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清炒莲子米的精彩文章

清炒莲子米如何做才美味，怎么做清炒莲子米简单又好吃

  • 清炒莲子米如何做才美味，怎么做清炒莲子米简单又好吃

  • 这是一道地地道道的乡野美食，莲子的清甜、连心的微微泛苦，留于口齿间、沁入心脾。补脾止泻、固肾涩精、养心安神！用料莲子500克蒜2瓣姜2片盐2勺清炒莲子米的做法莲子去壳，清洗干净；控干水分备用锅内放入少许油、倒入莲子；加入适量盐、水煸炒3-4分钟盛出即可食用，清新香甜。小贴...
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清炒莲花白如何做才美味，怎么做清炒莲花白简单又好吃
清心莲子汤如何做才美味，怎么做清心莲子汤简单又好吃
清炒野莲如何做才美味，怎么做清炒野莲简单又好吃

  • 清炒野莲如何做才美味，怎么做清炒野莲简单又好吃

  • 楼下发现新的食材～台湾野莲，也叫水莲菜网上查资料，因为是水生植物略带腥气建议姜蒜清炒～乖乖照做了居然这么好吃😋口感爽脆，香气迷人～👍用料野莲一把姜两片蒜三瓣油十克盐三克清炒野莲的做法细长的野莲冲洗干净控水去头，切4～5cm长段淡盐水浸泡10分钟热锅热油爆香姜蒜倒野莲翻炒几...
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清甜椰子玉米莲藕骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜椰子玉米莲藕骨头汤方法
清炖雪莲子如何做才美味，怎么做清炖雪莲子简单又好吃

  • 清炖雪莲子如何做才美味，怎么做清炖雪莲子简单又好吃

  • 雪莲子有另有一种叫法：皂角米，其营养价值高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。用料雪莲子8克冰糖5克西瓜适量清水适量清炖雪莲子的做法雪莲子提前十二小时泡发，我一般是头天晚上睡觉前把雪莲子泡上，第二天下午炖...
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清炒莲藕片如何做才美味，怎么做清炒莲藕片简单又好吃

  • 清炒莲藕片如何做才美味，怎么做清炒莲藕片简单又好吃

  • 跟牛肉一个价的莲藕吃一次心疼一次钱，但是我实在是太喜欢了，冬日里每次必买的菜菜啦用料藕600节糖1克盐2克姜1片蒜2瓣生抽1勺老抽半勺豆瓣酱1勺香菜1根油20克清炒莲藕片的做法准备好要用的调料和食材葱姜香菜切丝备用，将藕切成厚薄均匀的片状锅中加油适量，热锅冷油放入姜蒜，炒...
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清炒莲菜如何做才美味，怎么做清炒莲菜简单又好吃

  • 清炒莲菜如何做才美味，怎么做清炒莲菜简单又好吃

  • 用料藕油葱姜蒜花椒白醋滴干辣椒鲜香菇彩椒生抽糖清炒莲菜的做法滚油一口气把葱姜蒜、彩椒、干辣椒、花椒、鲜香菇，一同放到锅里爆炒两三下，放入少许盐，炒出锅气。倒入切片、泡过水、冲过水的藕片。一边大火爆炒，一边顺锅边倒入少许醋。继续爆炒，快速翻动。等醋搅拌均用后，倒入...
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清炒穿心莲如何做才美味，怎么做清炒穿心莲简单又好吃

  • 清炒穿心莲如何做才美味，怎么做清炒穿心莲简单又好吃

  • 用料穿心莲油姜末盐鸡精清炒穿心莲的做法将穿心莲择洗干净、沥干水分待用，并准备适量姜末炒锅上火放少许食用油烧至五六成热放少许姜末煸香后，把穿心莲放入大火翻炒加适量盐、少许鸡精，快速炒匀出锅即可小贴士此菜一定不能炒得时间过长，以免影响口感且营养流失。...
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清火百合银耳莲子米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的清火百合银耳莲子米糊方法
清炒莲白如何做才美味，怎么做清炒莲白简单又好吃

  • 清炒莲白如何做才美味，怎么做清炒莲白简单又好吃

  • 用料莲白1/2颗姜3片蒜瓣葱1根猪油1勺盐1勺鸡精1/3勺糖一丢丢清炒莲白的做法先莲白横着切一刀，这样切的莲白丝就不会那么宽。姜蒜切丝热锅冷油，油热后将姜蒜丝爆香加入莲白炒软，调味，出锅~小贴士之前做的，吃完才想起拍图，等下一次完善吧...
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清炒莲藕莲子做法烹饪大全 地道清炒莲藕莲子如何做

  • 清炒莲藕莲子做法烹饪大全 地道清炒莲藕莲子如何做

  • 在斑马会员买了湖北名藕和新鲜莲子，和宝宝体验了一番剥莲子的乐趣。想起来一起清炒试试，很清新。用料嫩藕1节新鲜莲子100g蒜瓣3瓣干辣椒2个食用油适量水适量盐粉1/2茶匙清炒莲藕莲子的做法取莲藕一节，去皮洗净切片。莲子米剥好。莲子米先小火煮10分钟左右至熟。蒜切片、干辣...
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炒莲子米如何做才美味，怎么做炒莲子米简单又好吃

  • 炒莲子米如何做才美味，怎么做炒莲子米简单又好吃

  • 原本没做准备发菜谱的，照片就用的随手拍的哈，见谅。这是我大洪湖的特产😁嘻嘻。比较远的外地大概只能吃到干莲子吧？毕竟这玩意也不是很好保存。用料嫩莲子500克盐一勺青椒俩个鸡精半勺淀粉一勺克克炒莲子米的做法把买回来的莲蓬洗干净取莲子米，或者直接在市场买人家弄好的。...
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「湖北味道」清炒鲜莲子食谱大全及做法，烹饪好吃的「湖北味道」清炒鲜莲子方法
清甜莲子如何做才美味，怎么做清甜莲子简单又好吃

  • 清甜莲子如何做才美味，怎么做清甜莲子简单又好吃

  • 去北京旅游回来买了一堆特产稻香村，御食园各种零食，烤鸭......吃着吃着被御食园的清甜莲子迷上了真空包装的小莲子，甜甜的、糯糯的，好吃又健康.今天自己动手，做了一款清甜莲子，成功了～好吃停不下来，健康不发胖就是我追求的！用料莲子清水冰糖清甜莲子的做法莲子洗干净，泡一泡清水，冰...
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清炒莲子如何做才美味，怎么做清炒莲子简单又好吃

  • 清炒莲子如何做才美味，怎么做清炒莲子简单又好吃

  • 现在正是吃莲蓬的季节，平时总是清炖或者煮银耳，我只想换个方式吃它而已……用料莲子250克红椒（清椒）一个盐少许克蒜末少许清炒莲子的做法很简单，去芯后，锅内放油，爆香辣椒蒜末后清炒，放莲子后炒三分钟即可。爆香辣椒和蒜末放莲子清炒三分钟放盐和鸡精加点葱花出锅...
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清炒莲藕菇如何做才美味，怎么做清炒莲藕菇简单又好吃

  • 清炒莲藕菇如何做才美味，怎么做清炒莲藕菇简单又好吃

  • 我平时喜欢吃莲藕。这夏天的陈情令更是让我对莲藕念念不忘。因此，我便买了一些莲藕煮莲藕排骨汤。这几天把排骨煮完了，但莲藕还剩2节。在我家乡，家常菜里很少有炒莲藕，而见到莲藕时便是与排骨一起煮汤，或者是莲藕片炒辣椒。我一般比较喜欢不辣的菜色，所以很少在外面吃炒莲藕。...
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清炒莲藕的详细做法大全,简单又营养的清炒莲藕做法

  • 清炒莲藕的详细做法大全,简单又营养的清炒莲藕做法

  • 清炒食材最大程度地保留了食材的本味，莲藕在清炒时的味道是什么呢？你还记得吗？用料莲藕200g线椒1根食用油适量盐适量酱油和醋适量淀粉适量清炒莲藕的做法莲藕去皮洗净切薄片，浸泡3分钟后沥干起锅热油放入藕片炒至断生依次加入酱油、盐、白醋和线椒翻炒均匀倒入水淀粉，收汁装盘...
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清火·瘦肉薏米百合莲子小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清火·瘦肉薏米百合莲子小米粥方法
清炒莲藕块如何做才美味，怎么做清炒莲藕块简单又好吃
🌿清凉排骨玉米莲子汤🌿食谱大全及做法，烹饪好吃的🌿清凉排骨玉米莲子汤🌿方法
清炒莲子(清热降火)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莲子(清热降火)方法

  • 清炒莲子(清热降火)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒莲子(清热降火)方法

  • 从荆州监利老家带过来的莲蓬，剥了去壳放在瓶子里，冰箱冰冻保存新鲜，到了冬天都可以吃到水嫩的莲子米！我这里炒的莲子稍微老点，嫩莲子加糖放冰箱冷藏味道也不错！用料青辣椒1-2个生抽半勺盐适量大蒜3-4瓣生粉或玉米粉适量清炒莲子(清热降火)的做法锅里放油放莲子炒一会，再放青辣椒...
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清凉莲子冻的详细做法大全,简单又营养的清凉莲子冻做法

  • 清凉莲子冻的详细做法大全,简单又营养的清凉莲子冻做法

  • 处暑，意为“出暑”，标志着三伏天的结束。早晚渐凉，秋风乍起，宜进补贴膘，也宜晨练夜跑。为防止“秋老虎”的反扑，“润燥”少不了。说到吃，没有人比中国人更擅长：吃鸭子、吃秋梨膏、吃银耳羹、喝桂花蜜、喝菊花茶，更勿论熟透了的瓜果梨桃。以今时今日物质的极大丰富，自不必有古人之“...
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清炒莲藕如何做才美味，怎么做清炒莲藕简单又好吃

  • 清炒莲藕如何做才美味，怎么做清炒莲藕简单又好吃

  • 用料藕蒜、葱醋、生抽、白糖（一点点）、盐清炒莲藕的做法莲藕去皮，切成小丁锅内水开，放藕丁，焯两三分钟，捞出沥干水分锅内烧水的同时，蒜切片，葱切段锅内油热，下蒜葱（吃辣可以放干辣椒），放藕丁，放醋，生抽，白糖，盐撒葱花，装盘...
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莲子薏米银耳清补粥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子薏米银耳清补粥方法

  • 莲子薏米银耳清补粥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子薏米银耳清补粥方法

  • 用料沙参食用米莲子玉竹银耳扁豆薏米莲子薏米银耳清补粥的做法将汤料加入适量清水煮煲至薏米爆花后，加入糯米（粳米）煮成粥，调入白砂糖，即成莲子粥。小贴士食法：（一）将汤料加入适量汤水及猪排骨（鸡、鸟、甲鱼），慢火煲炖，（二）可做火锅佐料。（三）将汤料加入适量清水煮煲至薏米爆花后，加入糯米...
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