![花生芽苗菜如何做才美味，怎么做花生芽苗菜简单又好吃]( "花生芽苗菜如何做才美味，怎么做花生芽苗菜简单又好吃")
- 花生芽苗菜用料水花生芽苗菜的做法3.4日早07:52室温21℃花生151g自来水浸种。3.4日晚18:01清洗花生湿布塑膜包起室内催芽。等出芽后，分为沙培和湿布袋包裹2部分进行，对比一下……3.5日花生催芽24小时不像预期出芽（也许是温度低）在等等看……...
- 8195
![炒花生苗如何做才美味，怎么做炒花生苗简单又好吃]( "炒花生苗如何做才美味，怎么做炒花生苗简单又好吃")
- 用料花生苗味极鲜盐水炒花生苗的做法将花生苗洗净沥干油热后入锅加入味极鲜继续翻炒倒入适量水盖盖闷一会待花生苗软塌放入适量盐翻炒后盛出装盘...
- 21578
![芽苗菜记录如何做才美味，怎么做芽苗菜记录简单又好吃]( "芽苗菜记录如何做才美味，怎么做芽苗菜记录简单又好吃")
- 个人记录用料水克萝卜苗克芽苗菜记录的做法第一天第二天...
- 30771
![花生苗如何做才美味，怎么做花生苗简单又好吃]( "花生苗如何做才美味，怎么做花生苗简单又好吃")
- 第一次吃到这道菜的时候还不知道她叫什么，第二次是在朋友家，用天然气炒的她，发现口感确实不怎么好，芽头生的，茎却烂了，第三次想吃了特意买了回来用小美烧用料油15克盐3克生姜3片生抽5克花生苗一盒（约230-250）辣椒（或蒜叶）随意酒5克花生苗的做法姜花生苗洗净，去除根部花生苗切段，辣椒...
- 16380
![蜂蜜芽苗菜如何做才美味，怎么做蜂蜜芽苗菜简单又好吃]( "蜂蜜芽苗菜如何做才美味，怎么做蜂蜜芽苗菜简单又好吃")
- 自己亲手种出来的都是仙草，要用非同一般的待遇去对待它们。用料芽苗菜一大把蜂蜜不限量蜂蜜芽苗菜的做法芽苗菜一把（图应该是松柳，实际随便）煮开水！丢锅里煮捞出来过凉水加蜂蜜吃起来有种自己是神仙喝露水和仙草的感觉（不...
- 17000
![美味芽苗菜如何做才美味，怎么做美味芽苗菜简单又好吃]( "美味芽苗菜如何做才美味，怎么做美味芽苗菜简单又好吃")
- 用料水克芽苗菜籽酱油盐香油大蒜美味芽苗菜的做法催芽2天之后的状态4天后...收获了清洗生抽、蒜末、香油、盐凉拌，美味～...
- 24281
![芽菜萝卜苗如何做才美味，怎么做芽菜萝卜苗简单又好吃]( "芽菜萝卜苗如何做才美味，怎么做芽菜萝卜苗简单又好吃")
- 萝卜苗的食用功效有哪些?萝卜苗所含维生素C的含量比根高出2倍以上;矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。尤其是维生素K的含量更是远远高于其他食物,所以说萝卜缨子是人体摄取天然维生素K的最佳食品，这种维生素能抗尿酸盐结晶，有效防止骨头...
- 19406
![咸炒花生苗如何做才美味，怎么做咸炒花生苗简单又好吃]( "咸炒花生苗如何做才美味，怎么做咸炒花生苗简单又好吃")
- 用料花生苗445克榨菜丝10克咸蛋1个清水1/3碗盐、糖、鸡精适量咸炒花生苗的做法花生芽去掉红皮，洗干净备用；榨菜丝洗净后用清水浸泡10分钟，剁碎备用；咸蛋煮熟后剥壳，把咸蛋1分为4。小火烘干炒锅后，不需放油，将剁碎的榨菜放入锅中炒干水。在锅中放入食用油，倒入咸蛋，和榨菜混合后翻...
- 9767
![有机芽苗菜如何做才美味，怎么做有机芽苗菜简单又好吃]( "有机芽苗菜如何做才美味，怎么做有机芽苗菜简单又好吃")
- 纯绿色有机芽苗菜，光有水就可以了。用料水适量各种芽苗菜适量季节温度春夏秋有机芽苗菜的做法种子遮光泡发24小时。第二天己出芽，底盘换水，继续避光。第4天，有的种子好扎根，有的不好扎根。第5天，种子不能铺太满，膨胀后太挤，导致其他的扎不上根，又浪费。第七天碗豆好发红萝卜苗可以...
- 27412
![彩椒花生苗如何做才美味，怎么做彩椒花生苗简单又好吃]( "彩椒花生苗如何做才美味，怎么做彩椒花生苗简单又好吃")
- 用料花生苗150克彩椒1/4只盐少许糖少许桂林辣椒酱1勺生抽1勺彩椒花生苗的做法花生苗去除根部，冲洗干净；在热水中煮至头部微软后捞出放凉备用；彩椒改刀切丝；起油锅爆香彩椒；倒入花生苗，加入生抽，糖，盐和一勺桂林辣椒酱；翻炒均匀即可出锅。...
- 32214
![凉拌花椒芽：芽苗菜中的珍品食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌花椒芽：芽苗菜中的珍品方法]( "凉拌花椒芽：芽苗菜中的珍品食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌花椒芽：芽苗菜中的珍品方法")
- 花椒芽：它含有多种维生素及各种微量元素，而且还带走一股特殊的麻香味，既解毒又活血。可热炒，凉拌，油炸，涮锅。用料盐若干蒜蓉2瓣辣椒1个酱油1勺醋半勺橄榄油1勺凉拌花椒芽：芽苗菜中的珍品的做法花椒芽摘洗根泡水洗净备用，锅中加水烧开后加入丢丢盐（放盐嫩芽颜色更绿）水开后倒入花椒...
- 14512
![水培芽苗菜如何做才美味，怎么做水培芽苗菜简单又好吃]( "水培芽苗菜如何做才美味，怎么做水培芽苗菜简单又好吃")
- 特别爱看写美食的文章，尤其最怀念汪曾祺老先生的文字，朴实无华、浓郁的生活气息，让人觉得这充满烟火气的人间，点点滴滴都甚是可爱。《慢煮生活》读到《故乡的美食》一辑，老先生在文中提到水培蔬菜，也是香姐的最爱之一，看着它们冒出新芽，静静等待它们一个个褪去外皮，然后再把它们变...
- 11882
![芽苗菜教程之二 豌豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的芽苗菜教程之二 豌豆苗方法]( "芽苗菜教程之二 豌豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的芽苗菜教程之二 豌豆苗方法")
- 厨房是我的Playground。用料豌豆65克水每天早晚浇透芽苗菜教程之二豌豆苗的做法我认为最最易发的苗-豌豆苗。比绿豆芽还容易，只要个能漏水的容器就行。我用了一个坏了的沙拉甩干盆。为了告诉大家芽苗菜就是玩的，吃起来也就能填个牙缝的，或者在大份儿沙拉上点缀一下的，我这次...
- 30364
![豆苗/芽苗菜～从栽培到上桌食谱大全及做法，烹饪好吃的豆苗/芽苗菜～从栽培到上桌方法]( "豆苗/芽苗菜～从栽培到上桌食谱大全及做法，烹饪好吃的豆苗/芽苗菜～从栽培到上桌方法")
- 谨以此谱纪念2020年初这场蔓延全国的瘟疫😷新冠肺炎爆发，不能出门，囤了些米油面菜，但绿菜屯不久，只好拿出绿豆黄豆自己种点豆苗，来替补绿菜🌱全过程记录，但各家温度光照等环境因子不同，仅供参考。用料绿豆或黄豆1把豆苗/芽苗菜～从栽培到上桌的做法泡豆子，泡到露白（豆皮撑破冒出白色...
- 20001
![豌豆苗 芽苗菜 豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆苗 芽苗菜 豆苗方法]( "豌豆苗 芽苗菜 豆苗食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆苗 芽苗菜 豆苗方法")
- 健康营养，没有化学添加剂黑豆的营养价值1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要；3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花...
- 16791
![豌豆芽苗菜如何做才美味，怎么做豌豆芽苗菜简单又好吃]( "豌豆芽苗菜如何做才美味，怎么做豌豆芽苗菜简单又好吃")
- 第一次自己培育芽苗菜，很有趣，还可以让孩子们观察豌豆苗的成长过程用料豌豆50克（看个人家庭需求量）水适量育苗盘一个豌豆芽苗菜的做法豌豆泡水每天换下水，直至豌豆准备发芽的状态就像这样放到育苗盘里每天换水，看它慢慢长大快要可以收割了准备收割割下这一茬，之后的豌豆还会再长...
- 8600
![水培花生芽👉👉发豌豆苗的育苗盆一物二用食谱大全及做法，烹饪好吃的水培花生芽👉👉发豌豆苗的育苗盆一物二用方法]( "水培花生芽👉👉发豌豆苗的育苗盆一物二用食谱大全及做法，烹饪好吃的水培花生芽👉👉发豌豆苗的育苗盆一物二用方法")
- 育苗盆不能让它闲着，豌豆苗，花生芽都可用它来整💪发豌豆苗点这里👉👉用料花生米150克水培花生芽👉👉发豌豆苗的育苗盆一物二用的做法花生米最好用当糙的，陈旧的发芽率低，水泡12小时。沥水后表面盖湿毛巾催芽，全程避光，我习惯放厨柜里。全程避光，是避免长叶子（黄色的），早晚淋水。两...
- 27009
![花生芽续集～可爱的花生苗食谱大全及做法，烹饪好吃的花生芽续集～可爱的花生苗方法]( "花生芽续集～可爱的花生苗食谱大全及做法，烹饪好吃的花生芽续集～可爱的花生苗方法")
- 上次发的花生芽，特意留了几颗，放在水杯里，已经慢慢长大了！用料花生几颗水适量纸巾1块花生芽续集～可爱的花生苗的做法花生放容器里浸泡一晚上，清洗两遍，盖上湿布!每天早上用温水冲洗一下，不要有积水！上面盖的布也清洗，保持湿润！两三天就发芽了，可以多长几天，炒着吃！也可以留几颗种着欣赏...
- 24249
![芽苗菜蛋饼如何做才美味，怎么做芽苗菜蛋饼简单又好吃]( "芽苗菜蛋饼如何做才美味，怎么做芽苗菜蛋饼简单又好吃")
- 刚刚采割的新鲜芽苗菜怎么做都好吃，做个早餐鸡蛋饼，营养美味又漂亮。用料芽苗菜一把鸡蛋2个面粉100克盐适量水适量芽苗菜蛋饼的做法准备食材芽苗菜一把，剪去根部，清水洗净，控干芽苗菜切碎，所有食材放入碗里搅拌均匀平底锅放少量油，调成小火，煎至两面金黄小贴士1、喜欢吃鸡蛋，可以...
- 22492
![活性蔬菜芽苗菜...绿豆芽的详细做法，活性蔬菜芽苗菜...绿豆芽做法技巧]( "活性蔬菜芽苗菜...绿豆芽的详细做法，活性蔬菜芽苗菜...绿豆芽做法技巧")
- 芽苗蔬菜质地柔嫩，风味独特，口感极佳，且营养价值极高。茶豆、松柳、油葵、白萝卜，空心菜、红豆、黄豆等都可以水培芽苗菜。空心菜、绿豆、白萝卜出芽最快，松柳、油葵的芽苗菜有特殊的香味，白萝卜芽苗菜让它使劲长长，长出三瓣芽采摘了凉拌吃，口感一级棒。感恩这些为人类奉献了生命...
- 7916
![芽苗菜沙拉如何做才美味，怎么做芽苗菜沙拉简单又好吃]( "芽苗菜沙拉如何做才美味，怎么做芽苗菜沙拉简单又好吃")
- 芽苗菜属于强碱性蔬菜，富含大量抗氧化物，可以对抗自由基，美容养颜，热量低，饱腹感强，很适合生吃。用料芽苗菜1箱橙子1个坚果适量沙拉酱适量芽苗菜沙拉的做法把长好的芽苗菜，收割，洗净橙子1个，去皮切块把洗净切好的芽苗菜、橙子和坚果拌匀，淋上沙拉酱小贴士1、如果怕沙拉酱热量高，还可...
- 28028
![乐活教主的美食之——芽苗菜的生长记（豌豆苗、大麦苗、萝卜苗 ...豆芽、花生芽... 附芽苗菜美食）的详细做法，乐活教主的美食之——芽苗菜的生长记（豌豆苗、大麦苗、萝卜苗 ...豆芽、花生芽... 附芽苗菜美食）做法技巧]( "乐活教主的美食之——芽苗菜的生长记（豌豆苗、大麦苗、萝卜苗 ...豆芽、花生芽... 附芽苗菜美食）的详细做法，乐活教主的美食之——芽苗菜的生长记（豌豆苗、大麦苗、萝卜苗 ...豆芽、花生芽... 附芽苗菜美食）做法技巧")
- 2020疫情期间，买蔬菜不如之前方便，尤其在疫情爆发初期。这时候，在家种植蔬菜逐渐成为很多人的选择。芽苗菜，一种以豆类、谷类等种子生产的活体蔬菜。包括芽菜如黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽、花生芽等，和苗菜如豌豆苗、萝卜苗、大麦苗等。用水就能种，口感鲜嫩、营养丰富，不需要土、施...
- 21840
![芽苗菜如何做才美味，怎么做芽苗菜简单又好吃]( "芽苗菜如何做才美味，怎么做芽苗菜简单又好吃")
- 用料种子(绿豆红豆生瓜子等等)一盘A4纸两张水若干芽苗菜的做法种子用清水泡一晚盘里放一张A4纸用喷壶打湿，纸上放上泡好的种子，上面再放一张A4纸，也要用喷壶打湿。一天早晚两次喷水。长出小叶子，上面的A4纸就可以不放了。过两到三天，底盘儿放上清水，每天更换。长到十多厘米就可...
- 17018
![芽苗菜教程之一 西兰花苗食谱大全及做法，烹饪好吃的芽苗菜教程之一 西兰花苗方法]( "芽苗菜教程之一 西兰花苗食谱大全及做法，烹饪好吃的芽苗菜教程之一 西兰花苗方法")
- 从3/20lockdown到今天，使用不同的工具实验发不同的芽、苗，总结一下几种不同的组合。这个是发MicroGreen的步骤图。这个适合需要先泡后发使用babyblanket的苗，其他组合以后慢慢地发。以西兰花苗为例。这个方法适合所有需要泡发的MicroGreen。用料西兰花籽2餐勺水每天早晚浇透...
- 30244
![凉拌芽苗菜如何做才美味，怎么做凉拌芽苗菜简单又好吃]( "凉拌芽苗菜如何做才美味，怎么做凉拌芽苗菜简单又好吃")
- 用料空心菜萝卜菜适量白醋适量白糖适量凉拌芽苗菜的做法萝卜菜空心菜用水洗干净，控干。放入醋和白糖，口感酸甜，开胃菜，今年夏天你值得拥有。...
- 18013
厨趣阁
