![滋阴•瑶柱响螺粥做法烹饪大全 地道滋阴•瑶柱响螺粥如何做]( "滋阴•瑶柱响螺粥做法烹饪大全 地道滋阴•瑶柱响螺粥如何做")
- 这时间北风呼呼地刮呀🙈女人不补很容易老der。响螺十分滋阴，糙米又可以调理肠胃。用料姜片3片Ginger3slices新鲜响螺2只Aliveconch2瑶柱8粒Dryscallop8白米1杯Rice80g糙米1把Brownrice瘦肉300克Pork300g水2000毫升Water2000ml盐一点点Saltalittle滋阴•瑶柱响螺粥的做法将...
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![瑶柱虾粥如何做才美味，怎么做瑶柱虾粥简单又好吃]( "瑶柱虾粥如何做才美味，怎么做瑶柱虾粥简单又好吃")
- 用料干贝30粒虾10只米1杯瑶柱虾粥的做法先用水泡一下5分钟瑶柱（这瑶柱仅需96元一斤，物美价廉）和虾干，然后用手✋搓开瑶柱，这样煮粥味道更佳先把泡好的瑶柱和虾煮15分钟，把味道熬出来，再放米，按下煮粥键，坐等美味早餐小贴士如果早上时间不足，建议晚上洗干净米，第二天煲，这样粥会更加浓...
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![响螺片鱼胶瑶柱鸡爪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的响螺片鱼胶瑶柱鸡爪汤方法]( "响螺片鱼胶瑶柱鸡爪汤食谱大全及做法，烹饪好吃的响螺片鱼胶瑶柱鸡爪汤方法")
- 用料花胶20克响螺片2片瑶柱8颗鸡爪10个鸡肉150克红枣6颗枸杞适量生姜3片盐少许响螺片鱼胶瑶柱鸡爪汤的做法鱼胶上锅蒸5分钟，冷水泡发24小时后切小段备用；响螺片提前6小时泡发直至全部软，切小条备用；红枣、枸杞洗净，生姜去皮切小片，干贝洗净备用；鸡爪、鸡肉切小块洗净，焯水后再次...
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![响螺霸王花瑶柱煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的响螺霸王花瑶柱煲猪骨方法]( "响螺霸王花瑶柱煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的响螺霸王花瑶柱煲猪骨方法")
- 功效：润肺止咳，清热化痰，开胃小滞，健胃润肠。用料干响螺片1大片（40克左右）干瑶柱10克沙参6克干霸王花6-8克（2朵）百合10克玉竹6克蜜枣1粒姜2片猪骨500-750克无花果2粒响螺霸王花瑶柱煲猪骨的做法响螺片用冷水浸泡3小时。沙参，瑶柱，霸王花，玉竹，百合，蜜枣用冷水浸泡半小时（如果没时间不泡...
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![响螺片鲍鱼仔瑶柱猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的响螺片鲍鱼仔瑶柱猪骨汤方法]( "响螺片鲍鱼仔瑶柱猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的响螺片鲍鱼仔瑶柱猪骨汤方法")
- 突然发现冰箱有包被遗忘的响螺片，想起妈妈给我们做的响螺片汤特别美味，所以就自己动手做起来了。用料响螺片2片鲍鱼仔10只（可放可不放）瑶柱（元贝）适量桂圆肉1小撮排骨头400克玉米1条胡萝卜1条姜适量盐适量响螺片鲍鱼仔瑶柱猪骨汤的做法响螺片和鲍鱼仔要提前泡发，如果是晚上煲的...
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![花胶响螺鲍鱼瑶柱鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶响螺鲍鱼瑶柱鸡汤方法]( "花胶响螺鲍鱼瑶柱鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶响螺鲍鱼瑶柱鸡汤方法")
- 这款汤滋阴补肾，男女老少都适合！如果家里的材料不够，可以只用花胶，瑶柱，鸡一起煲也很鲜味的用料花胶100克大响螺1只鲍鱼干8只瑶柱8粒老鸡1只或半只煨姜或姜片适量花胶响螺鲍鱼瑶柱鸡汤的做法把花胶/响螺/鲍鱼提前一天泡法，我家的瑶柱是拇指那么大的所以也一起泡法了！把响螺，鲍鱼...
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![党参响螺片鸡汤 健脾祛湿滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的党参响螺片鸡汤 健脾祛湿滋阴润肺方法]( "党参响螺片鸡汤 健脾祛湿滋阴润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的党参响螺片鸡汤 健脾祛湿滋阴润肺方法")
- 每周末一靓汤，秋季干燥，此汤健脾祛湿，止咳润肺，提神补气，超级好。用料赤小豆30党参75克茯苓20克淮山40克鸡1只响螺片2片银耳0.25朵姜片两份，6片小红枣10颗党参响螺片鸡汤健脾祛湿滋阴润肺的做法准备材料，党参/淮山/天麻，冼净，切小，用水浸泡，水保留赤小豆/百合/茯苓，冼净，用水浸泡，水保...
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![「滋阴补肾益气」响螺片花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋阴补肾益气」响螺片花胶鸡汤方法]( "「滋阴补肾益气」响螺片花胶鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「滋阴补肾益气」响螺片花胶鸡汤方法")
- 90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。响螺滋阴补肾，清肝润肺，沙虫可以解烦渴，滋阴降火，清肺补虚，配花胶更可以滋补养颜，补充胶原蛋白，抗衰老。用料响螺片20克花胶30克沙虫10克元贝10粒枸杞10粒鸡脚3-4姜片3-4片淮山5克【滋阴补肾益气】响螺片花胶鸡汤的做法先提前一天把花胶泡发好...
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![瑶柱鸡粥如何做才美味，怎么做瑶柱鸡粥简单又好吃]( "瑶柱鸡粥如何做才美味，怎么做瑶柱鸡粥简单又好吃")
- 给老公做的营养餐用料干贝20粒姜3片米适量鸡腿肉2只瑶柱鸡粥的做法用紫砂锅烧开水后放入少许米，煮开鸡腿肉加点淀粉酱油，油，盐腌制15分钟干贝泡水备用，切好姜丝，葱末，香菜末备用加入干贝姜丝，一切煮开。干贝要煮久一点快好了的时候加入腌制好的鸡腿肉鸡腿肉熟了以后加入葱花香菜...
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![海底椰响螺瑶柱汤做法烹饪大全 地道海底椰响螺瑶柱汤如何做]( "海底椰响螺瑶柱汤做法烹饪大全 地道海底椰响螺瑶柱汤如何做")
- 海底椰还能治疗中风、精神烦躁等症。食用海底椰能清心安神，可治热病之后，余热未清，虚烦不安，失眠多梦等症。除此之外，海底椰也具有润肤养颜的功效，非常适合女性食用，尤其是中老年女性。春夏之交的时候，使用海底椰来煲汤喝是非常合适的选择。响螺肉主要的功效在于清热养阴。响螺肉...
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![响螺肉鲍鱼汤—滋阴润燥系列食谱大全及做法，烹饪好吃的响螺肉鲍鱼汤—滋阴润燥系列方法]( "响螺肉鲍鱼汤—滋阴润燥系列食谱大全及做法，烹饪好吃的响螺肉鲍鱼汤—滋阴润燥系列方法")
- 功效：滋阴润燥，益肝肾用料玉竹50克石斛20克响螺肉20克鲍鱼4只煲鸡/猪骨/瘦肉300克水1000克响螺肉鲍鱼汤—滋阴润燥系列的做法备好材料备好材料鲍鱼、响螺肉、瘦肉焯水捞出洗净，注意一定要冷水煲不要用开水，煲至沸腾焯水，这样才去腥汤水更鲜甜。鲍鱼去掉内脏清洗干净其他汤料浸...
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![天冬麦冬炖响螺滋阴润燥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的天冬麦冬炖响螺滋阴润燥汤方法]( "天冬麦冬炖响螺滋阴润燥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的天冬麦冬炖响螺滋阴润燥汤方法")
- 冬天吃了上火的东西或吃火锅多了或者加上天气比较干燥，人体比较容易“上火”，冬天不能吃太凉的所谓祛热气的东西，因为这样比较容易“泄火”，导致身体在寒冬比较受不了，这样的情况下，我们煲一些比较清润、生津、止渴、润燥的汤水是比较理想的清热汤品。今天推介:属于清凉的响螺...
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![响螺片姬松茸瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的响螺片姬松茸瑶柱汤方法]( "响螺片姬松茸瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的响螺片姬松茸瑶柱汤方法")
- 功效：滋润润燥、提高免疫力用料响螺片2片姬松茸8朵干贝15粒玉竹10克无花果3个红枣6颗枸杞6粒响螺片姬松茸瑶柱汤的做法先把猪骨焯一下水，再把汤包和猪骨放炖盅加适量水，炖两个小时，放盐和五粒枸杞焖五分钟即可出锅小贴士我建议不放或者放一点点盐就可以啦，因为响螺片姬松茸和...
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![女神必备 响螺海椰子滋阴润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女神必备 响螺海椰子滋阴润肺汤方法]( "女神必备 响螺海椰子滋阴润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的女神必备 响螺海椰子滋阴润肺汤方法")
- 广东人的餐桌，就是少不了一锅汤。老广说法:你帮我我帮你，煲出来啖汤先甜吖嘛🤗所以煲汤，讲究的是搭配。以下为3-4人汤份。用料响螺肉25克虫草花10克海椰肉20克灰枣4-5颗鸡肉250克（1/4只）女神必备响螺海椰子滋阴润肺汤的做法汤材备好，响螺肉可以泡2小时，我没泡直接上锅海椰子拍碎...
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![绿豆莲藕响螺汤（滋阴养颜排毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆莲藕响螺汤（滋阴养颜排毒）方法]( "绿豆莲藕响螺汤（滋阴养颜排毒）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆莲藕响螺汤（滋阴养颜排毒）方法")
- 莲藕汤，是一道秋冬季节经常食用的养生汤品，在我国各地均很常见。我加上绿豆、响螺肉、猪骨煲的莲藕汤具有清热生津、凉血止血、补益脾胃、通便止泻、降脂降压、美容养颜、减肥的功效，加上绿豆、响螺肉和猪骨煲汤，适合补充营养、滋阴和血，绿豆清热解毒，上火长痘者多食用。此汤不...
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![滋阴养生响螺排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养生响螺排骨汤方法]( "滋阴养生响螺排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴养生响螺排骨汤方法")
- 用料响螺片3片排骨300克红枣5颗枸杞1小把姜片4片滋阴养生响螺排骨汤的做法响螺片泡发3小时。切条状排骨烧开水下锅，去掉浮末，捞出洗净备用。排骨焯水洗净备用。把响螺肉，排骨，红枣枸杞姜片放入锅中，倒入适量清水（隔水炖就大约4碗水，直接煲汤就6碗水）炖3小时,直接煲汤就2个小时。3...
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![超鲜甜美味的青橄榄响螺汤「润肺生津」【滋阴养颜]( "超鲜甜美味的青橄榄响螺汤「润肺生津」【滋阴养颜")
- 夏天一到，就想着煲些不油腻却清补生津开胃的汤。一下子就想到了青橄榄，于是就有了这一碗【美味香浓】。用料青橄榄10颗响螺片2片瘦肉300克蜜枣1个生姜2片-3片盐适量超鲜甜美味的青橄榄响螺汤【润肺生津】【滋阴养颜】【开胃消暑】【利咽】抽烟多的和经常上火的宝贝多喝好喔...
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![瑶柱粥如何做才美味，怎么做瑶柱粥简单又好吃]( "瑶柱粥如何做才美味，怎么做瑶柱粥简单又好吃")
- 用料干贝50克大米半杯盐一勺葱一根蒜两瓣红椒一个黑芝麻一勺瑶柱粥的做法清洗干贝，沥干水分蒜切片，葱和红椒切末淘米后加水至煮粥的最低刻度，加葱蒜红椒，和盐一勺，干贝，按下煮粥键一小时后出锅加黑芝麻一勺...
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![滋阴补肾——茶树菇响螺黑豆鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾——茶树菇响螺黑豆鸡汤方法]( "滋阴补肾——茶树菇响螺黑豆鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴补肾——茶树菇响螺黑豆鸡汤方法")
- 健脾和胃，滋阴补肾，乌发养血，润肤养颜黑豆祛风除热解毒、调中下气、补肾养血，补血益气；茶树菇滋阳壮阴、美容保健，对肾虚尿频、水肿风湿有独特疗效，对抗癌降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗，民间称之为“神菇”；响螺片滋阴补肾，养肝明目，润肠通便，对消化不良和痔疮有缓解...
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![广东靓汤/滋阴补脑/响螺片排骨汤（鲍螺片）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤/滋阴补脑/响螺片排骨汤（鲍螺片）方法]( "广东靓汤/滋阴补脑/响螺片排骨汤（鲍螺片）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤/滋阴补脑/响螺片排骨汤（鲍螺片）方法")
- 孩子的每周之约，打包点汤或糖水或好吃去校门口给她😁见个面也好😘读书挺用脑也挺累的，这周就煲了她喜欢的汤，这个汤超鲜味，这次加了核桃（是不是真的补脑不知道，反正有吃有补），分享一下🌹我觉得响螺片和鲍螺片外观上差不多，响螺片价格比较大众化吧，鲍螺片价格相对高（有可能叫法不一样...
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![滋阴養顏的海參响螺湯食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴養顏的海參响螺湯方法]( "滋阴養顏的海參响螺湯食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴養顏的海參响螺湯方法")
- 每天吃海参有什么好处什么人不能吃海参每天吃海参有什么好处1、海刺参含有的刺参酸性粘多糖、海刺参皂甙、牛磺酸、SOD、谷胱甘肽等多种生物活性成份，具有补肾益精的功效，能有效调节免疫力，还人体健康态，年轻态。减少感染病毒的机会，远离疾病，不感冒。2、海刺参具有较好的补肝...
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![瑶柱白粥如何做才美味，怎么做瑶柱白粥简单又好吃]( "瑶柱白粥如何做才美味，怎么做瑶柱白粥简单又好吃")
- 瑶柱白粥，早餐的好选择。作为广东人，我喜欢喝“开了花”的白粥，加入瑶柱后，营养、清热、饱肚子、好味道…用料干贝20-30粒大米1.5杯陈皮1片瑶柱白粥的做法将瑶柱清洗干净，然后用花生油（作用香）、料酒（作用去腥味）、糖（作用调味）将瑶柱进行腌制，时间大概半小时利用材料的腌制时间，开始...
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![花胶响螺片滋阴润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶响螺片滋阴润肺汤方法]( "花胶响螺片滋阴润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶响螺片滋阴润肺汤方法")
- 妈妈最近工作很累，煲个靓汤润一下。花胶响螺片，滋阴养颜百合川贝，止咳润肺秋冬最佳！我家是5到6人份，人少的话，可适量减少。用料花胶2个响螺片2片川贝5克太子参10克南北杏15克百合15克海底椰10克姜片6片蜜枣1个鸡1只鹰嘴豆100克盐适量花胶响螺片滋阴润肺汤的做法准备好材料洗净...
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![响螺瑶柱煲猪骨做法烹饪大全 地道响螺瑶柱煲猪骨如何做]( "响螺瑶柱煲猪骨做法烹饪大全 地道响螺瑶柱煲猪骨如何做")
- 药用功效：清胃止痛，明目退翳。主治目痛、腰痛、痔漏、细性痢疾、白带过多、咽喉炎、扁桃体炎、烫伤、烧伤、便秘、胃十二指肠溃疡、咳嗽、神经衰弱。用料响螺片瑶柱猪骨姜红枣杞子党心响螺瑶柱煲猪骨的做法响螺肉预先洗净用清水浸泡数小时，瑶柱用清水浸泡，猪骨洗净烧滚开水再...
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![瑶柱蟹粥如何做才美味，怎么做瑶柱蟹粥简单又好吃]( "瑶柱蟹粥如何做才美味，怎么做瑶柱蟹粥简单又好吃")
- 用料姜4片干贝5粒螃蟹3只大米1.5杯胡椒粉适量盐适量料酒适量香油适量香菜适量瑶柱蟹粥的做法瑶柱加水泡发，酱切片、香菜切段备用；螃蟹洗净斩件，留背壳，蟹钳用刀背敲开裂痕，加料酒腌渍约15分钟；煮白粥，加入姜片和干贝，大火烧开后小火慢煮，直至大米软烂、有干贝香气；放入螃蟹，煮至蟹壳...
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