味，怎么做素烧扁豆丝简单又好吃")
- 素食主义者的美食用料扁豆5块钱的宽扁豆蒜瓣半头切碎生抽1勺小米辣3根足够太辣素烧扁豆丝的做法扁豆洗净切成丝，用水焯一下。记得淋点橄榄油在水里放油，油热后放入蒜爆香，放入焯好的扁豆，翻炒，放入生抽，黄豆酱，小米辣，略微变色即可出锅。好吃😋的素食菜...
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![扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)食谱大全及做法，烹饪好吃的扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)方法]( "扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)食谱大全及做法，烹饪好吃的扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)方法")
- 为留学做准备。用炒菜锅炒就可以了。用料面条1份扁豆300克猪里脊肉100克葱2段姜3片蒜5瓣料酒1勺淀粉2克盐2克鸡精2克胡椒粉1克生抽5勺老抽1勺鸡精适量蒸鱼豉油适量扁豆烧肉/扁豆焖面E2(A)的做法里脊肉洗净后泡在清水中2小时去血水。扁豆洗净后掐头去筋，再冲洗后切段备用。...
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![蒜泥扁豆如何做才美味，怎么做蒜泥扁豆简单又好吃]( "蒜泥扁豆如何做才美味，怎么做蒜泥扁豆简单又好吃")
- 这道菜，扁豆很入味，也下饭用料扁豆250克蒜三瓣生抽适量盐适量糖适量蒜泥扁豆的做法扁豆买回来，切丝切好的丝，放在开水里焯一下，因为不的扁豆吃了会中毒的，用开水焯一下以后，接下来炒的时候就不怕不熟了。放油，油热后放扁豆煸炒两分钟，放生抽，糖，盐，调料根据个人口味调制，加适量的水(大...
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![茶扁豆烧肉如何做才美味，怎么做茶扁豆烧肉简单又好吃]( "茶扁豆烧肉如何做才美味，怎么做茶扁豆烧肉简单又好吃")
- 用料五花肉扁豆料酒盐味精糖酱油生姜蒜头红尖椒茶扁豆烧肉的做法锅烧热倒入食用油，下入生姜末，蒜末，红尖椒炒香倒入肉炒熟倒入适量料酒倒入适量酱油翻炒均匀下入扁豆翻炒倒入适量水调入盐，味精，糖，大火烧开，转小火烧大概20分钟左右大火收汁装盘就好了...
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![素烧红扁豆如何做才美味，怎么做素烧红扁豆简单又好吃]( "素烧红扁豆如何做才美味，怎么做素烧红扁豆简单又好吃")
- 用料扁豆1斤生抽少量盐按需老抽比生抽多一点糖少量素烧红扁豆的做法油锅烧热下扁豆煸炒，红色会全部变成青色，然后加入生抽老抽糖翻炒一会。加水与菜齐平，大火烧开转中火，烧至收水出锅...
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![蒜香扁豆的详细做法大全,简单又营养的蒜香扁豆做法]( "蒜香扁豆的详细做法大全,简单又营养的蒜香扁豆做法")
- 简单快手的素菜用料扁豆400克盐1.5匙植物油1勺蒜3瓣五香粉1/3勺生抽1勺蒜香扁豆的做法扁豆择洗干净，加入适量清水和1/2匙盐浸泡十分钟，锅中烧开水，放入扁豆焯水3分钟，捞出备用，热锅凉油放入蒜末和五香粉煸香放入扁豆翻炒30秒，加入1匙盐和生抽，翻炒均匀即可...
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![素烧扁豆角如何做才美味，怎么做素烧扁豆角简单又好吃]( "素烧扁豆角如何做才美味，怎么做素烧扁豆角简单又好吃")
- 没有什么技术含量的一道素菜，简单又好吃！用料豆角一把木耳适量蒜四粒素烧扁豆角的做法主料：扁豆角一把，洗净掰成一寸长左右的段备用；辅料：木耳、蒜切片；做法：1、锅中放油，比平时炒菜多些，把豆角炒匀变亮绿色，放入适量的盐，加入木耳，翻炒均匀后一碗水，大火烧开小火慢炖；2、直到汤汁减少，豆...
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![红烧扁豆如何做才美味，怎么做红烧扁豆简单又好吃]( "红烧扁豆如何做才美味，怎么做红烧扁豆简单又好吃")
- 用料扁豆，白糖，生抽，老抽，盐，清水。红烧扁豆的做法扁豆处理干净沥水热锅下油，下入扁豆煸炒到起皱。加入2勺白糖，2勺老抽，1勺生抽，1勺耗油，翻炒均匀。加入清水，一丢丢盐，中小火闷煮约6分钟，大火收汁装盘。...
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![减肥餐-蒜香扁豆丝儿食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐-蒜香扁豆丝儿方法]( "减肥餐-蒜香扁豆丝儿食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐-蒜香扁豆丝儿方法")
- 最近在减肥，控制体重，所以做的轻食餐用料扁豆350克蒜3瓣葱1根姜3片干辣椒1个盐10克酱油2勺蚝油1勺水30克鸡精1勺减肥餐-蒜香扁豆丝儿的做法葱姜蒜干辣椒切好备用扁豆洗好斜刀切细丝儿锅中烧油，可以少放点油，毕竟是轻食，哈哈，下葱姜干辣椒🌶️爆香下入豆角丝，翻炒几下，加适量清水，防...
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![素鸡烧扁豆如何做才美味，怎么做素鸡烧扁豆简单又好吃]( "素鸡烧扁豆如何做才美味，怎么做素鸡烧扁豆简单又好吃")
- 素鸡和扁豆组合就少了很多油。素鸡是用油煎过的，扁豆可以吸的素鸡的油脂。用料扁豆300克素鸡1个朝天椒2只蒜泥1勺糖少量素鸡烧扁豆的做法放少量的油爆香蒜泥，放入扁豆翻炒和煎好的素鸡加生抽一起焖。辣椒可以根据喜好放。小贴士真的挺好吃的，也不油腻，适合现在清淡饮食。低油...
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![干扁豆烧肉如何做才美味，怎么做干扁豆烧肉简单又好吃]( "干扁豆烧肉如何做才美味，怎么做干扁豆烧肉简单又好吃")
- 菜谱，主材没有准确的材料用量，辅材没有精确到克，勺。勺子器皿家家不同，相信毫克计量单位您家厨房也少用到，家常菜追求的就是专属于您家独有的味道。所以，做法是参考，其他的根据您家自己的需求口味来☺️做煮妇，就要这么任性🤗🤗🤗用料干扁豆适量酱油适量糖适量料酒适量葱适量生抽适...
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![蒜蓉焖扁豆如何做才美味，怎么做蒜蓉焖扁豆简单又好吃]( "蒜蓉焖扁豆如何做才美味，怎么做蒜蓉焖扁豆简单又好吃")
- 没有故事用料扁豆400g蒜2头，独头祘酱油1.5勺盐少许葱1根十三香少许蒜蓉焖扁豆的做法扁豆洗净扁豆切丝，别切太细，不然容易炒没了！蒜蓉切好备用锅放油，加热，然后下姜+葱末，炒香香的！把扁豆扔锅里，加入十三香，酱油，大火煸炒五分钟！加半碗水，大概到扁豆三分之一处！瞬间盖盖子，为了是让水蒸气...
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![肉片烧扁豆如何做才美味，怎么做肉片烧扁豆简单又好吃]( "肉片烧扁豆如何做才美味，怎么做肉片烧扁豆简单又好吃")
- 扁豆烧的烂烂的～很香，也很家常⊙▽⊙用料扁豆适量猪肉适量姜适量蒜适量盐适量料酒适量生抽适量醋适量豆瓣酱1勺肉片烧扁豆的做法猪肉肥瘦分开，肥肉炼油，瘦肉烧菜。锅中加入适量素油，加入肥肉炼油～舀一些油在锅中，加入姜片，蒜片炒香。加入肉片，炒至半熟。放少量料酒，少量醋，一勺豆瓣...
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![扁豆烧鸭如何做才美味，怎么做扁豆烧鸭简单又好吃]( "扁豆烧鸭如何做才美味，怎么做扁豆烧鸭简单又好吃")
- 回老家，在乡下和父母住在一起，这道菜是我妈做的，是家的味道，还有豇豆烧鸭也是，做法一样。我喜欢倒点汤汁拌饭，真是太好吃了，本来吃一碗饭也要添一碗！鸭是本地放养的麻鸭，吃玉米稻谷，肉很香很嫩！鸭油滋润扁豆，可以想见扁豆的美味~~~~下厨房搜了下没有这道菜，所以分享给大家~~比较简单朴...
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![蒜香青扁豆如何做才美味，怎么做蒜香青扁豆简单又好吃]( "蒜香青扁豆如何做才美味，怎么做蒜香青扁豆简单又好吃")
- 扁豆，四川叫峨嵋豆。分红扁豆与青扁豆。红的一般便宜点，因为纤维较粗；青扁豆味微甜。其余两者差别不大。上海浦东彭镇的扁豆在长三角比较出名。用料扁豆克蒜瓣盐克胡萝卜蚝油蒜香青扁豆的做法胡萝卜切片，蒜切小粒，多一些。扁豆掐头去尾，同时去掉背部的筋。切锻后洗净泡水中。锅...
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![蒜末扁豆如何做才美味，怎么做蒜末扁豆简单又好吃]( "蒜末扁豆如何做才美味，怎么做蒜末扁豆简单又好吃")
- 用料扁豆大蒜盐油蒜末扁豆的做法扁豆切丝锅中加盐，扁豆丝焯后水过凉水备用平底锅放油爆香蒜末，加入扁豆丝翻炒，加盐调味，即可出锅清新爽口...
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![扁豆烧肉如何做才美味，怎么做扁豆烧肉简单又好吃]( "扁豆烧肉如何做才美味，怎么做扁豆烧肉简单又好吃")
- 用料五花肉扁豆青红椒葱姜蒜多点蒜盐3克糖2克酱油2勺料酒2勺扁豆烧肉的做法扁豆切寸段五花肉切片温锅温油，煸炒五花肉片，煸的不要太狠轻点下扁豆待扁豆变成深绿色，下盐2g煸到扁豆起虎皮发蔫了,下盐1g下葱姜蒜煸炒出香下2勺酱油炒香，再放2勺料酒，2克糖加入5勺清水（水不要太多），盖...
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![蒜蓉扁豆丝如何做才美味，怎么做蒜蓉扁豆丝简单又好吃]( "蒜蓉扁豆丝如何做才美味，怎么做蒜蓉扁豆丝简单又好吃")
- 夏天来了，扁豆能解暑湿，还能健脾胃，但是含有一种有毒物质叫皂甙，所以务必炒熟，而且配蒜能解毒呢！其实，整扁豆炖猪肉很好吃，不过今天先分享一下素炒扁豆丝吧！用料扁豆200克蒜5瓣盐5克蚝油1/2小勺糖1/2小勺蒜蓉扁豆丝的做法鲜扁豆掰去两头拽下两侧的丝，洗净并斜刀切成丝。蒜瓣切末，姜...
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![酱烧扁豆如何做才美味，怎么做酱烧扁豆简单又好吃]( "酱烧扁豆如何做才美味，怎么做酱烧扁豆简单又好吃")
- 虽然是素菜，但味道和下饭的程度不输肉菜哦，做过好多回，实在是心头好~用料扁豆一斤或少点蚝油1大勺大料3颗老抽1大勺盐半小勺白糖半勺蒜末多点更好吃清水小半碗酱烧扁豆的做法扁豆洗净，切菱形片；锅中放油，加大料炒香；加入扁豆，炒成深绿色；加入蚝油、老抽、盐、白糖炒匀后，改中火，加入...
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![扁豆烧芋艿如何做才美味，怎么做扁豆烧芋艿简单又好吃]( "扁豆烧芋艿如何做才美味，怎么做扁豆烧芋艿简单又好吃")
- 用料扁豆少许芋艿几颗扁豆烧芋艿的做法扁豆去茎，芋艿去皮切块，洗净锅内放油，油热，放入扁豆和芋艿，翻炒几下，放入老抽，翻炒几下，加水和盐，水刚好盖过食物中途再加入少许盐，小火焖熟，芋艿酥软后，将汁收至剩20%即可起锅。...
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