![猪骨花生墨鱼汤做法烹饪大全 地道猪骨花生墨鱼汤如何做]( "猪骨花生墨鱼汤做法烹饪大全 地道猪骨花生墨鱼汤如何做")
- 今天大学十年聚会，人在上海没有过去。看着大家群里发的照片，女孩子都越来越美，男生都越来越肥……他们去了十年前常去的一些地方，好像一切都没变。时间去哪儿了？关于那四年，我还记得和曹倩雯一起参加logo设计比赛的那许多个通宵，那已经是大四了。还记得妈妈去学校看我，我从食堂打...
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![养生系·墨鱼扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系·墨鱼扇骨汤方法]( "养生系·墨鱼扇骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系·墨鱼扇骨汤方法")
- 用料盐克墨鱼干适量猪扇骨适量干贝适量姜片4～6片养生系·墨鱼扇骨汤的做法墨鱼干可以切需要用的量，其他的放进冰箱急冻保存。墨鱼后面有一条骨，它有具有药用。百度知识：墨鱼骨在治疗胃部疾病上，疗效最为显著，可治疗胃炎、痛、泛酸、胃溃疡及十二指肠溃疡等证。现在市场上的一些...
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![莲藕猪骨柴鱼花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕猪骨柴鱼花生汤方法]( "莲藕猪骨柴鱼花生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕猪骨柴鱼花生汤方法")
- 感谢妈妈的教导，让yanyan又学会了一道汤，马上记录一下，方便下一次做。其实是一道材料，做法非常简单的汤，只是yanyan是第一次做😝😝。煲好的汤真的非常鲜美👍👍。用料莲藕适量猪骨适量柴鱼一条胡萝卜一条姜适量花生适量陈皮一个莲藕猪骨柴鱼花生汤的做法准备好所有的材料这就是...
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![墨鱼排骨花生汤做法烹饪大全 地道墨鱼排骨花生汤如何做]( "墨鱼排骨花生汤做法烹饪大全 地道墨鱼排骨花生汤如何做")
- 用料排骨350克干墨鱼2只姜3片盐适量干花生米一把墨鱼排骨花生汤的做法提前一天将干墨鱼浸泡，去掉旧骨头等，切丝，排骨焯水后和墨鱼、姜片一起放油炒，然后加水放入砂锅，水开后加入花生米，中间加盐，炖2～3小时加葱花即可。...
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![墨鱼猪骨花生眉豆汤的详细做法，墨鱼猪骨花生眉豆汤做法技巧]( "墨鱼猪骨花生眉豆汤的详细做法，墨鱼猪骨花生眉豆汤做法技巧")
- 美味去湿！用料猪骨500克墨鱼仔干6只眉豆适量花生适量莲藕2节姜一小块墨鱼猪骨花生眉豆汤的做法花生眉豆洗干净，加适量的水，一小块姜拍扁，全一起放在汤锅中莲藕洗干净去皮把莲藕切成如上图猪骨飞水备用墨鱼仔干用水泡一会去掉中间那块骨，那骨可以一起煲汤，补钙所有材料加入汤锅...
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![青木瓜墨鱼茯苓花生眉豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青木瓜墨鱼茯苓花生眉豆猪骨汤方法]( "青木瓜墨鱼茯苓花生眉豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的青木瓜墨鱼茯苓花生眉豆猪骨汤方法")
- 用料青木瓜1个墨鱼干1只花生眉豆各50克茯苓一把海底椰20克红枣4颗青木瓜墨鱼茯苓花生眉豆猪骨汤的做法猪排骨飞水洗净全部材料放入沙锅内煲2个钟得了...
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![美容催奶花生墨鱼猪脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美容催奶花生墨鱼猪脚汤方法]( "美容催奶花生墨鱼猪脚汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美容催奶花生墨鱼猪脚汤方法")
- 虽然猪脚有丰富的胶原蛋白还能为新手妈妈下奶但是猪脚容易发胖别贪嘴吃多了哦用料猪蹄一只花生随意墨鱼干一个红枣5颗美容催奶花生墨鱼猪脚汤的做法准备五颗红枣去核姜几片花生提前浸泡一个小时以上墨鱼干浸泡十分钟猪脚冷水下锅放姜片料酒水滚撇去浮末焯好水的猪脚清洗...
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![木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤方法]( "木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤方法")
- 喜欢吃木瓜，不管是煲汤还是当水果吃，加上不同的材料，美味养颜去湿清润用料木瓜1个猪骨400克左右（没称过）眉豆/花生随意抓了一把姜3片小墨鱼5只小花胶抓了一把木瓜花生眉豆墨鱼花胶猪骨汤的做法干的材料，洗干净，备用猪骨洗干净，要灼一下，去掉血水小花胶和小墨鱼泡半小时左右就可以...
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![花生猪骨汤如何做才美味，怎么做花生猪骨汤简单又好吃]( "花生猪骨汤如何做才美味，怎么做花生猪骨汤简单又好吃")
- 用料花生一把猪骨一斤红枣枸杞适量党参黄芪一根党参两片黄芪虫草适量花生猪骨汤的做法洗净的猪筒骨放锅里，加沸水去血去腥味，一两分钟后捞起待用。准备好花生准备好配料猪筒骨和所有配料一起放进锅里，中火煮一个半钟左右。煮好啦哈哈...
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![莲藕花生墨鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生墨鱼猪骨汤方法]( "莲藕花生墨鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕花生墨鱼猪骨汤方法")
- 这款是很棒的下奶汤，而且高蛋白，低脂肪，生津解渴，滋润全家都可以喝，特别是孕妇和哺乳期的妈妈，能让我们奶水很有营养，而且这个汤不腥也不油腻，莲藕富含很多维生素，花生也是很有营养的坚果之一，对通血管预防心脑血管堵塞有很好的预防作用，一年四季都可以喝用料藕1大节花生一大把猪骨2...
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![墨鱼莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼莲藕花生排骨汤方法]( "墨鱼莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼莲藕花生排骨汤方法")
- 就喜欢海鲜➕肉肉的完美搭配组合熬出来的汤用料藕2节花生10克排骨250克墨鱼1只墨鱼莲藕花生排骨汤的做法这是我家卖的墨鱼，献上摆拍照一张。想要了解海味干货的朋友们，可关注我的公众号肉泥海味集市，或者添加我的微信15875936301😊进行了解哦墨鱼提前用清水泡软，时间为2-3个...
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![鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤方法]( "鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤方法")
- 鱿鱼仔猪骨花生莲藕汤1-鱿鱼仔浸泡十五分钟切开去掉里面的墨囊与软骨备用2-莲藕切片切两块姜片花生洗净备用3-水烧开后放进骨头与姜片（如果汤面有泡沫去掉后加入花生与莲藕）4-汤煮30-40分钟后加入鱿鱼仔5-再煮15分钟后可尝味加盐就可以了！用料我家独有的鱿鱼仔150G猪骨250G...
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![超鲜美「墨鱼炖猪骨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜美「墨鱼炖猪骨汤」方法]( "超鲜美「墨鱼炖猪骨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜美「墨鱼炖猪骨汤」方法")
- 已经很久没有炖汤喝啦～今日来道养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的超鲜美滴墨鱼炖猪骨汤吧！用料墨鱼干4只猪大骨1根猪里脊200克生姜一大块白胡椒粉5克食用盐适量超鲜美【墨鱼炖猪骨汤】的做法墨鱼干冷水泡发一夜，去骨撕掉黑膜后切成条状。猪大骨冷水浸泡半小时去血水，时间允许的...
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![木瓜花生墨鱼脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜花生墨鱼脊骨汤方法]( "木瓜花生墨鱼脊骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜花生墨鱼脊骨汤方法")
- 补中益气，润肤美白，滋阴润燥，提高免疫力。用料木瓜1个猪脊骨150克墨鱼1个花生100克蜜枣2个生姜2-3片木瓜花生墨鱼脊骨汤的做法木瓜洗干净：去皮，去籽后切成大块脊骨切成块，放热水里飞水去血水，然后再拿出来备用。墨鱼洗干净（大的一个就可以，小的可以放两个），切成大块。花生（喜欢口感软...
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![莲藕墨鱼绿豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕墨鱼绿豆猪骨汤方法]( "莲藕墨鱼绿豆猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕墨鱼绿豆猪骨汤方法")
- 这个汤是我最喜欢喝的汤之一。这个汤有什么好？绿豆清热，莲藕健脾助消化，墨鱼养血益气，猪骨补钙。通通都是好东西，汤非常好喝。用料猪骨500克莲藕500克墨鱼1只绿豆100克蜜枣5粒陈皮半个莲藕墨鱼绿豆猪骨汤的做法莲藕切片，墨鱼泡软撕开。猪骨放入小美锅中，5分钟/50度/速度5，洗去血...
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![墨鱼冬菇莲藕花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼冬菇莲藕花生猪骨汤方法]( "墨鱼冬菇莲藕花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼冬菇莲藕花生猪骨汤方法")
- 香浓煲汤，温润暖心。用料猪脊骨750g莲藕500g冬菇大的三个墨鱼1/3只花生100g-150g姜片六片胡萝卜1根-2根大红枣一颗墨鱼冬菇莲藕花生猪骨汤的做法冬菇提前用温水泡发三小时，墨鱼最好用一斤以上的大小，一次1/3的量，用剪刀剪成合适大小的条状，冬菇切成块和墨鱼一起放入高压锅内加...
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![猪尾骨墨鱼干黑豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪尾骨墨鱼干黑豆汤方法]( "猪尾骨墨鱼干黑豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的猪尾骨墨鱼干黑豆汤方法")
- 记录📝用料猪尾骨900克墨鱼干1只黑豆一大把红枣5颗姜一小块猪尾骨墨鱼干黑豆汤的做法1.猪尾骨买回来用流动水漂一下着去掉血水，然后焯水再洗净备用。2.红枣去核。3.墨鱼干洗干净用剪刀剪成条状。4.黑豆洗净。5.将1、2、3、4全部放汤锅里，拍扁的姜放进去，加足够的水，大火烧开...
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![花生眉豆墨鱼猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生眉豆墨鱼猪尾汤方法]( "花生眉豆墨鱼猪尾汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生眉豆墨鱼猪尾汤方法")
- 这个组合不用多说，就是好吃。简单又应季。用料猪尾骨400克墨鱼干半只眉豆一把花生一把姜10片盐适量花生眉豆墨鱼猪尾汤的做法猪尾骨砍段，墨鱼干洗尽，切条。猪尾骨清水焯一下，捞出洗干净。加适量清水，姜片，和墨鱼干一起高压锅大火烧开，小火煮10分钟。高压锅熄火，降温，加入花生眉豆，...
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![熬夜神汤-双莲墨鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜神汤-双莲墨鱼猪骨汤方法]( "熬夜神汤-双莲墨鱼猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的熬夜神汤-双莲墨鱼猪骨汤方法")
- 这道汤一开始是我婆婆在养生节目看到的，煲给我们喝后感觉特别舒服，我也学起来啦～墨鱼养肝血治脾虚，是很好的食疗品；莲子和莲藕双莲合一，有滋阴润燥的效果，是一道熬夜神汤，全家都能经常喝。用料莲藕一节莲子适量猪骨适量墨鱼干适量陈皮三片熬夜神汤-双莲墨鱼猪骨汤的做法莲藕我买...
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![墨鱼海椰皇虫草花煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼海椰皇虫草花煲猪骨汤方法]( "墨鱼海椰皇虫草花煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的墨鱼海椰皇虫草花煲猪骨汤方法")
- 用料猪骨300克盐适量虫草花适量姜片两片墨鱼1到2只海椰皇9个无花果适量墨鱼海椰皇虫草花煲猪骨汤的做法海椰皇把外面的硬壳敲开取肉准备好材料猪骨飞水（去血水）备用把所有材料放大瓦锅里，加入适量的水煲1.5到2个小时...
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![墨鱼花生猪手汤做法烹饪大全 地道墨鱼花生猪手汤如何做]( "墨鱼花生猪手汤做法烹饪大全 地道墨鱼花生猪手汤如何做")
- 墨鱼肉具有养血滋阴，益肾通气；墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。炖汤的花生最好选择红皮花生，补血养血的效果最佳。用料猪前蹄一个红皮花生50克墨鱼干半个姜片黄酒墨鱼花生猪...
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![木瓜红枣墨鱼干花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜红枣墨鱼干花生猪骨汤方法]( "木瓜红枣墨鱼干花生猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜红枣墨鱼干花生猪骨汤方法")
- 今天中午就开始煲汤了，煲好了下午茶时间喝，晚餐也有汤喝了😊用料大个青木瓜半个大个红枣5颗墨鱼干一个花生米半碗猪大骨1斤盐和鸡精各一小勺木瓜红枣墨鱼干花生猪骨汤的做法木瓜半个削皮去籽备用。大红枣5颗备用。墨鱼干一个备用。花生米半碗备用。猪大骨一斤洗净冷水下锅...
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![墨鱼排骨汤的详细做法大全,简单又营养的墨鱼排骨汤做法]( "墨鱼排骨汤的详细做法大全,简单又营养的墨鱼排骨汤做法")
- 暖暖的鲜香试试看一定会爱上用料墨鱼干250g排骨650g姜4块小葱两根墨鱼排骨汤的做法将墨鱼用清水泡发（大概4个小时）去骨，切成墨鱼丝待用锅中放入冷水和排骨水开后撇去血沫放入生姜和墨鱼，汤开后转为小火，煲制1个半小时出锅后，撒上葱花（一定要）提香小贴士1：虽食材简单，但味道鲜美2：墨...
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![老火墨鱼干猪尾骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老火墨鱼干猪尾骨汤方法]( "老火墨鱼干猪尾骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老火墨鱼干猪尾骨汤方法")
- 墨鱼猪尾汤是我婆婆做的一款传统汤，一到春天就会用老火多炖一些，家里的大大小小都喝，大家很喜欢。这味汤，曾经治好了因为月子里的劳累，家人的腰部的伤痛。婆婆对此汤的功效，深信不疑。用料墨鱼干猪尾巴骨枸杞盐老火墨鱼干猪尾骨汤的做法将切好的猪尾巴洗净，过开水，去泡沫再次在容...
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![菜干花生墨鱼干菌猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干花生墨鱼干菌猪骨汤方法]( "菜干花生墨鱼干菌猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的菜干花生墨鱼干菌猪骨汤方法")
- 广东老火汤继续喝。每天不重样。菜干富含膳食纤维和矿物质。有研究显示，吃菜干能消除内火、清热益肠，还有防治皮肤病的功效。菜干猪骨汤是一道广东省的特色传统名菜，属于粤菜系。此菜有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。用料筒骨一斤左右菜干适量...
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