![银耳皂角米桃羹做法烹饪大全 地道银耳皂角米桃羹如何做]( "银耳皂角米桃羹做法烹饪大全 地道银耳皂角米桃羹如何做")
- 桃胶、皂角米：清热、止渴、养颜、抗衰老，适宜于糖尿病者、气血不足人群也宜服用。 银耳：补脾开胃、安眠健胃、补脑、养阴清热，长期服用可以润肤，是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。雪燕：减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制...
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![银耳莲子桃胶皂角米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子桃胶皂角米羹方法]( "银耳莲子桃胶皂角米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子桃胶皂角米羹方法")
- 一直喜欢喝甜汤，炎炎夏日，从冰箱拿出自己做的美美的冰镇甜汤，用精致的器皿盛放，招呼家人品尝，收获的不仅是“哇呜”，还有家人脸上洋溢的沁人心脾的满足感⋯⋯除了开心，还有满满的幸福！用料银耳2/3朵莲子15颗皂角米40颗桃胶4颗枸杞20颗冰糖适量红枣2颗（可不放，中和银耳桃胶寒性）银耳...
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![桃胶皂角米银耳雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳雪燕羹方法]( "桃胶皂角米银耳雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳雪燕羹方法")
- 桃胶皂角米还有雪燕，感冒的时候，还有女性朋友大姨妈光顾的时候都不要吃。用料皂角米10克雪燕3克桃胶20克银耳25克、蔓越莓15克桃胶皂角米银耳雪燕羹的做法把桃胶泡发12小时，泡到桃胶没有硬心。过程中换水除杂【泡发2个小时左右一些杂质就会自然脱落的这时捞起换水就可以轻松...
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![桃胶皂角米银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳红枣羹方法]( "桃胶皂角米银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳红枣羹方法")
- 美容养颜的甜汤，女人经常炖点喝吧，小美100度恒温炖煮，口感非常好。最下面有TM6慢炖的食谱。用料桃胶15克皂角米20克银耳20克饮用水1000克冰糖60克〈按个人口味〉红枣5颗〈按个人喜好〉桃胶皂角米银耳红枣羹的做法把干的15克桃胶、20克皂角米、20克银耳，用热水泡上一夜〈12小...
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![桃胶.皂角米.雪燕.银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶.皂角米.雪燕.银耳羹方法]( "桃胶.皂角米.雪燕.银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶.皂角米.雪燕.银耳羹方法")
- 用料桃胶皂角米雪燕银耳一小朵红枣3颗枸杞适量冰糖适量桃胶.皂角米.雪燕.银耳羹的做法我买的是这种胶原组合。15g/包提前一晚上泡发(雪燕最好分开泡发哦！)泡发后，把杂质洗净。雪燕挑出(下次还是直接把雪燕分开泡比较好)(红枣切片）锅中加700ml纯净水，入红枣片，桃胶，皂角米，银耳。...
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- 春天要排毒养颜用这个最好了＾０＾~桃胶最好是提前一晚上处理，而且最好是一次洗多些，分成小份冰冻，随时取用。提供三种方案（普通蒸锅，高压锅，电饭煲），亲们看自己的时间决定用哪种。附桃胶处理保存方案用料银耳2小朵莲子8颗冰糖小把皂角米一小把桃胶少许桃胶皂角米银耳莲子羹的做法桃胶...
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![金耳银耳桃胶皂角米莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的金耳银耳桃胶皂角米莲子羹方法]( "金耳银耳桃胶皂角米莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的金耳银耳桃胶皂角米莲子羹方法")
- 用料桃胶10颗银耳半朵金耳15克皂角米15颗红枣5颗枸杞15颗金耳银耳桃胶皂角米莲子羹的做法提前5~12小时泡发材料金耳我的最爱软糯有自然香气营养价值丰富泡发5小时左右鲜银耳泡发半个小时而且煮起来很好出胶桃胶10颗左右需要泡12小时一定要彻底泡发煮煮不开的皂角米泡发5...
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![银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）方法]( "银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）方法")
- 懒，且想吃得看起来健康！用料桃胶一点点银耳小半朵冰糖老口味皂角米少量银耳羹（银耳&桃胶&皂角米）的做法把皂角米、银耳、桃胶泡发～银耳2到3小时即可，皂角米和桃胶请泡一晚上（大概10到12个小时吧），不然桃胶不容易洗，皂角米也不容易炖一起下锅，开火至煮开，再小火大概炖半小时即...
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![桃胶皂角银耳羹-米博食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角银耳羹-米博方法]( "桃胶皂角银耳羹-米博食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角银耳羹-米博方法")
- 坊间传言，桃胶皂角银耳羹胶原蛋白丰富，一份桃胶银耳羹顶十张面膜。这是对桃胶银耳羹的误解，暂且不论食用胶原蛋白是否具有美容作用。胶原蛋白是动物蛋白，而各类桃胶银耳羹中均为植物，无胶原蛋白，因此通过该羹补充胶原蛋白是不可能。桃胶皂角银耳羹中主要含有的是多糖，成品呈浓稠...
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![桃胶皂角米雪燕银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳羹方法]( "桃胶皂角米雪燕银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳羹方法")
- 这是女人的美容圣品啊喝起来甜甜的满口胶质蛋白特别是里面的雪燕吃起来跟燕窝一样搭配在一起吃超有口感秋燥就要喝这个汤用料银耳半朵桃胶10粒皂角米15粒雪燕3粒红枣2颗枸杞适量糖适量桃胶皂角米雪燕银耳羹的做法原材料图桃胶、皂角米、雪燕分别放入碗中加入大量水，提前一...
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![银耳桃胶皂角米雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米雪燕羹方法]( "银耳桃胶皂角米雪燕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米雪燕羹方法")
- 用料银耳半朵桃胶40克皂角米小半杯雪燕30克红枣3颗莲子20克冰糖适量枸杞10粒银耳桃胶皂角米雪燕羹的做法先把原材料洗干净后分开来倒入清水提前泡一晚把原材料泡一晚后清洗干净，银耳去蒂，剪碎把莲子雪燕桃胶先倒入炖锅里然后再把剪碎的银耳一起倒入把枸杞洗干净一起倒入过...
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![桃胶、皂角米、雪燕银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶、皂角米、雪燕银耳羹方法]( "桃胶、皂角米、雪燕银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶、皂角米、雪燕银耳羹方法")
- 用料桃胶20克红枣6颗枸杞28粒皂角米10克银耳半朵冰糖50克雪燕10克干百合50克绿豆50克桃胶、皂角米、雪燕银耳羹的做法桃胶、皂角米、雪燕等提前一天泡发泡发一个晚上的效果全部装锅，加水加红枣和枸杞大火烧开后，关小火加适量冰糖，继续煮1个半小时。好了，开吃！...
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![桃胶皂角米银耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳百合羹方法]( "桃胶皂角米银耳百合羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米银耳百合羹方法")
- 美容、养颜、润肺、祛燥的美味甜品。用料桃胶10克银耳1朵百合10克皂角米10克冰糖20克枸杞30粒葡萄干30粒桃胶皂角米银耳百合羹的做法提前一天泡桃胶和皂角米，泡好后的桃胶要没有硬芯，把表面的黑色颗粒洗掉。银耳和百合提前浸泡几个小时。砂锅中加纯净水，先放入银耳、百合和...
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![银耳桃胶皂角米莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米莲子羹方法]( "银耳桃胶皂角米莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桃胶皂角米莲子羹方法")
- 曾经试过这道梦幻组合甜品的外卖，冷却后实用粘稠度犹如液体果冻，桃胶润滑，皂角米有韧劲，莲子酥软清口，实属女人厨房中的首选甜品。用料桃胶七八粒银耳半朵冰糖适量莲子10颗皂角米15颗银耳桃胶皂角米莲子羹的做法银耳泡发两小时，皂角米和桃胶泡发六小时以上。冷水入银耳和莲子，煮...
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![桃胶银耳皂角米燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳皂角米燕麦羹方法]( "桃胶银耳皂角米燕麦羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳皂角米燕麦羹方法")
- 用料皂角米10克桃胶20克银耳2/1朵冰糖50克燕麦仁10克红糖100克牛奶50克纯水1L桃胶银耳皂角米燕麦羹的做法熬黑糖浆50克纯水烧开倒入100克黑糖，大火烧开后转小火熬制。熬到冒大泡且黑糖浆已经浓稠如图，此时关火装罐。熬制是需要不断搅拌避免糊锅。...
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- 今天熬制了银耳雪燕桃胶羹配方中有雪燕皂角米桃胶银耳灰枣枸杞冰糖样样精选雪燕、皂角米和桃胶都富含丰富胶原蛋白和玻尿酸和各种半糖类具有紧实肌肤、润肠通便、增强免疫等功效配以其他几种食材特别适合女性滋补用料雪燕15g桃胶15g皂角米30g银耳适量灰枣5-8颗枸杞10-20...
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![桃胶银耳皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳皂角米养颜羹方法]( "桃胶银耳皂角米养颜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳皂角米养颜羹方法")
- 第一次做这个，记录一下～炖之前忘记了拍照，只有成品图了哈哈因为我不爱吃甜的，就没有加糖，直接红枣和桂圆的甜味就够了，爱吃甜的可以根据自己的喜欢放糖，或者乘起来后不烫了再放蜂蜜调味用料桃胶十五颗左右银耳一朵皂角米一小把莲子干一把百合干一把干红枣十颗左右桂圆干一小把枸...
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![桃胶皂角米桂圆银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米桂圆银耳羹方法]( "桃胶皂角米桂圆银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米桂圆银耳羹方法")
- 用料桃胶适量银耳适量皂角米适量桂圆适量冰糖适量雪燕适量桃胶皂角米桂圆银耳羹的做法桃胶放冰箱隔夜泡发后洗净，皂角米泡发4小时，银耳泡发1小时最省时省力的就是皂角米也可以洗净放冰箱泡发。放高压锅压1小时，或者电炖锅2小时。小贴士桃胶和雪燕一点点就能泡发很多，千万不要...
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![雪燕桃胶皂角米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶皂角米银耳羹方法]( "雪燕桃胶皂角米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶皂角米银耳羹方法")
- 用料银耳1/5朵桃胶5粒冰糖适量皂角米10个雪燕适量红枣3颗雪燕桃胶皂角米银耳羹的做法桃胶泡发8-12小时、皂角米4-6小时、雪燕8-16小时、懒人必备方法：晚上全部泡发，第二天随时都可以下锅了😍😍😍桃胶皂角米雪燕洗净后放后炖盅里银耳1/5朵，我的炖盅是美的燕窝专用，只有0.8L，一...
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- 用料桃胶适量银耳适量红枣适量冰糖适量雪燕适量皂角米雪莲子适量姜一两片银耳雪燕皂角米桃胶羹的做法准备好材料，浸泡6个小时以上泡发好后清洗一两遍，用高压锅煮开后送最少火再煮5分钟左右就可以了，非高压锅就多煮10分钟，开盖后加入冰糖！我也是第一次做，多压了10分钟，所以雪燕桃...
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![桃胶皂角米红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米红枣银耳羹方法]( "桃胶皂角米红枣银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米红枣银耳羹方法")
- 皂角米含有胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效；桃胶富含α-葡萄糖醛酸、植物胶原蛋白，具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤等功效；银耳含有18种氨基酸，能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。将这几类食材在VISIONS1.2L炖盅中慢火炖煮，释放出丝丝营养，给你夏日清甜滋补，焕发...
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![桃胶雪燕皂角米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米银耳羹方法]( "桃胶雪燕皂角米银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米银耳羹方法")
- 炖了两个小时的桃胶雪燕皂角米银耳羹，好好吃，满满的胶原蛋白😃️😃️😃️桃胶，它也可以称之为桃油、桃树胶等，它是桃树自然分泌出来的东西，它有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的效果。而且它里面的营养也很丰富，如半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物，脂肪和蛋白质等。雪燕：雪燕...
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![银耳皂角米羹的详细做法大全,简单又营养的银耳皂角米羹做法]( "银耳皂角米羹的详细做法大全,简单又营养的银耳皂角米羹做法")
- 用料银耳一朵冰糖依个人喜好枸杞10粒水适量红枣5粒银耳皂角米羹的做法皂角米泡发银耳泡发撕成小块冰糖依个人喜好放枸杞一点红枣四五个把皂角米红枣银耳枸杞放到锅里熬熬四个小时把冰糖放入锅里再熬二十分钟熬成粘稠即可热吃凉吃都可以吃不了可以放入冰箱保鲜里皂角米泡...
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![🌱桃胶皂角米银耳羹🌱食谱大全及做法，烹饪好吃的🌱桃胶皂角米银耳羹🌱方法]( "🌱桃胶皂角米银耳羹🌱食谱大全及做法，烹饪好吃的🌱桃胶皂角米银耳羹🌱方法")
- 🌱桃胶主要成分是胶原蛋白、半乳糖、鼠李糖、氨基酸等。其内含的丰富胶原蛋白养颜美肤效果非常好，能使皮肤变得水润有弹性。桃胶还具有润肺润燥、益气活血的功效，令人气色红润有光泽。🌱现代生活中许许多多的女性成了“夜猫子”一族，皂角米能补充胶原蛋白，美肤美颜，煮好后，胶质...
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![桃胶银耳羹（皂米角雪燕）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳羹（皂米角雪燕）方法]( "桃胶银耳羹（皂米角雪燕）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶银耳羹（皂米角雪燕）方法")
- 桃胶雪燕皂角米红枣银耳羹是针对女性的一款美容养颜汤，里面的各种食材对女性有滋补功效。喝后会为肌肤带来充分的胶原蛋白。养生女孩必备哦💋🤞银耳：朵形紧密小巧,含胶质高，颜色要比普通的银耳更黄一些。泡0.5-1小时即可煮易糯、口感更粘更糯。🤲雪燕：别称：“植物燕窝”，拉丝雪...
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