- 早知道秋葵营养,但怎么做都不好吃。偶然吃到朋友做的浇汁秋葵,打开了新世界的大门~从此深深爱上秋葵无法自拔~关键是,快手又简单啊,做这个不用带脑子~用料秋葵若干根蒜1头生抽2大勺油一点点快手浇汁秋葵的做法烧开一小锅水,秋葵洗干净,丢进去。水开后煮2~3分钟,至秋葵略微变软。煮秋...
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- 咱家小帅有出门活动之前是不会吃韮菜,大蒜等有口气的菜的。我一直在找一种调料,它既可满足较刺激的口感,又可避免社交尴尬。终于找到了鲜辣汁,此乃社交礼仪必备啊!用料秋葵8一10根金针菇100克鲜辣汁2勺盐6克快手鲜辣汁拌秋葵金针菇的做法1、将秋葵去蒂洗净备用2、将金针菇去蒂...
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- 用料秋葵适量辣椒2个大蒜半头葱一根的1厘米左右生抽3勺油适量克糖提鲜用一点。秋葵(沾汁呢还浇汁呢?)的做法辣味酱汁的调料。这个时候吃白灼很多菜,白灼虾,菜心…………也可以拌面条。秋葵洗干净,水里加一点盐泡几分钟。锅里水烧开下秋葵煮,煮熟,捞出来放到一大盆过滤过的水中(喜...
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- 秋葵口味奇特,很多人都不太能够轻易喜欢,但是秋葵是个营养价值蛮高的食材,一般做法很难把用料秋葵5-6棵大蒜3-4瓣生抽2-3勺橄榄油2-3勺蒜浇秋葵的做法洗净秋葵,整根放入煮开的水里烫1分钟。捞出秋葵放冷,对半切开装盘。剁蒜末。取小碗盛2-3勺生抽。锅起热,下2-3勺橄榄油,或者植...
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- 浇汁儿秋葵拿手菜之一好吃也好做爽滑脆嫩芳醇四溢去火清咽佳品用料秋葵一盒蒜瓣半头干辣椒5只香醋个人喜好建议稍微多放酱油个人喜好食盐适量浇汁儿秋葵的做法秋葵泡洗一会推荐用切碎器方便快捷效果拔群大锅焯水3分钟左右加适量油和盐保持鲜亮绿色火候很关键时间短了发硬...
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- 秋葵是一种很养生的食材,有很多种吃法用料秋葵200克细葱2根干辣椒3个生抽1勺(约15ml)简简单单的浇汁秋葵的做法秋葵用水洗干净,放到开水锅里焯一下通常是水烧开,倒入秋葵烫1到2分钟,秋葵颜色变得翠绿就可以了葱和干椒切碎烫好的秋葵去蒂,对半抛切开,码到盘里热油下葱末和辣椒爆香...
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- 营养又美味,建议月龄12m+用料土豆1个秋葵3根肉馅适量浇汁秋葵土豆泥的做法准备食材土豆打皮切片上锅蒸熟压成泥,撒一点补铁海苔粉调味土豆泥用保鲜膜团成球秋葵焯水切成片摆在土豆泥外面锅内倒入适量的牛油果油,将肉馅炒至变色,挤一点宝宝酱油加入适量的水烧开,再倒入淀粉水调...
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- 家中存货秋葵已经有点要不新鲜了,赶快吃掉它😄用料秋葵9根小米椒1/4根味极鲜1勺醋1勺浇汁秋葵【健康快手菜】的做法1.秋葵清洗、去蒂。因为没那么新鲜了,秋葵尖部我也切掉一部分。2.冷水烧沸,秋葵焯水3分钟,捞出,摆盘。3.浇上调的小碗料汁:热水(因为没有用锅爆香,热腾腾的秋葵如...
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- 老公和公公的最爱,之前他们都是煮了蘸麻酱吃,这次做个蒜蓉浇汁换换口味,老公居然一口气全吃了,一根都没给我留!(▼皿▼#)用料秋葵200克生抽2勺盐1克糖3克蒜6瓣蚝油1勺鸡精1小勺花椒油几滴(替代花椒)麻油2滴秋葵这么吃~蒜蓉浇汁的做法秋葵洗净,切掉蒂和尖端。烧开水后焯水2分钟,捞出...
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- 用料秋葵根蒜酱油勺蚝油勺糖克浇汁秋葵的做法秋葵用盐水浸泡几分钟后搓洗干净;等待浸泡的过程中,将料酒蚝油酱油和少许糖调汁备用、调水淀粉备用。凉水下锅,加盐和一滴素油焯到断生。捞出秋葵后快速浸入凉水,然后装盘在盘中切小段。热锅凉油,蒜末爆香,然后倒入事先调好的料汁,简...
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- 春季是吃秋葵最好的季节,一家老少快来补营养吧用料秋葵1斤蒜5瓣生抽1勺蚝油2至3勺水淀粉小半碗盐一点浇汁耗油秋葵的做法秋葵清水泡10分钟,洗净水烧开加点盐焯秋葵3到5分钟,炒的时候要不停翻滚秋葵,因为秋葵很轻,在水里会浮上来,翻滚它是为了让他受热均匀焯好过凉,空干水,切小段,...
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- 秋葵营养丰富,但很不喜欢它粘腻的口感。想着尖椒可以塞肉,那秋葵应该也可以,于是试着做了做。👏用料肉适量葱4分之一根姜2片蚝油1勺淀粉适量料酒1勺盐适量生抽2勺老抽2勺胡椒粉1小勺香油1勺小米辣1-2个清水适量醋适量糖适量自创秋葵塞肉浇汁版的做法1.葱姜切末放入肉馅儿,再...
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- 用料秋葵根蒜头小米辣个蚝油勺白糖勺醋勺味极鲜勺香油一点点油适量油浇秋葵的做法秋葵洗完掉水(不要切哦!)锅内水开后放入秋葵,加点盐(让颜色翠绿)不要烫过了,捞出放冷水再过一下,捞出去头,切开,一分为二,装盘蒜米,小米辣放在秋葵上。另取一个碗,倒入蚝油,味极鲜,白糖,醋,香油调汁待用起锅...
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- 平常做秋葵会做凉菜,突发奇想,想改改路子,就做了这款鲜虾浇秋葵。儿子尝后怒赞,说这样做去了秋葵的土腥味,秋葵清脆入味,虾仁鲜美滑爽,入家庭保留菜系😀😀😀用料虾25只秋葵8根小米辣2个蒜瓣3瓣色拉油45毫升淀粉5克生姜2片鲜虾浇秋葵的做法1、将虾洗净2、剥出虾仁,去虾线3、将小米...
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- 用料秋葵15根盐适量香油1小勺蒜蓉1大勺生抽2大勺蒜蓉浇秋葵的做法蒜头剁成蒜蓉备用秋葵洗干净,去掉头,对半切开锅里煮开水,下秋葵开盖烫5分钟,起锅装盘备用锅里小火热油,加一小勺香油,倒入蒜蓉煸炒,倒入生抽把蒜蓉生抽浇在秋葵上,完成。...
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- 用料秋葵若干蚝油1勺蒜6瓣生抽2勺小米椒2个盐3克食用油若干家庭厨房—浇汁秋葵的做法将秋葵稍微清洗一下,去头去尾。若干食用油,将水煮沸,加入适量盐;根据自己的喜好,将秋葵焯水20—30秒将秋葵盛出,滤干水份将切碎的蒜和米椒混合一起将锅烧热,放入食用油,蒜,米椒,再加入生抽和蚝油,...
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- 我不爱吃秋葵,但有的朋友喜欢吃,来我家吃饭的时候我就做了一个,一致好评用料秋葵200克薄盐生抽一勺蒜末适量蚝油一勺小米椒2到3个白糖一小勺快手涝汁秋葵的做法秋葵洗净不用去蒂,等锅里水烧开以后下秋葵焯水,熟了就行不要太久了,大概1到2分钟。然后捞出来冷水或者冰冻的水过凉...
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- 5分钟搞定,忙碌的你要好好爱自己❤️用料秋葵小半斤生抽5勺糖1勺凉开水少许蒜末少许油少许快手拌秋葵的做法秋葵冷水下锅煮开,在煮秋葵的时候准备凉拌料将生抽,糖,凉开水放入碗中搅拌均匀。大蒜切末煮好的秋葵捞出过凉水后切段,放入盘子里,倒入前面调好的酱汁上边放好蒜末,最后在...
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- 用料秋葵20根肉末100克生抽3勺蚝油1勺料酒1勺盐3克(根据个人口味)白糖适量味精适量大蒜1粒红椒1个葱1根肉末浇汁秋葵的做法把准备好的秋葵洗干净、底部切掉再切开。锅里放700毫升的水烧开加一勺盐,倒入切好的秋葵,用筷子搅动均匀,一分半钟捞出控水。把煮好的秋葵像🌞太阳花一...
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- 用料秋葵6根大蒜1瓣小米辣1只姜1小块香菜3根味极鲜适量快手秋葵的做法把所有材料洗净备用小锅中烧水,水开放入秋葵煮四五分钟,水变绿即可姜切丝,蒜、小米辣、香菜切末,倒入味极鲜即可煮好的秋葵可切可不切,蘸调料食用小贴士这道菜非常简单健康...
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- 用料秋葵六根生抽四勺糖适量盐适量蚝油适量浇汁秋葵❤️的做法秋葵整颗洗干净,放入煮沸的开水里,煮三到五分钟,秋葵煮的时候注意不要切开哦,不然黏液都会跑出来的😘煮好捞出过凉水,家里有冰块的话放冰水里冰一下最好了😝现在就可以切了,我是竖着切两半,大家可以斜着切横着切都可以...
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- 从开饭店的厨师那里学来的,只要5分钟就能做好健康又好吃用料秋葵十来根蒜3瓣蒸鱼豉油2勺醋2勺白砂糖2勺蒜蓉浇汁秋葵的做法秋葵去头再对半切开开水加一小勺盐,下锅焯水2分钟3瓣蒜切成蒜末调料汁:蒸鱼豉油,醋,白砂糖1:1:1放入碗中,再加两勺开水,搅拌至砂糖融化,放入蒜末秋葵捞出摆...
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- 有时候买菜买着买着就想出了几种食材的新烧法或者新搭配。所以,经常去逛菜市场才是灵感的来源。用料秋葵若干根生抽勺花甲若干大蒜半颗花甲浇秋葵的做法秋葵洗净放入冷水焯熟,熟了颜色会变得更加深绿。注意这个步骤不要去切秋葵,否则秋葵的粘液流得到处都是。捞出来放凉。可...
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- 时间:约20-30分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料秋葵g花生200g蒜4瓣小葱2根小米椒4个植物油大勺生抽1大勺醋1大勺盐0.5小勺糖0.3小勺香油1小勺植物油2大勺花生浇汁秋葵的做法秋葵洗净,搓掉上面的毛毛。烧一锅水,水沸腾后加入1小勺盐,然后放入秋葵,煮2分钟,捞出放到冰水里,彻底冷却,然...
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- 男票看家菜用料秋葵若干根生抽少许勺蒜随喜辣椒若干个糖少许克快手鲜秋葵的做法秋葵烫熟秋葵去头锅烧热,炒姜蒜生抽小辣椒少许糖成浇汁浇上去摆盘鲜掉眉毛,吃到要开心的立刻亲一口的那种。...
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