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- 用料章鱼10只耗油1勺酱油1勺冰糖15克蒜3瓣姜10片花椒100粒花椒酱油章鱼的做法洗净后，放入姜片，浸泡20分钟，去腥味大火烧开水，放入姜片，迅速放入章鱼，30秒即可捞出转盘冷却切成两半，为了更加入味加入耗油一勺，酱油一勺，花椒若干，蒜头姜片若干，盐巴少许放入章鱼和水（刚刚淹过章鱼即可）后...
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![酱爆章鱼干如何做才美味，怎么做酱爆章鱼干简单又好吃]( "酱爆章鱼干如何做才美味，怎么做酱爆章鱼干简单又好吃")
- 用料章鱼干半只蚝油适量郫县豆瓣酱适量糖适量孜然粒适量酱油适量葱姜辣椒干适量酱爆章鱼干的做法泡发章鱼干，水煮，切断备用把上文调味料（除孜然）倒入适量水调匀热锅烧油，爆香葱姜辣椒，放章鱼段，放孜然翻炒，加些料酒，倒入调匀的酱汁，大火转小火时候收汁儿。小贴士喜欢的酱料都可以放...
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![青椒炒章鱼如何做才美味，怎么做青椒炒章鱼简单又好吃]( "青椒炒章鱼如何做才美味，怎么做青椒炒章鱼简单又好吃")
- 用料章鱼青椒姜丝葱片料酒糖盐水淀粉香油青椒炒章鱼的做法热锅入油,爆香姜丝,葱片,倒入青椒,章鱼,加料酒翻炒,加糖,盐,水淀粉勾芡,变稠,出锅前点香油即可...
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![酱爆章鱼脚如何做才美味，怎么做酱爆章鱼脚简单又好吃]( "酱爆章鱼脚如何做才美味，怎么做酱爆章鱼脚简单又好吃")
- 用料料酒适量姜4-5片盐适量生抽适量豆瓣酱两勺八爪鱼脚一斤蒜2瓣葱可加或不加蚝油半勺玉米淀粉两勺水小半碗酱爆章鱼脚的做法将八爪鱼脚洗净备用起锅烧油，下姜蒜豆瓣酱爆香放入章鱼，翻炒几下，倒入适量料酒，继续大火炒加入生抽，蚝油，盐翻炒至熟玉米淀粉加入小半碗水拌匀倒入锅中...
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![油浸章鱼如何做才美味，怎么做油浸章鱼简单又好吃]( "油浸章鱼如何做才美味，怎么做油浸章鱼简单又好吃")
- 用料橄榄油很多勺橄榄10只章鱼1只柠檬1个欧芹1把油浸章鱼的做法备料，如图章鱼煮40分钟，浸冷水去皮切片拌匀浸油冰箱冷藏一夜...
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![酱香章鱼如何做才美味，怎么做酱香章鱼简单又好吃]( "酱香章鱼如何做才美味，怎么做酱香章鱼简单又好吃")
- 家常菜的搬运工用料章鱼1斤盐适量酱油适量蒜3瓣葱1根辣椒几个酱香章鱼的做法洗章鱼切蒜头，切辣椒，加油，爆出辣椒和蒜头香气加入章鱼，翻炒加入酱油，加入切好的葱，翻炒到章鱼微卷。加入淀粉水！下面的芥兰是先炒好的，然后装盘！...
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![豉椒章鱼须如何做才美味，怎么做豉椒章鱼须简单又好吃]( "豉椒章鱼须如何做才美味，怎么做豉椒章鱼须简单又好吃")
- 实在不想吃鸡鸭鱼肉章鱼须好久没吃过了买点试试用料冰冻章鱼须3条豆豉7-8颗油10克姜3片蚝油1-2勺生抽适量料酒1勺大蒜4-5瓣青椒适量豉椒章鱼须的做法冰冻章鱼须先烧水（还可以放点姜片料酒）烫皮去腥泡冷水慢慢撕吸盘可以不用去切片切条都可以准备好配料青椒小米椒二荆条（喜欢...
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![快手青红椒炒开花章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手青红椒炒开花章鱼方法]( "快手青红椒炒开花章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手青红椒炒开花章鱼方法")
- 快手炒开花章鱼～很简单家常的做法，感觉怎么做都不会难吃😁用料开花章鱼10只青红椒各1个蒜头、姜适量快手青红椒炒开花章鱼的做法开花小章鱼解冻后，放进沸水里煮一两分钟捞出沥干水份。热锅中放入少许油，放入拍散的蒜头两个，姜片。蒜头微焦时放入章鱼翻炒几下，加入少许酱油/生抽...
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![酱烧章鱼爪如何做才美味，怎么做酱烧章鱼爪简单又好吃]( "酱烧章鱼爪如何做才美味，怎么做酱烧章鱼爪简单又好吃")
- 白灼章鱼爪的口感蛮好，不过老是蘸芥末酱油，感觉吃法单调了。然后就想到用来酱烧可能不错，结果有惊喜，除了口感爽脆外，酱香味浓，非常下饭。用料章鱼爪250g，约四根海鲜酱半汤匙生抽两汤匙蚝油半汤匙白糖半茶匙香葱两根料酒一瓶盖酱烧章鱼爪的做法起锅凉水，下姜片，烧开后，加入料酒与章...
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![酱爆章鱼足如何做才美味，怎么做酱爆章鱼足简单又好吃]( "酱爆章鱼足如何做才美味，怎么做酱爆章鱼足简单又好吃")
- 🐙用料章鱼足1只姜适量蒜瓣适量生抽适量料酒适量耗油适量豆瓣酱适量白糖适量酱爆章鱼足的做法水烧开加料酒和姜片，章鱼足斩花刀不切断，扔锅里过水（水一滚就行），盛出晾干备用。另起一锅，冷锅热油下蒜瓣姜片爆香，下豆瓣酱，有香味后扔章鱼足翻炒几秒。加入料酒、生抽、耗油、少许白...
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![酱烧小章鱼如何做才美味，怎么做酱烧小章鱼简单又好吃]( "酱烧小章鱼如何做才美味，怎么做酱烧小章鱼简单又好吃")
- 老公看上了这盒打折章鱼🐙用料小章鱼8-10只葱姜蒜适量豆瓣酱一勺酱烧小章鱼的做法新鲜的小章鱼🐙恐怖吧！😱清水泡上3遍，去去沙，过大的得剪一下。葱姜蒜切好备用，留点儿葱花，最后放！热锅倒油，葱姜蒜爆香，加入一小勺豆瓣酱，太咸的豆瓣酱就少放点儿，爱吃辣的可以加点儿泰椒圈辣椒圈啥...
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![豆酱章鱼如何做才美味，怎么做豆酱章鱼简单又好吃]( "豆酱章鱼如何做才美味，怎么做豆酱章鱼简单又好吃")
- 超级下饭用料章鱼1只洋葱1点红椒1个蒜苗1根豆酱章鱼的做法准备一只鲜活的章鱼烧一锅开水，烫它烫成这样，差不多了在烧一锅开水，放两片姜，水烧开关火，把切好的章鱼放下去烫，然后准备配菜配菜黄豆酱，半碗水冷锅冷油放洋葱和蒜苗白放章鱼，翻炒一勺黄豆酱炒到略干倒入半碗水，盖上盖子，闷...
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![味好美之黑椒酱章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美之黑椒酱章鱼方法]( "味好美之黑椒酱章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的味好美之黑椒酱章鱼方法")
- 买到的是章鱼，没有放辣椒🌶️了，炎热的夏天里，清淡简单一点。意想不到的好吃😋！用料章鱼400克盐适量生姜适量蒜2瓣葱花适量味好美黑椒酱适量味好美之黑椒酱章鱼的做法没有买到鱿鱼，就买了章鱼。清洗干净。切一下。切成条比较好，后面变成小圈圈，有颜值。水开后，下切好的章鱼和生姜。...
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![酱爆章鱼须如何做才美味，怎么做酱爆章鱼须简单又好吃]( "酱爆章鱼须如何做才美味，怎么做酱爆章鱼须简单又好吃")
- 某音上的方子，存下来用料酱油1勺章鱼500g盐适量姜6片蒜5瓣米酒3勺柿子椒或尖椒一个豆瓣酱1勺糖1勺胡椒粉适量蚝油1勺酱爆章鱼须的做法🐙章鱼须处理干净姜切片、酸拍扁切块青红椒可以切块章鱼须切片章鱼须片焯水，不要焯太长时间热锅烧油，下蒜和姜片炒香章鱼须下过翻炒几下把...
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![韩国章鱼酱如何做才美味，怎么做韩国章鱼酱简单又好吃]( "韩国章鱼酱如何做才美味，怎么做韩国章鱼酱简单又好吃")
- 最近买酱螃蟹和章鱼酱，都是生的也挺好吃想自己摸索做一下，毕竟买还是挺贵的。前几天买的青岛那家好吃但是一小瓶要三四十...用料小章鱼韩国辣椒酱蒜糖香油韩国章鱼酱的做法小章鱼用盐抓洗干净！一定洗干净！放冰箱冷冻24小时以上章鱼切小段韩国辣椒酱加香油拌匀稍微熬煮一下蒜...
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![青椒烩章鱼如何做才美味，怎么做青椒烩章鱼简单又好吃]( "青椒烩章鱼如何做才美味，怎么做青椒烩章鱼简单又好吃")
- 鲜美清淡，青椒和章鱼搭配，别有滋味；用料章鱼须250g青椒4个洋葱1个青椒烩章鱼的做法夹一块尝尝味食材洗净青椒切块章鱼须切小块或小片洋葱切片下锅爆香倒入青椒倒入章鱼须大火翻炒几分钟，倒入调料：一勺生抽、一勺香醋、一勺蚝油、一小勺胡椒盐再炒个7-8分钟，小火收汁装盘后撒一...
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- 用料泡椒章鱼泡姜泡红萝卜泡椒章鱼的做法章鱼用水白酌，泡在冷水或冰水里油热放姜丝，倒入泡红萝卜翻炒，倒入泡椒和泡椒水，焖一会等汁出味，倒入章鱼翻炒，炒熟...
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![彩椒炒章鱼如何做才美味，怎么做彩椒炒章鱼简单又好吃]( "彩椒炒章鱼如何做才美味，怎么做彩椒炒章鱼简单又好吃")
- 作为海鲜，章鱼营养价值极高，胆固醇脂肪含量也较低，彩椒维生素含量丰富，搭配章鱼色彩鲜艳。撒一道老少皆宜的家常菜。用料红色和黄色彩椒各半个章鱼800g姜蒜若干料酒两勺生抽两勺子彩椒炒章鱼的做法将章鱼洗净，用沸水抄一遍后滤干备用。将彩椒切丝。倒入橄榄油，姜蒜爆香后倒入章...
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![酱爆章鱼如何做才美味，怎么做酱爆章鱼简单又好吃]( "酱爆章鱼如何做才美味，怎么做酱爆章鱼简单又好吃")
- 用料章鱼1斤小紫洋葱1个豆瓣酱1勺盐，料酒，油适量葱花适量酱爆章鱼的做法章鱼化冻去牙去内脏，焯水。再次洗净后切短洋葱切丝锅内加底油，一把小葱，一勺豆瓣酱，小火煸香。下章鱼，加一点点料酒，中大火翻炒几下。放洋葱丝，翻炒2分钟。章鱼不能炒很长时间，不然会咬不动。...
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- 用料小章鱼16只姜6片蒜8瓣柿子椒1个洋葱1/2个糖5克六月香豆瓣酱1大勺生抽2勺白酒2勺花椒30粒酱爆小章鱼的做法将小章鱼解冻后处理干净。买的是三去章鱼，但个人还是有点小要求，需要把章鱼外膜撕掉，内脏处理干净。章鱼洗干净后焯水1分钟左右。捞出过凉水，洗净备用。准备配菜。...
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![彩椒章鱼足如何做才美味，怎么做彩椒章鱼足简单又好吃]( "彩椒章鱼足如何做才美味，怎么做彩椒章鱼足简单又好吃")
- 用料章鱼2只洋葱1个盐3克生抽1勺蚝油1勺白糖1克姜3片料酒2勺彩椒章鱼足的做法章鱼足洗净切片，熟的较快洋葱彩椒切块章鱼足切片起锅烧油，葱姜蒜爆香，放入章鱼足，加入调味料，翻炒均匀，放入配菜，...
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![泡椒章鱼腿如何做才美味，怎么做泡椒章鱼腿简单又好吃]( "泡椒章鱼腿如何做才美味，怎么做泡椒章鱼腿简单又好吃")
- 用料章鱼1只泡椒3根姜四片料酒勺盐0.5克蒜2瓣红油豆瓣1勺花椒10粒泡椒章鱼腿的做法1，烧开油放花椒姜蒜爆香2，放入豆瓣和泡椒炒香3，放入章鱼腿加一点点盐（注意豆瓣咸的话可以不放盐）可以放一点点糖和鸡精提味4，炒到章鱼腿蜷曲就可出锅...
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![藤椒章鱼🐙如何做才美味，怎么做藤椒章鱼🐙简单又好吃]( "藤椒章鱼🐙如何做才美味，怎么做藤椒章鱼🐙简单又好吃")
- 用料藤椒油适量小章鱼一斤姜蒜，葱头多片料酒适量盐少量青椒各人喜好老干妈适量藤椒油各人喜好藤椒章鱼🐙的做法小章鱼🐙为俺家渔船捕捞的野生小章鱼，且是上等品，金耳环品种用剪刀✂️剪开，取出内脏，可以剪小一些，这样尽量把内部洗干净，一定要把海沙洗净。海沙很粗糙，食用非常影响口...
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- 用料章鱼只青椒个姜切片蒜切片干辣椒花椒盐克蚝油孜然白芝麻章鱼青椒的做法水，姜片，炒鱿鱼，水开后取出油，(花椒,干辣椒,姜片，蒜片)加洋葱，青椒，鱿鱼(➕蚝油，盐，孜然)出锅撒(白芝麻)...
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- 用料小章鱼7只洋葱半个姜2片蒜3瓣芹菜2根六月鲜豆瓣酱半勺六月鲜甜面酱半勺生抽1勺糖少许酱香小章鱼的做法准备小章鱼洗干净。切段，加一勺料酒腌制一下。把小章鱼放锅里炒一下，不要放油，炒出水分，捞出来厨房面纸吸掉水分。准备好酱：半勺六月鲜豆瓣酱+半勺六月鲜甜面酱+1勺生抽...
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