![虾仁芦笋蛋炒饭做法烹饪大全 地道虾仁芦笋蛋炒饭如何做]( "虾仁芦笋蛋炒饭做法烹饪大全 地道虾仁芦笋蛋炒饭如何做")
- 便当菜谱最重要的快，在保证味道的前提下我会把步骤简化简化再简化用料芦笋4根虾仁适量米饭(冷藏1晚)1碗鸡蛋1或2只菌菇适量虾仁芦笋蛋炒饭的做法1.虾仁，杏鲍菇（可选），芦笋按顺序放进锅里炒熟，撒点盐，捞起暂时放进便当盒2.倒油，鸡蛋打匀下锅，半凝固状态时加米饭，炒一会儿3.把第一步...
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![虾仁鸡蛋口蘑炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋口蘑炒芦笋方法]( "虾仁鸡蛋口蘑炒芦笋食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋口蘑炒芦笋方法")
- 用料鸡蛋2个虾仁100克口蘑10个芦笋12根黑胡椒粉适量盐适量蚝油适量虾仁鸡蛋口蘑炒芦笋的做法芦笋去老根，切段。开水锅里放盐和油，倒入芦笋绰熟。鸡蛋充分打散，炒熟盛出备用。虾仁用黑胡椒粉和盐腌制。口蘑洗净，切片锅中热油，先炒熟虾仁和口蘑。再倒入鸡蛋和芦笋翻炒均匀最后，少...
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![炒虾仁芦笋如何做才美味，怎么做炒虾仁芦笋简单又好吃]( "炒虾仁芦笋如何做才美味，怎么做炒虾仁芦笋简单又好吃")
- 用料芦笋一把冻虾4-5条盐适量黄油适量食用油适量黑胡椒适量炒虾仁芦笋的做法盒马先生上买的这种冻虾还不错洗芦笋切掉尾部留下嫩的部分从冷冻取出冻虾扔到冷水里解冻去掉虾头虾壳虾线切丁备用热锅倒入食用油热一会再加入黄油画圈融化黄油待黄油融化以后倒入芦笋翻炒一会...
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![蛋白质Double的芦笋虾仁炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白质Double的芦笋虾仁炒蛋方法]( "蛋白质Double的芦笋虾仁炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白质Double的芦笋虾仁炒蛋方法")
- 芦笋虾仁是经典搭配的做法，突出清淡鲜美，加一个鸡蛋口感和味道的层次就更加丰富，而且蛋白质双份噢！用料芦笋200g虾仁50克鸡蛋1个料酒1勺淀粉1勺白胡椒粉半勺生抽1勺姜2片葱适量盐适量油适量蛋白质Double的芦笋虾仁炒蛋的做法芦笋洗净切去老根，春天的芦笋很嫩，指甲轻轻掐动的部...
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![芦笋虾仁如何做才美味，怎么做芦笋虾仁简单又好吃]( "芦笋虾仁如何做才美味，怎么做芦笋虾仁简单又好吃")
- 用料芦笋3-4根虾仁几个蒜瓣2个黄油10g盐、黑胡椒适量口蘑2-3个（没有可以不用）芦笋虾仁的做法虾仁去虾线，口蘑洗净切片，芦笋削皮去掉老根斜切成段，蒜瓣切片备用。锅内放黄油中火加热溶化把虾仁放进去煎，撒点盐和黑胡椒，虾仁8分熟的时候把口蘑片放进去煎，加少许盐和黑胡椒。待虾仁...
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![海鲜酱肉松芦笋虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜酱肉松芦笋虾仁蛋炒饭方法]( "海鲜酱肉松芦笋虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜酱肉松芦笋虾仁蛋炒饭方法")
- 一次巧合构成了这道美食。用料芦笋3根虾仁5个鸡蛋1个肉松一把隔夜米饭一小碗海鲜酱半勺海鲜酱肉松芦笋虾仁蛋炒饭的做法准备好上述材料后，打鸡蛋调匀，芦笋切片，虾仁剥好，放在水中煮半熟。热锅热油。先炒饭，再炒鸡蛋，之后放一起炒。后放入芦笋虾仁一起翻炒，最后加入李锦记海鲜酱...
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![怡s「芦笋虾仁蛋饼」芦笋3食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「芦笋虾仁蛋饼」芦笋3方法]( "怡s「芦笋虾仁蛋饼」芦笋3食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「芦笋虾仁蛋饼」芦笋3方法")
- 芦笋，绝对算是我最爱的蔬菜之一，天生丽质，清香脆嫩、润滑柔软、鲜美爽口。凉拌、清炒、炖煮、下火锅、做熟食皆可，亦可与鱼、肉、鸡、蛋配制成菜。喜爱它的多变百搭，更迷恋它无论何种烹饪都能不浊不妖的独特滋味！用料芦笋3支、虾仁10～20只（视大小而定）、鸡蛋3个、牛奶50ml、盐黑胡...
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![芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）方法]( "芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）方法")
- 营养又美味快手菜，一天三餐都适合上餐桌的百搭小炒😋️😋️应季的荸荠，新鲜的芦笋，脆爽的虾仁，只要两种基础调料：盐和鸡精，就能炒出一盘美味下饭菜。8月1日-8月23日，跟做我的食谱，或分享您的妈妈营养餐，有机会赢取美的家用电烤箱等丰厚大礼哦～戳链接可参与：用料芦笋6根虾仁8只荸荠6个盐3...
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![🍳芦笋+虾仁+炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的🍳芦笋+虾仁+炒蛋方法]( "🍳芦笋+虾仁+炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的🍳芦笋+虾仁+炒蛋方法")
- 既是我第一次炒芦笋也是我第一次吃芦笋哈哈哈哈缘于盒马特价的虾仁和7折的笋子👧很久没给大家分享做菜了真的好累……🤮💗最后祝大家七夕快乐～爱生活爱自己用料🥬芦笋1份🥚鸡蛋2个🍤虾仁1袋生抽1.5勺葱姜蒜少许盐少许🍳芦笋+虾仁+炒蛋的做法1⃣️芦笋洗净虾仁解冻2⃣️去根滚...
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![快手芦笋虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手芦笋虾仁蛋炒饭方法]( "快手芦笋虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手芦笋虾仁蛋炒饭方法")
- 用料芦笋虾仁盐料酒胡椒粉老抽鸡蛋快手芦笋虾仁蛋炒饭的做法首先将需要的材料准备好1⃣️倒油，等锅烧热（可以在这个时候切芦笋）2⃣️倒入虾仁，快速翻炒3⃣️倒入芦笋，加入适量盐和胡椒粉4⃣️倒入剩饭，为防止粘锅倒入适量料酒和酱油（少量）5⃣️等米饭松软后，将炒饭拨到锅的一边，打入一个鸡蛋（...
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![滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤方法]( "滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤方法")
- 快手美味用料虾仁60克鸡蛋2个芦笋20根蒸鱼酱油勺滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤的做法蒸好的虾仁备用鸡蛋打散炒至7成熟备用下锅炒洗好的晾干切小段的芦笋炒熟后先加入虾仁炒20秒，关火加入炒好的鸡蛋稍微搅拌。这样做鸡蛋能保持嫩滑。出炉...
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![芦笋虾仁滑蛋的详细做法大全,简单又营养的芦笋虾仁滑蛋做法]( "芦笋虾仁滑蛋的详细做法大全,简单又营养的芦笋虾仁滑蛋做法")
- 芦笋虾仁滑蛋，简单易做的清炒小菜，清甜脆爽，营养价值高，颜色好看又清淡，老少皆宜。用料芦笋100g虾仁100g鸡蛋4个姜2片鸡蛋调味料盐1勺油1勺生粉1勺清水2勺虾仁腌料蛋清少许盐1/4勺生粉半勺芦笋虾仁滑蛋的做法芦笋削皮，斜切成段锅中加水，加一勺盐，一勺糖，水开后倒入芦笋，烧开后再煮1...
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![盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆方法]( "盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆方法")
- 最近找了工作，吃了一个月外卖，公司附近都点遍了，正好公司有微波炉，这个月就自己带饭啦！今日午餐虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆，好吃。用料鸡蛋一个虾仁适量芦笋四根毛豆一小把小米辣适量姜蒜适量盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆的做法虾仁先腌制，加酱油盐白胡椒粉姜芦笋切段，水开下毛豆芦笋焯水一...
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![♧❥虾仁芦笋蛋炒饭♛♧食谱大全及做法，烹饪好吃的♧❥虾仁芦笋蛋炒饭♛♧方法]( "♧❥虾仁芦笋蛋炒饭♛♧食谱大全及做法，烹饪好吃的♧❥虾仁芦笋蛋炒饭♛♧方法")
- 买海虾来拆虾仁虽然烦了点，但是吃到嘴里又大又鲜又有弹性，就感觉折腾下也是值哒！本来也就是个快手便当，没想到得到主人的大大夸奖，那就一定要记录下来啦。用料虾仁芦笋鸡蛋冷饭料酒、盐、生粉♧❥虾仁芦笋蛋炒饭♛♧的做法料酒、生粉、蛋清、盐（少许）腌制虾仁芦笋切小丁虾仁、芦...
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![芦笋干贝滑蛋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋干贝滑蛋炒虾仁方法]( "芦笋干贝滑蛋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋干贝滑蛋炒虾仁方法")
- 用料芦笋10根鸡蛋2个虾仁一人份(干贝)小20粒料酒适量盐适量食用油适量白胡椒粉适量淀粉适量姜3片大蒜2瓣芦笋干贝滑蛋炒虾仁的做法准备食材。虾仁加料酒、盐、白胡椒粉、淀粉腌制一会儿。芦笋如果根部有白的部分，那就切掉，然后根部到前面一两节的部分，稍微削皮，斜着切段。干...
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![芦笋小炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋小炒虾仁做法]( "芦笋小炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋小炒虾仁做法")
- 分享一道中学生也能做的家常菜，鲜得掉眉毛，空口吃，吃着玩，吃着爽，无需米饭，颜色漂亮，简单快手。用料芦笋200克虾仁50克蒜2瓣油10克盐1克红椒1个黄椒1个生抽1勺水淀粉10克芦笋小炒虾仁的做法先来一张成品图。食材合集。油热爆蒜炒虾仁。下芦笋甜板翻炒。加入生抽调味。下盐及水淀...
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![素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁方法]( "素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁方法")
- 芦笋，世界十大名菜之一，嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。用料芦笋鸡蛋2个虾仁蒜姜生抽+盐素菜•芦笋鲜芦笋炒鸡蛋虾仁的做法虾仁放点淀粉...
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- 用料芦笋0.5lb虾仁200g米饭一碗洋葱半个个虾仁芦笋炒饭的做法准备食材：虾仁我是买的拨好的，然后洋葱切小丁，芦笋切小段，芦笋给码成斜着的更好切！芦笋给热水焯1分钟椰子油锅中加热（椰子油有淡淡的清香和虾仁很配！）然后放入洋葱有香味了放入虾仁虾仁变色放米饭最后放焯好的芦笋！出锅...
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- 芦笋的清单爽脆加上虾仁的鲜美，汇成了一道颜值爆表的下饭菜用料芦笋五六根虾仁适量料酒三勺盐适量黑白胡椒芦笋炒虾仁的做法成品图成品图...
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- 用料芦笋几根虾仁5只鸡蛋1个米饭(隔夜饭最佳)1人份大蒜2瓣葱1根油少许盐少许蚝油少许芦笋虾仁蛋炒饭的做法芦笋清洗，去掉太老的地方，斜切，切块。虾仁洗净，虾背切开去虾线。大蒜切蒜末，葱切小段。鸡蛋打散在米饭里拌匀(或者等中途放米饭再加也可以)锅烧热，放大蒜炒香，放芦笋，炒一...
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- 这道菜老少皆宜，减肥的小伙伴强烈推荐用料芦笋8根虾仁8只料酒1勺盐2克姜3片蒜4瓣小葱2根新鲜辣椒3个新鲜花椒10粒虾仁芦笋的做法一整根芦笋，至少可以弄成3截，下面很长一截都可以吃，最底部吃不了，太老。水开之后，放进去焯1分钟就要捞出来，否则营养就破坏了。捞起来之后，凉水过一次...
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![春笋&芦笋——双笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的春笋&芦笋——双笋炒虾仁方法]( "春笋&芦笋——双笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的春笋&芦笋——双笋炒虾仁方法")
- 朋友送来了几颗春笋，因为从来没做过这东西，所以一时间有点慌。最后选择虾仁和芦笋一起炒，效果还不错。虾仁和笋的鲜甜，是春天的味道。用料芦笋4根虾仁10个春笋4根淀粉1勺料酒3勺盐若干克春笋&芦笋——双笋炒虾仁的做法芦笋买回来之后可以用水养下保持新鲜切笋芦笋像削土...
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- 昨天逛超市，销售员推荐的芦笋，炒虾很好吃哦，所以就来了这道虾仁芦笋用料芦笋10根虾仁250克盐2克淀粉0.5勺姜1片虾仁炒芦笋的做法1，芦笋洗净后切段2.虾剥壳，用点盐和生粉抓下，放置3.芦笋过水，水里面放点盐，差不多过水1分钟姜呛锅。先暴炒芦笋，接着下虾仁爆炒都熟时再放点生粉水炒熟...
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- 用料芦笋3根虾仁适量盐适量鸡蛋2个胡萝卜少许隔夜白饭一碗黑胡椒少许自制辣酱适量培根3片料理机TM5芦笋虾仁培根蛋炒饭的做法将芦笋切厚片，（芦笋头留下不切）胡萝卜切丁，培根切小段，虾仁留两三个整只，一部分切段，鸡蛋1-2个打散。30克油，3分/v/反转小勺加热，再5分/v/反转勺，慢慢加入...
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