![牛奶杂粮小团子做法烹饪大全 地道牛奶杂粮小团子如何做]( "牛奶杂粮小团子做法烹饪大全 地道牛奶杂粮小团子如何做")
- 用料水适量牛奶适量糯米粉适量五谷杂粮片适量牛奶杂粮小团子的做法糯米粉和成面团后加入五谷杂粮片混合，随后揉成小圆团子，开水煮，煮到团子浮起即可把煮好的杂粮团子放入热牛奶中即可小贴士和面用热水哦...
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![杂粮小饭团如何做才美味，怎么做杂粮小饭团简单又好吃]( "杂粮小饭团如何做才美味，怎么做杂粮小饭团简单又好吃")
- 用料米饭适量菠菜适量胡萝卜适量黄瓜适量金针菇适量鸡蛋适量杂粮小饭团的做法配料做法...
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![杂粮糍饭团如何做才美味，怎么做杂粮糍饭团简单又好吃]( "杂粮糍饭团如何做才美味，怎么做杂粮糍饭团简单又好吃")
- 山里归来的野趣延续ing。用四喜烤麸换来糯米，在9324群里你一言我一句，按自己的喜好性情，和家里有啥剩啥随机出品。用料糯米克肉松克萝卜干根咸蛋杂粮油杂粮糍饭团的做法糯米杂粮隔夜泡水，垫纱布隔水电饭煲蒸40分钟，或烧饭挡期间，有啥放啥，切切剁碎，催娃起床，打扫猫房出炉铺竹帘&am...
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![杂粮饭团如何做才美味，怎么做杂粮饭团简单又好吃]( "杂粮饭团如何做才美味，怎么做杂粮饭团简单又好吃")
- 哺乳期热爱吃并瘦了29斤用料杂粮饭一个拳头的大小碗黄瓜三分之一根胡萝卜三分之一根鸡胸肉丝一丢丢鸡蛋一个杂粮饭团的做法图中擦丝胡萝卜焯水也可以放少许油炒下用保鲜膜平铺，一个拳头量的杂粮饭铺平所有食材直接放上然后包圆🥳对半切开😋再搭配一杯奶和两个原味核桃😋营...
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![牛奶杂粮糕如何做才美味，怎么做牛奶杂粮糕简单又好吃]( "牛奶杂粮糕如何做才美味，怎么做牛奶杂粮糕简单又好吃")
- 算是小小的创新糕点？😂冰箱里刚好还有没喝完的牛奶想着怎么处理就突发奇想混进去了，奶味不会很浓很突出，主要是为了处理剩牛奶哈哈～用料马蹄粉250克牛奶家用饭碗半碗水A家用饭碗2.5碗水B家用饭碗1碗红片糖一条杂粮芝麻、小麦、高粱、小米、燕麦米、薏米、莲子、藜麦杂豆芸豆...
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![杂粮饭团🍙如何做才美味，怎么做杂粮饭团🍙简单又好吃]( "杂粮饭团🍙如何做才美味，怎么做杂粮饭团🍙简单又好吃")
- 用料大米1杯黑米1杯黄瓜半根小葱2根干豆腐(南方叫百叶)1/4张火腿肠1根鱼罐头1/5罐辣酱2勺杂粮饭团🍙的做法大米黑米各一杯在电饭锅里煮熟。我还加了红豆和薏仁，但是做饭团不放更好。盛出来放在保鲜膜上。喜欢的食材切丝(放什么取决自己喜好)都铺在饭上卷好就可以啦，我做这...
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![牛奶杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶杂粮粥做法]( "牛奶杂粮粥的详细做法大全,简单又营养的牛奶杂粮粥做法")
- 用料糯米50克黑芝麻10克红皮花生25克黑豆25克红小豆25克血糯米25克红枣适量水2碗牛奶200ml牛奶杂粮粥的做法所有食材提前一晚放入电饭煲煮好后加入牛奶，搅拌均匀...
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![杂粮牛奶如何做才美味，怎么做杂粮牛奶简单又好吃]( "杂粮牛奶如何做才美味，怎么做杂粮牛奶简单又好吃")
- 最近吃了啥东西？各种火气集中力量向我开火。一直试图用吃东西调节身体，事实证明，吃什么不重要，在追赶吃什么的过程中体会到自己的各种想法才是真正有意思的事情。用料牛奶300克芋头2个紫薯2个山药1根炒米1杯杂粮牛奶的做法各种皮儿好似鲜花盛开堆积在一起蒸熟后的样子杂粮牛...
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![烤杂粮饭团如何做才美味，怎么做烤杂粮饭团简单又好吃]( "烤杂粮饭团如何做才美味，怎么做烤杂粮饭团简单又好吃")
- 杂粮肉松饭团本身味道就不错，只刷少量的植物油，在烤箱里稍微烘烤，外皮脆，内里软糯，口感更丰富。用料杂粮饭适量老抽、生抽1：1蚝油适量糖适量玉米油5克肉松适量烤杂粮饭团的做法按照个人喜好蒸一碗杂粮饭吧。我用了红米、小米、大米，三种米各30克。大概可以做四个饭团。我用的北...
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![紫薯杂粮饭团的详细做法大全,简单又营养的紫薯杂粮饭团做法]( "紫薯杂粮饭团的详细做法大全,简单又营养的紫薯杂粮饭团做法")
- 最近好像到处都在流行摆地摊的呀，不是我吹，天天跟着思妈做食谱的姐妹，要是摆地摊卖美食，那绝对是大排档这条gai最靓的仔。又好看，又有创意，又简单，用的东西贼放心，还贼好吃。毕竟我们每天面对的客户，可是真正的小祖宗呀。就拿这个饭团来说吧，口感特别丰富，杂粮米香带着紫薯的香甜，中...
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![蔬菜杂粮饭团的详细做法大全,简单又营养的蔬菜杂粮饭团做法]( "蔬菜杂粮饭团的详细做法大全,简单又营养的蔬菜杂粮饭团做法")
- 每天一道减肥菜:简单的蔬菜杂粮饭团，粗细搭配，营养均衡！用料杂粮米饭200g西蓝花50g胡萝卜50g根鱼肉肠1根35g盐，生抽，白醋适量蔬菜杂粮饭团的做法把胡萝卜切小丁，胡萝卜，西蓝花，焯水煮熟捞出把焯熟的西蓝花，胡萝卜，用手动绞馅机分别搅碎，鱼肉肠也用绞馅机绞碎把西蓝花碎，胡萝卜碎，鱼肉...
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![杂粮饭团子如何做才美味，怎么做杂粮饭团子简单又好吃]( "杂粮饭团子如何做才美味，怎么做杂粮饭团子简单又好吃")
- 用料五常大米富硒藜麦哈尼梯田红米黑芝麻海南土猪肉腊肠2根干花菇4朵洋葱半个小葱5根杂粮饭团子的做法五常大米，哈尼梯田红米，富硒藜麦按喜好比例混合，洗净，蒸熟备用。花菇清洗干净，提前一晚泡发，沥干水分，切成小丁海南土猪肉腊肠切小丁洋葱切成小丁小葱切碎沫锅中热油，依次下花...
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![杂粮饭团的详细做法大全,简单又营养的杂粮饭团做法]( "杂粮饭团的详细做法大全,简单又营养的杂粮饭团做法")
- 用料红米适量黑米适量黑糯米适量胡萝卜适量青瓜适量玉米粒适量鸡蛋2个肉松适量沙拉酱适量杂粮饭团的做法各种米混合进锅煮熟玉米剥粒，青瓜切片，胡萝卜切小条东西准备好，开始包吧。唉，写个菜谱好麻烦，大家珍惜其他洋洋洒洒数千言的博主吧...
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![杂粮牛奶粥如何做才美味，怎么做杂粮牛奶粥简单又好吃]( "杂粮牛奶粥如何做才美味，怎么做杂粮牛奶粥简单又好吃")
- 用料黑豆50克红豆50克黑米50克糯米50克燕麦50克冰糖50克牛奶250克杂粮牛奶粥的做法提前将材料准备好，黑豆黑米红豆提前浸泡一晚锅里加适量清水，倒入泡好的黑豆黑米红豆，大火煮开后转小火煮60分钟时间到了后将洗好的糯米和燕麦加入再加入冰糖，煮20分钟加入牛奶，煮至微沸就可以...
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![杂粮饭团#如何做才美味，怎么做杂粮饭团#简单又好吃]( "杂粮饭团#如何做才美味，怎么做杂粮饭团#简单又好吃")
- u1s1食材有了烹饪方式并不重要说白了这个饭团是因为中午煮的杂粮饭水放多了本打算炒觉得做饭团也不错馅料也是手边有啥拿啥紫甘蓝香菇没放肉打算把中午做的鹰嘴豆泥混合一点点……emm……前面那段话是成品没出来的时候的自信……但是还是U1S1如果不是饭煮太黏了然后我又...
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![杂粮菜团子的详细做法大全,简单又营养的杂粮菜团子做法]( "杂粮菜团子的详细做法大全,简单又营养的杂粮菜团子做法")
- 用料玉米粒豌豆粒胡萝卜绿叶菜盐蔬之鲜耗油粘米粉全麦面粉鸡蛋（或者水）杂粮菜团子的做法所有材料和一起~全麦粉和粘米粉的量随意，能成团不散就行~团成团上锅，水开后蒸15分钟~...
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![牛奶杂粮粥如何做才美味，怎么做牛奶杂粮粥简单又好吃]( "牛奶杂粮粥如何做才美味，怎么做牛奶杂粮粥简单又好吃")
- 用料红豆5克牛奶100毫升糙米5克薏米5克黑米5克绿豆5克百合5克红皮花生10克牛奶杂粮粥的做法1.把全部杂粮提前一个晚上泡好，第二天直接煮1个小时（因为在宿舍，锅功率小需要煮一个半小时这样。2.煮好后放入牛奶搅拌均匀就可以吃啦。用平板拍的，所以图很模糊...
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![杂粮小饼子如何做才美味，怎么做杂粮小饼子简单又好吃]( "杂粮小饼子如何做才美味，怎么做杂粮小饼子简单又好吃")
- 杂粮可以自由调整，自由发挥，什么绿豆黑豆…还有各种蔬菜野菜……我都是有什么就加点什么，各种各样的都尝试过，大家可以充分的发挥想像力！今天吃红豆和薏米是因为二者都是利水除湿的，而且二者搭配吃效果更好。老公最不喜欢吃杂粮，这样做他就爱吃，真难伺候，一共烙了四个，他居然消灭了...
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![杂粮小包子如何做才美味，怎么做杂粮小包子简单又好吃]( "杂粮小包子如何做才美味，怎么做杂粮小包子简单又好吃")
- 这款包子主要是给孩子吃。所以在营养素、面皮的松软度和大小上做了精心设计。面皮是由小麦粉和多种杂粮混合制成的，能提供多种营养，促进孩子的成长发育；这样的混合降低了面粉筋度，口感有些像低筋面粉做的成品，很软糯，适合孩子吃；大小是15克皮，15克左右馅料，做出来直径约5-6厘米的3...
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![杂粮蒸饭团如何做才美味，怎么做杂粮蒸饭团简单又好吃]( "杂粮蒸饭团如何做才美味，怎么做杂粮蒸饭团简单又好吃")
- 今天尝试用了窝小芽粥米组合来做蒸米饭，先用了周四的，做完被一抢而空。——“这么糯糯的加了糯米嘛”哈哈哈，没有，因为用了粥米再加上有机即食燕麦片，蒸米饭又香有糯，大家都说比煮粥还好吃，买了粥米组合的一定要试下。光用大米蒸米饭口感和营养都太单一，杂粮组合刚好解决这个问题...
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![杂粮牛奶羹如何做才美味，怎么做杂粮牛奶羹简单又好吃]( "杂粮牛奶羹如何做才美味，怎么做杂粮牛奶羹简单又好吃")
- 用料红米黑米糯米红豆牛奶冰糖杂粮牛奶羹的做法所有材料洗净浸泡4小时冷水下锅，焖煮30分钟煮好后加入冰糖和牛奶再煮10分钟...
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![无糖杂粮团如何做才美味，怎么做无糖杂粮团简单又好吃]( "无糖杂粮团如何做才美味，怎么做无糖杂粮团简单又好吃")
- 用料红薯，山药，芋头克花生，红枣，莲子杏仁，核桃，麦片无糖杂粮团的做法红薯山药芋头洗净去皮。切薄片，凉水上锅20分钟蒸熟。稍凉后压成泥。红枣去核切碎，杏仁洗净沥水，核桃去皮切碎，花生切碎，莲子泡发切碎。买的麦片。全部食材放一起拌匀。团成均匀的球球。凉水上锅蒸15分钟即可。...
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![牛肉芝士烤杂粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉芝士烤杂粮饭团方法]( "牛肉芝士烤杂粮饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉芝士烤杂粮饭团方法")
- 应急产物，快手好吃。可以瞬间抓住睡眼惺忪的宝宝们的胃，健康食品……还有什么睡意来袭的闲人实在没脑自制寿司醋和牛肉饼在最后的小贴士里用料杂粮米饭自制牛肉饼（做汉堡剩下的)亦或香肠洋葱黑木耳芝士片鸡蛋面包康橄榄油自制寿司醋牛肉芝士烤杂粮饭团的做法1、杂粮饭的处理...
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![杂粮菜团子如何做才美味，怎么做杂粮菜团子简单又好吃]( "杂粮菜团子如何做才美味，怎么做杂粮菜团子简单又好吃")
- 宅家一个多月，恰逢春回大地，吃点杂粮野菜刷刷肠道吧～用料面粉250克玉米面250克白糖10克酵母8克馅料荠菜500克油菜250克胡萝卜1根香菇8朵花生油香油胡椒粉白糖味精盐水260-280克杂粮菜团子的做法面粉，玉米面混匀，加入白糖，酵母和水调成面团醒15分钟将所有蔬菜原料焯水，切碎，加入调...
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![杂粮米饭团如何做才美味，怎么做杂粮米饭团简单又好吃]( "杂粮米饭团如何做才美味，怎么做杂粮米饭团简单又好吃")
- 就是太懒了弄好早上微波炉加热吃！用料黑米3/4cup藜麦3/4cup燕麦1/2cup红豆1/2cup紫米1/4cup寿司醋2勺内馅海苔适量肉松适量丁香鱼适量芝麻适量杂粮米饭团的做法黑米藜麦燕麦红豆紫米请提前一晚洗净泡上第二天直接倒入电饭煲里面蒸好蒸好后放凉后加入2—3勺寿司醋铺上保鲜...
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