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- 用料鸡胸肉1块土豆1个盐适量姜若干片酱油淀粉土豆🥔炒鸡胸肉的做法土豆煮熟备用鸡胸肉用姜粒，酱油，淀粉腌制然后一起爆炒至熟即可盛出...
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- 简单又下饭，土豆粉粉的，很入味。用料鸡胸肉块土豆个蒜2瓣调料盐少许白糖2勺鸡粉半勺淀粉1勺酱油2勺老抽1勺土豆炒鸡胸肉的做法土豆先煮3分钟，鸡胸肉用淀粉，蒜，盐腌制热锅下油，先把土豆煎香。土豆见到金黄色有一层脆壳就可以放到一边，把鸡胸肉放下去一起煎。煎好一面后就翻面。剪...
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![低卡土豆炒鸡胸肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡土豆炒鸡胸肉片方法]( "低卡土豆炒鸡胸肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡土豆炒鸡胸肉片方法")
- 低卡低脂美味健康的减肥餐用料鸡胸肉1块土豆1个盐适量黑胡椒粉适量勺老抽1/2勺生抽1勺生粉适量低卡土豆炒鸡胸肉片的做法鸡胸肉切片，加入上述所有调料抓匀腌制，土豆切片泡去淀粉锅中喷油，下鸡胸肉，翻炒，加少许水，炒熟，加入土豆片，小半碗水，盖盖焖熟，最后加少许盐调味即可，收汁即可...
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![鸡胸肉炒土豆片做法烹饪大全 地道鸡胸肉炒土豆片如何做]( "鸡胸肉炒土豆片做法烹饪大全 地道鸡胸肉炒土豆片如何做")
- 我们家老徐出差回来，晚班飞机，用料皮芽子（洋葱）整颗中取20%鸡胸肉多少随意大葱小段姜多少随意蒜多少随意青椒2个土豆1个老抽适量盐适量胡椒粉适量五香粉适量生抽适量料酒适量鸡胸肉炒土豆片的做法预备材料：先腌鸡胸肉10分钟（鸡胸肉切片，加适量盐、老抽、料酒、耗油、姜片）锅加温...
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![土豆炖鸡「鸡胸肉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡「鸡胸肉版」方法]( "土豆炖鸡「鸡胸肉版」食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆炖鸡「鸡胸肉版」方法")
- 用料鸡胸肉400g土豆500g葱花若干生姜1小块大蒜3瓣酱油2勺黑胡椒半勺淀粉半勺料酒1勺大料2个土豆炖鸡【鸡胸肉版】的做法葱切成葱花备用，蒜切成蒜末备用，生姜分成前两部分，一部分切丝备用，一部分切成生姜末备用。鸡胸肉切成丁，放入两勺酱油，一勺料酒，部分姜丝，半勺淀粉，半勺黑胡椒...
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![「电炒锅一人食」香菇土豆鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「电炒锅一人食」香菇土豆鸡胸肉方法]( "「电炒锅一人食」香菇土豆鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「电炒锅一人食」香菇土豆鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉块蚝油勺橄榄油勺料酒勺盐克土豆香菇【电炒锅一人食】香菇土豆鸡胸肉的做法土豆洗净切块香菇洗净切块鸡胸肉洗净切丁锅中加油，倒入鸡肉和土豆翻炒几分钟，待鸡肉变色，加入两碗水，香菇，加入两勺料酒，生抽，蚝油煮至土豆变软出锅...
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- 用料鸡胸肉1块土豆1个盐1小勺姜1片蒜2-5瓣郫县豆瓣酱1勺鸡胸肉炒土豆的做法鸡胸肉切块土豆切片起锅烧油放入葱姜5秒后放入郫县豆瓣酱放入鸡胸肉翻炒加入土豆片加盐继续翻炒(我一般不放盐，因为郫县豆瓣酱味道已经很好了，可以根据自己的口味添加)(翻炒过程中可加入少量的水)...
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![土豆条/土豆块炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆条/土豆块炒鸡胸肉方法]( "土豆条/土豆块炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆条/土豆块炒鸡胸肉方法")
- 用料土豆2个鸡胸肉1块，切片腌制油适量盐1小小小勺酱油2勺蒜蓉/蒜蓉辣酱1勺土豆条/土豆块炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切片比较好熟，腌制用酱油+1小勺十三香抓匀，5分钟以上这样子吧（如图我觉得左边这个牌子的淡盐比较好吃，颜色淡一些，腌完效果也不会很过分）2️⃣起锅烧油，放进蒜蓉/或者辣椒...
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![青椒鸡胸肉炒土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒鸡胸肉炒土豆丝方法]( "青椒鸡胸肉炒土豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒鸡胸肉炒土豆丝方法")
- 低卡快手美味的减肥餐用料鸡胸肉1/2块青椒1个土豆1个生抽1/2勺盐适量醋1勺蚝油1勺青椒鸡胸肉炒土豆丝的做法食材准备如上，鸡胸肉切片或者切丝，加入适量黑胡椒粉，生抽，老抽，盐，生粉，抓匀腌制。土豆丝儿泡水，青椒切丝锅中喷油鸡胸肉炒熟，可以加少许水更嫩加入土豆丝和青椒丝不断翻炒...
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![豇豆炒鸡胸肉炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆炒鸡胸肉炖土豆方法]( "豇豆炒鸡胸肉炖土豆食谱大全及做法，烹饪好吃的豇豆炒鸡胸肉炖土豆方法")
- 很想念外婆做的豇豆烧肉，然而我在减肥，就用鸡胸肉和土豆代替啦用料豇豆5根土豆1个鸡胸肉150g老抽1勺生抽1勺料酒1勺油（植物油/橄榄油）1勺盐1勺豇豆炒鸡胸肉炖土豆的做法鸡胸肉切块，豇豆洗净切条，土豆削皮切块泡在水里倒油，大火炒豇豆三四分钟加入鸡胸肉，继续炒三四分钟，加入盐加入...
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- 爱吃咖喱，爱吃鸡，爱吃土豆三个组合起来，就是最好吃的咖喱用料鸡胸肉1块土豆1个生抽1勺白胡椒1小勺蚝油1勺苹果1个酥油／黄油1勺咖喱酱／咖喱块1包／3块下饭鸡胸肉：咖喱土豆鸡胸肉的做法鸡胸肉切成大片。土豆切成厚片、咖喱酱一包，新鲜苹果一个去皮切块或打成泥。鸡胸肉片依次加入：白...
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- 我爱吃咖喱味用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡胸肉（去筋，斜切成1cm长）120g土豆（洗净，削皮，切成丝，泡水）120g青椒（洗净，切成丝）1个A盐，胡椒粉少量A黄油1/6勺A大蒜泥（或大蒜粉）1/12勺（适量）食油适量B咖喱粉1/3勺B焼肉のタレ（日本）2勺咖喱风味鸡胸肉炒土豆青椒的做法准备...
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![土豆炖鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的土豆炖鸡胸肉做法]( "土豆炖鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的土豆炖鸡胸肉做法")
- 超级好吃，用的秘方哦，一包料可以用至少1个多月用料土豆个老抽勺盐克土豆炖鸡胸肉的做法先把鸡胸肉和土豆洗好，切好倒入油，等油热了，放入火锅料，我用的是巴奴哦，超级实惠和便宜，一包够吃一个多月，才60块钱...
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![土豆鸡胸肉如何做才美味，怎么做土豆鸡胸肉简单又好吃]( "土豆鸡胸肉如何做才美味，怎么做土豆鸡胸肉简单又好吃")
- 写在前面的话：1、调味料的适量是为了个人有个人的口味，需要自己去把握。2、炖土豆的菜可以提前将土豆蒸熟。用料鸡胸肉1块土豆1个食用油适量生抽适量胡椒粉适量生粉适量老抽适量土豆鸡胸肉的做法将土豆削皮后切成小块，提前蒸熟。鸡胸肉切成小块，加入适量生抽、胡椒粉、生粉腌...
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![快手午餐，鸡胸肉炒土豆胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手午餐，鸡胸肉炒土豆胡萝卜方法]( "快手午餐，鸡胸肉炒土豆胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手午餐，鸡胸肉炒土豆胡萝卜方法")
- 用料鸡胸肉1块土豆1个胡萝卜1根盐5克黑胡椒1勺料酒1勺味极鲜2勺快手午餐，鸡胸肉炒土豆胡萝卜的做法鸡胸切块，加入料酒，味极鲜，黑胡椒腌制10分钟土豆胡萝卜切块，与鸡胸肉大小差不多锅里热水，开锅后倒入胡萝卜土豆1分钟去生家里热油，加蒜末爆香加入鸡胸肉炒至两面焦黄倒入胡萝卜土...
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![土豆圆菜炒鸡胸肉做法烹饪大全 地道土豆圆菜炒鸡胸肉如何做]( "土豆圆菜炒鸡胸肉做法烹饪大全 地道土豆圆菜炒鸡胸肉如何做")
- 简单易学炒菜用料鸡胸肉300g淀粉1勺料酒2勺盐3勺土豆1个蛋清1个土豆圆菜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切小条用1个蛋清2勺料酒2勺生抽1勺十三香腌制半小时土豆切条炒菜土豆泡水后更加清脆圆白菜切丝这样就好👌🏻热锅冷油下后放鸡胸肉小火放花椒孜然一勺至金黄盛出再添油热油下葱...
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- 本来想做大盘鸡，但是发现淀粉料酒那些都没有，于是做了简易版的土豆、胡萝卜炒鸡肉，太好吃了。用料胡萝卜1根土豆2个盐适量生抽少许鸡胸1块孜然粉1勺酱油0.5勺辣椒油1勺土豆胡萝卜炒鸡肉（鸡胸）的做法鸡胸肉解冻后，加入调料腌制并煮熟准备好土豆胡萝卜。土豆胡萝卜切块稍微大点。...
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![🍅番茄土豆炒鸡胸肉🥔食谱大全及做法，烹饪好吃的🍅番茄土豆炒鸡胸肉🥔方法]( "🍅番茄土豆炒鸡胸肉🥔食谱大全及做法，烹饪好吃的🍅番茄土豆炒鸡胸肉🥔方法")
- 🥔土豆和鸡胸肉都特别喜欢也经常吃而且土豆和番茄酱永远是绝配🍅配上米饭特别的下饭用料鸡胸肉半块土豆一个孜然粉适量盐适量番茄酱适量生抽适量料酒适量辣椒粉适量小米椒适量🍅番茄土豆炒鸡胸肉🥔的做法鸡胸肉切小丁，加入孜然粉，料酒，酱油腌制二十分钟土豆也切成和鸡胸肉一...
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- 一个人也要好好吃饭用料鸡胸肉2块土豆2个土豆鸡胸肉and香煎鸡胸肉的做法鸡胸肉一块切薄片、一块切开变成“小蝴蝶”加入生抽2勺、料酒2勺、蚝油2勺、黑胡椒适量、葱香菜2根腌制土豆切片，开水煮熟捞出锅中适量油烧热，将鸡胸肉倒入炒变色盛出锅中倒入蒜姜炒香下土豆并调味（盐...
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- 两个菜配米饭，好吃。用料土豆芹菜鸡胸肉丝葱末大蒜切片午餐：素炒土豆丝、鸡胸肉肉丝炒芹菜的做法土豆丝不用泡水，直接炒，这样炒出来是面的。葱蒜爆锅，放土豆丝，生抽，中间要不断加水，每次加一点，否则会糊锅。最后沿锅边加点醋。先把鸡胸肉用油炒熟，盛出。锅内放油，葱蒜爆锅，放入芹菜，生...
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- 想吃低脂高蛋白还好做的肉类，于是选择了鸡胸。但单吃太单调，于是配上了土豆和柿子椒。用料鸡胸1块土豆1个柿子椒1个盐适量料酒适量酱油适量油适量黑胡椒粉适量土豆柿子椒炒鸡胸肉的做法鸡胸切片，柿子椒掰块，土豆切片。上锅开火，适量油。放入鸡胸翻炒，过程中加料酒，少许盐，酱油。...
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![土豆炒鸡胸如何做才美味，怎么做土豆炒鸡胸简单又好吃]( "土豆炒鸡胸如何做才美味，怎么做土豆炒鸡胸简单又好吃")
- 减肥菜单里少不了吃土豆和鸡胸肉，单纯的蒸土豆和水煮鸡胸肉固然低热量，但总吃也会腻啊！于是有了这道菜，不放太多油，美味又健康！用料土豆1个约350克小鸡胸肉3块约140克酱油适量料酒适量盐适量黑胡椒适量野山椒牛肉酱适量土豆炒鸡胸的做法土豆和小鸡胸肉切丁锅中放油，一个干辣椒捏...
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- 昨天做了芹菜土豆炒鸡胸肉，发现超级好吃得不得了！今天又做了这道菜，当然猪肉做出来是什么味，我就不知道了，最近很爱吃鸡胸肉。用料土豆1.5个洋葱1个盐适量蛋清1个生抽一点点淀粉适量料酒一点点姜两片蒜两小半圆葱土豆炒鸡胸肉的做法先腌肉：鸡胸肉一块，切片或条，放入碗中，先放蛋清...
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- 清爽的一款肉饭。看到方子就立马下厨了。今天全部翻译出来用料鸡胸肉200克大蒜6瓣土豆中等大小2个鸡腿菇一颗洋葱一半胡椒粉适量盐适量淀粉2勺蒜蓉土豆炒鸡胸肉的做法鸡肉切成一口大小，加少许料酒，盐，淀粉，拌匀，放置备用蒜4个切碎未，2个切片。洋葱切片，土豆切块，加水微波炉600w转...
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![辣炒鸡胸肉土豆条做法烹饪大全 地道辣炒鸡胸肉土豆条如何做]( "辣炒鸡胸肉土豆条做法烹饪大全 地道辣炒鸡胸肉土豆条如何做")
- 前几天作业实在太多了，每天过的日子就像修仙一样，一天一顿饭，好不容易今天可以稍微轻松一下下，就赶紧叫上室友一起享受美食，他们都说：巨好吃！用料鸡胸肉1块土豆2个橄榄油比平常炒菜多一点辣椒5个蒜沫3瓣葱1根黑胡椒适量酱油3勺蚝油2勺辣炒鸡胸肉土豆条的做法先把土豆🥔切条，比薯...
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