![红薯淮枣糖水做法烹饪大全 地道红薯淮枣糖水如何做]( "红薯淮枣糖水做法烹饪大全 地道红薯淮枣糖水如何做")
- 用料红薯1只红枣5枚淮山片20克姜2片冰糖适量红薯淮枣糖水的做法做法：将干红枣去核，用温水浸泡10分钟;淮山片用清水冲洗干净，用清水浸泡10分钟。红薯去皮、洗净，切成滚刀块待用。将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火煲20分钟左右，至材料够酥软。加...
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![春季补益脾胃~红薯淮枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的春季补益脾胃~红薯淮枣糖水方法]( "春季补益脾胃~红薯淮枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的春季补益脾胃~红薯淮枣糖水方法")
- 这款红薯淮枣糖水是很适合春季食用的甜品，红薯和山药、大枣都是味甜的食物，可以补益脾胃，防止肝火旺盛，当作下午茶或者饭后甜品、宵夜都很不错，甜甜蜜蜜的，好吃又营养，简单易学，找个时间犒劳下自己吧~~~用料红薯3条淮山药80克红枣6颗冰糖适量姜2片春季补益脾胃~红薯淮枣糖水的做...
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![淮山红枣糕（宝宝糕点）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山红枣糕（宝宝糕点）方法]( "淮山红枣糕（宝宝糕点）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山红枣糕（宝宝糕点）方法")
- 健脾胃的小糕点。淮山与红枣结合能巧妙吸收红枣的甜味和香味。宝宝对这类食物比较容易接受。这份食物的用料足够宝宝一顿的食量，会稍微多出3.4小块，爸爸妈妈一起享用即可清盘。好了，咱们走起吧。用料红枣10颗鸡蛋2个淮山适量淮山红枣糕（宝宝糕点）的做法红枣泡水，洗净。淮山去皮...
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![红枣、枸杞、淮山炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣、枸杞、淮山炖鸡汤方法]( "红枣、枸杞、淮山炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣、枸杞、淮山炖鸡汤方法")
- 简单且营养的汤羹。用料枸杞适量红枣5颗姜适量盐适量鲜淮山1根鸡骨500克红枣、枸杞、淮山炖鸡汤的做法新鲜淮山打汁打好的淮山汁加水煲滚，加入用盐腌过的鸡骨、枸杞、红枣。半小时后加入姜丝，煲滚，起锅。...
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![淮山扇骨花生红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山扇骨花生红枣汤方法]( "淮山扇骨花生红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山扇骨花生红枣汤方法")
- 家里的大哥，来例假了，总想着做些啥菜，让她吃好，休息好，舒服度过这“假期“，午餐的汤水就这个👆🏻吧，再来个肉沫土豆，蒸条太阳鱼，来个新鲜青菜，完美！都是一想到就做，特别简单，就没一一上图，简单快捷，营养！用料扇骨500g红枣3-5颗红皮花生30克（可以适当加减）淮山300克淮山扇骨花生红枣汤的做法...
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![淮山红枣粥如何做才美味，怎么做淮山红枣粥简单又好吃]( "淮山红枣粥如何做才美味，怎么做淮山红枣粥简单又好吃")
- 用料淮山碎肉红枣枸杞淮山红枣粥的做法淮山切丁碎肉放入酱油，盐淹制红枣去籽切丁，枸杞洗净将饭放入小锅，加水，放入淮山，放入红枣，用勺顺时钟搅，一直到饭搅出粥一样的浆，放入碎肉，继续搅，起锅放入枸杞和葱花成功吃时淋上生抽清甜爽口，还暖胃...
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![淮山党参红枣泥鳅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山党参红枣泥鳅汤方法]( "淮山党参红枣泥鳅汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山党参红枣泥鳅汤方法")
- 用料黄芪15克党参15克淮山30克红枣15克泥鳅250克生姜3片淮山党参红枣泥鳅汤的做法泥鳅洗净，烧开水，把泥鳅倒进去马上盖好锅盖，一定要眼疾手快，不然泥鳅就跑啦。等到锅里没动静了，把泥鳅倒出沥水，用厨房纸吸干水分备用铁锅烧红，热油，少许盐，把泥鳅倒进锅里煎至两面金黄（一定要有耐心...
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![银耳淮山红枣美颜甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳淮山红枣美颜甜汤方法]( "银耳淮山红枣美颜甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳淮山红枣美颜甜汤方法")
- 在这种特殊敏感又干燥的季节里，我们不仅仅要从皮肤涂抹保湿，更要从身体的内部调理起来，让身体也充分补水祛湿，这款甜汤，还可以补充满满的胶原蛋白哦～用料银耳半朵枣5颗冰糖适量淮山5～8片枸杞5粒百合5瓣银耳淮山红枣美颜甜汤的做法我用的都是干制食材，炖煮之前，放...
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![淮山牛奶红枣汁的详细做法，淮山牛奶红枣汁做法技巧]( "淮山牛奶红枣汁的详细做法，淮山牛奶红枣汁做法技巧")
- 天气突然转凉，早上当然要暖暖胃！又可以消灭掉我不爱吃但是又对身体好的红枣了！用料铁棍山药中等大小1根(去皮蒸熟大概220g)红枣10颗(中等大小大概45g)水加完所有材料后倒至豆浆机低水位线糖适量(因为红枣够甜了所以我没加)牛奶1盒(我用的200ml的纯牛奶，250ml的也可以)淮山牛...
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![淮山枣泥糕如何做才美味，怎么做淮山枣泥糕简单又好吃]( "淮山枣泥糕如何做才美味，怎么做淮山枣泥糕简单又好吃")
- 用料淮山(山药）红枣泥蜂蜜橄榄油糯米粉(熟）淮山枣泥糕的做法铁棍山药去皮切成小块大火蒸15分钟，用匙轻刮开即可。加入适量蜂蜜(加白糖也可以）和糯米粉(炒或蒸熟的方法都行，下厨房搜就有方子），拌匀压成泥状(我是用大匙压）后再放些橄榄油继续搅拌。用破壁机做的红枣泥(下厨房搜出来...
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![淮山药红枣粥（补气养血）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山药红枣粥（补气养血）方法]( "淮山药红枣粥（补气养血）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山药红枣粥（补气养血）方法")
- 淮山药：山药都是秋冬季最佳滋补食品，具有健脾益胃、补中益气、消渴生津、助消化、敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。红枣：特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉含有滋阴补阳，补气养血、提高人体免疫力、美容、美白祛斑、延缓衰老、丰富富含...
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![桂枣淮山汤如何做才美味，怎么做桂枣淮山汤简单又好吃]( "桂枣淮山汤如何做才美味，怎么做桂枣淮山汤简单又好吃")
- 补益气血，温暖脾胃，适合2-3人食用用料红枣10颗鲜淮山300克桂圆肉10克糖适量桂枣淮山汤的做法红枣去核泡软，淮山去皮切小块红枣淮山一起放入瓦煲，加入750毫升清水，大火煮至熟软，再放入桂圆肉，等桂圆肉煮至散开，就可以关火加入适量糖调味...
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![红枣淮山糕（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣淮山糕（宝宝辅食）方法]( "红枣淮山糕（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣淮山糕（宝宝辅食）方法")
- 用料红枣4颗鸡蛋1个淮山100克红枣淮山糕（宝宝辅食）的做法准备食材淮山切小片把淮山、鸡蛋、红枣全部放进一起打碎、注意不用加水、因为鸡蛋有蛋清了打的碎碎的、我这个打1分钟就行了碗里面刷油上锅里面蒸15分钟、我这个量是一个娃吃的、如果要放2个鸡蛋、8颗红枣、200克淮...
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![淮山干香菇红枣枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山干香菇红枣枸杞汤方法]( "淮山干香菇红枣枸杞汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山干香菇红枣枸杞汤方法")
- 淮山干是个好东西，常吃淮山身体好！列入怀孕汤水之一~在这个软件没有找到这个汤谱，只能自己写～好在味道还可以，赶紧写下来～用料淮山干，红枣，枸杞子，猪骨，姜，香菇三个淮山干香菇红枣枸杞汤的做法淮山干提前浸软。用小米电饭煲，除了枸杞子，其他全放煮一个钟，最后半个钟才放枸杞子...
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![淮山蜜枣汤如何做才美味，怎么做淮山蜜枣汤简单又好吃]( "淮山蜜枣汤如何做才美味，怎么做淮山蜜枣汤简单又好吃")
- 用料淮山，蜜枣，枸杞，无花果，猪肉淮山蜜枣汤的做法天气虽然还很热，但感觉秋天的干燥。煲这个汤滋润。猪肉焯水，全部材料放入汤锅煲一个多小时，加点盐即可饮用。...
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![大枣、莲子、花生、淮山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的大枣、莲子、花生、淮山药粥方法]( "大枣、莲子、花生、淮山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的大枣、莲子、花生、淮山药粥方法")
- 医师说，保持一段时间吃大枣、莲子、花生、淮山药粥以后，能提高人的阳气。用料大枣10粒莲子10粒花生仁10克淮山药20克大米100克大枣、莲子、花生、淮山药粥的做法准备好食材。将大枣洗干净去核。将淮山药洗干净去皮切小块。用开水将干莲子浸泡5分钟左右，花生仁、大米用水洗干...
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![淮山茯苓枣莲牛肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山茯苓枣莲牛肉汤方法]( "淮山茯苓枣莲牛肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山茯苓枣莲牛肉汤方法")
- 菜谱仍然来自餐桌上的中药系列书。茯苓和莲子，都有健脾安神的功效，整个汤是健脾益气，宁神养气血的。用料淮山一根红枣30g茯苓15g莲子30g小茴香30g（香料可自行调整）姜三片大葱一小段牛里脊肉150g淮山茯苓枣莲牛肉汤的做法茯苓和莲子隔夜浸泡。牛肉切块。冷水中放入小茴香，大葱，姜...
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![淮山桂圆红枣玉竹鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山桂圆红枣玉竹鸡汤方法]( "淮山桂圆红枣玉竹鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山桂圆红枣玉竹鸡汤方法")
- 用料红枣6颗桂圆10颗淮山干一抓玉竹一抓鸡半只淮山桂圆红枣玉竹鸡汤的做法所有食材洗干净放进炖盅里炖3个小时，依个人口味，可以不放盐，原汁原味，香甜可口，正。...
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![红枣枸杞淮山炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞淮山炖鸡汤方法]( "红枣枸杞淮山炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞淮山炖鸡汤方法")
- 用料枸杞12粒红枣4颗淮山30克鸡肉30克红枣枸杞淮山炖鸡汤的做法准备新鲜的鸡胸肉或者鸡腿肉去骨切块备用。准备（红枣）（枸杞）（淮山）备用准备好的（鸡肉）（红枣）（枸杞）（淮山）一起放入炖盅内加入水炖2个半小时左右即可。隔水炖至2个半小时左右即可食用看起来是不是有点想喝，别等了你快点动起...
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![淮山红枣糕如何做才美味，怎么做淮山红枣糕简单又好吃]( "淮山红枣糕如何做才美味，怎么做淮山红枣糕简单又好吃")
- 适合1岁以上的宝宝吃用料淮山一节红枣3颗鸡蛋1个面粉少许淮山红枣糕的做法淮山削皮红枣去核放入面粉和鸡蛋料理机搅拌成糊油纸铺在容器上，上锅蒸十五分钟左右就可以给宝宝做早餐吃啦小贴士面粉不宜多，掌握不好，也可以不用放...
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![养胃淮山瘦肉红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃淮山瘦肉红枣粥方法]( "养胃淮山瘦肉红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃淮山瘦肉红枣粥方法")
- 养胃淮山瘦肉红枣粥：淮山有养胃的效果，红枣补血用料瘦肉一块红枣一个大米一把盐少许淮山一小块玉米10粒养胃淮山瘦肉红枣粥的做法把米洗净，瘦肉、红枣、淮山、玉米洗净瘦肉、红枣、淮山、玉米剁成末，生姜切丝放入锅里，加水和盐然后开火开始煮3.8小时，就ok了。小贴士淮山养胃、...
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![紫薯淮山红枣牛奶（低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯淮山红枣牛奶（低脂）方法]( "紫薯淮山红枣牛奶（低脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯淮山红枣牛奶（低脂）方法")
- 用料红枣2颗紫薯70g牛奶任意紫薯淮山红枣牛奶（低脂）的做法将紫薯和淮山切小块蒸熟后，红枣切小块，一起放入料理机中我用的是与myjuice一样的那种料理机，旋转30s左右，打匀即可小贴士1.牛奶少一点就稠，多一点就稀，依个人喜好增减2.红枣可以增加或减少，记得去核3.料理机打多长时间依个...
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![小美 玉米淮山红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 玉米淮山红枣羹方法]( "小美 玉米淮山红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 玉米淮山红枣羹方法")
- 喜欢各种羹是因为它的口感用料玉米粒160克淮山60克红枣5-8颗（颗）水600克小美玉米淮山红枣羹的做法所有材料扔进主锅，15分钟/V健/1煮开（蒸锅上面可以蒸馒头什么的）不蒸食物就温度1003分钟/速度10打磨（想吃颗粒感的就打磨1分钟，可以按自己要求调整打磨时间）顺滑美味...
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![淮山红枣枸杞炖鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山红枣枸杞炖鲜奶方法]( "淮山红枣枸杞炖鲜奶食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山红枣枸杞炖鲜奶方法")
- 用料红枣5颗枸杞若干淮山一小段牛奶250克淮山红枣枸杞炖鲜奶的做法用大火烧一小锅水红枣枸杞洗净备用，待水烧开后放入水里煮这时把淮山洗干净削皮切开，放入锅里与红枣枸杞一起煮水再次烧开后加入牛奶，小火慢炖...
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![十倍小米粥+红枣淮山泥食谱大全及做法，烹饪好吃的十倍小米粥+红枣淮山泥方法]( "十倍小米粥+红枣淮山泥食谱大全及做法，烹饪好吃的十倍小米粥+红枣淮山泥方法")
- 用料小米一小把大米一小把红枣5颗淮山10克十倍小米粥+红枣淮山泥的做法先将小米和大米洗净加10倍的水熬成粥(可以用电饭煲或高压煲)。将红枣淮山放蒸锅中蒸熟捣成泥状。可以用榨汁机打也可以用碾磨碗碾成泥。将泥状的红枣淮山加入熬好的粥内，大功告成😄小贴士红枣淮山泥可...
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