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- 用料浓汤宝1个巴沙鱼柳1条蛋清1个蘑菇青菜姜料酒，淀粉，白胡椒粉，花椒浓汤宝水煮巴沙鱼的做法买的冻的巴沙鱼柳，解冻用水洗干净控干水分顺着切片，不用太薄放蛋清，淀粉，料酒，姜，花椒，鸡精，蚝油，白胡椒粉，盐，用手抓匀，腌制二十分钟，腌制好把姜和花椒捡出来扔掉准备喜欢吃的菜，洗干净处理好，蘑...
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![快手嫩滑水煮鱼（巴沙鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手嫩滑水煮鱼（巴沙鱼版）方法]( "快手嫩滑水煮鱼（巴沙鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手嫩滑水煮鱼（巴沙鱼版）方法")
- 超级快手又简单的水煮鱼，快手又好吃噢。用料巴沙鱼片2片（400克）郫县豆瓣酱2汤勺生姜8片大蒜5瓣葱2小根生粉适量白胡椒粉适量盐适量鸡精1小勺干辣椒1大把干辣椒粉适量（根据自己吃辣程度放）生菜（打底用）2小颗快手嫩滑水煮鱼（巴沙鱼版）的做法巴沙鱼清洗干净切片，放盆里面加少量盐，胡椒...
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![香浓巴沙鱼如何做才美味，怎么做香浓巴沙鱼简单又好吃]( "香浓巴沙鱼如何做才美味，怎么做香浓巴沙鱼简单又好吃")
- 用料巴沙鱼柳1条葱3根姜3片蒜蓉2勺干辣椒3个生抽2大勺白胡椒1勺盐少量料酒2勺香浓巴沙鱼的做法腌巴沙鱼➕料酒➕白胡椒➕生抽（10分钟）①热油干辣椒、葱段入锅翻炒后加入腌好的鱼②加水转小火③加蒜蓉炖大概5分钟撒葱花出锅啦开动(〜￣▽￣)〜...
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![不加一滴水的浓郁番茄巴沙鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的浓郁番茄巴沙鱼汤方法]( "不加一滴水的浓郁番茄巴沙鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不加一滴水的浓郁番茄巴沙鱼汤方法")
- 食堂大叔教的方子，厨房小白回家做给爹妈吃后大受好评，现在做给老公他也非常喜欢。赠人玫瑰手有余香希望大家也能喜欢。💋用料西红柿2个娃娃菜2颗巴沙鱼1条生姜2片大蒜2瓣香菜2根盐3小勺料酒2汤匙色拉油5汤匙白胡椒Or小米辣适量淀粉1汤匙不加一滴水的浓郁番茄巴沙鱼汤的做法...
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![水煮巴沙鱼如何做才美味，怎么做水煮巴沙鱼简单又好吃]( "水煮巴沙鱼如何做才美味，怎么做水煮巴沙鱼简单又好吃")
- 用料主料：巴沙鱼1条配菜：黄豆芽250克油菜5棵调料：盐少量料酒3勺蛋清1个胡椒粉1小勺淀粉2勺豆瓣酱1勺郫县豆瓣酱（辣）1勺葱姜蒜少量麻椒1.5把蒜末少量白芝麻1小把葱花水煮巴沙鱼的做法巴沙鱼化冻切片，加盐料酒胡椒粉淀粉抓拌腌制一会儿。热锅下油放麻椒，葱姜蒜，豆瓣酱郫县豆瓣酱辣...
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![✨麻香（水煮）巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的✨麻香（水煮）巴沙鱼方法]( "✨麻香（水煮）巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的✨麻香（水煮）巴沙鱼方法")
- 宅家太久啦不知道吃啥了，翻翻冰箱✨巴沙鱼🐟✨，不能吃辣就来个麻香锅解解馋吧😄用料巴沙鱼1条蛋白1个淀粉2大勺胡椒粉适量葱2段姜3片蒜3瓣切开黄豆酱1勺蒜蓉辣酱1勺料酒1勺生抽1勺老抽适量盐适量花椒适量青麻椒适量✨麻香（水煮）巴沙鱼的做法将鱼切块大小随意哈，厚的地方可以用...
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![水煮巴沙鱼（←快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮巴沙鱼（←快手菜方法]( "水煮巴沙鱼（←快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮巴沙鱼（←快手菜方法")
- 我亲爱的Maggie小姐快递给我的巴沙鱼，一部分煎了，后来想起，这玩意没有刺啊！没有刺啊没有刺~于是~用料辣椒适量麻椒适量花椒适量葱姜蒜适量巴沙鱼片适量丝瓜适量黄豆芽适量圆白菜适量你还想吃啥就放啥适量大红袍的水煮鱼料一袋，最关键的放最后。水煮巴沙鱼（←快手菜的做法巴沙鱼...
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![水煮鱼（巴沙鱼）做法烹饪大全 地道水煮鱼（巴沙鱼）如何做]( "水煮鱼（巴沙鱼）做法烹饪大全 地道水煮鱼（巴沙鱼）如何做")
- 出去玩吃了一次巴沙鱼！还不错主要是没有刺用料巴沙鱼2片绿豆芽一块钱的油菜（上海青）3棵豆皮（干豆腐）2张郫县豆瓣酱半勺生抽、老抽、蚝油葱、姜花椒、麻椒、干辣椒白胡椒粉淀粉水煮鱼（巴沙鱼）的做法巴沙鱼片鱼片！让白胡椒粉、蚝油、盐和一点点料酒腌制半个小时！因为我的鱼片没有完...
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![香辣水煮鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣水煮鱼（巴沙鱼）方法]( "香辣水煮鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣水煮鱼（巴沙鱼）方法")
- 不爱收拾鱼的我终于找到一种快熟上手，且不容易失败的水煮鱼方法。因为要综合一家老小的口味，所以故意做得没那么辣。自己做最大的好处就是可以根据自己的喜好添减食材，活不多说我们开始吧^_^用料主食材巴沙鱼500g左右配菜（可根据家里的食材/喜好添加）干木耳10g圆白菜1/4个豆芽...
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![水煮鱼片（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮鱼片（巴沙鱼）方法]( "水煮鱼片（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮鱼片（巴沙鱼）方法")
- 😂别做了，我去买了包海底捞的水煮鱼料，比我做的好吃几百倍😍Ps:今天试了友加，太辣了！！！不爱……用料巴沙鱼2片豆瓣酱勺花椒粒干辣椒个淀粉勺蒜瓣料酒勺姜片金针菇把芹菜豆腐皮绿豆芽花椒酱麻辣红油水煮鱼片（巴沙鱼）的做法鱼肉化冻，简单冲洗一下擦干水。切成厚点的片，太薄煮的时候容...
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![水煮肉片（水煮巴沙鱼）简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮肉片（水煮巴沙鱼）简易版方法]( "水煮肉片（水煮巴沙鱼）简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮肉片（水煮巴沙鱼）简易版方法")
- 两种简易版的水煮肉片方法：😄完美的郫县豆瓣酱就能搞定一个川味菜哈！😄而且没有什么菜是一袋调料包解决不了的。用料猪瘦肉300克蒜3-5瓣干辣椒5个麻椒粒、大料、香叶、桂皮适量豆瓣酱3勺淀粉2-3勺小片状辣椒面1勺豆皮小半张你喜欢的蔬菜小白菜，茼蒿，金针磨，木耳，娃娃菜……另一...
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![简单少油水煮鱼（巴沙鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单少油水煮鱼（巴沙鱼版）方法]( "简单少油水煮鱼（巴沙鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单少油水煮鱼（巴沙鱼版）方法")
- 用料巴沙鱼一块黄豆芽一袋料酒一勺白胡椒粉适量淀粉适量勺干辣椒适量葱姜蒜适量花椒面适量辣椒面适量豆瓣酱2勺白糖适量蚝油一勺生抽2勺盐适量食用油适量香菜一根简单少油水煮鱼（巴沙鱼版）的做法巴沙鱼洗净切斜片。放入料酒，胡椒粉，淀粉搅匀。黄豆芽洗净控水。葱姜蒜切片，干辣...
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![水煮巴沙鱼（免辣版）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮巴沙鱼（免辣版）方法]( "水煮巴沙鱼（免辣版）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮巴沙鱼（免辣版）方法")
- 用料巴沙鱼块3块姜片10小片香葱5根盐一小勺胡椒一小勺生抽一大勺老抽一小勺水煮巴沙鱼（免辣版）的做法取出冰冻的巴沙鱼块。我是在超市买的这种块状的鱼，也有那种整条的巴沙鱼卖。就我的购买经验而言，这种块状的口感跟整条的比，差不多，而且价格实惠。块状的鱼，我这里是9.9元一斤，...
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![水煮巴沙鱼 小白版食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮巴沙鱼 小白版方法]( "水煮巴沙鱼 小白版食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮巴沙鱼 小白版方法")
- 用料份量2人份巴沙鱼450克蒜8瓣姜3-5片油5勺盐1-2茶勺绿豆芽200克生菜400-500克青瓜1根黑木耳1把菌菇50克清水/高汤（如有）2升水煮巴沙鱼小白版的做法巴沙鱼解冻洗净，切片后加入生抽和盐腌制30-60分钟，时间长一点比较入味。提前半小时泡发黑木耳，洗净泡发菌菇做汤底，有高汤也可...
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![健身餐-水煮巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐-水煮巴沙鱼方法]( "健身餐-水煮巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的健身餐-水煮巴沙鱼方法")
- 巴沙鱼没有刺，价格不贵，很实惠的高蛋白食物。用料巴沙鱼盐健身餐-水煮巴沙鱼的做法超市买冷冻巴沙鱼柳，很便宜，大概一条才十块钱。放置室外自然解冻24小时，称了下370克，很实在。将解冻好的巴沙鱼放入锅里撒点盐，倒入热水，开盖煮（容易噗锅盖），大概煮20分钟出锅。蘸酱食用。这个不错，推...
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![麻辣水煮鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣水煮鱼（巴沙鱼）方法]( "麻辣水煮鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣水煮鱼（巴沙鱼）方法")
- 因为自己嫌收拾草鱼和黑鱼太麻烦了，于是选择巴沙鱼做水煮鱼。用料巴沙鱼500克柠檬半个胡椒粉适量盐适量淀粉一勺黄豆芽250克姜三片蒜五瓣洋葱半个小米椒适量郫县豆瓣酱一勺老干妈油辣椒一勺醋适量味精适量香葱3根香菜5根干辣椒5个花椒20粒白芝麻一小把麻辣水煮鱼（巴沙鱼）的...
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![水煮鱼 巴沙鱼，下饭菜。食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮鱼 巴沙鱼，下饭菜。方法]( "水煮鱼 巴沙鱼，下饭菜。食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮鱼 巴沙鱼，下饭菜。方法")
- 强烈推荐巴沙鱼、巴沙鱼、巴沙鱼。第一次吃水煮巴沙鱼是在俏江南，不同于一般的水煮鱼味，他放的是青尖椒和新鲜的藤椒来提味，吃过一次之后每次必点这道菜，过几天发现脸上开始过敏~过敏。我的体质吧！也挺奇怪，吃蛤蜊蒸蛋都能吃得过敏，而且我只是吃的蛋并没有吃蛤蜊。小贝壳类的基...
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![宝宝巴沙鱼如何做才美味，怎么做宝宝巴沙鱼简单又好吃]( "宝宝巴沙鱼如何做才美味，怎么做宝宝巴沙鱼简单又好吃")
- 学习婆婆做菜，自己的存稿。用料鱼1条姜丝少许克生抽一小勺宝宝巴沙鱼的做法冰冻巴沙鱼常温解冻后用冷水冲洗，冲洗至没有泡泡后拧干盘子内抹油、姜丝铺底，放拧干的巴沙鱼，鱼面再铺放姜丝水烧开后，放入盘子，中火蒸15分钟出锅后淋一勺生抽，盘内汤汁淋上使咸味均匀...
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![麻辣水煮龙利鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣水煮龙利鱼（巴沙鱼）方法]( "麻辣水煮龙利鱼（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣水煮龙利鱼（巴沙鱼）方法")
- 这是一道适合懒人的快手菜，龙利鱼（巴沙鱼）没有刺不用做处理，相比水煮鱼做法要简单很多，味道也很棒。用料龙利鱼（巴沙鱼）淀粉盐料酒黑胡椒粉白胡椒粉干辣椒麻椒油菜金针菇豆皮食用油豆瓣酱高汤麻辣水煮龙利鱼（巴沙鱼）的做法龙利鱼切段，放入料酒、盐、白胡椒、黑胡椒、淀粉抓匀，腌制十...
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![水煮巴沙鱼（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮巴沙鱼（懒人版）方法]( "水煮巴沙鱼（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮巴沙鱼（懒人版）方法")
- 川菜中的水煮系列，因其麻辣鲜香的特点，广受欢迎。所谓“水煮”，简言之就是：豆瓣酱汤煮肉再浇热油。水煮对火候刀功都没什么太大的要求，只要选好调料（我用的是好人家青花椒鱼调料，试过很多品牌，还是喜欢这个味道），自己在家DIY也能做得很美味。这道水煮鱼，因为我懒得处理鱼骨，所以使用...
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![最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼方法]( "最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼方法")
- 简单美味用料巴沙鱼两条黑胡椒柠檬汁醋最简单的巴沙鱼吃法-水煮巴沙鱼的做法1.巴沙鱼提前一天解冻，洗净，切块，柠檬汁、黑胡椒腌制1小时2.水煮沸后，鱼下锅煮8-10分钟，记得中途要撇去浮沫捞出鱼，撒上醋和黑胡椒即可...
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![超嫩的水煮鱼！（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩的水煮鱼！（巴沙鱼）方法]( "超嫩的水煮鱼！（巴沙鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的超嫩的水煮鱼！（巴沙鱼）方法")
- 这是我在英国留学的简单好吃菜谱！不用很多油也很好吃！因为没买姜所以用白胡椒去腥，不过没有也行因为巴沙鱼我个人觉得是不腥的！用料腌料巴沙鱼一整条去骨的（我是用的速冻的）白胡椒适量盐少许（普通汤勺1/4勺差不多因为后面还要调味）糖1/2勺淀粉适量（能抓匀薄薄一层就行）调味蚝油适量...
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![水煮巴沙鱼……懒人做法食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮巴沙鱼……懒人做法方法]( "水煮巴沙鱼……懒人做法食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮巴沙鱼……懒人做法方法")
- 懒人做法，吃火锅回来，各种剩余的蔬菜肉，还有鱼，轻松搞定这些剩菜只需一袋水煮鱼调料，推荐好人家的，今天下雨超市没有了，顺手买了袋川南的也还可以用料巴沙鱼半条金针菇少许笋少许油豆腐皮少许各种剩菜少许水煮鱼调料一袋水煮巴沙鱼……懒人做法的做法鱼切片，用调料里带着的腌鱼包...
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![水煮龙利鱼／巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮龙利鱼／巴沙鱼方法]( "水煮龙利鱼／巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮龙利鱼／巴沙鱼方法")
- 曾有一段时间特别爱吃水煮鱼片水煮肉片，外面吃的总觉得没有自己做的健康。参考了很多菜谱，按照自己的口味改良了一下。发个菜谱免得以后忘记了用料葱郫县豆瓣酱姜花椒蒜辣椒面盐龙利鱼料酒淀粉芹菜（香菜）青菜（爱自己的喜好放）花椒辣椒面水煮龙利鱼／巴沙鱼的做法准备好所有材料，青...
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![「减脂的巴沙鱼」番茄浓汤巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂的巴沙鱼」番茄浓汤巴沙鱼方法]( "「减脂的巴沙鱼」番茄浓汤巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂的巴沙鱼」番茄浓汤巴沙鱼方法")
- 巴沙鱼第三种做法：番茄浓汤巴沙鱼相信我分享的几款巴沙鱼做法都很受欢迎，我知道不仅是因为美味，最主要的还是巴沙鱼是减肥人士追捧的美食。今天在小红书上无意间看到有人盗用了我分享的美食照片，我想说分享别人的劳动成果感觉还是可行的，但是既然是分享给大家的菜谱，还是要用自...
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