![火爆全球的燕麦奶，制作竟然如此简单！的详细做法，火爆全球的燕麦奶，制作竟然如此简单！做法技巧]( "火爆全球的燕麦奶，制作竟然如此简单！的详细做法，火爆全球的燕麦奶，制作竟然如此简单！做法技巧")
- 「三杯伴」是一档专注自制饮品的节目哦～～关注同步更新中牛奶过敏？乳糖不耐症？素食主义？快来自制一杯超级简单，口感轻盈的燕麦奶用料燕麦75克水750ml火爆全球的燕麦奶，制作竟然如此简单！的做法跟着视频制作，非常简单哦称量75g燕麦片放入料理机准备750ml矿泉水浸泡15分钟开启料理机...
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![燕麦香蕉球如何做才美味，怎么做燕麦香蕉球简单又好吃]( "燕麦香蕉球如何做才美味，怎么做燕麦香蕉球简单又好吃")
- 说到减肥期能吃的零食再推荐一款给大家...今天做了一份（一支香蕉9个小球）全家人都爱吃，适合所有能吃香蕉的人们😄用料香蕉1根（想多做就多来几根）燕麦100-200克（看你香蕉的量）坚果类随意燕麦香蕉球的做法超级简单好吃的香蕉燕麦球做法如下：1、香蕉去皮放入碗中捣成泥。2、加入整颗...
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![火爆全网🉐️#拉丝土豆球#食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆全网🉐️#拉丝土豆球#方法]( "火爆全网🉐️#拉丝土豆球#食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆全网🉐️#拉丝土豆球#方法")
- 无油也可以做出好吃😋的拔丝土豆球！用料土豆2个盐少量味好美黑胡椒碎少量鸡蛋1个面包糠适量味好美沙拉酱适量味好美番茄沙司适量火爆全网🉐️#拉丝土豆球#的做法土豆🥔削皮切片，上锅蒸熟！用捣泥锤把土豆捣成泥！土豆泥加入少许盐和味好美黑胡椒碎调味，拌匀！抓取适量土豆泥搓成圆球...
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![椰蓉燕麦球的详细做法大全,简单又营养的椰蓉燕麦球做法]( "椰蓉燕麦球的详细做法大全,简单又营养的椰蓉燕麦球做法")
- 时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：25个用料无盐黄油90g细砂糖40g全蛋液35g即食燕麦片70g低筋面粉100g蔓越莓干30g椰蓉20g椰蓉燕麦球的做法黄油切成小块，室温软化到可以用手按出坑的状态。加细砂糖，高速打1分钟。然后加蛋液，在高速打2分钟。加低筋面粉、即食麦片和切碎的蔓越...
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![（无蛋奶）全麦素球食谱大全及做法，烹饪好吃的（无蛋奶）全麦素球方法]( "（无蛋奶）全麦素球食谱大全及做法，烹饪好吃的（无蛋奶）全麦素球方法")
- 感觉我的世界里只有烘焙不能放弃了！但是被认为是不务正业的心情谁懂！一半半的全麦粉+低粉，做出来的效果就是脆，因为是全麦的，加上低油，所以口感上会有点瑕疵，会有点硬，但是很香很香，吃完还想接着吃的小零嘴、用料低粉50克全麦粉50克无铝泡打粉2。5克苏打粉1克绵白糖/红糖24克植物...
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![火爆全网 🔥燕麦酸奶可丽饼早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆全网 🔥燕麦酸奶可丽饼早餐方法]( "火爆全网 🔥燕麦酸奶可丽饼早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆全网 🔥燕麦酸奶可丽饼早餐方法")
- 超级快手，学生党上班族轻松get🥰🥰🥰五分钟就可以搞定，里面放啥夹心都行，顺便搭配，我用的无糖酸奶，搭配燕麦，减脂必备，饱腹高蛋白多维🥳🥳🥳好吃不胖！集美们赶快行动起来吧💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻用料酸奶1杯鸡蛋2个燕麦80克草莓6个蓝莓20克火爆全网🔥燕麦酸奶可丽饼早餐的做法准备...
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![《全麦椰奶燕麦球》减脂必备小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的《全麦椰奶燕麦球》减脂必备小零食方法]( "《全麦椰奶燕麦球》减脂必备小零食食谱大全及做法，烹饪好吃的《全麦椰奶燕麦球》减脂必备小零食方法")
- 用料燕麦片适量鸡蛋1个全麦面粉适量椰奶适量《全麦椰奶燕麦球》减脂必备小零食的做法把所有材料混合均匀～发酵至两倍大小～搓成小圆球～烤箱预热180度，烤约25分钟～出锅～...
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![爆浆蓝莓全麦燕麦松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓全麦燕麦松饼方法]( "爆浆蓝莓全麦燕麦松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的爆浆蓝莓全麦燕麦松饼方法")
- 还在摸索配比，可能用酸奶会比牛奶好用料鸡蛋1个蓝莓20个左右牛奶70克全麦粉35克即食燕麦15克干酵母0.5克糖3克奇亚籽6克爆浆蓝莓全麦燕麦松饼的做法干粉都倒在一个碗里，把糖和干酵母倒在一起据说可以帮助发酵打进鸡蛋和牛奶搅拌均匀下锅前把十颗蓝莓用手挤爆放进碗里拌匀不...
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![燕麦小球如何做才美味，怎么做燕麦小球简单又好吃]( "燕麦小球如何做才美味，怎么做燕麦小球简单又好吃")
- 用料即食燕麦100g白糖15g低筋面粉60g水适量植物油适量果脯20g『根据自己喜好添加葡萄干或者蔓越莓』燕麦小球的做法把葡萄干剪碎把燕麦，白糖，葡萄干，面粉一起放在碗里，然后分次加入水，一点一点的加入植物油直到燕麦比较湿润，所有的燕麦片都粘上植物油为止【我是一边加水，一边加...
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![紫薯燕麦球的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦球做法]( "紫薯燕麦球的详细做法大全,简单又营养的紫薯燕麦球做法")
- 超级喜欢吃紫薯，作为减脂期的人来说，也是一个很不错的选择用料紫薯200g牛奶适量燕麦100g蜂蜜1勺紫薯燕麦球的做法紫薯，燕麦，蜂蜜，牛奶排排站准备好紫薯切块蒸熟压成泥加入蜂蜜加入牛奶全部搅拌均匀把搅拌好的紫薯捏成球裹上燕麦这是裹好的样子放入烤盘，160度20分钟烤好，开吃...
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![全麦黑芝麻燕麦球（减肥代餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻燕麦球（减肥代餐）方法]( "全麦黑芝麻燕麦球（减肥代餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦黑芝麻燕麦球（减肥代餐）方法")
- 减肥就绝对可以吃它用料全麦粉80克即食燕麦片100克黑芝麻（熟）60克蔓越莓干40克（酌情增减）牛奶100克（酌情增减）糖（蔗糖更好）20克（酌情增减）盐5克全麦黑芝麻燕麦球（减肥代餐）的做法所有原料混一起（用蔗糖会更健康也更上色，我家没有了所以用绵白糖代替）加牛奶搅拌，和成面团醒面30分钟后，将面...
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![火爆全网的毛线球面包🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆全网的毛线球面包🍞方法]( "火爆全网的毛线球面包🍞食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆全网的毛线球面包🍞方法")
- 好久没做面包，娃嚷着想吃面包了，家里还有豆沙于是给娃做了这个最近很火的毛线球面包🍞。刚出炉趁热娃就开吃了。此款🍞造型可爱，松软好吃！大家可以试着做起来😂这款面包用的是八寸模具！！！用料高筋面粉300克1个鸡蛋+牛奶190克细砂糖30克盐3克酵母3克淡奶油25克黄油22克奶粉12克豆...
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![火爆全球的「印度飞饼」零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆全球的「印度飞饼」零失败方法]( "火爆全球的「印度飞饼」零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆全球的「印度飞饼」零失败方法")
- 小编是个美食爱好者，同时也是烘培师，喜欢印度飞饼，经过反复多次改进，终于可以用烤箱做出这款爆品用料鸡蛋4个面粉1000克糖200克盐10克水480克黄油120克酵母10克奶粉40克火爆全球的【印度飞饼】零失败的做法第一步:称量所有原材料，干性材料跟湿性材料分开称量将干性材料跟湿性...
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![全麦酸奶咖啡面包一爆浆燕麦巧克力风味食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦酸奶咖啡面包一爆浆燕麦巧克力风味方法]( "全麦酸奶咖啡面包一爆浆燕麦巧克力风味食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦酸奶咖啡面包一爆浆燕麦巧克力风味方法")
- 减肥的时候不想吃外面的伪全麦，自己乱弄。结合之前看到一个方子，做的时候改了一些，然后就……还不错！用料黑咖啡一袋全麦面粉100克橄榄油10克黑巧克力一小块酸奶75克泡打粉4克麦片少许燕麦面少许盐一小勺全麦酸奶咖啡面包一爆浆燕麦巧克力风味的做法所有粉面类原料混合，巧克力...
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![全麦燕麦奇亚籽南瓜能量球食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦奇亚籽南瓜能量球方法]( "全麦燕麦奇亚籽南瓜能量球食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦奇亚籽南瓜能量球方法")
- 用料德国赛巴赫有机全麦燕麦片50克赛巴赫有机亚麻籽油1勺南瓜100克蜂蜜1勺奇亚籽1勺牛奶1勺全麦燕麦奇亚籽南瓜能量球的做法将南瓜切块后用蒸锅蒸熟，碾成泥将各自的食材倒入碗中，混合搅拌均匀，搓成小球就可以了小贴士德国赛巴赫奥登有机燕麦片，在seitenbacher海外旗舰店可以...
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![燕麦芝麻球如何做才美味，怎么做燕麦芝麻球简单又好吃]( "燕麦芝麻球如何做才美味，怎么做燕麦芝麻球简单又好吃")
- 有没有人和我一样不喜欢煮燕麦片的口感的?那就烤来吃吧！燕麦性平、味甘。归肝、脾、胃经。可有效降低人体中的胆固醇，对心脑血管疾病起一定的预防作用。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。用料...
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![黑巧克力燕麦全麦小圆球食谱大全及做法，烹饪好吃的黑巧克力燕麦全麦小圆球方法]( "黑巧克力燕麦全麦小圆球食谱大全及做法，烹饪好吃的黑巧克力燕麦全麦小圆球方法")
- 口感稍稍硬略脆，燕麦片是开袋即食那种（为了消耗燕麦片，下午做了两种，一个小球状，一个长条状）用料黑巧克力100克燕麦片120克全麦粉130克奶粉20克鸡蛋1个黄油50克坚果（根据自己喜欢来放）30克细砂糖40克（我是减量的，我们家不爱吃甜）黑巧克力燕麦全麦小圆球的做法黑巧克力切成小块放入碗...
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![全网火爆的烤牛奶（全蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的全网火爆的烤牛奶（全蛋）方法]( "全网火爆的烤牛奶（全蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的全网火爆的烤牛奶（全蛋）方法")
- 昨天无意间看到一个视频烤牛奶…和炸奶意思差不多牛奶加粉加热凝固再烤一下超级简单冷热两种口味都试了热的好吃~多数方子都是蛋黄这里用的全蛋用料鸡蛋2个牛奶500克白糖30克玉米淀粉50g鸡蛋液（抹面用）1份全网火爆的烤牛奶（全蛋）的做法500g牛奶里加50g玉米淀粉加两个全蛋和30...
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![南瓜酸奶燕麦全麦麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜酸奶燕麦全麦麦芬方法]( "南瓜酸奶燕麦全麦麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜酸奶燕麦全麦麦芬方法")
- 存档，咸口改甜口，简单粗暴系列用料低粉80克全麦粉20克燕麦10克泡打粉3克盐2克0卡代糖20克玉米油30克南瓜泥160克鸡蛋2个无糖酸奶150克南瓜酸奶燕麦全麦麦芬的做法南瓜碾成泥备用，鸡蛋打散备用低粉+全麦粉+燕麦+泡打粉+盐+糖，在一个盆里称重好，搅拌均匀蛋液中加入酸奶，玉米油，南...
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![减脂小食| 爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小食| 爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬方法]( "减脂小食| 爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂小食| 爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬方法")
- 减脂期如果想吃甜点的话，这款快手的蓝莓麦芬是很好的选择噢～蓝莓烤后自然爆浆，赋予了浓郁的果香和酸甜的口感～酸奶让组织湿润绵密～用料♡干性材料全麦粉1cup生燕麦1cup泡打粉10g海盐2-3g♡湿性材料鸡蛋2个（大）酸奶1cup脱脂牛奶1/4cup减脂小食|爆浆蓝莓酸奶燕麦全麦麦芬的做法湿...
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![低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法]( "低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）方法")
- 用料牛奶一瓶燕麦多放！只有放的多才能捏得起低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）的做法牛奶煮沸后加入麦片，在闷上个两三分钟，然后就会看见麦片把牛奶全部吸收了，黏黏的……如果想喝牛奶燕麦粥的话在加点牛奶稀释就好啦✌️可以自行加入黑芝麻蔓越梅蜂蜜坚果这些的...
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![燕麦球如何做才美味，怎么做燕麦球简单又好吃]( "燕麦球如何做才美味，怎么做燕麦球简单又好吃")
- 燕麦新吃法，有时买的燕麦都是1公斤的，只是煮燕麦粥吃得慢，很多时候过期了还没吃完，就想到加点面粉，鸡蛋做成燕麦球，不但能消耗燕麦，做出来的燕麦球还很好吃😋做法也简单。再也不用担心燕麦会过期了。用料即食燕麦100克面粉80克鸡蛋1粒白糖30克酵母粉2克温水100-150ml燕麦球的做...
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![火爆虾球如何做才美味，怎么做火爆虾球简单又好吃]( "火爆虾球如何做才美味，怎么做火爆虾球简单又好吃")
- 用料虾球30个左右料酒少许泡椒少件泡姜少许姜蒜少许干辣椒干花椒少许芹菜小段生抽1汤匙糖少许欠粉少许火爆虾球的做法备料1备料2备料3料酒2汤匙+少许姜颗放入虾球中入味（5分钟）中火炒料（备料1炒香后+备料2炒香）加虾球爆炒20秒后，放糖+1汤匙生抽+欠粉水再加备料3芹菜，炒10秒后，关...
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![火爆全网 毛线球面包食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆全网 毛线球面包方法]( "火爆全网 毛线球面包食谱大全及做法，烹饪好吃的火爆全网 毛线球面包方法")
- 用料高筋面粉300克盐3克细砂糖30克淡奶油100克酵母3克鸡蛋1个约40克黄油20克牛奶100克可根据面粉水量调整火爆全网毛线球面包的做法除黄油外的所有材料放厨师机粗膜后加黄油手套膜OK这款没有手套膜也行面团一发我放了烤箱发酵功能60分钟一发完成面团分成4块揉圆继续排气1...
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![「健康小零食」全麦燕麦红薯球食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康小零食」全麦燕麦红薯球方法]( "「健康小零食」全麦燕麦红薯球食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康小零食」全麦燕麦红薯球方法")
- 老公又馋又想减肥，所以做了这个无油无蛋的健康小零嘴儿～十来个的分量，好吃又饱腹。红薯椰子味道很浓，简单零失误。用料熟红薯泥200g全麦面粉30g燕麦片20g蜂蜜5g椰粉适量【健康小零食】全麦燕麦红薯球的做法依次加入各种配料～全麦粉燕麦片蜂蜜揉搓成小球，滚一层椰粉，或者椰丝椰蓉...
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