![虾片!!虾片里面真的有虾!👏无油无炸❗食谱大全及做法，烹饪好吃的虾片!!虾片里面真的有虾!👏无油无炸❗方法]( "虾片!!虾片里面真的有虾!👏无油无炸❗食谱大全及做法，烹饪好吃的虾片!!虾片里面真的有虾!👏无油无炸❗方法")
- 发现一个无油无炸的虾片，改良了一下，食材简单!里面真的有虾!当作小零食很不错，宝贝们来试一试！烤了两盘，我做的少不用三天就吃了用料虾6只鸡蛋1个低粉30克盐1克虾片!!虾片里面真的有虾!👏无油无炸❗的做法把虾洗净去皮去头大碗中打入一个鸡蛋加入盐搅散过筛低粉搅拌均匀料理机...
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![自制无油无炸微波炉薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油无炸微波炉薯片方法]( "自制无油无炸微波炉薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油无炸微波炉薯片方法")
- 用微波炉就可以做薯片了，绝对的快手菜，满足吃货们的欲望，而且不会发胖哦~用料土豆盐胡椒粉鸡精自制无油无炸微波炉薯片的做法土豆去皮切成薄片，越薄越好，当然薄到透明也是不行滴。土豆放水里泡一泡去除一部分淀粉，降低热量，口感也更好。土豆拿出擦干水，一片一片的摆在盘子上，不要...
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![无油炸鲜奶如何做才美味，怎么做无油炸鲜奶简单又好吃]( "无油炸鲜奶如何做才美味，怎么做无油炸鲜奶简单又好吃")
- 用料玉米淀粉100克面包糠适量鸡蛋一个牛奶500克糖50克练乳适量随意无油炸鲜奶的做法两盒纯奶500毫升牛奶加入糖、淀粉倒入锅中小火煮开搅拌至粘稠晾凉，冰箱冷藏两小时以上切块先裹一层玉米淀粉，在沾一层蛋液在裹上面包糠空气炸锅铺满一层，180度7分钟翻面180度在7分钟，也可以...
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![无油炸鸡翅的详细做法大全,简单又营养的无油炸鸡翅做法]( "无油炸鸡翅的详细做法大全,简单又营养的无油炸鸡翅做法")
- 炸鸡，是和香草香料结合后才会闪耀动人的食物。这款炸鸡香草包是喃猫试验了无数香草炸鸡搭配后的满意成果，拥有美式炸鸡基础风味的同时，还带着欧式香草的挑逗。这是“喃猫粮”推出的第一款自制产品，期待你满足的表情和反馈！让我们来迎接最适合这个夏夜的堕落美食——炸鸡翅，还是...
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![无油炸鸡柳的详细做法大全,简单又营养的无油炸鸡柳做法]( "无油炸鸡柳的详细做法大全,简单又营养的无油炸鸡柳做法")
- 今天分享一款香酥可口的炸鸡柳，说是炸鸡柳但却不用油~外皮酥脆的同时不油腻，吃起来一个接一个~鸡胸肉或者鸡里脊都可以，几块钱就能做好大一盘，做法先腌后空气炸，小白都能做的会哦~感兴趣的朋友们，试试~用料鸡胸肉（鸡里脊）2块白胡椒粉适量料酒1勺蛋清1个盐少许淀粉适量葱姜蒜适量...
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![无油炸粽子如何做才美味，怎么做无油炸粽子简单又好吃]( "无油炸粽子如何做才美味，怎么做无油炸粽子简单又好吃")
- 有没有在街边看到油炸粽子，香香糯糯的粽子经过油炸，散发着诱人的香味。但是，油炸食品却是不利于健康。用空气炸烤箱做一份无油的炸粽子，裹上浓浓的沙拉酱，滋味更美妙！用料粽子2个面包糠100克冠利大藏芥末沙拉酱适量冠利千岛酱适量清水适量无油炸粽子的做法准备好端午节剩下的粽...
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![无油炸猪排如何做才美味，怎么做无油炸猪排简单又好吃]( "无油炸猪排如何做才美味，怎么做无油炸猪排简单又好吃")
- 用东芝水波炉烧烤功能做烤猪排用料鸡蛋个猪排块面包糠克盐克黑胡椒勺无油炸猪排的做法蛋液面包糠不加油小贴士用可生吃的鸡蛋...
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![无油炸翅如何做才美味，怎么做无油炸翅简单又好吃]( "无油炸翅如何做才美味，怎么做无油炸翅简单又好吃")
- 老妈得了三高，所有食物都要低盐低油😋，家里开始由我掌厨😉第一次记录自己的作品用料鸡翅4个料酒一勺酱油半勺姜粉一勺蚝油一大勺无油炸翅的做法1.姜粉抹匀在鸡翅，再＋料酒、酱油、蚝油腌制20分钟2.放入空气炸锅，温度调至180度，时间15分钟小贴士时间过半的时候给鸡翅翻个面😇...
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![无麸质无蛋空气炸锅炸猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的无麸质无蛋空气炸锅炸猪排方法]( "无麸质无蛋空气炸锅炸猪排食谱大全及做法，烹饪好吃的无麸质无蛋空气炸锅炸猪排方法")
- 我们群里有个妈妈说可以尝试椰蓉代替面包糠，给了我灵感！今天就来做无麸质无蛋空气炸锅炸猪排啦！用料大排3只木薯淀粉(或者其他淀粉)10克水若干克椰蓉30克无麸质料酒(千禾糯米料酒)1勺无麸质蚝油(沙井)2勺植物油30克无麸质无蛋空气炸锅炸猪排的做法大排用料酒和蚝油抹好用刀...
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![无油炸薯片如何做才美味，怎么做无油炸薯片简单又好吃]( "无油炸薯片如何做才美味，怎么做无油炸薯片简单又好吃")
- 想减肥又想吃薯片嘛><不过土豆和盐吃过多了也是会胖和水肿的喔~~用料土豆冰块盐无油炸薯片的做法土豆切薄片，浸泡在冰块水里面擦干后放在微波架子上，微波三分钟左右撒上盐，done～小贴士微波时间根据薯片的厚度喔～...
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![无粉炸鱼骨如何做才美味，怎么做无粉炸鱼骨简单又好吃]( "无粉炸鱼骨如何做才美味，怎么做无粉炸鱼骨简单又好吃")
- 小黄鱼的肉拿去做陷了，鱼骨不想浪费，就干脆试着炸来吃，确实还不错用料小黄鱼的鱼骨取中间的那段酥油盐孜然粉无粉炸鱼骨的做法鱼骨头放油锅里中小火炸制金黄，装盘撒盐和孜然粉，嘎嘣脆～炸透了就不用怕卡喉咙，而且鱼骨头很细...
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![无水炸面片如何做才美味，怎么做无水炸面片简单又好吃]( "无水炸面片如何做才美味，怎么做无水炸面片简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个面粉一碗草莓果粒酸奶一盒白糖一把花生油适量无水炸面片的做法盆内放一碗面粉，打入一个鸡蛋，倒入一盒草莓酸奶（家里没有纯奶了），倒入一点花生油，加一把白糖，用筷子搅拌成团，然后揉一揉，饧一饧，揪成几团，再用擀面杖擀成面饼，切成你想要的任何形状。记得加入适量面粉，免得粘...
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![［无需冷冻无需煮无需浸泡］炸薯条空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的［无需冷冻无需煮无需浸泡］炸薯条空气炸锅版方法]( "［无需冷冻无需煮无需浸泡］炸薯条空气炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的［无需冷冻无需煮无需浸泡］炸薯条空气炸锅版方法")
- 这个是家常版炸薯条的做法，简单不费时~用料土豆1个食用油适量盐适量胡椒粉［无需冷冻无需煮无需浸泡］炸薯条空气炸锅版的做法土豆洗净削皮，切成细条，过三遍水。然后用厨房纸尽可能擦净表面的水份。土豆放到无水盆里，倒些食用油，放入适量盐、胡椒粉，拌匀。（原本我上一步把土豆条泡了...
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![炸茄盒•空气炸锅•无油无淀粉食谱大全及做法，烹饪好吃的炸茄盒•空气炸锅•无油无淀粉方法]( "炸茄盒•空气炸锅•无油无淀粉食谱大全及做法，烹饪好吃的炸茄盒•空气炸锅•无油无淀粉方法")
- 💡切茄子/拌肉馅>裹蛋液>气炸无油无淀粉，蔬菜+肉的健康版炸茄盒，健身餐便当均可！用料茄子1个鸡蛋2个猪肉馅200克盐5克生抽4勺糖5克姜末20克胡椒粉2克胡萝卜丁150克木耳丝50克炸茄盒•空气炸锅•无油无淀粉的做法1.猪肉馅加盐、糖、生抽、胡椒粉、姜末、炒熟的胡萝卜丁、木耳...
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![无油炸豆腐如何做才美味，怎么做无油炸豆腐简单又好吃]( "无油炸豆腐如何做才美味，怎么做无油炸豆腐简单又好吃")
- 用料老豆腐1块生抽2勺蚝油1勺醋2勺葱1根蒜2瓣辣椒2个无油炸豆腐的做法准备食材豆腐切块，厨房纸擦干表面水分放入空气炸锅180℃20分钟葱蒜辣椒切碎，放入适量白芝麻热油激发出香味，加入上述调味料烤制10分钟，取出翻面开吃...
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![无油炸肉圆如何做才美味，怎么做无油炸肉圆简单又好吃]( "无油炸肉圆如何做才美味，怎么做无油炸肉圆简单又好吃")
- 方子来自豆瓣儿：猪婶儿厨房用料猪绞肉（肥瘦相间）280克香葱适量生姜适量食用油花雕麻油海盐白胡椒/黑胡椒无油炸肉圆的做法打葱姜水。少量葱姜即可，葱姜爱好者如婶子加的就比较多了，水量大概在50ml—70ml之间，肉肥就少加水，肉瘦略多一些。和肉馅。加入葱姜水以及加入少许海盐/白...
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![无骨炸鸡翅如何做才美味，怎么做无骨炸鸡翅简单又好吃]( "无骨炸鸡翅如何做才美味，怎么做无骨炸鸡翅简单又好吃")
- 香酥美味的无骨炸鸡翅用料盐5克白胡椒粉一小勺葱姜蒜适量蚝油一小勺玉米淀粉10克（换成普通面粉或超市卖的鸡翅粉都可以）面包糠20克鸡蛋一个无骨炸鸡翅的做法1鸡翅洗好了后，开始去骨，用剪刀将鸡翅一头骨头剪掉一点，然后把两头筋顺着骨头剪断，然后拧着抽出来就好啦，一开始可能不熟...
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![无骨炸鸡柳如何做才美味，怎么做无骨炸鸡柳简单又好吃]( "无骨炸鸡柳如何做才美味，怎么做无骨炸鸡柳简单又好吃")
- 用料鸡胸肉600g腌料盐1/4勺五香粉1/2勺无骨炸鸡柳的做法1。鸡胸肉去皮洗净，用厨房纸吸干水分2.剔除表面筋膜，脂肪3.有句话说“横切牛羊竖切猪，斜切鸡”，要想肉质好吃，切法也很关键。如图上所示，鸡胸肉的纹路呈南北纵向，那么我们把菜刀稍微斜30度左右下刀，将鸡脯肉切成0.5厘米宽的...
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![无油炸鸡如何做才美味，怎么做无油炸鸡简单又好吃]( "无油炸鸡如何做才美味，怎么做无油炸鸡简单又好吃")
- 用料鸡腿10只鸡蛋1个酱油黑醋糖胡椒粉生粉蚝油蒜头姜粉无油炸鸡的做法三勺酱油，两勺醋，两勺白糖，一勺蚝油（大概就是这个比例），三瓣蒜压成泥加上胡椒碎和生姜粉，搅合匀把鸡腿用凉水浸泡后捞出滤干水份，大鸡腿的话剪成小块，放入汁水中保鲜袋扎口，冰箱冷藏个半天或者一夜，没有放盐，不用...
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![无敌炸酱面如何做才美味，怎么做无敌炸酱面简单又好吃]( "无敌炸酱面如何做才美味，怎么做无敌炸酱面简单又好吃")
- 不太爱吃面条的我唯独对炸酱面欲罢不能！看过很多方子也尝试过很多种做法，最后自己总结了这个方子，用料简单，做法简单，但是味道真的很惊喜！用料肥瘦相间五花肉一块洋葱一个黄瓜1-2根海天黄豆酱两大汤匙葱伴侣甜面酱两大汤匙味霖（日式料酒）老抽（调色用可不放）糖适量鲜面条1斤无敌炸酱...
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![炸鸡翅（无面粉无炸粉简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡翅（无面粉无炸粉简单版）方法]( "炸鸡翅（无面粉无炸粉简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡翅（无面粉无炸粉简单版）方法")
- 家里平时鸡翅也就是炸的最多了。因为大人小孩都喜欢。用料鸡翅10只鸡蛋1个盐10个调料随意适量调料粉适量炸鸡翅（无面粉无炸粉简单版）的做法忘了拍照，把买来的鸡翅，洗干净晾干，在表面划几刀。好入味。在一个碗里放入自己喜欢的调味，把它浸泡在那大概半个小时左右。随便你放什么...
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![无败脆炸鸡如何做才美味，怎么做无败脆炸鸡简单又好吃]( "无败脆炸鸡如何做才美味，怎么做无败脆炸鸡简单又好吃")
- 我每次炸鸡的时候最怕炸不透，尤其是鸡翅，鸡腿。如果炸的时间长了，颜色又会很深。你会有这样的烦恼吗？今天，我们就一起来做这个无败的脆炸鸡吧！用料鸡肉、鸡腿、鸡翅任意无败脆炸鸡的做法1.将鸡肉煮熟。熟了就好哦。2.空干水份，将肉装入食品袋，倒入适量的炸鸡粉，拌匀。静置15分钟。...
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![无油炸花生如何做才美味，怎么做无油炸花生简单又好吃]( "无油炸花生如何做才美味，怎么做无油炸花生简单又好吃")
- 用料花生米250克桂皮一小块香叶3片八角1个盐适量无油炸花生的做法用水把八角、香叶、桂皮，盐一起放下去煮三分钟。盐一定要多放，比我们平时吃的菜咸一点。等水凉了，把洗净的花生仁倒入水中浸泡20分钟。捞出来晾微干，撒上少许盐。把花生平铺在空气炸锅里，170度5分钟，打开炸锅抖...
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![无油无糖快速炸鸡翅（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖快速炸鸡翅（空气炸锅版）方法]( "无油无糖快速炸鸡翅（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖快速炸鸡翅（空气炸锅版）方法")
- 家里有烤箱，但是吃多了不免上火，而且耗时稍长。趁着商家做活动这两天入了一个空气炸锅，今天正好赶时间，用上了派场，用空气炸锅做出来的炸鸡翅，可口美味，外焦里嫩，堪比M&K。用料鸡翅16个淀粉1勺盐2克生抽1.5勺蚝油2勺五香粉1勺料酒1勺无油无糖快速炸鸡翅（空气炸锅版）的做法鸡翅...
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![无骨炸鸡块如何做才美味，怎么做无骨炸鸡块简单又好吃]( "无骨炸鸡块如何做才美味，怎么做无骨炸鸡块简单又好吃")
- 这不同于麦乐鸡块。因为没有用面粉。表面没酥壳，但是由于加了蛋黄和生粉，口感很像蟹黄酥用料去骨鸡块盐白胡椒蛋黄生粉辣椒粉无骨炸鸡块的做法蛋黄，盐，生粉，辣椒粉，白胡椒粉。腌制半小时以上高火热油，下鸡块。（我还在油里放了花椒粒，这个是个人喜好）全部炸完以后可以撒点芝麻非常鲜...
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