![这才是炒菜花最好吃的做法]( "这才是炒菜花最好吃的做法")
- 用料菜花1朵胡萝卜100克黑木耳5朵蒜头2瓣青蒜1棵高汤适量油生抽生粉适量小炒菜花的做法菜花清洗干净后切成小朵；胡萝卜削皮后切花片；黑木耳用水泡软后摘掉蒂部，加入1小勺生活，抓匀，用水重新干净，撕成小朵；蒜头拍扁，青蒜切段热油锅，爆香蒜头倒入胡萝卜片翻炒至软身菜花放进油盐水中...
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![小炒菜花如何做才美味，怎么做小炒菜花简单又好吃]( "小炒菜花如何做才美味，怎么做小炒菜花简单又好吃")
- 我家闺女在饭店吃过的，就会要求当妈的在家复制，菜花是闺女最爱，那么当妈的必须得会做还得比饭店好吃，这次的做法获得家人好评，说已超越饭店的水准，记录下来分享下。用料食材有机菜花一个约600克五花肉（偏瘦的）180克青蒜苗5.6根小米椒5个调料腌肉调料淀粉2克生抽15毫升老抽3毫升食...
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![小炒黄花菜如何做才美味，怎么做小炒黄花菜简单又好吃]( "小炒黄花菜如何做才美味，怎么做小炒黄花菜简单又好吃")
- 人要排毒蔬菜也要排毒用料黄花菜肉丝笋盐花雕酒淀粉小炒黄花菜的做法黄花菜在开水中汆烫一会儿捞出后在凉水中浸泡2小时；浸泡后捞出洗净并沥干笋切丝；肉丝内加入少许盐、花雕酒和淀粉抓匀，腌制一会儿笋丝在开水内汆烫一下，捞出沥干锅内热少许油，加入肉丝滑炒至变色后盛出锅内...
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![小小菜花花如何做才美味，怎么做小小菜花花简单又好吃]( "小小菜花花如何做才美味，怎么做小小菜花花简单又好吃")
- 用料西兰花一只胡萝卜一段水果玉米一段小小菜花花的做法洗净西兰花掰成小朵胡萝卜切丁水烧开焯蔬菜一滚后捞出玉米放凉剥粒摆盘...
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![花菜小炒如何做才美味，怎么做花菜小炒简单又好吃]( "花菜小炒如何做才美味，怎么做花菜小炒简单又好吃")
- 这个菜是爸爸常常做的大杂烩，从花菜炒肉演变而来。因为妈妈不爱吃肉，所以肉不放了，因为妈妈爱吃木耳，所以加了木耳，因为我爱吃豆干，所以又加了豆干，于是我们家的花菜炒肉就逐渐演变成了这个样子，每次炒都是用最大的一个碗装，每次都一扫而空～用料花菜300g洋葱半个菌菇（爱吃什么菇就什...
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![清炒小花菜如何做才美味，怎么做清炒小花菜简单又好吃]( "清炒小花菜如何做才美味，怎么做清炒小花菜简单又好吃")
- 小时候，每天中午放学回家，院子里大槐树下的饭桌上，最爱的就是妈妈炒的花菜！用料花菜半个盐适量清炒小花菜的做法要选择小花的花菜，做之前提前三小时将花菜分成小块用清水泡洗两次切成小瓣热油锅炸菜，翻炒均匀，让每瓣花菜都均匀地沾上油，加适量盐，然后稍微加点水，(因为菜花撑着，防止...
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![韭菜花小炒肉的详细做法大全,简单又营养的韭菜花小炒肉做法]( "韭菜花小炒肉的详细做法大全,简单又营养的韭菜花小炒肉做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料韭菜花200g猪五花肉200g老干妈10g生抽10g食用油10g盐1g白糖2g蒜末10g小米辣15g韭菜花小炒肉的做法韭菜花洗净切段，五花肉切小片。油锅烧热，倒入五花肉小火煸出油。倒入朝天椒和蒜末、老干妈、生抽煸香锅。翻炒均匀至每一块猪肉上...
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![小白炒菜花如何做才美味，怎么做小白炒菜花简单又好吃]( "小白炒菜花如何做才美味，怎么做小白炒菜花简单又好吃")
- 用料花菜半个猪肉少许辣椒2个花椒8粒八角1个葱少许姜少许盐少许油少许生抽3勺小白炒菜花的做法清水煮沸，加入少许盐，菜花下水煮30秒，捞出备用。用火把锅烘干，加少许油，温油后加少许猪肉翻炒几下，加入少许葱、姜、辣椒、花椒和一粒八角翻炒几下，加入备用的菜花翻炒几下，加入少许生...
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![家常小菜:菜花炒豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小菜:菜花炒豆腐方法]( "家常小菜:菜花炒豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小菜:菜花炒豆腐方法")
- 这个季节菜园里长满了菜花，摘下未开花的嫩头，也可以做出美味的菜肴来！用料菜花200克豆腐400克葱适量姜适量盐适量味精适量家常小菜:菜花炒豆腐的做法备菜:洗干净菜花沥水，葱花，姜丝，豆腐切条或者切小块！炒锅预热，倒入食用油，油微热再倒入切好的豆腐块，中火煎制，待豆腐煎至微黄，盛入盘...
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![酱菜炒花生（佐粥小菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱菜炒花生（佐粥小菜）方法]( "酱菜炒花生（佐粥小菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱菜炒花生（佐粥小菜）方法")
- 充满家乡味道的佐粥小菜，百吃不腻。用料酱菜适量花生适量香葱适量糖（可省略）适量花生油（或其它任何类型的食用油）适量酱菜炒花生（佐粥小菜）的做法干花生放入水中浸泡三小时以上，滤干待用。如果是那种新鲜的湿花生，则免去这个步骤。鲜花生风味更佳。酱瓜洗净浸泡两个小时去掉一些咸...
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![小美·自创花菜小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的小美·自创花菜小炒方法]( "小美·自创花菜小炒食谱大全及做法，烹饪好吃的小美·自创花菜小炒方法")
- 一大早起的早了，大家都不用上班，可是我要继续开工。昨天看到朋友圈大家菜叶子都买不到的样子，赶紧去叮咚碰碰运气，买了一堆青菜。想减肥的念头也基本都破灭了。一有时间就想给自己整点儿吃食。还是上班好。用料花菜300克大蒜2~3瓣生抽15克油10~15克料酒15克干辣椒或者小米椒/...
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![小炒松花菜如何做才美味，怎么做小炒松花菜简单又好吃]( "小炒松花菜如何做才美味，怎么做小炒松花菜简单又好吃")
- 用料油15克新鲜辣椒切圈2支花菜500g生抽1汤勺小炒松花菜的做法松花菜...
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![快炒小菜——沙茶花菇炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快炒小菜——沙茶花菇炒蛋方法]( "快炒小菜——沙茶花菇炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快炒小菜——沙茶花菇炒蛋方法")
- 今年的干花菇都好香，切好放着都飘着一股香气。加了2颗蛋，一点点的油，一点也不油腻~此刻全都在我肚子里，(⊙v⊙)为什么炒鸡蛋内么好雌？用料干花菇12朵鸡蛋2颗沙茶酱一勺生抽少许水少许快炒小菜——沙茶花菇炒蛋的做法干花菇泡发好，切条备用；沙茶酱、生抽、清水搅拌均匀；鸡蛋打匀加...
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![快手菜黄花菜小炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜黄花菜小炒肉方法]( "快手菜黄花菜小炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜黄花菜小炒肉方法")
- 黄花菜，平时一般用作配菜，但是作为主材，居然如此美味用料黄花菜克姜片酱油勺葱根料酒勺白糖克五花肉克生抽勺辣椒快手菜黄花菜小炒肉的做法干黄花菜温水泡五分钟，洗净后备用1.五花肉切片，辣椒葱花切丁，黄花菜切段备用。2.热锅下油，放入五花肉，炒至五花肉微黄出油，倒入辣椒，姜，翻炒20...
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![家常小炒「花菜炒肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒「花菜炒肉」方法]( "家常小炒「花菜炒肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒「花菜炒肉」方法")
- 祭祀剩下的五花肉，那就搞点花菜778～用料五花肉300克大蒜4瓣花菜1个小辣椒都行，看吃不吃辣耗油看着来家常小炒【花菜炒肉】的做法五花肉切片，（如果是生的五花肉就更好了就能炸出更多猪肉，巨香）花菜切好小块，洗净爆香蒜蓉之后下五花肉爆炒另一个灶台煮开水，倒入花菜断生（这样等等花菜...
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![小炒花菜如何做才美味，怎么做小炒花菜简单又好吃]( "小炒花菜如何做才美味，怎么做小炒花菜简单又好吃")
- 江西特色小炒花菜，吃起来鲜香脆甜，开胃跟下饭的好搭档用料花菜500克左右姜适量蒜适量盐一点点生抽一点点小米椒适量味精适量肉五花肉片一点点大蒜叶一点点小炒花菜的做法有机花菜切好，用中高油温过一下油，过至8成熟，好了后把油倒出，洗锅烧油下入五花肉片炒好放点酱油上色好，倒入...
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![有机菜花小炒 小菜妈妈食谱大全及做法，烹饪好吃的有机菜花小炒 小菜妈妈方法]( "有机菜花小炒 小菜妈妈食谱大全及做法，烹饪好吃的有机菜花小炒 小菜妈妈方法")
- 各种新鲜蔬菜走上餐桌，除了食材新鲜，蔬菜有机也是亮点之一，对于宝宝辅食来说，营养健康美味才是王道。在我家餐桌上，花菜隔三差五的做一次，医生老妈常说，多吃花菜能有效防癌抗癌，简单又有营养的素菜小炒，是最适合家人一起吃的家常下饭菜了！没有大鱼大肉的油腻，是诱人又美味的绿色健康...
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![花菜小炒肉如何做才美味，怎么做花菜小炒肉简单又好吃]( "花菜小炒肉如何做才美味，怎么做花菜小炒肉简单又好吃")
- 用料猪肉200g花菜1000g青椒1个蒜头3瓣油两勺盐一勺生抽一勺料酒一勺糖半勺生粉少许花菜小炒肉的做法肉顺着纹路切成小段，放生抽、盐、料酒抓1分钟。生粉少许，溶于水中，再淋入肉内，手抓1分钟。放置10分钟备用。青椒切丝，蒜头拍扁，备用。菜花竖着切，约一根手指大小，备用。下油，肉丝...
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![小炒韭菜花如何做才美味，怎么做小炒韭菜花简单又好吃]( "小炒韭菜花如何做才美味，怎么做小炒韭菜花简单又好吃")
- 特别具有烧烤风味的小炒，就是很好吃哈哈哈用料韭菜花一把蚝油三勺油适量小炒韭菜花的做法韭菜花洗净，切成两段备用。放入适量的油，使韭菜花都能上油，因为韭菜花水份不多，油过少会焦掉，炒至菜色变熟，放入蚝油，翻炒均匀，最后放少许辣椒酱，就可以盛上桌。小贴士如果油比较多，盛上来的时...
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![家常小炒之蒜炒菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之蒜炒菜花方法]( "家常小炒之蒜炒菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之蒜炒菜花方法")
- 用料花菜个蒜瓣盐克胡萝卜家常小炒之蒜炒菜花的做法准备胡萝卜和蒜菜花洗净切成小块放入油，把蒜倒进去煸炒，再放入菜花煸炒放入胡萝卜煸炒一会后，放入半小碗水，放入少量盐炖两分钟后撒上一点黑胡椒，就可以出锅啦简单又有营养的菜花就做好啦...
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![菜花小炒如何做才美味，怎么做菜花小炒简单又好吃]( "菜花小炒如何做才美味，怎么做菜花小炒简单又好吃")
- 我挺喜欢吃菜花的，尤其是散梗菜花。用五花肉炒菜花非常美味。用料花菜1/4个五花肉100克蒜4瓣葱1/2根柿子椒1/2个花椒6粒盐少许菜花小炒的做法准备材料，五花肉切薄片，散梗菜花切成小朵，柿子椒切丝蒜拍碎，葱切葱花备用大火烧热锅，锅中不放油，直接把五花肉相对较肥的部分放入锅中，中...
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![[家常]小炒花菜/小炒菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的[家常]小炒花菜/小炒菜花方法]( "[家常]小炒花菜/小炒菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的[家常]小炒花菜/小炒菜花方法")
- 用料花菜1个（400克左右）生抽2勺盐2-3克蒜4瓣姜1块耗油1勺鸡精1勺猪油/植物油适量豆瓣酱/黄豆酱（辣）1勺芝麻2克（可选）培根/五花肉/香肠/腊肉100~200克（可选）青椒2个（可选）洋葱1/4个（可选）小米椒2-4个（可选）胡椒粉2克（可选）[家常]小炒花菜/小炒菜花的做法用厨房剪或者小刀把花菜切成小块。...
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![好嫩的清炒小小油菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的好嫩的清炒小小油菜花方法]( "好嫩的清炒小小油菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的好嫩的清炒小小油菜花方法")
- 油菜花，我记得很小的时候吃过，那之后基本是菜心吃得多，几乎都忘记了油菜花的味道。最近买了两大袋的油菜花，特别新鲜和嫩绿。用料油菜花1斤油10克盐5克糖2克水30克蒜2瓣好嫩的清炒小小油菜花的做法油菜花摘去老叶和根（我买到的油菜花特别嫩，略过），清洗干净后备用。蒜头切片备用。...
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![送粥小菜•黄花菜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的送粥小菜•黄花菜炒蛋方法]( "送粥小菜•黄花菜炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的送粥小菜•黄花菜炒蛋方法")
- 用料黄花菜克鸡蛋2个葱花克酱油勺送粥小菜•黄花菜炒蛋的做法黄花菜泡水，用剪刀减掉蒂。鸡蛋稍微打匀热锅加油，加入黄花菜炒一会儿，再加上鸡蛋液炒，倒1勺酱油和少许盐，撒上葱花就可以出锅了。黄花菜微酸，鸡蛋爽滑，送粥赞赞赞～...
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![小炒菜花花如何做才美味，怎么做小炒菜花花简单又好吃]( "小炒菜花花如何做才美味，怎么做小炒菜花花简单又好吃")
- 用料花菜半个黑椒香肠2根蒜4瓣盐5克生抽1勺小炒菜花花的做法花菜改刀小朵小香肠切片蒜米起锅烧油先下香肠接上图下蒜米炒出香味后下花菜中小火煸炒炒至变色少加一点点水下生抽和盐翻炒炒干水份翻炒均匀出锅铛铛铛很清淡下饭哦...
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