![酥脆巴沙鱼如何做才美味，怎么做酥脆巴沙鱼简单又好吃]( "酥脆巴沙鱼如何做才美味，怎么做酥脆巴沙鱼简单又好吃")
- 吃了mamala餐厅的酥脆龙利鱼，忍不住来copy一下，没有鱼刺，宝宝也可以愉快的吃起来，没有买到龙利鱼，那就做一道酥脆巴沙鱼吧，肉质细嫩，简单营养又健康。疫情过后，大家是不是都变成了大厨呢~用料巴沙鱼200克面包糠30克鸡蛋1个沙拉酱30克酥脆巴沙鱼的做法准备齐全食材巴沙鱼用柠檬去...
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![酥脆巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的酥脆巴沙鱼做法]( "酥脆巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的酥脆巴沙鱼做法")
- 偶然发现这种鱼没有刺，肉质鲜美又便宜～尝试了几种做法，这个油炸的方法最简单美味！用料蛋清1个盐少许料酒1勺姜3片面粉2勺食用油适量炼乳1勺酥脆巴沙鱼的做法巴沙鱼切薄片，大概5毫米厚。加入2勺面粉，一个蛋清，少许盐，少许料酒，3片姜腌制半小时。热锅倒入油，小火炸鱼片，至两面金黄起锅...
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![小阮的厨房——脆酥巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——脆酥巴沙鱼方法]( "小阮的厨房——脆酥巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的小阮的厨房——脆酥巴沙鱼方法")
- 老公突然想吃巴沙鱼正好之前买了巴沙鱼在冰箱放着闲来无事就做点来事儿的吧😑巴沙鱼肉质鲜嫩加上酥脆的外层简直外酥里嫩无懈可击!没有鱼刺口味百变是不喜欢吃鱼的小朋友首选菜单哦🙈用料料酒适量蚝油适量盐适量姜3片大蒜2瓣鸡蛋1个面包糠/生粉适量椒盐/黑胡椒适量小阮的...
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![酥脆巴沙鱼柳配酸奶鞑靼酱食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆巴沙鱼柳配酸奶鞑靼酱方法]( "酥脆巴沙鱼柳配酸奶鞑靼酱食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆巴沙鱼柳配酸奶鞑靼酱方法")
- 用料巴沙鱼柳1块面包糠300g鸡蛋1只海盐黑椒希腊式酸奶50g鞑靼酱1茶匙迷迭香，百里香，欧芹酥脆巴沙鱼柳配酸奶鞑靼酱的做法鱼柳解冻后用纸巾吸干水分，两面撒上海盐，黑椒，迷迭香，百里香，然后腌5-10分钟把一部分迷迭香，百里香，海盐放入面包糠中用搅拌机打碎搅拌均匀鸡蛋打好成蛋液，鱼柳...
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![香酥沙巴鱼如何做才美味，怎么做香酥沙巴鱼简单又好吃]( "香酥沙巴鱼如何做才美味，怎么做香酥沙巴鱼简单又好吃")
- 用料沙巴鱼一条盐适量黑胡椒粉适量玉米淀粉适量鸡蛋1只面包糠（粗粒）1袋油（炸鱼用）香酥沙巴鱼的做法沙巴鱼洗净切块，放适量盐和黑胡椒调味。腌制30分钟。因为沙巴鱼本身带咸味，所以，盐需要酌情放，不过太淡也不好吃。不喜欢黑胡椒的可以省略。研制后的鱼先用适量玉米淀粉拌一下，就是...
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![巴沙鱼鱼肉脆片（低油低糖）鲜香酥脆 老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼鱼肉脆片（低油低糖）鲜香酥脆 老少皆宜方法]( "巴沙鱼鱼肉脆片（低油低糖）鲜香酥脆 老少皆宜食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼鱼肉脆片（低油低糖）鲜香酥脆 老少皆宜方法")
- 最近做脆片上瘾昨天做的红薯黑芝麻脆片被小丫头一天就吃光了每天换着种类给孩子做点当做小零食低糖低油食材放心不用担心多吃对脾胃造成负担真材实料营养满满又没有添加剂从虾肉脆片的配方延伸过来的鱼肉脆片做吃的有时候就需要脑洞大开不断创新这个成品巨好吃也可以说是...
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![香煎龙利鱼（巴沙鱼）外表酥脆 里面香嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼（巴沙鱼）外表酥脆 里面香嫩方法]( "香煎龙利鱼（巴沙鱼）外表酥脆 里面香嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎龙利鱼（巴沙鱼）外表酥脆 里面香嫩方法")
- #午餐•2020年2月8日#我也没弄清龙利鱼和巴沙鱼什么区别我用的这个到底是哪一种我也不晓得了哈哈反正就是这种没刺很耐煎的鱼用料龙利鱼（巴沙鱼）1条盐少许柠檬两片玉米淀粉香煎龙利鱼（巴沙鱼）外表酥脆里面香嫩的做法1.把鱼泡凉水里解冻2.用厨房纸吸干3.加少许盐少许柠檬汁腌...
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![香酥巴沙鱼如何做才美味，怎么做香酥巴沙鱼简单又好吃]( "香酥巴沙鱼如何做才美味，怎么做香酥巴沙鱼简单又好吃")
- 很香很酥用料淀粉勺鸡蛋个盐克姜片巴沙鱼400克香菜1根料酒2勺醋1勺西红柿1个胡椒粉5克十三香1勺辣椒面1勺白芝麻3勺生抽2勺油适量姜3片八角4个花椒20粒芝麻油适量香酥巴沙鱼的做法巴沙鱼自然解冻后洗净切成小块，放盐、醋、料酒腌20分钟取半勺十三香、半勺胡椒粉、2勺白芝...
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![酥酥脆脆炸巴沙鱼做法烹饪大全 地道酥酥脆脆炸巴沙鱼如何做]( "酥酥脆脆炸巴沙鱼做法烹饪大全 地道酥酥脆脆炸巴沙鱼如何做")
- 用料巴沙鱼1条（500g）炸粉适量鸡蛋2个面包糠适量酥酥脆脆炸巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻切块放入生姜、生抽、料酒、黑胡椒、盐少许腌制15分钟准备好油炸“三剑客”巴沙鱼裹炸粉放入蛋液中滑溜一圈最后裹上面包糠放在盘中备用锅中热油插入筷子🥢周围冒小泡泡时就可以放入鱼块转中...
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![酥脆沙丁鱼如何做才美味，怎么做酥脆沙丁鱼简单又好吃]( "酥脆沙丁鱼如何做才美味，怎么做酥脆沙丁鱼简单又好吃")
- 用料鸡蛋1只姜片2片料酒加也行不加也行酥脆沙丁鱼的做法清理鱼，我直接把鱼头给剪掉了，然后用盐，姜片腌30分钟左右，差不多时间到了就往里打个鸡蛋，搅拌一下，再准备一盘面，把鱼裹起来裹完面再一条一条放到刚才的蛋液里，摸均匀后就可以下锅炸了锅热后倒油，油5.6成热的时候把鱼放进去，...
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![家常美味—酥脆巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家常美味—酥脆巴沙鱼方法]( "家常美味—酥脆巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家常美味—酥脆巴沙鱼方法")
- 酥脆香嫩用料巴沙鱼2块黑胡椒小半勺盐适量鸡蛋1个玉米淀粉20克面包糠100克白芝麻15克家常美味—酥脆巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净切块用厨房纸巾吸干多余水分干干的加入鸡蛋，盐，黑胡椒，玉米淀粉，抓匀🤦🏼♀️之前容器太小了，不方便抓，换了个大点的倒入芝麻和面包糠，再抓匀油温6层热，筷...
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![零失败的酥脆巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的酥脆巴沙鱼柳方法]( "零失败的酥脆巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败的酥脆巴沙鱼柳方法")
- 难得周末有闲下厨，就把冰箱里冻着的巴沙鱼柳给做了。一道可以当零食的酥脆巴沙鱼，正是宅家追剧休闲，犒劳嘴巴的好物～用料巴沙鱼柳1条鸡蛋1个面包糠适量淀粉1勺姜适量葱适量料酒适量胡椒粉适量盐适量零失败的酥脆巴沙鱼柳的做法巴沙鱼解冻，切成条状，加适量料酒、葱姜、胡椒粉、...
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![酥脆巴特片如何做才美味，怎么做酥脆巴特片简单又好吃]( "酥脆巴特片如何做才美味，怎么做酥脆巴特片简单又好吃")
- 用料冰水50糖35色拉油40蛋清10低粉42黑芝麻20白芝麻35酥脆巴特片的做法冰水化糖，倒入油，加蛋清，拌匀后筛入低粉，调成糊状，加入黑白芝麻拌匀，用餐勺摊脆片，中层160度20分钟...
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![蒜酥巴沙鱼如何做才美味，怎么做蒜酥巴沙鱼简单又好吃]( "蒜酥巴沙鱼如何做才美味，怎么做蒜酥巴沙鱼简单又好吃")
- （2人份，1人份约190大卡）以炒代替炸，将蒜末与面包粉煸至金黄为软嫩巴沙鱼块增添一层酥脆口感，挺适合喜欢蒜香的朋友唷~用料巴沙鱼排2片蒜1~2瓣面包粉10g胡椒盐适量黑胡椒适量蒜酥巴沙鱼的做法巴沙鱼排退冰，表面抹些盐，静置一下后用纸巾擦乾，切成适口大小；蒜切成末备用平底锅中倒入...
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![香酥巴沙鱼/鸡腿丁食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥巴沙鱼/鸡腿丁方法]( "香酥巴沙鱼/鸡腿丁食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥巴沙鱼/鸡腿丁方法")
- 好久没吃炸的了，口馋正好只有我和弟弟在家就想着做一道我俩都喜欢的菜用料面包糠50克盐2克地瓜粉2小勺千禾生抽1小勺巴沙鱼柳1条麻椒油1小勺蛋清半个胡椒5克香酥巴沙鱼/鸡腿丁的做法1鱼洗，沥干水分用厨房纸巾吸掉多余水分2、依次放入胡椒盐生抽地瓜粉搅拌均匀3再放入麻椒油...
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![鱼肉黑麦酥(巴沙鱼+白玉菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼肉黑麦酥(巴沙鱼+白玉菇)方法]( "鱼肉黑麦酥(巴沙鱼+白玉菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼肉黑麦酥(巴沙鱼+白玉菇)方法")
- 面粉用的是黑全麦粉。黑全麦粉，就是仅经过粗加工的黑麦面粉，它保留了小麦的全部成分。鱼肉选用的是冷冻的无刺巴沙鱼。油用的是黄油。用料黑全麦粉180克巴沙鱼适量鸡蛋2个黄油50克热水20克芝麻适量盐少许克胡椒粉适量白玉菇适量大蒜适量鱼肉黑麦酥(巴沙鱼+白玉菇)的做法【...
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![香酥巴沙/龙利鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥巴沙/龙利鱼柳方法]( "香酥巴沙/龙利鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的香酥巴沙/龙利鱼柳方法")
- 老少皆宜的一道快手佳肴，烤箱是松下蒸烤箱，健康空气炸用料龙利鱼柳1条盐1勺料酒2勺鸡蛋1个面包糠一碗（建议少点，用完加，避免浪费）番茄酱自定义白胡椒少许泰式酸甜酱自定义食用油2勺香酥巴沙/龙利鱼柳的做法龙利鱼解冻，洗净，用厨房纸吸去过多的水分，切块（大一点，手可以抓来吃）。撒上白...
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![酥脆锅巴如何做才美味，怎么做酥脆锅巴简单又好吃]( "酥脆锅巴如何做才美味，怎么做酥脆锅巴简单又好吃")
- 家乡这里的锅巴都是大米做的，大米锅巴香酥可口，广受欢迎。———庚子年二月十五记用料大米1杯姜泥1勺淀粉2勺五香粉适量酥脆锅巴的做法1⃣️将糯米提前浸泡一夜，姜搓成姜泥备用。2⃣️大米中加姜泥，五香粉，淀粉搅拌均匀备用。要有粘性哦！3⃣️将模具与冷油一起下锅，油热后，模具中留有底...
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![外酥里嫩的巴沙鱼鱼排食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的巴沙鱼鱼排方法]( "外酥里嫩的巴沙鱼鱼排食谱大全及做法，烹饪好吃的外酥里嫩的巴沙鱼鱼排方法")
- 偶然碰到超市有卖现制鱼排的，孩他爸非要给孩子买，二十块钱买了没几块，吃起来口感一般，做法很简单，于是励志要给孩子做一次无添加的美味鱼排！一次做了二斤鱼排，太多了，放冰箱了，大家可以现做现炸备注：我用的白面包糠，没有添加剂，因为给孩子吃，黄面包糠会有添加剂，大家买的时候可以注意一...
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![酥脆龙利鱼（巴沙鱼）块食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆龙利鱼（巴沙鱼）块方法]( "酥脆龙利鱼（巴沙鱼）块食谱大全及做法，烹饪好吃的酥脆龙利鱼（巴沙鱼）块方法")
- 龙利鱼的肉非常嫩，没有刺用料鸡蛋2只龙利鱼一块玉米淀粉半碗面包糠半碗沙拉酱或者番茄酱少许酥脆龙利鱼（巴沙鱼）块的做法准备一条龙利鱼，解冻，洗干净切成小方块准备三个碗，里面放玉米淀粉，鸡蛋液，面包糠第一步：龙利鱼块均匀裹上玉米淀粉第二步：再均匀裹上蛋液第三步：均匀裹上面包糠...
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![巴沙鱼滑蛋脆脆饼做法烹饪大全 地道巴沙鱼滑蛋脆脆饼如何做]( "巴沙鱼滑蛋脆脆饼做法烹饪大全 地道巴沙鱼滑蛋脆脆饼如何做")
- 用料全麦卷饼1张鸡蛋1个巴沙鱼块4块大白菜叶子1片巴沙鱼滑蛋脆脆饼的做法卷饼两边向内卷起来，用牙签定型。烤箱中层，上下火180度烤6分钟后取出、取牙签，一方面可以定型，另一方面卷饼会变得脆脆的。巴沙鱼块加入盐、黑胡椒微微入味。然后锅内热油，下鱼块后加点点水，焖熟。白菜叶...
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![比炸鸡好吃～香嫩酥脆巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的比炸鸡好吃～香嫩酥脆巴沙鱼方法]( "比炸鸡好吃～香嫩酥脆巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的比炸鸡好吃～香嫩酥脆巴沙鱼方法")
- 不想吃清蒸的，不想吃番茄的，想吃点犯罪的...优质蛋白...那就是它了！用料姜3片生抽1勺料酒2勺味淋（没有可以不加）2勺盐1克胡椒粉两拧黑胡椒两拧淀粉10克低筋面粉10克巴沙鱼（龙利鱼）1条鸡蛋1个面包糠30克比炸鸡好吃～香嫩酥脆巴沙鱼的做法鱼肉切小块儿，盐胡椒生抽料酒味淋放好...少放...
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![《花花家的菜》脆脆嫩嫩的巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》脆脆嫩嫩的巴沙鱼方法]( "《花花家的菜》脆脆嫩嫩的巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的《花花家的菜》脆脆嫩嫩的巴沙鱼方法")
- 给宝宝做鱼，最好是没刺的，巴沙鱼就是很不错的选择！今天的巴沙鱼是外面脆脆的，里面嫩嫩的，绝对是宝宝们的最爱~用料速冻巴沙鱼一条鸡蛋一个盐适量椒盐少许草莓两个淀粉四勺面粉适量番茄酱适量植物油适量《花花家的菜》脆脆嫩嫩的巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻，切条，清洗沥干水，撒适量盐...
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![酥脆沙尖鱼如何做才美味，怎么做酥脆沙尖鱼简单又好吃]( "酥脆沙尖鱼如何做才美味，怎么做酥脆沙尖鱼简单又好吃")
- 用料沙尖鱼10条姜5片葱1根料酒2勺盐适量酥脆沙尖鱼的做法清洗干净的沙尖鱼加入葱、姜片、料酒跟盐，搅拌腌制30分钟夹掉葱、姜片，加入面粉跟玉米淀粉，均匀包裹住鱼起锅烧油，油热依次放入鱼，小火慢煎，鱼煎至一面金黄后再翻面两面煎至金黄即可盛出装盘小贴士鱼一定要煎至定型，一面...
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![酥脆黄金巴沙鱼做法烹饪大全 地道酥脆黄金巴沙鱼如何做]( "酥脆黄金巴沙鱼做法烹饪大全 地道酥脆黄金巴沙鱼如何做")
- （2人份，1人份约200大卡）取自小蝶食谱用料巴沙鱼排2片蛋1个胡椒盐/义式香草/番茄酱适量酥脆黄金巴沙鱼的做法将巴沙鱼排用厨房剪刀剪成适口大小大碗中打散蛋液，将鱼块放入碗中，均匀裹上一层蛋液不沾平底锅倒入适量油热锅，放入鱼块（2个鱼块间要留空隙），盖上锅盖以小火煎约3分钟用锅...
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