![河塘月色如何做才美味，怎么做河塘月色简单又好吃]( "河塘月色如何做才美味，怎么做河塘月色简单又好吃")
- 用料藕1节木耳适量荷兰豆100克盐克鱼肉300克盐适量芦木河塘月色的做法将莲藕整节对半切开，再切片，搽上少许生粉，馕上鱼肉将肉馕好备用用不粘锅慢火煎煎至金黄色木耳和荷兰豆分别焯水备用煎好的耦合配荷兰豆，木耳，加少许盐，糖，蚝油拌炒便可装碟食用了可以配芦笋，或红萝卜也可以留...
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![四色素炒（荷塘月色）食谱大全及做法，烹饪好吃的四色素炒（荷塘月色）方法]( "四色素炒（荷塘月色）食谱大全及做法，烹饪好吃的四色素炒（荷塘月色）方法")
- 喜欢吃藕，这道菜里一口一个的藕最带劲～而且简单易煮，营养美味～是下饭的不二之选～一起来干饭吧！用料藕1节胡萝卜1根西芹3条玉米粒1碗蒜2/3瓣猪油10克豉油两汤匙糖少量鸡精少量（可加可不加）四色素炒（荷塘月色）的做法先把莲藕，西芹（一定要用西芹，香芹的肉不够厚实）和胡萝卜洗净，切成大约1cm...
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![河塘小炒如何做才美味，怎么做河塘小炒简单又好吃]( "河塘小炒如何做才美味，怎么做河塘小炒简单又好吃")
- 清脆爽口不发黑🤤用料胡萝卜1/2根藕1小节荷兰豆250克木耳10朵河塘小炒的做法去头去尾洗净备用。藕去皮切片淘洗干净加少许白醋泡5分钟。泡发好的木耳撕小朵备用。胡萝卜切片备用。锅中开水加少许油、盐、白醋，下藕片、胡萝卜片焯水1分钟，加荷兰豆、木耳焯水捞出控水备用。...
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![荷塘月色如何做才美味，怎么做荷塘月色简单又好吃]( "荷塘月色如何做才美味，怎么做荷塘月色简单又好吃")
- 用料藕荷兰豆胡萝卜根荷塘月色的做法荷塘月色把切好的食材放入烧好的水焯熟把焯好的食材过一遍冷水并沥干水姜蒜切碎锅中放油油烧热放入姜蒜煸香放入沥干水的食材翻炒放少许的盐和鸡精（喜欢蚝油可以放点）炒个半分钟就可以出锅啦...
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![荷塘月色（清爽解腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘月色（清爽解腻）方法]( "荷塘月色（清爽解腻）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘月色（清爽解腻）方法")
- 整理冰箱发现每样都是一点点的蔬菜果断拿出来做成清爽解腻的小炒用料藕：若干节荷兰豆：少量克木耳：少量朵胡萝卜：几片根虾仁：少量克姜片：2片克蒜：1瓣调味料：盐、白糖、胡椒粉、水淀粉适量荷塘月色（清爽解腻）的做法切片备用切成菱形整理备用洗净放淀粉料酒腌制洗净备用荷兰豆、藕、木...
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![荷塘月色（螃蟹煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘月色（螃蟹煲）方法]( "荷塘月色（螃蟹煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘月色（螃蟹煲）方法")
- 晚上11点27分，外面并没有月亮，但是我开始写菜谱😄之所以叫它荷塘月色，没有什么特别诗意的心境，无非是我当时，突发奇想做了这道菜却又不知如何命名……姑且就叫荷塘月色了但时常想起一个词“明月入怀”。我们总是需要在工作中，交际中，面对和处理纷纷扰扰。如果在这一切面前，能够重...
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![青蛙汤圆 荷塘月色食谱大全及做法，烹饪好吃的青蛙汤圆 荷塘月色方法]( "青蛙汤圆 荷塘月色食谱大全及做法，烹饪好吃的青蛙汤圆 荷塘月色方法")
- 用料汤圆粉蔬菜汁可可粉青蛙汤圆荷塘月色的做法汤圆粉和好汤圆粉加蔬菜汁可可粉也分别和好作出青蛙形状摆盘...
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![爆炒鸭胗（荷塘月色）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鸭胗（荷塘月色）方法]( "爆炒鸭胗（荷塘月色）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鸭胗（荷塘月色）方法")
- 进入《鲜厨100》的决赛圈，冯伟最忙的事情居然是在看中医？杭州之行他和张亮都不走寻常路，幸好这俩搭配出了新的菜式——以鸭胗为主的一道名为“荷塘月色”的菜。听起来十分有国风韵味。用料鸭胗藕丁葱段姜泡椒酸辣鲜露老抽料酒淀粉爆炒鸭胗（荷塘月色）的做法腌制鸭胗。放入姜、...
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![家常菜——荷塘月色食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——荷塘月色方法]( "家常菜——荷塘月色食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜——荷塘月色方法")
- 这道菜在粤式餐馆总会有常点不过餐馆的材料放的更多还放了山药、木耳....家里小朋友不爱吃胡萝卜作为大人“吼”是没用的“智取”🤗🤗🤗做成花🌸“妈妈，这朵花好好吃”还可以加入其它食材，山药、白果、木耳之类的营养更加均衡自己吃就简化了但同样可口想要香点猪油放多一下...
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![清脆可口•荷塘月色食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆可口•荷塘月色方法]( "清脆可口•荷塘月色食谱大全及做法，烹饪好吃的清脆可口•荷塘月色方法")
- 这道菜健康营养、排毒养颜、色香味俱全，且制作十分简单。耗材：约10元；耗时：约15分钟。用料荷兰豆30片腊肠半根鲜藕1节木耳15朵蒜3瓣植物油适量盐适量鸡精适量清脆可口•荷塘月色的做法准备食材：将木耳提前泡发好，鲜藕去皮切成薄片后放入清水浸泡，荷兰豆去线，腊肠切成薄片，蒜瓣切片...
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![荷塘月色🥗如何做才美味，怎么做荷塘月色🥗简单又好吃]( "荷塘月色🥗如何做才美味，怎么做荷塘月色🥗简单又好吃")
- 用料荷兰豆克胡萝卜根盐克荷塘月色🥗的做法我妈炒的粉粉哒😁早起有个美好的一天❤️...
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![河塘小炒的详细做法大全,简单又营养的河塘小炒做法]( "河塘小炒的详细做法大全,简单又营养的河塘小炒做法")
- 夏天的时令菜肴，清清爽爽，鲜甜可口。用料新鲜莲子去芯一把新鲜菱角10个最嫩的鲜藕二节小秋葵6-8根海鲜菇适量河塘小炒的做法莲子去芯，鲜藕切片，菱角对半切开。秋葵切小段，蘑菇切段。先倒入适量油，把除了秋葵的所有配菜下锅炒一会儿，再下秋葵，放一点水加盖焖煮一会儿，最后加盐和味...
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![荷塘月色（低配版）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘月色（低配版）方法]( "荷塘月色（低配版）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘月色（低配版）方法")
- 其实就是荷兰豆炒肉😂没有莲藕和胡萝卜，只能搞个低配版凑合了_(:ᗤ」ㄥ)_荷兰豆➡️荷塘杏鲍菇➡️月色小木耳➡️月影肉片➡️小船用料荷兰豆250克木耳几朵杏鲍菇1个瘦肉150克蒜头三瓣荷塘月色（低配版）的做法杏鲍菇切片，猪肉切片用生抽生粉腌好，蒜切末荷兰豆掐两段，小木耳泡发小木耳和...
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![荷塘小炒（荷塘月色）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘小炒（荷塘月色）方法]( "荷塘小炒（荷塘月色）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘小炒（荷塘月色）方法")
- 素食也能如此色香味俱全，小伙们赶紧露一手吧，期待你们的成品哦用料藕一节荷兰豆适量泡发好的木耳适量胡萝卜3分之一根蒜3-4瓣（切碎）盐适量油适量洋葱少许玉米粒4分之一根荷塘小炒（荷塘月色）的做法清水煮开，把藕，胡萝卜，木耳煮2分钟后，过下冷水后捞起来，接着把玉米粒和荷兰豆煮30秒左...
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![Magimix荷塘月色食谱大全及做法，烹饪好吃的Magimix荷塘月色方法]( "Magimix荷塘月色食谱大全及做法，烹饪好吃的Magimix荷塘月色方法")
- 机器炒菜也能有锅汽用料藕片半节荷兰豆50克胡萝卜片1/3根干黑木耳5-10克黄椒1/3个油20克盐适量Magimix荷塘月色的做法菜谱量其实可以随意。喜欢吃什么就多放点😄煸炒模式5分钟，160度，速度3。喜欢生脆点或者再熟点记得灵活调整时间哦～...
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![荷塘月色的详细做法大全,简单又营养的荷塘月色做法]( "荷塘月色的详细做法大全,简单又营养的荷塘月色做法")
- 荷塘小炒饭店一般起名叫荷塘月色，是一道粤菜，营养健康，荷香四溢。用料莲藕1根木耳5多荷兰豆8个胡萝卜5片盐一小勺味精一小勺白糖一小勺白醋少许荷塘月色的做法首先我们准备这些材料，也可以选择红彩椒，自由搭配就好了然后对原材料蔬菜焯水，提前把少许盐和油放入水中，可以增加蔬菜...
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![🌟「荷塘月色小炒」🌟食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟「荷塘月色小炒」🌟方法]( "🌟「荷塘月色小炒」🌟食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟「荷塘月色小炒」🌟方法")
- 低脂低卡！粤菜经典的素菜小炒：荷塘月色小炒，清爽脆口，颜色搭配让人胃口大开，营养也丰富！爱美女性保持身材最适合的菜品！用料荷兰豆适量木耳适量胡萝卜半根淮山1小段藕1小节大蒜1瓣盐少许油1勺糖少许🌟【荷塘月色小炒】🌟的做法准备好需要的食材，预先泡好的木耳、荷兰豆、萝卜、淮...
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![荷塘月色（时令菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘月色（时令菜）方法]( "荷塘月色（时令菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘月色（时令菜）方法")
- 荷塘月色是每次下馆子必点的一道蔬菜，也是一道汇集了黑木耳、胡萝卜、荷兰豆与藕片的家常小炒，秋冬正值藕的时令季节，在家制作也很是方便～用料嫩藕250g木耳(约10g干木耳泡芙60g)60g胡萝卜（半根）80g荷兰豆80克油15克盐3—4克水150克水2（水淀粉勾芡）50克糖2克淀粉1勺荷塘月色（时令菜...
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![荷塘月色（素菜小炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘月色（素菜小炒）方法]( "荷塘月色（素菜小炒）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘月色（素菜小炒）方法")
- 今天的风好像会说话它说：头给你拧下来！用料藕1小节荷兰豆100克大概红椒半个荷塘月色（素菜小炒）的做法所有食材荷兰豆红椒藕荷兰豆洗干净去蒂藕切成片红椒切菱形备用！锅里水开把荷兰豆，藕放进去焯2分钟一定是水开在焯噶～焯好后，泡个凉水澡冰水最好，做出来会脆一些起锅油热放蒜，先把...
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![荷塘月色（香、脆、甜）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘月色（香、脆、甜）方法]( "荷塘月色（香、脆、甜）食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘月色（香、脆、甜）方法")
- 这道饭店要卖25的素菜，自己在家做一点压力也木有用料莲藕一节荷兰豆十几二十个木耳一朵油盐适量生姜五六片蒜头三瓣荷塘月色（香、脆、甜）的做法烧一壶水，然后拿出一朵白背毛木耳（这个木耳泡发后口感是脆的），倒半壶热水泡上三十分钟（不要泡超过一个小时），泡久的木耳容易滋生细菌。泡...
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![荷塘小月色如何做才美味，怎么做荷塘小月色简单又好吃]( "荷塘小月色如何做才美味，怎么做荷塘小月色简单又好吃")
- 健康食品，过年你油腻了吗用料荷兰豆400g莲藕300g百合200g云耳100g胡萝卜几条料头8g花生油适当荷塘小月色的做法把你材料飞水，先放云耳，水开了就把其他一起放下，看到荷兰豆断青即可倒出放油把料头爆香，然后把材料放下去炒，调味～盐，糖，鸡粉，翻炒均匀，沟芡起锅最后的成品...
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![新荷塘月色如何做才美味，怎么做新荷塘月色简单又好吃]( "新荷塘月色如何做才美味，怎么做新荷塘月色简单又好吃")
- 用心制作美食很久没来下厨房了今天带来新荷塘月色荤素搭配，吃着更美味！用料四季豆300g肉丝200g红辣椒1根蒜头9g腌制肉丝用料用量酱油15g料酒2g油4g蚝油7g玉米淀粉3g鸡粉2g老抽2g砂糖3g炒新荷塘月色用料用量油15g鸡粉2g盐2g新荷塘月色的做法肉洗干净沥干水切丝放入所有腌制...
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![荷塘月色〈素炒莲藕〉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘月色〈素炒莲藕〉方法]( "荷塘月色〈素炒莲藕〉食谱大全及做法，烹饪好吃的荷塘月色〈素炒莲藕〉方法")
- 夏秋的藕滋阴润燥，加胡萝卜和荷兰豆，颜色好看又好吃😋用料莲藕〈新鲜嫩藕〉350克至500克荷兰豆100克胡萝卜〈切薄片、用剪刀剪出花〉8朵食用油15克水30克李锦记蚝油15克盐少许〈按自家口味〉小美炒菜非常入味，盐要比平时锅里少放荷塘月色〈素炒莲藕〉的做法把15克油放入主锅...
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![清炒藕片/荷塘月色食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒藕片/荷塘月色方法]( "清炒藕片/荷塘月色食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒藕片/荷塘月色方法")
- 用料藕1节木耳适量胡萝卜1/4根小绿辣椒/荷兰豆少许生抽1勺芝麻油适量清炒藕片/荷塘月色的做法食材如上。藕片易氧化，备菜期间可泡水，并加入几滴白醋。水开后，藕片焯水1min左右捞出备用。此时把胡萝卜焯一下也是极好的。（省燃气）油锅下藕片翻炒1min后加入胡萝卜片，翻炒2min，加入...
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![素炒藕片（荷塘月色）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒藕片（荷塘月色）方法]( "素炒藕片（荷塘月色）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒藕片（荷塘月色）方法")
- 素炒藕片，有个诗意的名称——荷塘月色用料藕200克木耳2朵荷兰豆60－70克胡萝卜小半根，约80克蒜4瓣素炒藕片（荷塘月色）的做法准备食材：荷兰豆、藕切片、黑木耳、胡萝卜切片.将食材依次焯水：藕片、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳热锅冷油，将蒜片炒出香味，所有焯好水的食材一起投入，并加入少许...
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