![雪燕桃胶皂角米羹-只长颜值不长膘食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶皂角米羹-只长颜值不长膘方法]( "雪燕桃胶皂角米羹-只长颜值不长膘食谱大全及做法，烹饪好吃的雪燕桃胶皂角米羹-只长颜值不长膘方法")
- 皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效，其美容功效有待考证。淘宝店：用料桃胶5克冰糖50克水500克皂角米5克雪燕2克雪燕桃胶皂角米羹-只长颜值不长膘的做...
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![桃胶皂角米鸡头米莲子羹-只长颜值不长膘的甜品，你要不要来一碗？食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米鸡头米莲子羹-只长颜值不长膘的甜品，你要不要来一碗？方法]( "桃胶皂角米鸡头米莲子羹-只长颜值不长膘的甜品，你要不要来一碗？食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米鸡头米莲子羹-只长颜值不长膘的甜品，你要不要来一碗？方法")
- 秋冬转换之际，气候相对干燥，甚至会出现讨厌的雾霾，稍不留意就会生病，感觉整个人都不好了。学会养生保健是少生病的关键。除了老生常谈的那些方法，比如多喝水少熬夜，多吃水果蔬菜少吃辛辣油腻食物，早上喝点温盐水晚上喝些蜂蜜水......等等，我们还能做些什么呢？很多朋友都说，广东人的...
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![只长颜值不长膘的「雪燕桃胶」的详细做法，只长颜值不长膘的「雪燕桃胶」做法技巧]( "只长颜值不长膘的「雪燕桃胶」的详细做法，只长颜值不长膘的「雪燕桃胶」做法技巧")
- 爱美之心人皆有之，尤其作为女人，更喜欢吃一些美容养颜的食物，今天给大家推荐的这款雪燕桃胶就非常适合，满满的胶原蛋白，堪称平民的燕窝，桃胶和雪燕的功效大家可以百度，在这里就不详细介绍了，想一想，在这个干燥的冬季，每日来上一杯软糯Q弹的雪燕桃胶，真好！用料冰糖适量桃胶适量雪燕适...
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![这一碗，只长颜值不长膘！（银耳桃胶皂角米）食谱大全及做法，烹饪好吃的这一碗，只长颜值不长膘！（银耳桃胶皂角米）方法]( "这一碗，只长颜值不长膘！（银耳桃胶皂角米）食谱大全及做法，烹饪好吃的这一碗，只长颜值不长膘！（银耳桃胶皂角米）方法")
- 这款甜品用料很简单，就桃胶、皂角米、银耳，搭配一点枸杞和桂花，但成品的口感却非常好，胶质感浓厚，微甜，很适合秋冬这种皮肤干燥的季节。反正我连续喝了两个月，是有觉得皮肤还不错啦~配方5人份用料桃胶10g皂角米10g银耳20g冰糖75g水1500ml桂花、枸杞适量这一碗，只长颜值不长膘！（银耳...
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![奶牛包 一只成长中的奶牛食谱大全及做法，烹饪好吃的奶牛包 一只成长中的奶牛方法]( "奶牛包 一只成长中的奶牛食谱大全及做法，烹饪好吃的奶牛包 一只成长中的奶牛方法")
- 成长中的奶牛会变得和小时候不太一样，就像我们用的果蔬粉不同，和发酵的程度不同，最后蒸出的颜色和体积就会和蒸之前有不同的变化，就像一只成长中的奶牛有它自己的想法哈哈。用料南方馒头自发粉300克红甜菜粉3克大麦苗粉1克水170克金奇香咸蛋黄2-4个肉松15克蛋黄酱一勺奶牛包...
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![它只是长的素，照烧烤鸡胸杏鲍菇佐荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的它只是长的素，照烧烤鸡胸杏鲍菇佐荞麦面方法]( "它只是长的素，照烧烤鸡胸杏鲍菇佐荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的它只是长的素，照烧烤鸡胸杏鲍菇佐荞麦面方法")
- 鸡胸，杏鲍菇，荞面面。都是低热量，吃起来没负担。😁😁😁配一碗味增汤，很适宜。用料荞麦面一人份鸡里脊3条杏鲍菇½个香菇1朵白味增酱1勺裙带菜1小把豆腐½块照烧汁适量黑胡椒少许荞麦面用酱油3勺它只是长的素，照烧烤鸡胸杏鲍菇佐荞麦面的做法杏鲍菇切片，香菇改刀口，鸡里脊放一勺...
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![「三小只の周末食堂」 | 宠物自制长寿面Plus食谱大全及做法，烹饪好吃的「三小只の周末食堂」 | 宠物自制长寿面Plus方法]( "「三小只の周末食堂」 | 宠物自制长寿面Plus食谱大全及做法，烹饪好吃的「三小只の周末食堂」 | 宠物自制长寿面Plus方法")
- 长寿面，全鸡肉制作。用料鸡胸肉1块花椰菜少量胡萝卜半根蛋黄酱1包虾仁100克「三小只の周末食堂」|宠物自制长寿面Plus的做法准备食材。鸡胸肉去除多余油脂用料理机绞碎。把鸡肉泥装进裱花袋，挤进烧开的热水里面煮熟。花椰菜和胡萝卜一起绞碎成蔬菜碎。平底锅里面加橄榄油，把...
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![只有一根的长寿面＋太太乐鲜鸡汁芝麻香油食谱大全及做法，烹饪好吃的只有一根的长寿面＋太太乐鲜鸡汁芝麻香油方法]( "只有一根的长寿面＋太太乐鲜鸡汁芝麻香油食谱大全及做法，烹饪好吃的只有一根的长寿面＋太太乐鲜鸡汁芝麻香油方法")
- 不用任何料理技术！有爱就能上！无常识厨房小白独创的一碗只有一根的长寿面，长长长长久久久久。是基本没做过饭、人生中从没活过面、以为面可以在手里搓出来的爸第一次给妈做的手捏长寿面。很成功居然，神奇。这个人说：“哼╭(╯^╰)╮我连给我妈都没做过手擀面！”有神仙高汤鲜鸡...
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![美味食光 | “盔长深key”的万物生长农场，只在美味食光里有！食谱大全及做法，烹饪好吃的美味食光 | “盔长深key”的万物生长农场，只在美味食光里有！方法]( "美味食光 | “盔长深key”的万物生长农场，只在美味食光里有！食谱大全及做法，烹饪好吃的美味食光 | “盔长深key”的万物生长农场，只在美味食光里有！方法")
- 在这周带给大家的第四道食光里有一位妈妈选择让她的小朋友们来到一个大自然的环境里生活为什么妈妈这样子选择呢龙虾哥哥跟紫焓思考了这个问题用不一样的方式揭开了万物生长的奥秘今天就给大家带来万物生长农场用料紫甘蓝1颗芒果1个胡萝卜2根小玉米2根生菜1颗面粉300g酵...
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![只有绿豆糕的绿豆糕（不会长胖哟）食谱大全及做法，烹饪好吃的只有绿豆糕的绿豆糕（不会长胖哟）方法]( "只有绿豆糕的绿豆糕（不会长胖哟）食谱大全及做法，烹饪好吃的只有绿豆糕的绿豆糕（不会长胖哟）方法")
- 夏天来了，怎么能不吃绿豆糕呢🐯🐯🐯用料绿豆400g白糖0卡糖80克黄油100克只有绿豆糕的绿豆糕（不会长胖哟）的做法脱皮绿豆侵泡6个小时以上，我一般睡觉前泡着，第二天早上就可以直接用蒸锅里蒸50分钟，取出来直接放入不粘锅加入糖，和黄油、小火炒，一直炒到可以自己抱团。用磨具压制成...
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![只是想看看我是怎么长胖的食谱大全及做法，烹饪好吃的只是想看看我是怎么长胖的方法]( "只是想看看我是怎么长胖的食谱大全及做法，烹饪好吃的只是想看看我是怎么长胖的方法")
- 用料照相机1只是想看看我是怎么长胖的的做法胖子没未来要么瘦要么死人生苦短及时行乐...
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![这款长得像蜂窝的爆款糖，只要几分钟就能轻松做成功！食谱大全及做法，烹饪好吃的这款长得像蜂窝的爆款糖，只要几分钟就能轻松做成功！方法]( "这款长得像蜂窝的爆款糖，只要几分钟就能轻松做成功！食谱大全及做法，烹饪好吃的这款长得像蜂窝的爆款糖，只要几分钟就能轻松做成功！方法")
- 刚做好的蜂巢糖，外表乍一看真的可以说是平淡无奇，但是，神奇就神奇在，你需要一锤子砸下去，破坏它的表面。惊艳了的类似蜂巢的内部组织，看上去就像是蜂窝一般，透着一股甜蜜的气息。吃起来的口感也是脆脆的，入口即化，甜甜的，虽然说会有一点点的黏牙，但是在口腔中渐渐等待彻底融化的过程...
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![微波炉减脂蛋糕，全程只需五分钟，吃了也不会长肉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉减脂蛋糕，全程只需五分钟，吃了也不会长肉方法]( "微波炉减脂蛋糕，全程只需五分钟，吃了也不会长肉食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉减脂蛋糕，全程只需五分钟，吃了也不会长肉方法")
- 这个食谱是看参考日本网页里的自己做了些调整，这一个蛋糕也就大概200卡以内，而且植物纤维和蛋白质含量丰富很适合减肥人士，最近减肥想法设法研究各种不会影响减重的菜单。用料豆渣粉20克糖10-15克鸡蛋1个泡打粉3克无脂肪牛奶或者豆浆或者水70-80克可可粉4克微波炉减脂蛋糕，全...
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![只只虾饭如何做才美味，怎么做只只虾饭简单又好吃]( "只只虾饭如何做才美味，怎么做只只虾饭简单又好吃")
- 用电饭煲做饭，简单又美味~用料虾酱油糙米只只虾饭的做法去壳去掉经（黑色那条）剁成泥，将虾泥和几个全虾一起浸酱油放电饭煲一起局（饭我是用糙米，提前先煮，煮半熟）最后一步，就是等~！等到电饭煲叮的一声，就搞定啦~简单又美味，真的好好吃~（可以再自己加调味，我是加了一勺橄榄菜哩）...
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![嗨，我只是长得很像牛角包🥐的肠仔包^ ^烤箱版中式面点食谱大全及做法，烹饪好吃的嗨，我只是长得很像牛角包🥐的肠仔包^ ^烤箱版中式面点方法]( "嗨，我只是长得很像牛角包🥐的肠仔包^ ^烤箱版中式面点食谱大全及做法，烹饪好吃的嗨，我只是长得很像牛角包🥐的肠仔包^ ^烤箱版中式面点方法")
- 前几天炼了猪油准备换个玻璃瓶子装，方便存放在冰箱里，结果装瓶时还剩下2汤匙装不下了，心想干脆用来发面得了，加了猪油和白糖的面粉发酵之后的面团不论是观感还是手感效果都格外的好，喜欢做包子馒头的你可以试一下。今天这个菜谱纯粹是儿子的一句建议“妈妈，这么漂亮的牛角肠仔...
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![（制作时长5分钟左右）简单粗暴的做一只戚风｜视频及gif的详细做法大全,简单又营养的（制作时长5分钟左右）简单粗暴的做一只戚风｜视频及gif做法]( "（制作时长5分钟左右）简单粗暴的做一只戚风｜视频及gif的详细做法大全,简单又营养的（制作时长5分钟左右）简单粗暴的做一只戚风｜视频及gif做法")
- 公众号搜索爱烘焙的阿猪，可以找到提纲挈领的重点详解。由浅入深的基础烘焙视频合辑：_list/107044141/问工具型号哒看这个~戚风和海绵的区别和区分方法：补充。视频比较老，可移步看视频。8寸配方。鸡蛋5个白砂糖70g色拉油35g牛奶或水60g低筋面粉85g盐1/4小勺（和细砂糖混合均匀。...
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![香菇烧冻豆腐——只需5步，滋味醇厚，回味悠长食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇烧冻豆腐——只需5步，滋味醇厚，回味悠长方法]( "香菇烧冻豆腐——只需5步，滋味醇厚，回味悠长食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇烧冻豆腐——只需5步，滋味醇厚，回味悠长方法")
- ❤️冻豆腐算是东北特色，寒冬时节，老一辈人把新鲜豆腐放在室外冻起来，目的是为了延长保存时间。❤️寒冷改变了鲜豆腐的内部组织结构，使其变成了蜂窝状的冻豆腐，形成了冻豆腐特有的口感，适合炖煮，吸收汤汁。❤️冻豆腐里的蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。营养丰富、热量少，是肥胖者减...
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![只养颜不长肉的美味养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的只养颜不长肉的美味养颜汤方法]( "只养颜不长肉的美味养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的只养颜不长肉的美味养颜汤方法")
- 希望这爽口的汤真的是只增颜值不长肉，养生是长期的事情，要坚持才有效果哦，味道个人感觉很不错。还有个人感觉醪糟也不错，很美味！用料银耳1朵或者银耳碎红枣6颗百合一小点桂圆3颗枸杞一小把雪燕10克桃胶25克皂角米25克红糖适量，可不放红莲子6-8颗只养颜不长肉的美味养颜汤的做法...
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![只需三种食材的成长快乐海苔芝麻脆食谱大全及做法，烹饪好吃的只需三种食材的成长快乐海苔芝麻脆方法]( "只需三种食材的成长快乐海苔芝麻脆食谱大全及做法，烹饪好吃的只需三种食材的成长快乐海苔芝麻脆方法")
- 在《第三餐盘》这本书里，作者美国名厨丹·巴伯讲了一个他年轻时在一家某家高级西餐厅餐厅做学徒时的轶事：夏季某天餐厅的菜单上写上甜点水蜜桃，竟然真的给每个客人端上一只水蜜桃。这一幕让丹有点困惑，但当他品尝到水蜜桃的时候，立刻就明白了。当季精心种植的水蜜桃，甜蜜多汁，香...
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![长长面如何做才美味，怎么做长长面简单又好吃]( "长长面如何做才美味，怎么做长长面简单又好吃")
- 可做长寿面用料全麦粉500克盐5克水250克牛五花500克香菇250克彩椒150克西红柿200克葱姜适量油8克长长面的做法面粉+盐+水揉成团，醒15分钟，再揉2分钟，醒20分钟，再揉2分钟抹油，醒30分钟香菇洗6遍，清水煮30分钟，做蘑菇汤提前5小时炖牛肉，小火慢炖，下次做时补照片将面团，分成8个面团，每...
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![酱油鹅的高压锅版——同理酱油鸡，鸭，只是时间长短食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油鹅的高压锅版——同理酱油鸡，鸭，只是时间长短方法]( "酱油鹅的高压锅版——同理酱油鸡，鸭，只是时间长短食谱大全及做法，烹饪好吃的酱油鹅的高压锅版——同理酱油鸡，鸭，只是时间长短方法")
- 家里冰柜半只鹅，做了1/4用料鹅1/4只姜葱蒜头生抽，耗油，老抽，糖，盐适量勺酱油鹅的高压锅版——同理酱油鸡，鸭，只是时间长短的做法鹅切块，凉水加料酒，煮开，去了血沫。然后锅里一丢丢油，爆姜，放鹅炒到表皮微黄。忘记拍图。放料酒，生抽，耗油，老抽，糖，盐加水漫过鹅。放到高压锅里20分钟。这是二...
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![长长久久如何做才美味，怎么做长长久久简单又好吃]( "长长久久如何做才美味，怎么做长长久久简单又好吃")
- 用料ufyfyyd夫妇长长久久的做法春节春节曾经沧海...
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![一只长了牙菌斑的草泥马食谱大全及做法，烹饪好吃的一只长了牙菌斑的草泥马方法]( "一只长了牙菌斑的草泥马食谱大全及做法，烹饪好吃的一只长了牙菌斑的草泥马方法")
- 多年闺蜜生日，买的礼物迟迟不到，提前一天临时决定做点什么来给她个惊喜。毕竟在生日的时候能收到一份花了心思又好玩儿的小玩意儿谁都会开心一点吧〜前一天晚上突发奇想----不如来只长着牙菌斑的草泥马！于是立刻搜图片，画草稿，剪纸模。生日当天经过反复拖延，终于在她来我家找到...
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![长长长长的拔面鱼做法烹饪大全 地道长长长长的拔面鱼如何做]( "长长长长的拔面鱼做法烹饪大全 地道长长长长的拔面鱼如何做")
- 自从教会妈妈做这道拔面鱼，两个娃就经常点名要吃。传统的拨面鱼做法是将把面碗倾斜，用一根筷子沿碗边把面拔成一条，然后放入烧开的汤中。只是每次拔面鱼，妈妈的发挥都不是很稳定，有时候宽，有时候窄，有的时候就是一个面疙瘩，今天想出了一个非常好的办法，终于能做出均匀一致的面鱼了...
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![健脾去湿汤｜为什么大家都爱吃，长胖的只有你。食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾去湿汤｜为什么大家都爱吃，长胖的只有你。方法]( "健脾去湿汤｜为什么大家都爱吃，长胖的只有你。食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾去湿汤｜为什么大家都爱吃，长胖的只有你。方法")
- 经常有人问我，有什么减肥的捷径么。为什么怎么减都效果不好呢。其实这和体质也有关系，如果是湿气重的体质，健脾去湿才是关键，因为这种体质本来就是易胖体质。继续推荐一款很安全的食疗，还是健脾去湿的。由山药、白扁豆、芡实、莲子、大枣组成，我在公共众号里写的是对湿气引起的...
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