![十种早餐蔬菜饼，玩爆你的早餐🥗总有一款征服你的味的详细做法，十种早餐蔬菜饼，玩爆你的早餐🥗总有一款征服你的味做法技巧]( "十种早餐蔬菜饼，玩爆你的早餐🥗总有一款征服你的味的详细做法，十种早餐蔬菜饼，玩爆你的早餐🥗总有一款征服你的味做法技巧")
- 用料十种蔬菜各100克小麦面粉各80克鸡蛋10个小葱适量十种早餐蔬菜饼，玩爆你的早餐🥗总有一款征服你的味的做法食材表洋葱切碎紫甘蓝切碎完整玉米粒也可以切碎西红柿切小块韭菜切碎芹菜切碎茄子切丝胡萝卜擦成丝黄瓜擦丝西葫芦擦丝面粉加水入鸡蛋加水搅拌成糊状加入葱花加...
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![时蔬早餐饼如何做才美味，怎么做时蔬早餐饼简单又好吃]( "时蔬早餐饼如何做才美味，怎么做时蔬早餐饼简单又好吃")
- 早餐吃张蔬菜饼，有蔬菜、有蛋、有碳水，再来一杯牛奶或者豆浆，营养满满，能量满满！用料西葫芦半根（去芯后130g）胡萝卜1/3根（30g）鸡蛋1个(去壳约40g)面粉35克味好美椒盐粉2g盐1g(口味淡可不加)水约25克时蔬早餐饼的做法准备食材；西葫芦，胡萝卜擦丝，加盐、椒盐、鸡蛋、面粉、水（根据面糊稀...
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![早餐：蔬菜碗的详细做法大全,简单又营养的早餐：蔬菜碗做法]( "早餐：蔬菜碗的详细做法大全,简单又营养的早餐：蔬菜碗做法")
- 我觉得我就是一个不仅没有天份而且不努力的画家，还好我喜欢吃，只好用吃的来表达我的内心世界了。用料荷兰豆100g玉米1根胡萝卜1根鸡蛋1颗早餐：蔬菜碗的做法荷兰豆、玉米、胡萝卜洗净备用。胡萝卜切块荷兰豆焯水30s捞出，然后放入玉米和鸡蛋，煮10分钟左右。捞出玉米和鸡蛋。玉米...
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![减脂.早餐蔬菜饼🍳食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂.早餐蔬菜饼🍳方法]( "减脂.早餐蔬菜饼🍳食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂.早餐蔬菜饼🍳方法")
- 万物皆可团系列简单上桌快还能减脂早餐晚餐都可随便配点水果牛奶就很完美用料胡萝卜半根卷心菜四分之一颗鸡蛋2个胡椒粉克减脂.早餐蔬菜饼🍳的做法先说明我是因为家里只有这两样蔬菜你们任意换土豆萝卜西葫芦圆葱都可以啦～把这两样切成细丝，放少许盐腌一下打入两个鸡蛋（愿意...
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![蔬菜、香肠、芝士早餐鸡蛋饼（早餐机）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜、香肠、芝士早餐鸡蛋饼（早餐机）方法]( "蔬菜、香肠、芝士早餐鸡蛋饼（早餐机）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜、香肠、芝士早餐鸡蛋饼（早餐机）方法")
- 非常适合做早餐的鸡蛋饼，营养均衡。如果没有准备其他碳水化合物，可以在鸡蛋液内添加一点面粉就可以了。用料黄油1小块鸡蛋2个彩椒适量香肠片5片车达奶酪适量蛋黄酱（可忽略）适量蔬菜、香肠、芝士早餐鸡蛋饼（早餐机）的做法鸡蛋调散锅加热，放入一小块黄油融化。再铺上蛋液+彩椒+香...
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![早餐蔬菜饼如何做才美味，怎么做早餐蔬菜饼简单又好吃]( "早餐蔬菜饼如何做才美味，怎么做早餐蔬菜饼简单又好吃")
- 和小姨晨跑后的早餐用料面粉少许克鸡蛋3个盐3克胡萝卜1根白玉菇50克黄瓜1根葱花适量克早餐蔬菜饼的做法将白玉菇碎和胡萝卜碎盐，面粉，混匀。电饼铛预热放入豆瓣酱和黄瓜丝...
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![蔬菜烘蛋【营养低脂早餐头号种子选手]( "蔬菜烘蛋【营养低脂早餐头号种子选手")
- 营养、低脂、美味、快手、百搭、省事……集各种现代人需要的元素于一身的早餐头号种子选手，舍它其谁？花5分钟切一切，炒一炒，烤箱里一丢，洗漱的功夫就能出锅，直接抱着锅子吃，连多洗一个碗的功夫都省了，蛋白蔬菜脂肪齐活儿，好吃不在话下，不信你试试？想吃什么就放什么，你的锅子你做主！😎<...
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![早餐记录（十七）梅干菜烧饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐记录（十七）梅干菜烧饼方法]( "早餐记录（十七）梅干菜烧饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐记录（十七）梅干菜烧饼方法")
- 自已很喜欢吃烧饼，每次经过都会买，今天解锁自已尝试做，味道还是不错的。用料梅干菜饼2个油桃2个蓝莓适量芦笋200g早餐记录（十七）梅干菜烧饼的做法做好梅干菜饼，入烤箱烤制烤熟，上色。凉拌芦笋莲子羹油桃拼蓝莓大合照...
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![蔬菜米饼#营养早餐#食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜米饼#营养早餐#方法]( "蔬菜米饼#营养早餐#食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜米饼#营养早餐#方法")
- 昨夜的剩饭配上新鲜的蔬菜不再是每天千篇一律的营养杂粮粥了如果你有心稍起早些外脆里糯且有营养的蔬菜米饼也可以成为你做给家人的一份爱心早餐配上一杯蔬果汁完美心情用料生菜叶四片紫甘蓝四片番茄去皮半个鸡蛋一个面粉50克剩饭小半碗盐少许芝麻一小把蔬菜米饼#营养早...
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![早餐@ 快手蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐@ 快手蔬菜饼方法]( "早餐@ 快手蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐@ 快手蔬菜饼方法")
- 用料白萝卜1个红薯1个鸡蛋2个虾仁若干葱5根面粉250克蚝油1勺白胡椒粉2勺盐少许早餐@快手蔬菜饼的做法白萝卜刨丝加盐腌制30分钟切一点葱花虾肉太大就改一下刀白萝卜丝拧干去掉水份再把地瓜刨丝加进去把所有备好的配料调料加进去白胡椒粉是灵魂哦😄加鸡蛋加面粉调成这样的...
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![Bruno蔬菜早餐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的Bruno蔬菜早餐饼方法]( "Bruno蔬菜早餐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的Bruno蔬菜早餐饼方法")
- 用料土豆1个胡萝卜1/2根低筋粉150克卷心菜2片鸡蛋2个盐9克油少许黑胡椒少许Bruno蔬菜早餐饼的做法切细丝，加鸡蛋。加面粉、黑胡椒、盐、油。开始放入烤盘，上面撒点黑芝麻，用120°的温度。翻面煎饼。出锅味道很不错😂小贴士蔬菜可以自己根据喜好更换，黑胡椒可以更换成孜然粉。...
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![蔬菜蛋饼（低脂早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜蛋饼（低脂早餐）方法]( "蔬菜蛋饼（低脂早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜蛋饼（低脂早餐）方法")
- 一人餐食，15分钟快手早餐。营养又美味而且热量也不高٩(๑`н´๑)۶因为只刷了一层油在锅上所以需要不粘锅才可以做成金黄蛋饼~喜欢吃洋葱和蒜末的朋友们可以加一点在里面个人喜欢多吃黑胡椒所以没有放这两样。还可以根据个人喜好ᕕ(ᐛ)ᕗ➕15克左右牛奶，相对的也要再➕15...
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![#十分钟早餐#韭菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的#十分钟早餐#韭菜鸡蛋饼方法]( "#十分钟早餐#韭菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的#十分钟早餐#韭菜鸡蛋饼方法")
- 疫情期间的菜单取决于你收到了什么物资，最近收到好多韭菜～～用料韭菜250克鸡蛋5个面粉100克水100克盐2小勺#十分钟早餐#韭菜鸡蛋饼的做法韭菜可以根据自己喜好加减，我试了几次，这个配比最合我口味五个鸡蛋直接打入韭菜中加两勺盐放100克面粉加入100克水，搅拌混合均匀差不多可以...
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![十分钟早餐翡翠蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟早餐翡翠蔬菜饼方法]( "十分钟早餐翡翠蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟早餐翡翠蔬菜饼方法")
- 你们要的减肥又美味又让娃多吃菜的食谱！我在前人基础上看冰箱备粮临时发挥的。加盖三四分钟，全程小火，主意别糊了用料盐适量鸡蛋1只白胡椒粉适量黄瓜丝或西葫芦丝适量淀粉适量油适量欧芹碎可选宝宝鳕鱼肠两根十分钟早餐翡翠蔬菜饼的做法黄瓜丝或西葫芦丝加少许盐和白胡椒粉...
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![二十分钟早餐～蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的二十分钟早餐～蔬菜鸡蛋饼方法]( "二十分钟早餐～蔬菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的二十分钟早餐～蔬菜鸡蛋饼方法")
- 这个早餐用时偏长是因为蔬菜需要切成末，本人刀工有待提高用料鸡蛋1个胡萝卜半根西葫芦1/3个火腿肠1根面粉半碗盐适量水适量二十分钟早餐～蔬菜鸡蛋饼的做法胡萝卜，西葫芦，火腿肠切末，加入鸡蛋，盐，面粉拌匀，慢慢加入水搅拌成如图面糊开火，锅内加入少许油防止糊锅，转小火，舀一勺面糊放...
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![🍜十分钟早餐·简单营养蔬菜面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的🍜十分钟早餐·简单营养蔬菜面🍜方法]( "🍜十分钟早餐·简单营养蔬菜面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的🍜十分钟早餐·简单营养蔬菜面🍜方法")
- 超级简单的做法，读研的时候经常在寝室这么做（希望不要被我的寝室老师看到，哈哈～）用料鸡蛋2个油菜5棵西红柿2个盐5克鸡精1勺香油适量水适量🍜十分钟早餐·简单营养蔬菜面🍜的做法油菜洗净，按上图方向切成粗丝～Tips：家里有老人、孩子这样切菜可以把蔬菜的纤维切断，好消化～西红柿从中...
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![早餐蔬菜鸡蛋饼（电饼档）食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐蔬菜鸡蛋饼（电饼档）方法]( "早餐蔬菜鸡蛋饼（电饼档）食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐蔬菜鸡蛋饼（电饼档）方法")
- 因为孩子们不爱吃蔬菜和蛋黄，所以我做了鸡蛋蔬菜一系列的饼，最后发现他们超级爱吃，大人也偏爱这饼。用料鸡蛋3个面粉500克黑芝麻5克蔬菜（胡萝卜、土豆丝、芹菜、）南瓜，可自行选择若干盐5克油少许若大人吃可以放一些十三香，味道更好一些早餐蔬菜鸡蛋饼（电饼档）的做法准备好食材，南瓜...
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![蔬菜早餐饼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜早餐饼做法]( "蔬菜早餐饼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜早餐饼做法")
- 最近很多朋友留言说孩子要开学了，想到早餐就头疼，希望多分享些快手早餐。这两天喵姐弟也要去学校报道了，早上我也要赶早做好早餐后送两只小神兽去学校，所以大家的呼声我能深刻感受到，也会尽可能多分享省时省力的早餐。当然了，早餐既要简单，同时营养和口感也不能落下。好吃好看又...
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![各种蔬菜饼如何做才美味，怎么做各种蔬菜饼简单又好吃]( "各种蔬菜饼如何做才美味，怎么做各种蔬菜饼简单又好吃")
- 现在猪肉吃不起，吃点蔬菜皮吧，扔掉觉得可以，下次可以做包子馒头，面粉，蛋糕都是可以的用料黄瓜皮一根的量南瓜皮半个的量面粉适量盐少许鸡蛋1个油适量熟白芝麻少许水适量各种蔬菜饼的做法黄瓜皮，南瓜皮洗净（放点盐巴洗），切碎分别放入榨汁机，少量🉐水，榨汁倒入碗中，去掉渣子倒入适量面...
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![早餐十分钟 | 蔬菜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐十分钟 | 蔬菜吐司方法]( "早餐十分钟 | 蔬菜吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐十分钟 | 蔬菜吐司方法")
- 买一袋面包片可以给娃吃一周的做法！早上起来就是要快速的做好早餐不是吗！用料鸡蛋个面包片1片胡萝卜小根菠菜2根黄油适量早餐十分钟|蔬菜吐司的做法准备食材，洗净后切碎与鸡蛋混合搅匀面包片总被子扣出一个圆起锅放黄油三分热放入面包片，倒入蔬菜蛋液定型后翻面，煎熟挤上调味...
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![减脂早餐 —— 泡菜蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐 —— 泡菜蔬菜饼方法]( "减脂早餐 —— 泡菜蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐 —— 泡菜蔬菜饼方法")
- 用料面粉50克左右（一汤勺）鸡蛋1个辣白菜（泡菜）适量蔬菜各种适量干减脂早餐——泡菜蔬菜饼的做法凉水拌匀面粉，加入鸡蛋拌匀。添加适量辣白菜，蔬菜切丁加入备用，放椰子油热平底锅，小锅厚度大时间长，大锅厚度小时间短！前后加热至金黄，香香滴就可以出锅啦（也可以加入芝麻鸭）！...
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![蔬菜早餐饼如何做才美味，怎么做蔬菜早餐饼简单又好吃]( "蔬菜早餐饼如何做才美味，怎么做蔬菜早餐饼简单又好吃")
- 用料黄瓜1根红萝卜1根土豆1个鸡蛋1个面粉1勺盐适量蔬菜早餐饼的做法1、红萝卜、土豆、黄瓜洗净切丝控干水份。2、所有的蔬菜控干水份后，放盐、面粉、打入一个鸡，搅和搅和成糊状即可。3、锅中倒入油挖一小勺面糊，整形成圆形煎。4、一面煎黄反面煎另一面，煎两面金黄色即可。5、...
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![宝宝早餐紫菜蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝早餐紫菜蔬菜饼方法]( "宝宝早餐紫菜蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝早餐紫菜蔬菜饼方法")
- 用料鸡蛋1个紫菜适量生菜1片面粉1勺芝麻适量葱沫适量盐适量宝宝早餐紫菜蔬菜饼的做法紫菜、生菜热水焯熟切成细沫，加入鸡蛋面粉加入炒香白芝麻少许葱沫适量盐热锅凉油，倒入面糊煎到两面金黄出锅切块，营养的早餐饼就做好啦！...
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![早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼方法]( "早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼方法")
- 一家三口的早餐用料胡萝卜0.25根面粉3大勺鸡蛋2个盐5克黄花菜2片大叶子玉米粒一根鸡精1勺胡椒粉1勺早餐：鸡蛋饼+蔬菜饼的做法提前一天玉米切粒，胡萝卜，黄花菜打碎，胡萝卜和黄花菜提前加一勺盐腌制两个鸡蛋打散，面粉和温水搅匀，最后所有加入，搅成面糊搅拌成这个状态，加入盐，胡椒粉，...
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![早餐十分钟 | 蔬菜蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐十分钟 | 蔬菜蛋吐司方法]( "早餐十分钟 | 蔬菜蛋吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐十分钟 | 蔬菜蛋吐司方法")
- 还记得昨天扣出来的吐司吗！我把那块儿也做了😂就绝不浪费！用料吐司一块早餐十分钟|蔬菜蛋吐司的做法就是这块儿直接浇上蛋液就做好啦！昨天的已经发过啦！...
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