![「伪」日式三明治做法烹饪大全 地道「伪」日式三明治如何做]( "「伪」日式三明治做法烹饪大全 地道「伪」日式三明治如何做")
- 最近爱上了快手三明治～想起去年在日本吃的鸡蛋三明治，为什么那么好吃！！！就找了方子来试试～家里还有一堆蔬菜不吃感觉蛮浪费的，就出现了今儿的吐司夹所有～用料鸡蛋2个全麦面包3片沙拉酱1勺盐2克西兰花4朵鸡胸肉1块生菜2片黑胡椒适量牛奶2小勺「伪」日式三明治的做法先说一下日式鸡...
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![日式碎蛋玉米三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式碎蛋玉米三明治方法]( "日式碎蛋玉米三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式碎蛋玉米三明治方法")
- 用料鸡蛋1个金黄玉米1/5根蛋黄酱依自己口味厚切方包适量日式碎蛋玉米三明治的做法玉米蒸熟，整个鸡蛋煮熟，蛋黄掰碎，蛋白切粒，在处理好的玉米和鸡蛋中挤入蛋黄酱拌匀，三明治的馅料就完成了。金银玉米是这种，当然普通甜玉米也可以哦面包烤单面，吃起来才有内软外脆的口感，我没有烤箱...
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![日式三明治-鸡蛋沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三明治-鸡蛋沙拉三明治方法]( "日式三明治-鸡蛋沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式三明治-鸡蛋沙拉三明治方法")
- 用料吐司2片（约1.25厘米厚）黄油适量鸡蛋3个调料:蛋黄酱50克盐少许白胡椒粉少许日式三明治-鸡蛋沙拉三明治的做法将鸡蛋煮熟，切碎，与蛋黄酱，盐，白胡椒粉混合均匀。在其中一片吐司上涂抹黄油，再均匀涂抹鸡蛋沙拉，盖上另一片吐司，完成。切成四份三角形。...
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![日式姜汁猪肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式姜汁猪肉三明治方法]( "日式姜汁猪肉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式姜汁猪肉三明治方法")
- 鸡蛋，火腿的三明治吃腻了。家里经常都会准备一些肉和蔬菜吧，试试做个日式的肉三明治！用料整条牛奶吐司2片猪肉1小块姜末1匙酱油1匙汤1/4匙油少许水小半碗岩1/8匙番茄几片沙拉酱半匙生菜几片日式姜汁猪肉三明治的做法猪肉切薄片。我用的是一整条的牛奶吐司切两片厚厚的。生菜...
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![港式三明治如何做才美味，怎么做港式三明治简单又好吃]( "港式三明治如何做才美味，怎么做港式三明治简单又好吃")
- 第一次吃港式三明治——西多士是在香港的茶餐厅，看到盘子上满满的油，当时就在想怎么会点了这么个“尤物”，吃完后却能给我十足的满足感。今天早餐，我们就尝试下这种港式三明治的做法吧。食材不多，做法简单，自己做还能控油。更多早餐食谱，请关注微信订阅号：jiarixiaochu用料面包2...
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![日式纳豆鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式纳豆鸡蛋三明治方法]( "日式纳豆鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式纳豆鸡蛋三明治方法")
- 全麦面包、鸡蛋、纳豆的搭配让你如同在早餐时光置身于日本。这一款无油三明治已经含有碳水和蛋白质，再加一份蔬菜沙拉和咖啡或茶，将会是一份满分早餐。用料鸡蛋一只纳豆一盒切片面包两片盐适量黑胡椒适量日式纳豆鸡蛋三明治的做法材料合集把一片面包挖出一个圆洞，可用杯子辅...
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![三明治公式如何做才美味，怎么做三明治公式简单又好吃]( "三明治公式如何做才美味，怎么做三明治公式简单又好吃")
- 用料鸡蛋面包火腿沙拉酱肉松芝士片三明治公式的做法面包片+黄瓜片+肉松+沙拉酱+鸡蛋+肉松+沙拉酱+面包片（番茄来一片估计也可）面包片上抹些番茄酱+炒鸡蛋+煎午餐肉+煎蛋#玉米芝士三明治吐司+火腿+沙拉+吐司+玉米粒+沙拉+吐司+玉米粒+火腿+沙拉吐司边上可以刷蛋液180°12min...
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![中式三明治如何做才美味，怎么做中式三明治简单又好吃]( "中式三明治如何做才美味，怎么做中式三明治简单又好吃")
- 为什么取名中式三明治，主要它真的就是中式的蛋饺和西式的土司相结合，构思简单，味道可不赖，家里小宝每次都是不管七个八个，反正是我做几个，他就干掉几个😃用料土司5片沙拉酱适量烤熟紫菜2张火腿肠1根蛋皮用料鸡蛋3个红薯淀粉6克水30克中式三明治的做法原料大合集1.土司剪开对半，...
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![日式火腿鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式火腿鸡蛋三明治方法]( "日式火腿鸡蛋三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式火腿鸡蛋三明治方法")
- 想要漂亮的图片效果就不能像糖心我这样偷懒，最好把水煮蛋啊土豆泥和火腿切得更细。不过口感都是一样的，非常好吃，而且清爽。用料土司土豆两只黄瓜半段火腿肠我买的玉米火腿肠水煮蛋两只沙拉酱盐胡椒日式火腿鸡蛋三明治的做法土豆去皮切块水煮，煮熟就好，怎么看煮没煮熟呢，土豆块...
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![日式和风咖喱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式和风咖喱三明治方法]( "日式和风咖喱三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式和风咖喱三明治方法")
- 一般做日式咖喱都会是搭配饭吃，酱汁较浓稠的状态，但是，用咖喱酱做成了和风炒咖喱，不管是做成三明治或是饭团都很不错哦。做法也很简单，除了味好美咖喱酱挤挤袋，就不需要再加任何的佐料来调味，很适合新手哦。用料猪肉末200克白胡椒粉2克味好美咖喱酱50克料酒15毫升胡萝卜1/3根洋...
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![三明治和伪三明治们（更新ing~）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治和伪三明治们（更新ing~）方法]( "三明治和伪三明治们（更新ing~）食谱大全及做法，烹饪好吃的三明治和伪三明治们（更新ing~）方法")
- ⏰保证蛋白质⏰合适地摄入碳水和脂肪⏰能量值只是三明治🥪的，根据情况（所需能量，早饭还是中饭）可以加杯奶、豆浆、美式、摩卡，或者水果，都是极好哒😋⏰最重要的还是要吃得开心用料吐司2片生菜5片左右寿司海苔1张三明治和伪三明治们（更新ing~）的做法【辣白菜鸡胸肉伪三明治】280千...
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![法式三明治的详细做法大全,简单又营养的法式三明治做法]( "法式三明治的详细做法大全,简单又营养的法式三明治做法")
- 三明治是我们平时不可或缺的美味，做法也很多，这款三明治加入的调味汁升级了味道，让你在饱腹的同时又能感觉出异域的风味。用料羊肉（肩盖）100克盐10克胡椒10克洋葱半个泰式辣椒酱1勺番茄1个胡萝卜1根生菜5片法棍（面包）2片法式三明治的做法1.牛肩盖切成丝，洋葱切丝，然后一起放入一个...
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![伪三明治如何做才美味，怎么做伪三明治简单又好吃]( "伪三明治如何做才美味，怎么做伪三明治简单又好吃")
- 长了快三十年了，发现居然没有吃过KFC之类的快餐，以此伪三明治来满足一下视觉就好啦噻用料鸡蛋1个葱几小根，腊肉一小块，面粉还有水伪三明治的做法小葱切末，腊肉切小粒鸡蛋调匀所有材料混在一起搅拌，弄成面糊糊，不能太稀也不能太稠热锅刷油就可以煎咯...
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![伪沼三明治－－减脂版食谱大全及做法，烹饪好吃的伪沼三明治－－减脂版方法]( "伪沼三明治－－减脂版食谱大全及做法，烹饪好吃的伪沼三明治－－减脂版方法")
- ins上特别火多沼三明治确实好吃到爆，但是那个热量也真心高到爆，作为减脂人群不得不另辟蹊径，万幸，我们总是可以找到替代品hiahiahia用料紫甘蓝适量卷心菜适量酸奶适量黑胡椒少量伪沼三明治－－减脂版的做法紫甘蓝和卷心菜洗净后切丝，越细越好，刀工不好的用刨的吧，哈哈根据菜的量加入...
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![牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）方法]( "牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）方法")
- 学过日式三明治就是鸡蛋卷生菜版本的，发现这样变一下更好吃哈哈提前一天煮好鸡蛋，第二天十分快捷！还是我的减肥餐之一用料牛油果半个黄瓜适量土司2片煮鸡蛋1个橄榄油黑胡椒海盐沙拉酱金枪鱼罐头甜玉米罐头牛油果鸡蛋三明治（日式三明治变种）的做法提前一天煮好一个鸡蛋，吐司两片...
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![bruno三明治机 日式鸡蛋沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的bruno三明治机 日式鸡蛋沙拉三明治方法]( "bruno三明治机 日式鸡蛋沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的bruno三明治机 日式鸡蛋沙拉三明治方法")
- 用料鸡蛋1个面包2片蛋黄酱bruno三明治机日式鸡蛋沙拉三明治的做法鸡蛋煮熟蛋黄蛋白分开蛋黄绞碎加入蛋黄酱加入蛋白搅匀平铺在面包上我还加了一半肉松压3分钟酥脆美味...
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![三明治日常如何做才美味，怎么做三明治日常简单又好吃]( "三明治日常如何做才美味，怎么做三明治日常简单又好吃")
- 记录帖again用料吐司软欧肉肉肉黄瓜卷心菜沙拉汁蛋蛋蛋苹果果三明治日常的做法各式组装！吃！...
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![日式鸡蛋沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式鸡蛋沙拉三明治方法]( "日式鸡蛋沙拉三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式鸡蛋沙拉三明治方法")
- 之前和老婆去日本🇯🇵游玩的时候，在LAWSON便利店尝试了一款排名NO.01的鸡蛋沙拉三明治，瞬间颠覆了我对三明治的看法。极度柔软的面包，配上浓郁鸡蛋香味的沙拉，蛋白软嫩，甜味适中，令人怀念。这次使用曼可顿的全麦面包做了一款三明治，因为全麦面包🍞无法像白面包那么松软，索性丢入...
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![日式美美的鸡蛋三明治/三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式美美的鸡蛋三明治/三文治方法]( "日式美美的鸡蛋三明治/三文治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式美美的鸡蛋三明治/三文治方法")
- 包装很重要可点缀了一个简单的三明治看着它，吃着，心情愉快试试吧！用料水煮鸡蛋2个吐司2片牛油盐少许黑胡椒少许沙拉酱适量芝士片1片番茄青瓜辣椒酱日式美美的鸡蛋三明治/三文治的做法准备两个水煮蛋压碎加入少许的盐与黑胡椒再加入沙拉酱搅拌，放在旁边备用。热锅放入适量的牛...
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![日式三明治如何做才美味，怎么做日式三明治简单又好吃]( "日式三明治如何做才美味，怎么做日式三明治简单又好吃")
- 简单快捷好携带。做早餐下午茶郊游出去玩都是饱肚好看又好吃的哟。用料三明治专用方包鸡蛋丘比特蛋黄酱番茄生菜黄瓜切片火腿日式三明治的做法鸡蛋我用了6个水煮蛋。然后放在大碗里碾碎加入蛋黄酱。碾碎+搅拌之后就是如下图啦然后取两片方包分别涂一点点蛋黄酱。然后放上...
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![ins风｜伪西瓜开放式三明治的详细做法，ins风｜伪西瓜开放式三明治做法技巧]( "ins风｜伪西瓜开放式三明治的详细做法，ins风｜伪西瓜开放式三明治做法技巧")
- 今天来分享一款曾经风靡一时的伪水果开放式三明治，有樱桃呀，草莓呀，好多水果都可以做，今天分享西瓜🍉三明治。有兴趣的可以带着孩子们一起玩一玩，多么难得的亲子时光呀！用料黄瓜一根吐司或欧包一片奶酪或厚酸奶适量果酱少许黑芝麻少许ins风｜伪西瓜开放式三明治的做法首先把奶酪...
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![向日葵三明治的详细做法大全,简单又营养的向日葵三明治做法]( "向日葵三明治的详细做法大全,简单又营养的向日葵三明治做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料吐司2片鸡蛋2个火腿肠1根蛋黄酱10g芝士片2片西兰花20g向日葵三明治的做法鸡蛋打入圆底锅中，将鸡蛋黄移到中心位。在蛋黄的四周摆上火腿肠。往吐司上涂一层蛋黄酱、放一片芝士，在摆上煎好的鸡蛋，摆上焯好水的西兰花作为叶子点缀，就可...
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![日式烤肉米饭三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式烤肉米饭三明治方法]( "日式烤肉米饭三明治食谱大全及做法，烹饪好吃的日式烤肉米饭三明治方法")
- 用料米饭200g鸡蛋一只黄瓜适量切片薄牛肉适量日式烤肉酱适量日式烤肉米饭三明治的做法先铺一层保鲜膜再放上海苔，这样一会儿就好卷，把海苔的一半铺上适量米饭铺上煎好的鸡蛋码上切好片的黄瓜再把牛肉一片片的码好把另一边的海苔也铺上适量米饭，翻过来盖到码好料的另一边，再用...
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![夏日三明治如何做才美味，怎么做夏日三明治简单又好吃]( "夏日三明治如何做才美味，怎么做夏日三明治简单又好吃")
- 夏天不想吃饭就来一份清爽的三明治吧！Yummy~用料吐司两片鸡蛋1个虾仁适量绿色蔬菜适量夏日三明治的做法吐司用多士炉加热抹少许黄油或者平底锅抹少许黄油将吐司煎至两面微黄。煎一个自己喜欢的荷包蛋！水波蛋也可以！更健康就水煮蛋捣碎！午餐需要丰富一点就再煎一些虾仁，简单处...
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![BLT三明治（伪）食谱大全及做法，烹饪好吃的BLT三明治（伪）方法]( "BLT三明治（伪）食谱大全及做法，烹饪好吃的BLT三明治（伪）方法")
- Bacon（培根）+Lettuce（生菜）+Tomato（西红柿）=BLT本着健康的原则，土豆童鞋把培根换成了hams.作为一份lightlunch有主食有蔬菜有肉还有酱里的乳制品真心超营养的有木有！用料面包（我用了Italianbread）2片自制Frenchoniondip1T生菜1片西红柿1/2个Hams4片BLT三明治（伪）的做法两片面包丢到to...
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