![糙米黑芝麻糊做法烹饪大全 地道糙米黑芝麻糊如何做]( "糙米黑芝麻糊做法烹饪大全 地道糙米黑芝麻糊如何做")
- 用料黑芝麻10克糙米30克蜜枣2颗糙米黑芝麻糊的做法糙米干锅炒熟，变色即可黑芝麻炒熟，如果是熟的就不用炒了将所有材料放入破壁机，加500毫升水，按米糊档，等待提示音结束即可。...
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![三黑米糊⁽黑米，黑豆，熟黑芝麻⁾食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑米糊⁽黑米，黑豆，熟黑芝麻⁾方法]( "三黑米糊⁽黑米，黑豆，熟黑芝麻⁾食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑米糊⁽黑米，黑豆，熟黑芝麻⁾方法")
- 三黑米糊很有营养，它们都是甘平之品,滋阴补肾,补益脾胃,益气活血功效！黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软。可预防动脉硬化，又能调节身体各种免疫功能！还可抗衰老！常吃黑豆有预防骨质疏松和预...
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![黑米红米红枣玉米渣黑芝麻米糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红米红枣玉米渣黑芝麻米糊糊方法]( "黑米红米红枣玉米渣黑芝麻米糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红米红枣玉米渣黑芝麻米糊糊方法")
- 一个厨房小白失败的第一次米糊制作🤔也许我的过程对你木有啥帮助，但我的失败总结可能或多或少会拯救你的作品😂用料黑米适量红米适量玉米渣适量黑芝麻适量红枣（去核）3颗黑米红米红枣玉米渣黑芝麻米糊糊的做法周日在家，心血来潮，把家里角落的豆浆机给翻了出来，上述材料各种很随...
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![黑米芝麻糊如何做才美味，怎么做黑米芝麻糊简单又好吃]( "黑米芝麻糊如何做才美味，怎么做黑米芝麻糊简单又好吃")
- 想要头发又黑又润泽，黑米芝麻糊喝起来。@Kenny肯尼妈妈用料黑米2/3杯黑芝麻2/3杯红枣适量清水1000ml黑米芝麻糊的做法将黑米洗净，红枣洗净去核，和芝麻一起放入破壁机加入清水，水位至1000ml；启动“粗粮米糊”功能工作完成后，倒入碗中即可享用！这里，我用红枣来替代了冰糖；如果喜欢甜...
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![黑芝麻米糊如何做才美味，怎么做黑芝麻米糊简单又好吃]( "黑芝麻米糊如何做才美味，怎么做黑芝麻米糊简单又好吃")
- 日常生活经常食用黑色食物，比如黑米，黑芝麻，对于身体能够有效的抑制胆固醇和脂肪的吸收，从而防止高血压，动脉硬化和心脑血管疾病的发生，另外对于身体可以通过黑的食物补肝肾，补气养血用料黑芝麻30克黑米25克红枣6颗核桃仁20克冰糖适量清水800毫升黑芝麻米糊的做法材料准备好，核桃...
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![芝麻黑米糊如何做才美味，怎么做芝麻黑米糊简单又好吃]( "芝麻黑米糊如何做才美味，怎么做芝麻黑米糊简单又好吃")
- 黑米，具有益气补血，抗衰老，补脾健胃，滋阴补肾，清肝明目的功效。——引自《本草纲目》适合大众人群，婴儿除外。用料黑米50克大米20克黑芝麻25克芝麻黑米糊的做法将量好的食材洗净，倒入豆浆机中，加水至上下水位线之间，选择相应的功能开始制作。做好的芝麻糊很香小贴士简单易操做的营...
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![无糖黑芝麻黑米黑豆糊食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖黑芝麻黑米黑豆糊方法]( "无糖黑芝麻黑米黑豆糊食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖黑芝麻黑米黑豆糊方法")
- 用料黑豆面约250克黑芝麻粉(熟)约300克黑米粉约250克大枣10颗花生两把核桃适量黑枸杞一把无糖黑芝麻黑米黑豆糊的做法超市买的打磨好的黑米面，黑豆面。黑芝麻粉是家里有的一桶现成的，大约300克。用无油的不粘锅炒制黑米面，黑豆面，我大概用了半斤黑米面，半斤黑豆面。中小火炒制...
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![红糖黑芝麻糙米粉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖黑芝麻糙米粉粒方法]( "红糖黑芝麻糙米粉粒食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖黑芝麻糙米粉粒方法")
- 如果做成咸味的，就像粉蒸肉上的粉用料糙米粉30克，2汤匙红糖15g，3茶匙黑芝麻10g，2茶匙红枣2粒，切碎开水适量红糖黑芝麻糙米粉粒的做法1.将糙米粉和红糖黑芝麻拌匀2.分次加入开水调制成颗粒状3.木桶中底部垫块纱布后，放入拌好的粉粉4.蒸30分钟即可。吃起来有颗粒感，好好吃~...
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![养生餐-黑芝麻山药糙米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养生餐-黑芝麻山药糙米糊方法]( "养生餐-黑芝麻山药糙米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养生餐-黑芝麻山药糙米糊方法")
- 养生米糊可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，使肠胃得到滋养，却不会增加消化系统的负担，也不致导致肥胖。晚间喝，还能帮助睡眠，与喝牛奶有异曲同工之妙。养生米糊还可以辅助治疗各种疾病，保健养生，使人延年益。它的好处不言而喻，快点...
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![黑芝麻糊的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻糊做法]( "黑芝麻糊的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻糊做法")
- ☕☕小时候经常看电视广告“南方黑芝麻糊”，而且妈妈也很喜欢吃，以前都用料理机打芝麻糊，总是不够细腻，最近新买了一个破壁机，打出来意想不到的细腻顺滑。用料黑芝麻（炒熟）100克花生（炒熟）50克糯米60克黑米60克水1000克冰糖根据个人口感添加黑芝麻糊的做法糯米和黑米称好，洗干净备...
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![槟榔芋糙米黑米黑芝麻糊（咸味）食谱大全及做法，烹饪好吃的槟榔芋糙米黑米黑芝麻糊（咸味）方法]( "槟榔芋糙米黑米黑芝麻糊（咸味）食谱大全及做法，烹饪好吃的槟榔芋糙米黑米黑芝麻糊（咸味）方法")
- 用料1.主材料槟榔芋1/4个糙米、黑米各1大勺紫菜若干黑芝麻、白芝麻各1tsp2.调味料喜马拉雅盐十色蔬菜粉白胡椒粉生姜一小块，且要最后放，不然打完会苦槟榔芋糙米黑米黑芝麻糊（咸味）的做法将主材及除生姜外的所有调味料放入破壁机中，按“豆浆”键打成糊；在糊中放入生姜，再按“精力...
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![黑米黑芝麻黑豆米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑芝麻黑豆米糊方法]( "黑米黑芝麻黑豆米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米黑芝麻黑豆米糊方法")
- 早餐迷恋上了喝米糊。做起来😄。早上做饭着急，照片拍的不怎么样，但是米糊喝起来味道还是不错的。喜欢甜的人可以自行加糖。我喜欢原味。用料熟黑芝麻20克黑豆30克黑米30克清水1000克大米20克红枣5颗（52克）枸杞10克黑米黑芝麻黑豆米糊的做法做饭着急，照片拍的不怎么样。但味道...
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![糙米黑芝麻戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米黑芝麻戚风蛋糕方法]( "糙米黑芝麻戚风蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米黑芝麻戚风蛋糕方法")
- 用料生糙米粉50g黑芝麻粉15g蛋黄50g牛奶37g朗姆酒4g色拉油20g蛋白120g熟黑芝麻8g细砂糖70g糙米黑芝麻戚风蛋糕的做法生糙米粉过筛牛奶+朗姆酒+色拉油放入同一个容器内蛋黄打散，加入牛奶、朗姆酒、色拉油的混合液体，搅匀加入糙米粉搅匀加入蛋白搅匀加入黑芝麻粉搅匀加入黑芝...
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![早安糊糊--黑芝麻/核桃/黑米/糙米（BY小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的早安糊糊--黑芝麻/核桃/黑米/糙米（BY小美）方法]( "早安糊糊--黑芝麻/核桃/黑米/糙米（BY小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的早安糊糊--黑芝麻/核桃/黑米/糙米（BY小美）方法")
- 黑暗糊糊味道确实很好用料黑芝麻30克核桃50克水600克黑米/糙米120克冰糖40克早安糊糊--黑芝麻/核桃/黑米/糙米（BY小美）的做法过程没有拍照。1.黑芝麻/核桃/冰糖，入小美，速度10，时间1分钟，打成粉2.加入煮熟的黑米糙米饭，和煮饭时候的水速度2/温度100度/时间10分钟，混合煮熟3.速度1...
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![芝麻糙米糖如何做才美味，怎么做芝麻糙米糖简单又好吃]( "芝麻糙米糖如何做才美味，怎么做芝麻糙米糖简单又好吃")
- 家里爆的糙米，一粒一粒的超级好吃，本来是想做糙米糕的，看了一下可能不够做，正好还余一点白芝麻，正好炒一起。用料炒米白糖炒米柠檬汁牛奶芝麻糙米糖的做法把白芝麻炒熟，不用放油的，平底锅开小火微微发热，倒入白芝麻用勺子轻轻推就行。稍微有香味有点微黄就可以啦。白糖加一点牛奶...
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![三黑糊-黑豆黑米黑芝麻食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑糊-黑豆黑米黑芝麻方法]( "三黑糊-黑豆黑米黑芝麻食谱大全及做法，烹饪好吃的三黑糊-黑豆黑米黑芝麻方法")
- 黑色养肾，肾虚直接导致记忆力减退、衰老等等吧～我主要因为脱发😂而且家里的豆浆机闲置好久了，终于又排上用场了！做出来还挺好吃～用料黑芝麻1盖黑米1盖黑豆1盖冰糖2块水加到1L三黑糊-黑豆黑米黑芝麻的做法准备好食材，我说的一盖其实就是装它们的乐扣罐盖，其实用量没那么精准，差不...
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![黑米芝麻糊的详细做法大全,简单又营养的黑米芝麻糊做法]( "黑米芝麻糊的详细做法大全,简单又营养的黑米芝麻糊做法")
- 两个人的量用料黑芝麻少许克黑米两把黑豆少许核桃3个水两碗枣小颗3个核桃芝麻粉两勺黑米芝麻糊的做法一起放入破壁机...
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![黑芝麻黑米黑豆米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻黑米黑豆米糊方法]( "黑芝麻黑米黑豆米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻黑米黑豆米糊方法")
- 用料黑豆2/5量杯黑米1/5量杯大米1/5量杯黑芝麻1/5量杯黑芝麻黑米黑豆米糊的做法黑豆:大米:黑米:黑芝麻=2:1:1:1，大米可少量也可不用，按照自己需求，黑米可增多，会使口感更醇厚。黑豆需提前浸泡。放入豆浆机，开启米糊功能。想要口感更丝滑，可以用过滤网过滤。...
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![「台湾凤梨破壁机」糙米燕麦黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「台湾凤梨破壁机」糙米燕麦黑芝麻糊方法]( "「台湾凤梨破壁机」糙米燕麦黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的「台湾凤梨破壁机」糙米燕麦黑芝麻糊方法")
- A:糙米：维他命、矿物质与膳食纤维的含量相当丰富，是难得的一种绿色健康食品。其瘦身效果那是出了名的。大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌，说白了就是加速排毒，促进消化，这可是防止变胖的关键啊！吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。B:黑...
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![健康减脂晚餐之南瓜糙米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂晚餐之南瓜糙米黑芝麻糊方法]( "健康减脂晚餐之南瓜糙米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减脂晚餐之南瓜糙米黑芝麻糊方法")
- 用料南瓜130克炒熟糙米20克炒熟黑芝麻10克水300毫升健康减脂晚餐之南瓜糙米黑芝麻糊的做法将南瓜洗净切块，糙米和黑芝麻提前炒熟炒香。倒入破壁机中选择五谷浓浆按下启动键即可。一碗香喷喷的南瓜糙米黑芝麻糊就做好了，健康低脂，身体无负担。...
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![黑芝麻糯米糊的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻糯米糊做法]( "黑芝麻糯米糊的详细做法大全,简单又营养的黑芝麻糯米糊做法")
- 用料糯米一勺黑芝麻一勺黑芝麻糯米糊的做法把糯米和黑芝麻加入破壁机倒入适量水选择米糊功能15分钟就好啦！非常好喝...
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![冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊方法]( "冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊方法")
- 人到中年，越来越注重养生保健，近几年也增添了一些白头发，入冬养生宜食黑色食物，黑色食物宜补肾，每天一杯三黑糊糊，可以补肾固发黑发，喜欢的厨友可以一起做起来。用料黑豆20克黑芝麻20克黑米10克水适量冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊的做法黑豆黑米洗净放入东菱轻食杯中放入黑芝...
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![养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊方法]( "养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊食谱大全及做法，烹饪好吃的养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊方法")
- 黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血等功效，还可以清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋。在民间亦有补血米之称。以下为一人份量用料黑芝麻5克黑米10克粳米10克养血滋肾米糊-黑米黑芝麻糊的做法准备材料洗净豆浆机按米糊键，水量在标准注水线，大约300ml。我的豆浆机是一人份的量。家...
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![黑芝麻燕麦糙米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻燕麦糙米糊（豆浆机版）方法]( "黑芝麻燕麦糙米糊（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻燕麦糙米糊（豆浆机版）方法")
- 用料炒熟黑芝麻5g即食燕麦片20g糙米60-70g水0.8L-1L糖适量黑芝麻燕麦糙米糊（豆浆机版）的做法有时间的可以泡一下糙米（没时间直接打就好啦^o^把除了糖以外的所有东西扔进去按米糊键（直接放进去也可以但是后加的话比较好刷哦嚯打好的米糊自己加糖哦加少水冲好的奶粉也可以什么...
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![糙米芝麻糊|香浓好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米芝麻糊|香浓好喝方法]( "糙米芝麻糊|香浓好喝食谱大全及做法，烹饪好吃的糙米芝麻糊|香浓好喝方法")
- 一般芝麻糊用的都是糯米粉，在家试了糙米的也一样好喝，还更健康～用料糙米50克芝麻80克水600毫升椰枣3颗冰糖10克糙米芝麻糊|香浓好喝的做法糙米和芝麻洗净，浸泡4小时以上；将糙米沥干水，炒至金黄备用；芝麻沥干水后炒香炒熟，如何判断芝麻是否炒熟？用手指轻轻一捏，芝麻轻易捏碎就可以咯...
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