- 首先,1.我不喜欢快餐和速冻食品2.小孩子喜欢上校鸡块3.儿子需要减肥(2020上半年疫情运动少了,情绪不好吃好多,体重超标了→后来自己也注意了2021年上半年体重基本没有变化,身高长了4厘米左右,改善了)我认为的儿童减肥是“培养良好的饮食习惯,长期保持体重”鸡里脊肉:油脂比鸡胸肉...
- 25040
- 自从家里有了烤箱开始哇,小薛就按耐不住自己蠢蠢欲动的小手,怎么能让它闲置呢!!于是立刻上网订购蛋挞皮(真的快昨天订今天就到了吼吼吼~)那必须,到了,就,立刻吃嘛,不然,多对不起自己,等了一晚的胃(≧ω≦)/用料鸡蛋1个糖25克纯牛奶100克蛋挞皮6个无需奶油!无需炼乳!超简单不会失误的蛋挞...
- 26122
- 当把人和食物放在一个房间里的时候,我就忍不住,去创造他们,让食物本身发出原有的味道,一个95后爱做饭的小男生。用料鸡腿2只土豆2个细粉100g蒜6瓣姜5片生抽3勺花椒10g八角2个茴香10g十三香2g白糖20g奥尔良腌料50克桂皮1块干辣椒随心鸡精2勺红焖鸡腿(无油版适合减肥)不需要一滴...
- 21887
- 鸡翅是很多家庭餐桌上不能没有的一款菜肴,那天突发奇想不用油做个鸡翅,于是就有了这款无油啤酒鸡翅,味道很好,大家可以试试。用料鸡翅500克啤酒1听大料2个冰糖2把生抽20毫升老抽20毫升盐少许鸡精1勺蚝油2大勺姜3片无需一滴油的香浓鸡翅的做法鸡翅洗净放入锅内,倒入啤酒开大火...
- 23897
- 由于疫情,就只能暂时在婆婆家呆着,而且天天不能出门,于是就开始各种做吃的。婆婆家基本什么都没有,只能凭经验发挥,这个菜谱会教大家在没有称的情况下如何添加材料,食材也很简单,条件允许的,可以再加奶油和炼乳,口感会好很多。用料细砂糖适量鸡蛋3个牛奶2/3盒(一盒250ml)无需称重的...
- 20020
- 生活就是要回归到最本质的东西上去,人心才会安定。周末一早跑个步,独自逛逛超市,买回新鲜食材,中午做个凤爪,晚上做个提拉米苏,再看个《七号房间的礼物》,专注自己,心情平静。对自己好比什么都重要~用料凤爪8只葱姜蒜腐乳老抽红糖料酒油腐乳凤爪(超简单无需过油版)的做法先给凤爪剪...
- 11634
- 不想买烤箱,所以做得食材工具都是家里现成的或易购买,简单步骤的。有个超级高需求的娃不允许我制作费时间的。刚好包饺子剩下10几张饺子皮,家里又有现成的的苹果,做了苹果派。用料饺子皮10出张苹果1个淀粉2小勺奶粉2勺糖2汤勺蛋黄1个油少许苹果派(饺子皮)无需烤箱简单版无黄油...
- 15015
- 疫情期间买不到kiri的奶油奶酪,麦德龙只有安佳的。以前买过安佳的奶油奶酪,但是量太大,一时半会用不了,没多久就坏了,好心疼,一直不敢再买。这次被逼上梁山,却灵光闪现想到这个方法,尝试下来既简单效果也不错,期间还拿出来几次做了蛋糕又放回去,一个多月保存完好一点都没坏。记录自...
- 25436
- 这是詹姆斯教地一个简单快手披萨,无需揉面,无需买冷冻披萨皮,只需要家里没吃完滴吐司即可,方便,快捷,健康…………用料吐司四片台湾香肠2根青椒一个马苏里拉芝士适量自制披萨酱适量(洋葱,西红柿,黑胡椒粒和披萨草,橄榄油炒致而成)披萨(无需揉面滴快手版)的做法备料将四片吐司滴边...
- 24907
- 超级简单的酸奶制作方法不需要消毒、不需要酸奶机现在每天都要消耗1L酸奶,哈哈用料牛奶1000克菌粉1包1分钟自制超简单懒人零失败无糖酸奶【无需消毒无需酸奶机】的做法准备一盒有【盖子】的纯牛奶。纯牛奶的脂肪含量、蛋白质含量影响酸奶的稠度,我用的是爱氏晨曦1L装,每100...
- 16792
- 非常简单的面包,不要求揉到手套磨。适合新手。追求口感的大神请出门右转。这款面包没有用到黄油,只用到了家里常有的植物油。用勺子测料,因为很多才学烘焙的新手工具材料可能准备的不是那么充足。因为没有用到黄油所以口感会稍微差一点,但它的组织是非常柔软拉丝的,只用了一...
- 32574
- 纯记录用料蘑菇几个奶油50-60克面粉45-50克洋葱适量黄油适量盐适量口蘑几个肉末60-100克水450-500克奶油蘑菇汤(简单版1)的做法热锅,化黄油,下洋葱,口蘑,肉末炒香,盛出备用热锅,黄油面粉炒香,加水,煮开加所有配料,煮开,加奶油,煮开,加盐调味...
- 20342
- 用料高筋面粉200克酵母2克温水140-160克盐少许无油无糖/无需手揉/无需打面/超简单减脂煎饼的做法面粉中加入少许盐,加入酵母,用筷子搅拌均匀;加入温水,用筷子搅拌均匀;一定要完全搅拌均匀,加水量注意看此动图状态;拌均匀后,盖盖子,放一旁等待发酵;发酵到约1.5-2倍大小,用勺子搅拌排...
- 16885
- 无油版炸花生米,酥脆又可口,无需放一滴油!有没有和我一样,小时候会跟着妈妈一起炸花生米,但是明明在妈妈的手里炸就好好的,等到妈妈不在身边了,自己却炸的又焦又黑的,没关系,有没有听说现在有一款空气炸锅是可以无油炸花生米?做法如下1.花生米:半斤2.辣椒粉:适量,炸完搭配更美味!3.时间...
- 10412
- 夏天配上冰冰凉凉的绿豆糕,感觉空气都凉快了,这个方子不需要过筛,不需要泡豆子,不需要搅拌机,简单易操作用料白砂糖200克脱皮绿豆500克玉米油150克水1100克简单版绿豆糕(无需过筛)的做法绿豆过水洗一遍,把水倒掉后放入电压力锅,加入水,水是绿豆的两倍多一点,开豆类/蹄筋模式,没有电...
- 12153
- 家有俩宝,都爱吃猪肉松,外面买的总担心有添加剂,所以自己动手制作美味的肉松用料瘦肉克酱油勺姜片盐克糖克胡椒粉美味自制猪肉松(超简单版,无需烤箱无需面包机)的做法把猪肉洗干净(买了一斤的瘦肉),按照猪肉的文理切(竖条纹的哦,注意看,上图是百度找来的图片,忘记拍了),不用切很薄片,切厚...
- 9945
- 这是接上一个菜谱的做法用料如上无需一滴油的简易营养部队火锅2的做法如上小贴士快去翻看第一个视频...
- 10454
- 东菱空气炸锅,多功能可换盘。高颜值,做你所做,想你所想。用料玉米粒适量无需一滴油|空气炸锅版爆米花🤷的做法1.准备爆米花专用玉米粒2.空气炸锅提前预热200℃5分钟,放入锅里,等待爆开即可3.金黄黄的玉米粒4.透过玻璃盖可查看炸篮食物情况5.不一会儿几天爆好啦6.一起享受美食...
- 12886
- 这是新手小白也能做出成就感的部队火锅,烹饪简单,营养丰富,春夏秋冬无论何时来上这么一锅,瞬间心情大好,天气冷了,快跟我吃起来吧用料切片牛肉1盒辣白菜1袋整粒大蒜6瓣葱段4段韩式辣酱2勺盐适量菌类至少两种豆腐泡(炸豆腐)1袋其他菜品随个人喜好适量马苏里拉芝士适量面饼1块无需...
- 14103
- 妈妈家乡的味道,全家人都喜欢!不加一滴油,全程无需翻炒,快手又好吃的下饭菜!用料精排骨500克五花肉200克料酒3勺老抽5勺姜4-5片蒜2个五香粉少许白糖100-150克无需一滴油的无锡酱排骨的做法精排骨和五花肉用清水加盐浸泡半小时,去掉血水,把血水倒掉,再加两勺面粉清洗,反复用清水冲...
- 9529
- 家里没有黄油的小伙伴,试试色拉油版的曲奇,热量比黄油低,但是也很香很酥脆,值得一试!用料低筋面粉200克玉米油115克鸡蛋(50~60)1个细砂糖70克可可粉10克奶粉15克简单植物油版(无需黄油)可可曲奇饼干的做法鸡蛋和细砂糖先搅拌均匀直至细砂糖融化(我时间太赶,所以细砂糖没有特别融...
- 30936
- 作为一个没有称也没有黄油却想吃慕斯蛋糕的人,去年疫情期间我在家对如何制作芒果慕斯进行了研究,方法可能不够精细,但成品味道很好,食材用量也无需特别精细。有姐妹想知道怎么制作,所以我整理了一下,把方法发到了这里,在此也推荐给大家。初次写菜谱,如有不足,请多多见谅!一个慕斯蛋...
- 7964
- 用料无盐黄油75韩国细砂糖45g好时巧克力粉20g黑松露巧克力2颗鸡蛋液15g面粉115g炼乳5g(自行添加)玛格丽特(樱花版)超级简单版本!无需冷冻无需技术!的做法将黄油隔热水融化,然后导入糖用打蛋器搅拌至融化!再放两颗黑松露(依旧隔热水搅拌)然后放巧克力粉,蛋液,炼乳。都搅拌均匀后,把面粉...
- 25844
- 这是大概6个蛋挞的量,糖的放量按需要加减哈。※一个鸡蛋大概倒100ml的牛奶,喜欢奶味重的可以多倒一点。蛋挞皮提前拿出解冻,不提前解冻也可,我觉得解冻再烤会更好吃些。用料鸡蛋1个牛奶100ml白糖一勺半蛋挞皮6个[超简单]蛋挞空气炸锅版,无需奶油和炼乳的做法准备好蛋挞皮,鸡蛋,牛...
- 17146
- 本人是一个点心杀手……基本不记得任何步骤,看到平常菜谱里的多种配料就会懒得动手,但是最近被我硬生生整出了一个蛋挞超简单配料,需要的朋友可以带走!用料糖35-38克蛋3个(小鸡蛋50克左右)纯牛奶150克白醋/柠檬汁2-3滴(建议最好白醋)蛋挞皮10个超简单蛋挞(无需淡奶油)的做法选50克...
- 27228