![🎃南瓜小米粥做法烹饪大全 地道🎃南瓜小米粥如何做]( "🎃南瓜小米粥做法烹饪大全 地道🎃南瓜小米粥如何做")
- 突如其想和小米粥，加入糯甜的🎃绝了用料小米小半碗南瓜一块冰糖/红糖/白糖看个人🎃南瓜小米粥的做法1.小米洗干净，冷水下锅(水多点，小米吸水)2.要不停的搅拌(防止黏锅)3.下南瓜4.等到黏糊状态，下配料(红枣枸杞)5.煮个十多分钟，红枣枸杞入味了，放糖就完成了南瓜我家是切块，甜甜粉...
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![南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥方法]( "南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥方法")
- 用料南瓜500克去皮籽切块水1200克小米100克圆糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥的做法1将南瓜放入主锅，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁热享用。南瓜小米红薯红枣粥食材：400克去皮南瓜(切大块)小米60克红枣10颗红薯100克(切大块)水100...
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![「南瓜小米粥」 🎃 🌾食谱大全及做法，烹饪好吃的「南瓜小米粥」 🎃 🌾方法]( "「南瓜小米粥」 🎃 🌾食谱大全及做法，烹饪好吃的「南瓜小米粥」 🎃 🌾方法")
- 五穀之首的小米含有多種維生素、氨基酸等+南瓜🎃含有果膠、胡蘿卜素等，南瓜小米搭配有補脾養胃、補腎安神等多種功效，制成粥品，真是绝佳搭配。用料小米80克玉米渣一小把南瓜泥100克水800毫升【南瓜小米粥】🎃🌾的做法南瓜🎃小米粥選用食材：有機小米+南瓜🎃泥我用燉鍋煲粥小米...
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![秋粥滋养，南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋粥滋养，南瓜小米粥方法]( "秋粥滋养，南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋粥滋养，南瓜小米粥方法")
- 入秋天冷，喝粥成了最好的滋补养润方式，喝粥容易消化、能调养肠胃等。养生价值让你无法拒绝。南瓜营养丰富，有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿物元素、氨基酸等。提供免疫力、促进骨骼的发育、还能活跃人体新陈代谢，帮助消化。小米能开肠胃、补虚损、益丹田等，小米还具有“代参汤...
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![南瓜🎃小米粥做法烹饪大全 地道南瓜🎃小米粥如何做]( "南瓜🎃小米粥做法烹饪大全 地道南瓜🎃小米粥如何做")
- 没啥故事…主要是做金汤花胶鸡的时候剩下了半个南瓜🎃得想办法别浪费咯🌟用料小米一杯南瓜半个水克片糖1块大米1杯南瓜🎃小米粥的做法首先备好材料大米、小米泡水约15～30分钟南瓜切皮去瓤（这样切皮方便，不容易滑刀）尽量削深一点没关系切成小块方便等会进料理机放好南瓜后加满...
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![南瓜小米粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜小米粥做法]( "南瓜小米粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜小米粥做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料小米椒圈80g南瓜400g清水1000ml南瓜小米粥的做法把南瓜洗净去皮后切块。把南瓜块倒入电饭煲内，加入洗干净的小米，倒入清水，开启煮粥模式，煮约40分钟。煮完后可以用饭勺碾碎南瓜。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![南瓜小米粥。做法烹饪大全 地道南瓜小米粥。如何做]( "南瓜小米粥。做法烹饪大全 地道南瓜小米粥。如何做")
- 南瓜是亲戚家种的。粽子是婆婆包的。红薯姑姑送的。这些都是自己家里面有的比较健康。用料小米克南瓜克水克南瓜小米粥。的做法把南瓜刨皮。洗干净小米准备好，南瓜肉很红，很甜。水开了，煮一会南瓜，然后用勺子压碎压碎了之后，把小米倒下去煮半小时。就可以起锅了。把红薯和粽子...
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![南瓜小米粥🎃做法烹饪大全 地道南瓜小米粥🎃如何做]( "南瓜小米粥🎃做法烹饪大全 地道南瓜小米粥🎃如何做")
- 用料小米100克水500ml南瓜适量白糖适量南瓜小米粥🎃的做法南瓜小米加水一起煮，最后可以加一点纯牛奶更好吃😋...
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![南瓜小米粥如何做才美味，怎么做南瓜小米粥简单又好吃]( "南瓜小米粥如何做才美味，怎么做南瓜小米粥简单又好吃")
- 南瓜小米粥用料鸡蛋1个南瓜20几片小米2把南瓜小米粥的做法老南瓜20几片。鸡蛋一个。吐司一片...
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![养胃粥｜南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃粥｜南瓜小米粥方法]( "养胃粥｜南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃粥｜南瓜小米粥方法")
- 小米是养胃的，搭配了南瓜和大米，南瓜有促进消化、健胃和养胃的作用，含有丰富的碳水化合物和果胶，可以起到保护胃黏膜的作用。早上来一碗南瓜小米粥，暖胃又有营养，南瓜的丝丝甜味，好满足(✪▽✪)2人的量，也可以放藜麦。用料小米30克大米30克南瓜80克养胃粥｜南瓜小米粥的做法小米和...
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![养胃粥：南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃粥：南瓜小米粥方法]( "养胃粥：南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃粥：南瓜小米粥方法")
- 用料南瓜355g小米50g水750ML养胃粥：南瓜小米粥的做法小米淘洗干净（小米是黄金苗小米，销售员说这种比较好）南瓜去皮洗干净，切块（南瓜的量随意，多点少点都可以）加入水750ML（小米和水的比例是1：15）放进电饭锅，按煮粥键，一个半小时就好了...
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![小米南瓜粥如何做才美味，怎么做小米南瓜粥简单又好吃]( "小米南瓜粥如何做才美味，怎么做小米南瓜粥简单又好吃")
- 味道特别不错，家人都特别爱喝用料小米克南瓜克水克小米南瓜粥的做法水烧开放小米、南瓜，大火烧开，转小火，小火煮25分钟左右，煮的时候用勺子搅拌几次煮好冷却几分钟，会出现厚厚的米油小贴士小米用的是米脂小米，洗小米洗一次就可以，不用洗很多次...
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![南瓜小米粥+烤南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥+烤南瓜籽方法]( "南瓜小米粥+烤南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥+烤南瓜籽方法")
- 许久没有喝粥了，便买了个南瓜，准备用半个做南瓜小米粥。另外半个么，应该会做南瓜饼，已经切好放入冷冻室候着了。南瓜的籽是舍不得丢的，洗干净烤了吃，又解馋又天然。（含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分，有驱虫消肿作用，一天50克为宜。）这个配方为3-4人份...
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![南瓜粥（燕麦米南瓜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粥（燕麦米南瓜粥）方法]( "南瓜粥（燕麦米南瓜粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粥（燕麦米南瓜粥）方法")
- 南瓜粥，有营养，甜甜的，再加入燕麦米，健康营养又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麦米50克（可换其它杂粮）南瓜粥（燕麦米南瓜粥）的做法主锅里放入大米50克，燕麦米50米（或者大米100克），南瓜80克，放水900克左右，25分钟/100℃/反转小勺，如果有溢锅，烧开后调到98℃/反转速度小勺…也可以点...
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![「养胃粥」荸荠南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃粥」荸荠南瓜小米粥方法]( "「养胃粥」荸荠南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃粥」荸荠南瓜小米粥方法")
- 用料小米南瓜荸荠糯米电饭煲【养胃粥】荸荠南瓜小米粥的做法1.把糯米和小米洗净放入电饭锅加入适量的清水。2.然后按下煮粥健。3.把荸荠和南瓜去皮切块。4.煮至米快熟的时候，加入荸荠、南瓜，加盖继续煮。5.直到粥稠米烂即好喝的时候也可加入一些冰糖，即可。...
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![南瓜小米粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥（小美版）方法]( "南瓜小米粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥（小美版）方法")
- 南瓜可利尿通便、保护胃黏膜，促进生长发育。小米则功效更佳，它含有丰富的铁质、复合维他命B、钙质、钾、纤维素和淀粉，吃小米可以补充铁元素，有利于补血，保护发质，还可滋润皮肤。具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效。用料南瓜50克小米50克枸杞几颗水700克南瓜小米粥（小...
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![小米南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的小米南瓜粥做法]( "小米南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的小米南瓜粥做法")
- 小米南瓜粥用料小米若干克南瓜三块红枣3颗水若干克小米南瓜粥的做法准备食材把南瓜切成小块红枣去核保温杯中放入小米，红枣去，南瓜在加入热水，把杯盖拧紧静置2小时就完成啦营养早餐...
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![二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！食谱大全及做法，烹饪好吃的二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！方法]( "二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！食谱大全及做法，烹饪好吃的二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！方法")
- 小米南瓜粥大家都喝过吧，今天老赵做的粥食材还是比较丰富的，现在正好是吃栗子的季节，老妈给我拿了些栗子，最近想喝粥了，顺道就把食材煮一起了，比小米南瓜粥还好吃哦！用料南瓜一小块枸杞15粒青龙板栗3个剩下的二米饭半碗二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！的做法1.准备好所...
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![小美——南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美——南瓜小米粥方法]( "小美——南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美——南瓜小米粥方法")
- 用料去皮去籽南瓜70克小米30克白糯米30克大米30克水1200毫升小美——南瓜小米粥的做法南瓜切小块10秒速度5把其他食材全部倒入并加水30分100度速度2小贴士喜欢甜的可以加点冰糖...
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![小米南瓜粥（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜粥（小美）方法]( "小米南瓜粥（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜粥（小美）方法")
- 用料小米50克南瓜200克热水800克小米南瓜粥（小美）的做法南瓜去皮切后200克切丁，50克的小米称重后淘洗干净。主锅里加入淘洗好后的小米，南瓜丁放入主锅加入热水800克，盖上防溅盖（或锅盖放上网锅），25分钟/100度/速度1.5，（上面如果蒸些馒头、烧卖、包子之类的，用25分钟/V/速度1.5）一锅热...
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![南瓜米粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜米粥做法]( "南瓜米粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜米粥做法")
- 月子中心吃过这个粥，清香甘甜，念念不忘，如今给孩子们做，也非常受欢迎😊用料小南瓜1个冰糖少量大麦仁少量糯米少量大米少量薏米少量水8倍米量南瓜米粥的做法小南瓜洗净，去皮去籽去瓤，切块备用。放进豆浆机。加水至最高水位（一会儿煮粥还要继续水）。选择“果蔬汁”按键，启动程序。（果...
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![养生粥之小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥之小米南瓜粥方法]( "养生粥之小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥之小米南瓜粥方法")
- 小米南瓜粥对肠胃有很大的益处，肠胃不适的人群常食用可以调理肠胃。而且小米南瓜粥还有健脾养胃、解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效，真的是好喝又养胃。用料小米1勺米半勺南瓜适量水适量（2碗半）养生粥之小米南瓜粥的做法南瓜去瓤，清洗干净去皮切小块备用。小米1勺，米半勺，淘洗干...
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![南瓜系列——小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜系列——小米南瓜粥方法]( "南瓜系列——小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜系列——小米南瓜粥方法")
- 南瓜丰富胡萝卜素和维C。健脾，预防夜盲症，胃炎。护肝。皮肤细嫩。微量元素锌，促进造血。也是降血糖人士不错的选择。储藏法：整个南瓜切开再保存，容易从心部变质，所以最好用汤匙把内部挖空，再用保鲜膜包好放冰箱冷藏，可放5-6天。在切开的南瓜切口边上涂盐，保存效果更佳。保存一星期...
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![小美版-南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版-南瓜小米粥方法]( "小美版-南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版-南瓜小米粥方法")
- 用料南瓜200克小米30克糯米30克水800克小美版-南瓜小米粥的做法200克南瓜入主锅，10秒速度5打碎30克小米30克糯米洗净，800克水放入主锅设置30分钟，100度，速度2好了，完成啦...
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![（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥方法]( "（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥方法")
- 自己做南瓜粥，简单，营养，美味。（1）大米南瓜粥配料:东北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山药南瓜粥配料:小米、面南瓜、铁棍山药、枸杞子、黄冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋瘦肉粥配料:东北大米、小里脊一块、松花蛋3个，少许盐。（4）2019年4月14日:四红粥配料:东北...
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