![暖宫茶(经期茶)做法烹饪大全 地道暖宫茶(经期茶)如何做]( "暖宫茶(经期茶)做法烹饪大全 地道暖宫茶(经期茶)如何做")
- 这也是一款自己的私房饮品了，今天也都记录下来吧！万一能够帮助到像我一样有宫寒体质的女性朋友呢，受人玫瑰，手留余香！做法很简单，不但口感特好，很有助于有体寒体质的女性朋友日常养生和保养。用料鸡蛋：2个(也可用1个)红枣：3个桂圆：6个枸杞：4克红糖：5克左右暖宫茶(经期茶)的做法主要食...
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![月经暖宫汤如何做才美味，怎么做月经暖宫汤简单又好吃]( "月经暖宫汤如何做才美味，怎么做月经暖宫汤简单又好吃")
- 作为一名女性，怎么能对自己不负责任呢，是吧！尤其是每个月的那几天，更应该对自己好一点，月经对每一位女性都非常非常非常重要哦，所以看到的女性朋友们，一定要关注、收藏哦！因为每个月的那几天都在喝，我觉得真的挺好的哦！暖暖的，很贴心❤❤❤❤用料生姜一大块红枣8颗红糖2块甜酒适量鸡...
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![祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶方法]( "祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶食谱大全及做法，烹饪好吃的祛寒湿茶:温宫暖胃 姜米茶方法")
- 简单实用妥妥滴！用料姜一大碗大米任意小米两拳头红枣10颗祛寒湿茶:温宫暖胃姜米茶的做法大约4碗左右，不用洗，直接炒小量，不用洗去心，剪更细更好。小火慢慢炒，炒至米热，再放其他的。全混后继续小火炒20分钟左右已经炒得差不多了米变金黄色姜变细变干了红枣也变干脆啦！放凉后装进密...
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![经期暖宫糖水做法烹饪大全 地道经期暖宫糖水如何做]( "经期暖宫糖水做法烹饪大全 地道经期暖宫糖水如何做")
- 我上初高中的时候一来姨妈就痛的不行，每个月都会痛到吃止疼药都没用，只能请假，后来上高三为了不影响复习和高考，自己就开始瞎鼓捣暖宫糖水用料枸杞一小把老红糖两块红枣6-10颗鲜银耳半朵西洋参5克姜粉1/4勺水一升经期暖宫糖水的做法准备红枣，枸杞，西洋参，红糖，姜粉（西洋参和姜粉忘...
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![暖宫汤，月经推迟和月经期间你都用上它食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫汤，月经推迟和月经期间你都用上它方法]( "暖宫汤，月经推迟和月经期间你都用上它食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫汤，月经推迟和月经期间你都用上它方法")
- 每个月的客人，我们都要好好招待她，好好善待她，你对她好，她就会对你好。和大姨妈保持和谐的关系，相信自己也会受益多多。这个汤，如果你不嫌麻烦，完全可以每个月30天都喝。如果你大姨妈迟迟未来做客，那更应赶紧喝起来。我的经验是有时喝一次就来，有时喝两次就来，最多，也不会超过3天，保...
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![痛经茶：补血排毒暖宫的详细做法，痛经茶：补血排毒暖宫做法技巧]( "痛经茶：补血排毒暖宫的详细做法，痛经茶：补血排毒暖宫做法技巧")
- 用料小黄姜4克红枣适量红糖12克痛经茶：补血排毒暖宫的做法宫寒血瘀：小黄姜4g、红糖12g、红枣适量气血亏虚：黄芪10g、红枣10g、枸杞子10g、红糖适量肝气郁结：陈皮6g、山楂4g、玫瑰6g、枸杞子4g、黄芪、红枣少许加水煮沸10分钟即可饮用...
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![暖宫汤，月经不调，月经期间可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫汤，月经不调，月经期间可以吃方法]( "暖宫汤，月经不调，月经期间可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫汤，月经不调，月经期间可以吃方法")
- 转发的，供自己备忘录，觉得很不错。1.下面我教大家怎么做那个暖宫的早餐吧先准备好2个鸡蛋，10个红枣，1小把枸杞，洗干净。红枣我习惯切开去核，然后把鸡蛋和红枣放锅里煮，鸡蛋煮10到15分钟，鸡蛋熟了就捞出来把壳剥了。然后再重新把鸡蛋还有枸杞放进锅里，水开了就放红糖，煮大概10分钟左...
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![暖宫茶如何做才美味，怎么做暖宫茶简单又好吃]( "暖宫茶如何做才美味，怎么做暖宫茶简单又好吃")
- 女生痛经，活血化淤，补气补血用料青州王坟山楂干5片莆田桂圆5颗炒枣6颗暖宫茶的做法用的食材都是到原产地，山楂是老家青州的，全国最最出名的青州王坟山楂无硫的桂圆是男票家的莆田桂圆，个头比外面卖的大多了早上喝可以加姜片煮5-10分钟，晚上就不要加姜啦，直接拿开水泡食材即可，炒...
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![红枣红茶补气暖宫茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红茶补气暖宫茶方法]( "红枣红茶补气暖宫茶食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红茶补气暖宫茶方法")
- 每次来例假的时候都会痛经，搜集了一些补气养血的茶方。因为觉得常见的桂圆红枣茶喝到后面的很甜很腻，所以对口感进行了一些调整。加入了苹果使茶入口是甜的回味是苹果特有的酸甜。同时加入少许的红茶平衡红枣、桂圆和红糖的甜腻。因为放了很少的红茶茶味基本没有，但是会增加...
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![坚果姜丝茶 暖宫暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果姜丝茶 暖宫暖胃方法]( "坚果姜丝茶 暖宫暖胃食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果姜丝茶 暖宫暖胃方法")
- 这款茶能量满满，有坚果，姜丝，葡萄干，好吃美味，暖宫暖胃。用料姜丝30克烤熟熟核桃仁55克枸杞15克去皮熟花生35克红糖200克白芝麻10克黑芝麻10克红枣干35克瓜子仁25克开心果25克巴旦木25克蔓越莓干25克青葡萄干20克黑加仑干20克坚果姜丝茶暖宫暖胃的做法先制作姜丝，把新鲜的姜切...
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![暖宫姜茶的详细做法大全,简单又营养的暖宫姜茶做法]( "暖宫姜茶的详细做法大全,简单又营养的暖宫姜茶做法")
- 用料红糖一包红枣一包姜一包菊花5朵暖宫姜茶的做法上班时，味道全出来了[调皮][调皮]现在都是快节奏生活，估计没有几个人能坚持天天在家里熬煮，又木黑糖姜茶独立包装，一拆一泡15分钟后就有热气腾腾的姜茶喝了。...
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![经期暖巢保养秘籍㊙暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～食谱大全及做法，烹饪好吃的经期暖巢保养秘籍㊙暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～方法]( "经期暖巢保养秘籍㊙暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～食谱大全及做法，烹饪好吃的经期暖巢保养秘籍㊙暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～方法")
- ✨✨经期是女孩子排毒养颜最重要的时期，平时稍微不注意，生冷食物吃多了，就会出现经期不准❌肚子疼❌所以啊~我一直一直都超注意的。毫不夸张的讲，我的方法真的超级管用，我一直都没有姨妈推迟、肚子疼痛的问题出现。分享给你们哦~✔️暖宫补血小甜汤❣️食材：当归、红皮花生、枸杞、...
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![经期必备养生汤，暖宫驱寒补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备养生汤，暖宫驱寒补气血方法]( "经期必备养生汤，暖宫驱寒补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备养生汤，暖宫驱寒补气血方法")
- 我体质偏寒，以前每月那几天，总是痛经，太难受了，严重时还要去挂水，真的好惨，后来一位中医朋友跟我说经期煮碗养生汤喝会好些，我试了一下，痛经还真的缓解不少呢！现在分享给姐妹呢，快快行动起来吧！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平时没...
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![经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经食谱大全及做法，烹饪好吃的经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经方法]( "经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经食谱大全及做法，烹饪好吃的经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经方法")
- 近来天气越来越冷，喝一碗暖暖的养生汤再适合不过!今天分享的经期养生汤不仅经期可以喝，日常喝也没问题，暖暖过冬。用料鸡蛋1个红枣6颗桂圆6颗栗子5颗红糖2块枸杞3克经期养生汤！补气血！暖宫驱寒！调月经的做法红枣栗子鸡蛋甜汤食材：鸡蛋、红枣、桂圆、栗子、红糖、枸杞做法：板栗煮...
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![姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法]( "姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法")
- 女生总有那么几天生理期不舒服用料红糖适量紫苏叶3-5片生姜2片姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法紫苏叶和生姜一起切碎煮开放红糖即可没空煮可以，直接材料放保温瓶加开水一起闷小贴士紫苏生姜都是驱寒小能手，这边有助于经血更好排出...
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![补血养颜粥经期暖宫必备食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜粥经期暖宫必备方法]( "补血养颜粥经期暖宫必备食谱大全及做法，烹饪好吃的补血养颜粥经期暖宫必备方法")
- 用料红豆红枣红米血糯米红花生枸杞补血养颜粥经期暖宫必备的做法全部材料放入高压锅内压熟即可...
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![经期茶如何做才美味，怎么做经期茶简单又好吃]( "经期茶如何做才美味，怎么做经期茶简单又好吃")
- 用料红枣2颗红糖半勺姜片2片枸杞10粒玫瑰花适量经期茶的做法备料，红枣切瓣，中火煮，颜色加深煮沸就好小贴士油要用橄榄油，其他油不行。也可不加。我觉着加入玫瑰花瓣更好喝，因为姜片味道很重，调和一下，色泽也更好...
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![黑糖暖宫茶如何做才美味，怎么做黑糖暖宫茶简单又好吃]( "黑糖暖宫茶如何做才美味，怎么做黑糖暖宫茶简单又好吃")
- 身体存在问题的人，再好的化妆品也化不出一张好气色的脸！黑糖暖宫茶由古法黑糖、红枣、姜、桂圆、黄芪组成，可以缓解痛经、暖宫、调理胃寒，排毒通便，驱寒除湿，促进血液循环，增加体温，改善体质。用料黑糖红枣姜桂圆干黄芪黑糖暖宫茶的做法将所有材料放入杯中，倒入沸水；盖上盖子闷片刻...
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![「养生茶饮」桂圆红枣黑糖姜茶 疏肝解郁、活血调经、暖宫补血食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」桂圆红枣黑糖姜茶 疏肝解郁、活血调经、暖宫补血方法]( "「养生茶饮」桂圆红枣黑糖姜茶 疏肝解郁、活血调经、暖宫补血食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生茶饮」桂圆红枣黑糖姜茶 疏肝解郁、活血调经、暖宫补血方法")
- 玫瑰花和陈皮行气解郁、活血祛瘀、调经止痛、美容养颜的功效，缓解肝胃不和，燥湿化痰。桂圆和红枣补血养颜，可以滋润心脾，安神开胃。黑糖姜茶活血暖宫，益气养血，温经散寒，活血化瘀，缓解痛经。⚠️备注：这款茶饮有活血化淤的作用，促进血液循环、缓解痛经，对于月经量少或颜色发暗的女性可...
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![酒酿鸡蛋汤（经期暖宫汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿鸡蛋汤（经期暖宫汤）方法]( "酒酿鸡蛋汤（经期暖宫汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿鸡蛋汤（经期暖宫汤）方法")
- 经期来一碗，营养又不会长肉，远离痛经。用料红枣颗5鸡蛋个2红糖若干酒酿一盒酒酿鸡蛋汤（经期暖宫汤）的做法加水加红枣煮，期间打散新鲜鸡蛋两个备用，水开后加入酒酿一盒，烧开后，加入鸡蛋，边加边搅拌，这样打出来的蛋花汤才好看。关火，可以喝了哈。因为怕长肉没放红糖和圆子。经期来一碗...
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![经期补血茶如何做才美味，怎么做经期补血茶简单又好吃]( "经期补血茶如何做才美味，怎么做经期补血茶简单又好吃")
- 适合经期调养的补血饮，适合早上食用用料红枣3-4颗红糖1块枸杞10粒陈皮1片鸡蛋1个姜片1片醪糟30ml经期补血茶的做法以上材料全部放到锅里，加300ml左右的清水煮20分钟再加入鸡蛋，我这里是很小的蛋，所以加两个。再加入30ml左右的醪糟，焖煮3分钟。可以作为早餐吃哦小贴士红枣要去...
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![5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调食谱大全及做法，烹饪好吃的5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调方法]( "5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调食谱大全及做法，烹饪好吃的5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调方法")
- 今天来分享5款不仅好喝还非常养生的经期汤，经期前后都能喝，内调出好气色，远离经痛，做自由自在的小仙女~喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃，在我的主页有详细教程：（三蒸三晒祛湿丸：祛湿，健脾，减肥，消肿)(九蒸九晒芝麻丸：补肾，防脱，生...
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![暖宫姜茶（驱寒茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫姜茶（驱寒茶）方法]( "暖宫姜茶（驱寒茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫姜茶（驱寒茶）方法")
- 这种特制的姜茶内有红糖、生姜、腰果、芝麻、核桃、花生等一同炒制，具有驱寒化积、补气养血、滋阴暖胃（特别是体虚血弱的产妇，更应该要温阳散寒，达到身子不在衰弱、虚冷）的功效。而其口感真的是香甜而不腻。非常非常非常的好吃，如果再加一个鸡蛋更是滋补。此炒姜茶不但适合产妇...
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![暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤方法]( "暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤方法")
- 今天推荐的6款经期养生汤，对月经不准时，不来姨妈，姨妈前会肚子疼，量少有很好的缓解作用。大家要根据自己的身体状况来判断哦！经期连喝三天！管用！用料红枣5颗冰糖10克姜片3片枸杞20粒鸡蛋1个暖宫补血缓痛经，6款适合经期喝的养生汤的做法1⃣️红枣姜片汤食材：红枣冰糖姜片枸杞鸡蛋好处...
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![经期暖宫汤「简单易做」食谱大全及做法，烹饪好吃的经期暖宫汤「简单易做」方法]( "经期暖宫汤「简单易做」食谱大全及做法，烹饪好吃的经期暖宫汤「简单易做」方法")
- 女生生理期那几天真的很不舒服，做啥都不得劲！🐰今天分享的这款五红汤，让你经期也有好状态、做法也简单，赶快试试吧~用料五红汤红豆60克花生20克红枣4-5颗红糖50克枸杞10粒经期暖宫汤【简单易做】的做法把下列材料备好🔜材料：红豆和花生先泡水30分钟、红枣去核、红糖敲小块、枸...
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![姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法](https://i1.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9626/c120/962628d0b274dc09561f3f1d092f42ddae330f6aee07d354cc19c04b2f6bb13ba13ffac40d033ba130fe-s.jpg "姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法")
