![坚果饭团如何做才美味，怎么做坚果饭团简单又好吃]( "坚果饭团如何做才美味，怎么做坚果饭团简单又好吃")
- 用料剩米饭，火腿，黄瓜，胡萝卜，腰果坚果饭团的做法把腰果放烤箱烤一下，黄瓜，胡萝卜，火腿切丁，放油炒一下，然后加米饭翻炒。将烤苏得腰果碾碎，与米饭拌匀。然后攥成团，饭团芯里可以加芝士。放烤箱烤5分钟。我是电脑控制台得烤箱，我选的是披萨那一项。注意，攥饭团得时候一定用点力气攥紧...
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![元宵佳节～糯糯的坚果汤团食谱大全及做法，烹饪好吃的元宵佳节～糯糯的坚果汤团方法]( "元宵佳节～糯糯的坚果汤团食谱大全及做法，烹饪好吃的元宵佳节～糯糯的坚果汤团方法")
- 用料糖30克糯米粉100克花生100克核桃50克猪油5克砂糖橘1只元宵佳节～糯糯的坚果汤团的做法坚果混合小火慢炒至熟后，放凉去皮。捣碎，也可以用料理机打碎，我喜欢吃颗粒感的。加糖和猪油，把橘子洗净带皮剁碎搅拌。团成小团备用。糯米粉加水活成团，取1/10煮熟后和剩下的面团一起和匀...
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![升级版外婆味黎麦椰蓉坚果糍饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版外婆味黎麦椰蓉坚果糍饭团方法]( "升级版外婆味黎麦椰蓉坚果糍饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的升级版外婆味黎麦椰蓉坚果糍饭团方法")
- 想起小时候外婆提着竹篮给我送来糍饭团，那时的糍饭团只用糯米和芝麻白糖都已经是蛮高档了，那甜甜糯糯的香成了永久的回忆！今天，我添加了三色黎麦，黎麦是高营养，低热量，易消化的全谷物，坚果，椰蓉，在经典的基础上更突出了丰富的口感和营养。用料糯米100克三色黎麦40克腰果40克白糖20...
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![坚果拌杂饭如何做才美味，怎么做坚果拌杂饭简单又好吃]( "坚果拌杂饭如何做才美味，怎么做坚果拌杂饭简单又好吃")
- 据说人类是杂食动物，吃的食物越粗糙越多元越健康，但是精致的白米白面无法满足人体的需求，而混合的多谷米却能满足身体的这些营养需求，加上丰富的坚果和蔬菜配搭，长期食用，定会延年益寿。用料红豆绿豆糙米大米薏米黑米核桃仁山核桃仁开心果松子蔓越莓干葡萄干火箭菜盐橄榄油黑胡...
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![芒果坚果蛋包饭做法烹饪大全 地道芒果坚果蛋包饭如何做]( "芒果坚果蛋包饭做法烹饪大全 地道芒果坚果蛋包饭如何做")
- 用料鸡蛋2个各类坚果一把盐适量胡萝卜1根番茄酱适量洋葱半个火腿1片圣女果干一把芒果一只蒜2瓣芒果坚果蛋包饭的做法把准备的食材全部切好备用蒜洋葱爆香，我是用黄油炒的，更适合芒果的感觉，顺序：胡萝卜，火腿，坚果，圣女果干，米饭，芒果，饭里面最好是炒点鸡蛋液进去，因为我们家宝贝不喜...
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![坚果小熊和坚果小兔食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果小熊和坚果小兔方法]( "坚果小熊和坚果小兔食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果小熊和坚果小兔方法")
- 用料黄油80克室温鸡蛋蛋黄50克低筋面粉180克糖霜40克盐2克坚果小熊和坚果小兔的做法准备好材料，我不喜欢太甜，因为给儿子吃，也不想做太甜80克黄油，黄油已经从冰箱里面拿出放了20分钟了黄油碗里加盐再加鸡蛋黄，一定要室温的蛋黄加糖霜搅拌均匀搅拌2低筋面粉面粉要过筛再加入用...
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![〔减脂餐〕坚果杂粮饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的〔减脂餐〕坚果杂粮饭团🍙方法]( "〔减脂餐〕坚果杂粮饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的〔减脂餐〕坚果杂粮饭团🍙方法")
- 元气满满的早餐用料核桃1颗葡萄干15克红枣2颗黑芝麻粉10克杂粮饭120克盐适量枫糖少许海苔3片〔减脂餐〕坚果杂粮饭团🍙的做法大枣剪碎，核桃碾碎，葡萄干切碎，将所有材料混合均匀，用三角饭团模具压制成型，包上海苔，完工！小贴士坚果可以随意替换，控制好量就可以，120克杂粮饭可以减量！...
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![叉烧鸡腿卷坚果饭团便当食谱大全及做法，烹饪好吃的叉烧鸡腿卷坚果饭团便当方法]( "叉烧鸡腿卷坚果饭团便当食谱大全及做法，烹饪好吃的叉烧鸡腿卷坚果饭团便当方法")
- 用料1(坚果饭团)米饭黄瓜丁熟玉米粒海苔片剪成细条松子芝麻香油少许盐少许沙拉酱用料2(烤叉烧鸡腿卷)鸡腿李锦记叉烧酱多放点(我放了两勺)老抽味极鲜酱油蜂蜜蚝油十三香黑胡椒姜粉香油大蒜粉(没有用蒜末)盐(如果尝一下腌汁感觉味道合适可以不放盐,反正是根据自己的口味)...
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![蒜香坚果饭团🍙做法烹饪大全 地道蒜香坚果饭团🍙如何做]( "蒜香坚果饭团🍙做法烹饪大全 地道蒜香坚果饭团🍙如何做")
- 为了给家人多吃胡萝卜🥕增加脂溶性维生素的摄入做了好看的🍙也可以愉快地少吃一点主食加大蒜是因为孩子爸爸最近上班很累又怕胖我就想起了菲利宾学潜水时候吃的回力很快的大蒜饭于是就有了这个饭团🍙这个宝宝也可以吃就是不要给整个的果仁用料米饭1/2碗海苔2片盐3克胡萝...
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![牛油果饭团如何做才美味，怎么做牛油果饭团简单又好吃]( "牛油果饭团如何做才美味，怎么做牛油果饭团简单又好吃")
- 领难度！用料牛油果1个米饭适量牛油果饭团的做法牛油果挖肉捣泥拌饭加调料，捏成喜欢的形状！直接装进牛油果壳也很棒！...
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![坚果糖果如何做才美味，怎么做坚果糖果简单又好吃]( "坚果糖果如何做才美味，怎么做坚果糖果简单又好吃")
- 给孩子营养又健康用料麦芽糖或白糖克杏仁，核桃，榛子克芝麻，葡萄干坚果糖果的做法混合起来切片混合起来切片...
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![坚果虾皮饭团的详细做法大全,简单又营养的坚果虾皮饭团做法]( "坚果虾皮饭团的详细做法大全,简单又营养的坚果虾皮饭团做法")
- 虾皮简直是万能的调味品，平时无论是给宝宝做鸡蛋羹、煮面，还是煲汤、烙饼，都离不开它。还可以把它做成虾皮粉，用它来替代盐，十分鲜美用料蒸好的杂粮米饭60克煮熟的鹰嘴豆30克脆脆小萌虾适量花生10克坚果虾皮饭团的做法准备食材：蒸好的杂粮米饭60克、煮熟的鹰嘴豆30克、脆脆小萌...
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![健康低卡—藜麦南瓜坚果饭团「松下分体式电饭煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡—藜麦南瓜坚果饭团「松下分体式电饭煲」方法]( "健康低卡—藜麦南瓜坚果饭团「松下分体式电饭煲」食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡—藜麦南瓜坚果饭团「松下分体式电饭煲」方法")
- 饭团的做法非常简单，简单混合就能让单调的米饭上升一个层次。对于低卡饮食的朋友，小花不喜欢把培根之类的肉类混合米饭，总觉得油腻；我选择用少许肉松，南瓜和胡萝卜，或者其他蔬菜搭配，再来点坚果，依旧搭配出健康低卡，营养满满依旧好吃。用料糯米和大米混合适量南瓜小块胡萝卜半根藜...
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![水果饭团如何做才美味，怎么做水果饭团简单又好吃]( "水果饭团如何做才美味，怎么做水果饭团简单又好吃")
- 用料米饭1碗各种各样的水果必须有梨根据自己的口味调整水果饭团的做法把米饭捣成泥塑形撒上水果香喷喷的水果饭团就做好了...
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![坚果燕麦片咸饭团做法烹饪大全 地道坚果燕麦片咸饭团如何做]( "坚果燕麦片咸饭团做法烹饪大全 地道坚果燕麦片咸饭团如何做")
- 用料大米150g坚果燕麦片40g鲜酱油一大匙坚果燕麦片咸饭团的做法大米洗净后放入电饭锅中，加比平时稍微少一点的水（约1：1），开始煮饭；将六月鲜酱油倒入坚果燕麦片中，再加少许水，搅拌至液体刚好能被燕麦片吸收；待电饭锅的按钮跳起后，将2）到入饭中，用勺子混合均匀后，再一次将煮饭按钮按下。...
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![坚果八宝饭如何做才美味，怎么做坚果八宝饭简单又好吃]( "坚果八宝饭如何做才美味，怎么做坚果八宝饭简单又好吃")
- 传统的八宝饭由八种原料做出的糯米饭，在这个不断创新的社会，美食也跟随着有着千变万化的做法，今天这款八宝饭我加入了坚果，坚果营养全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，同时还可明目健脑，混合在香甜的糯米中，色美味更美，制作也容易。赶紧来试一试，在过大年的...
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- 做剩下的油可以做其他类型的糯米糍或者小吃哦～大家可以参考下面的菜谱～吃完油炸的东西可以吃点粥解腻～用料糯米粉120克黄片糖（需要熬糖）/白砂糖（不用熬糖直接加进糯米粉里面）20克/40克水（加进糖里面）60克植物油（减少油腻感）盖过团子的一半蘸料：熟的炒花生（脱壳祛衣）50克开心果30克白砂...
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![坚果豆的详细做法大全,简单又营养的坚果豆做法]( "坚果豆的详细做法大全,简单又营养的坚果豆做法")
- 为了让娃多吃点坚果，我也是拼了用料油5克鸡蛋2个糖5克坚果粉适量克奶粉适量坚果豆的做法坚果打粉蛋白打发，把奶粉加入打好的蛋白拌匀在➕坚果粉和核桃油烘干机2个小时70小贴士烘干机70度两个小时...
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![芒果丝坚果豆沙甜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果丝坚果豆沙甜饭方法]( "芒果丝坚果豆沙甜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果丝坚果豆沙甜饭方法")
- 用料红豆若干克糯米若干克红枣若干颗葡萄干若干克核桃若干克芒果干切丝油若干克糖若干芒果丝坚果豆沙甜饭的做法红豆浸泡1小时以上后煮软把红豆捞出来加糖和油翻炒成泥状炒呀炒懒得去皮了哈小圆碗里铺保鲜膜，放上坚果糯米浸1小时后蒸熟糯米盛进放了坚果的碗中，再放豆沙再铺...
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![「Pamela」坚果小米烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「Pamela」坚果小米烩饭方法]( "「Pamela」坚果小米烩饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「Pamela」坚果小米烩饭方法")
- 用料小米60克坚果25克圣女果150克罗勒1把橄榄油1茶匙盐随你喜欢胡椒随你喜欢【Pamela】坚果小米烩饭的做法小米煮熟坚果放在热水里浸泡10分钟圣女果对半切开，罗勒切段，用一点橄榄油炒熟【sauce】将坚果、50毫升水、盐放入搅拌机打匀将煮熟的小米、sauce加入炒圣女果、罗勒...
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![坚果青团如何做才美味，怎么做坚果青团简单又好吃]( "坚果青团如何做才美味，怎么做坚果青团简单又好吃")
- 用料清明草糯米粉面粉坚果（核桃大枣葡萄干）酵母粉糖温开水坚果青团的做法将清明草清洗干净，切碎，用破壁机加入少量的温水打成浆。将切碎的干果和少许酵母、白糖、面粉放入打好的浆里再加入糯米粉（糯米粉要比面粉多3-4倍），rua成稍微干的面团。将面团放入温度稍高的温水静置发酵。...
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![坚果小饭团如何做才美味，怎么做坚果小饭团简单又好吃]( "坚果小饭团如何做才美味，怎么做坚果小饭团简单又好吃")
- 日剧中的小饭团看着都很可爱，这次的小饭团操作简单，美味可口用料米饭坚果花生酱盐糖坚果小饭团的做法隔夜米饭蒸软用一个容器把米饭搅开加盐糖搅拌均坚果碾碎，不要太碎，小颗粒状刚好碾碎的坚果与米饭混合搅拌均匀抓一撮米饭在手里压平加花生酱，再抓一撮捏实，做成简单的形状就OK...
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![一个面团三款坚果饼干「熊谷裕子」食谱大全及做法，烹饪好吃的一个面团三款坚果饼干「熊谷裕子」方法]( "一个面团三款坚果饼干「熊谷裕子」食谱大全及做法，烹饪好吃的一个面团三款坚果饼干「熊谷裕子」方法")
- 一款简单的面团，用不同的整形方式，就可以做出坚果圈圈饼、腰果饼干、甜橙榛子夹心饼三款饼干。需要用到的模具：6cm花型模具和2.5cm圆形模具用料饼干面团低筋面粉135克糖粉60克杏仁粉/榛子粉45克肉桂粉少量无盐黄油90克全蛋液A15克橙皮醉3/4个全蛋液B适量速溶咖啡粉适量果仁（...
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![坚果豆浆+坚果豆渣饼食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果豆浆+坚果豆渣饼方法]( "坚果豆浆+坚果豆渣饼食谱大全及做法，烹饪好吃的坚果豆浆+坚果豆渣饼方法")
- 喝多了传统豆浆不妨试试各种nutmilk用料坚果豆浆坚果（可以用杏仁，腰果之类的）1cup水4cup豆渣饼豆渣鸡蛋2-3只低筋粉适量榨菜适量虾皮适量盐，白胡椒适量坚果豆浆+坚果豆渣饼的做法nutmilk的做法还是和豆浆做法一样，浸泡坚果4-6小时，捞出坚果加水，放豆浆机或搅拌机。如果坚果是生...
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![牛油果饭团的详细做法大全,简单又营养的牛油果饭团做法]( "牛油果饭团的详细做法大全,简单又营养的牛油果饭团做法")
- 用料1、牛油果切片1个海苔2片米饭适量1、蛋黄酱适量1、酱油芥末少许1、虾煮熟去壳适量1、黑胡椒少许牛油果饭团的做法1拌匀、海苔的中间四方形铺上一层薄薄的米饭后放上1再盖上一层薄薄的米饭、然后海苔四角向内包起来用保鲜膜包裹起来放置20分钟左右切半完成选海苔的时...
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