![堅果燕麥牛奶粥做法烹饪大全 地道堅果燕麥牛奶粥如何做]( "堅果燕麥牛奶粥做法烹饪大全 地道堅果燕麥牛奶粥如何做")
- 家裡瓶瓶罐罐都是五穀雜糧，各類堅果~多吃雜糧豆類，燕麥，糙米等對身體排毒與老人家的心血管等有非常大的幫助，還富含豐富的維生素B反正我是拒絕不了他們的可愛用料燕麥,小麥,黑麥亞麻仁,玉米片適量椰絲,葡萄乾適量杏仁,榛子仁,葵花籽適量牛奶250ml紅糖適量堅果燕麥牛奶粥的做...
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![breakfast水果calbee麥片牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的breakfast水果calbee麥片牛奶方法]( "breakfast水果calbee麥片牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的breakfast水果calbee麥片牛奶方法")
- 沒有奶粉可以用煉奶代替喔！用料蘋果🍎1個calbee麥片按自己喜歡加量奶粉2勺breakfast水果calbee麥片牛奶的做法1.盛一碗水加鹽變鹽水放一邊待用2.削🍎，切丁放入鹽水浸泡1min（防止🍎變黃）3.將蘋果放入碗裡倒calbee麥片加煉奶/奶粉加溫水即可done！怕吃不飽的可以在準備鹽水的時候...
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![奶香玉米燕麥粥做法烹饪大全 地道奶香玉米燕麥粥如何做]( "奶香玉米燕麥粥做法烹饪大全 地道奶香玉米燕麥粥如何做")
- 燕麦粥系列用料清水50克玉米1/3根牛奶200克桂格五黑即食燕麦片50克鸡蛋1个奶香玉米燕麥粥的做法玉米倒入锅里焯水2-3分钟捞出沥干水鸡蛋放入锅里煮开转小火煮6分钟关火焖6分钟捞出浸冷水剥壳清水➕玉米倒入奶锅煮开加入牛奶➕燕麦片小火煮2分钟出锅放入鸡蛋凑近看看👀小...
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![水果牛奶燕麥做法烹饪大全 地道水果牛奶燕麥如何做]( "水果牛奶燕麥做法烹饪大全 地道水果牛奶燕麥如何做")
- 絕對黑暗料理用料燕麥若干奶香型姜茶兩包水果自己搭配水果牛奶燕麥的做法準備好所有材料用水一沖小贴士慎重嘗試...
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![奶香濃郁的紫米牛奶燕麥片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香濃郁的紫米牛奶燕麥片粥方法]( "奶香濃郁的紫米牛奶燕麥片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香濃郁的紫米牛奶燕麥片粥方法")
- 我嘗試了很多種煮紫米粥的方法，最後還是感覺紫米牛奶燕麥片粥，做出來的口感是最好的，也最有營養，做法也十分簡單，現代化的生活方式，電飯鍋能解決的事情，我幾乎都扔給它去處理，最後出來的效果也是驚人的滿意，至於口感上面一點都不輸給傳統的砂鍋。用料紫米三把糯米三把燕麥片三把燕...
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![堅果乳酪全麥麵包（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的堅果乳酪全麥麵包（小美版/美善品 TM5/TM6）方法]( "堅果乳酪全麥麵包（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的堅果乳酪全麥麵包（小美版/美善品 TM5/TM6）方法")
- 难度：中等准备时间：30分钟总时间：3小时5分钟产量：3个用料橄榄油少许水160克蜂蜜10克酵母粉1/2茶匙高筋面粉250克全麦面粉50克盐1/2茶匙奶油乳酪30克综合坚果（如：杏仁、核桃）50克堅果乳酪全麥麵包（小美版/美善品TM5/TM6）的做法將大碗抹上橄欖油，烤盤鋪上烘焙紙，置於一旁備用。將水、...
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![(香蕉)水果坚果牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的(香蕉)水果坚果牛奶燕麦粥方法]( "(香蕉)水果坚果牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的(香蕉)水果坚果牛奶燕麦粥方法")
- 方便快捷，营养全面而且美味！我最喜欢把苹果换成香蕉，等燕麦粥煮好后放入切好的香蕉段，牛奶在冷却过程里自然把香蕉加热，加热的香蕉很好吃！2这里面可以把苹果换成香蕉最好！用料牛奶150克苹果半个燕麦50-70g鸡蛋1个蜂蜜一勺坚果巴达木，葡萄干，腰果等都可以枸杞适量蓝莓适量紫甘蓝一...
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![減肥餅乾（麥片堅果餅）食谱大全及做法，烹饪好吃的減肥餅乾（麥片堅果餅）方法]( "減肥餅乾（麥片堅果餅）食谱大全及做法，烹饪好吃的減肥餅乾（麥片堅果餅）方法")
- 用料燕麦克红糖克麪粉小蘇打粉每日堅果食用油減肥餅乾（麥片堅果餅）的做法材料—每日堅果包材料—核桃仁（打碎）全部材料混合一起把材料麥片，堅果，核桃仁加上少許麪粉，適量小蘇打粉，加上合適個人口味適量紅糖，加上溫水，全部攪拌一起成粘餅狀用一次性手套把麥片堅果糊，搓成圓形壓扁成小...
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![「紅棗牛軋球」堅果奶棗食谱大全及做法，烹饪好吃的「紅棗牛軋球」堅果奶棗方法]( "「紅棗牛軋球」堅果奶棗食谱大全及做法，烹饪好吃的「紅棗牛軋球」堅果奶棗方法")
- 奶味紅棗堅果，其實就是牛軋糖的另類吃法，用熱化的棉花糖，拌入花生後整形壓實切塊，就是牛軋糖；用熱化的棉花糖夾在兩塊餅乾中間，就成了牛軋餅乾；現在把它裹在紅棗外面，即成美味奶香棗子，特別是紅棗核被堅果替換，吃一個口腔中充滿了奶香味+棗香味+堅果香味～絕對是在吃紅棗牛軋球🌸🌸🌸...
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![水果坚果牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的水果坚果牛奶燕麦粥方法]( "水果坚果牛奶燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的水果坚果牛奶燕麦粥方法")
- 即食原味燕麦片是减肥和健身人士都在吃的一种食材,它是一种高营养、低热量的食材。燕麦富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有助排便,还可以降脂控糖,可以说是一种健康食材。搭配富含多种维生素的水果和含矿物质的坚果,管饱又增肌。用料纯牛奶240克草莓50克原味燕麦片40克蓝...
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![快手早餐(牛奶紅棗燕麥粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐(牛奶紅棗燕麥粥）方法]( "快手早餐(牛奶紅棗燕麥粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐(牛奶紅棗燕麥粥）方法")
- 一刻鐘快手健康營養早餐！動手做起來吧！用料燕麦30克牛奶200克红枣5颗水適量快手早餐(牛奶紅棗燕麥粥）的做法1．紅棗洗淨剪成條狀去核2．小奶鍋加適量水，把紅棗片放下去一起煮開。3．水開后倒入麥片，攪拌片刻關火燜一下。4．然後加入牛奶稍攪拌即可！（牛奶直接加入不用再加熱了）...
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![香蕉堅果燕麥粥做法烹饪大全 地道香蕉堅果燕麥粥如何做]( "香蕉堅果燕麥粥做法烹饪大全 地道香蕉堅果燕麥粥如何做")
- 剛學來的快手早餐！好吃又健康噢！用料燕麥半碗牛奶1盒紅糖適量香蕉1根半提子干適量堅果香蕉堅果燕麥粥的做法將1根香蕉弄成泥備用將堅果放進微波爐烤脆將牛奶和燕麥放進國內煮，邊煮邊攪拌，差不多熟的時候放進香蕉泥和紅糖（喜歡喫甜的朋友可以放多點，不過提醒就是香蕉本身都會有...
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![Yummy steel cut oatmeal（牛奶燕麥特選）食谱大全及做法，烹饪好吃的Yummy steel cut oatmeal（牛奶燕麥特選）方法]( "Yummy steel cut oatmeal（牛奶燕麥特選）食谱大全及做法，烹饪好吃的Yummy steel cut oatmeal（牛奶燕麥特選）方法")
- 燕麥的營養大家一定已經耳熟能詳，因為對燕麥的情有獨鍾，只要看到了燕麥的有關訊息都會很受關注的。這款燕麥很奇特的一點就是，如果你用水直接先泡一個晚上的話它的吸水性不是很強，而且煮的時間也沒有縮短！！！所以，經過幾番地搜羅和試驗，其實問題總可以解決！詳見步驟。先普及一下自己...
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![蘋果燕麥饼如何做才美味，怎么做蘋果燕麥饼简单又好吃]( "蘋果燕麥饼如何做才美味，怎么做蘋果燕麥饼简单又好吃")
- 参考：，感谢“Stayfitwithme"!用料鸡蛋1颗coconutoil30gmaplecyrup60g香䓍精少许燕麦片100g全麦面粉90g泡打粉（bakingpowder)5g肉桂粉3/4tsp蘋果燕麥饼的做法所有液体材料，鸡蛋、椰子油、枫叶糖浆和香草精全部放入大碗中，拌匀。全部干的材料放入另一大碗中，包括燕麦片、全麦面粉...
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![果仁燕麥蔓越莓乾麥包食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁燕麥蔓越莓乾麥包方法]( "果仁燕麥蔓越莓乾麥包食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁燕麥蔓越莓乾麥包方法")
- 軟歐包改良版平時軟歐包剛焗出來都係外脆內軟，但隔夜後就變佐外硬內乾，太乾硬非常難趙，當早餐也難吞嚥，切片焗脆又覺得很熱氣。自从調低温度來焗後，以上問題都解決了，而且越趙越香用料高筋麵粉300g全麥粉100g酵母4g糖35g鹽4g水255g橄欖油25g果仁50g燕麥20g蔓越莓乾30g果仁燕麥...
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- ★愛吃、愛玩、愛湊熱鬧的時尚女人記事用料藜麥40克堅果（5～6）種共60克熱水200克保温壺1個藜麥堅果飲妳餓了嗎？的做法¤藜麥40克→備用。¤堅果6種，共60克→備用。¤藜麥1：水1→下電碢煮→備用。¤堅果入破壁機→磨碎→備用。¤煮好的藜麥+堅果粉→置碗中→備用。¤注入200克熱...
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![暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥方法]( "暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的暖冬篇 紅豆牛奶燕麥粥方法")
- 再寒冷一點雪花飛舞的冬天之暖冬篇紅豆牛奶燕麥粥～～～用料红豆250g冰糖适量小颗干枣(可不加)10颗=20g枸杞(可不加)10g清水700g鲜牛奶/纯牛奶适量即食燕麦适量暖冬篇紅豆牛奶燕麥粥的做法备好原料250g红豆10颗红枣10g枸杞洗净将这3种原料倒入电饭煲同时加入适量冰糖倒入700g清...
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![堅果奶酥如何做才美味，怎么做堅果奶酥简单又好吃]( "堅果奶酥如何做才美味，怎么做堅果奶酥简单又好吃")
- 此款是葡萄奶酥改的因為家裡的葡萄被我爸吃光做到一半只好拿堅果來代替吧不過效果不錯比葡萄奶酥更加香甜大家可以試試看不過我懶沒把堅果切切就放結果樣子變成不同的形狀了哈哈哈大家做之前要先小切碎一下比較好用料瓜子低筋麵粉黃油腰果細砂糖堅果奶酥的做法做法跟葡萄...
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![100%全麥堅果麵包食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麥堅果麵包方法]( "100%全麥堅果麵包食谱大全及做法，烹饪好吃的100%全麥堅果麵包方法")
- 用料全麥粉350g酵母3g杏仁奶220ml堅果適量100%全麥堅果麵包的做法把材料混在一起，在冰箱發酵一晚拿出麵團混入堅果，放烤箱，170度35分鐘。...
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![牛奶燕麦粥如何做才美味，怎么做牛奶燕麦粥简单又好吃]( "牛奶燕麦粥如何做才美味，怎么做牛奶燕麦粥简单又好吃")
- 用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅，煮开后在转小火，同时这个时候可以倒牛奶了，牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动，防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
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![紫薯燕麥粥（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麥粥（宿舍版）方法]( "紫薯燕麥粥（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯燕麥粥（宿舍版）方法")
- 宿舍早餐快手XD，簡單又營養用料紫薯（小）2顆左右生燕麥仁大概3勺牛奶50ml堅果葡萄乾少許紫薯燕麥粥（宿舍版）的做法把生燕麥仁洗淨丟鍋裡加熱水燜一晚上（宿舍裡只有100w小鍋之傷第二天早上！換開水（省時間⋯⋯）沒過燕麥1cm左右開始煮到開在煮的過程中把紫薯洗淨刮皮然後切成塊，煮開之...
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![烤箱（牛奶燕麥）做法烹饪大全 地道烤箱（牛奶燕麥）如何做]( "烤箱（牛奶燕麥）做法烹饪大全 地道烤箱（牛奶燕麥）如何做")
- 健身早餐喚醒你睡意的面孔帶來清早的味蕾衝擊激發你的動力品嚐清晨的人間美食用料雞蛋1只牛奶125ml燕麥30g堅果適量烤箱（牛奶燕麥）的做法烤箱預熱，將所有食材放入容器攪拌，放入烤箱180度烤28min即可。小贴士記得烤箱要預熱喔...
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![減醣料理 豆腐全麥起司包子+豆腐全麥藍莓堅果饅頭食谱大全及做法，烹饪好吃的減醣料理 豆腐全麥起司包子+豆腐全麥藍莓堅果饅頭方法]( "減醣料理 豆腐全麥起司包子+豆腐全麥藍莓堅果饅頭食谱大全及做法，烹饪好吃的減醣料理 豆腐全麥起司包子+豆腐全麥藍莓堅果饅頭方法")
- 老公在進行減醣飲食，偶爾也會嘴饞想吃包子饅頭，為了不要大爆醣，用板豆腐加入全麥粉中，做出來的面食一樣健康好吃，過程沒拍照，純記錄用用料全麥面粉200克盐1克酵母3克板豆腐200克水15∼20ml椰子糖10∼15克鹹甜味內餡(馬蘇里拉起司+培根)適量甜味內餡(藍莓乾+綜合堅果)適量減醣料...
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![燕麥酸奶凍如何做才美味，怎么做燕麥酸奶凍简单又好吃]( "燕麥酸奶凍如何做才美味，怎么做燕麥酸奶凍简单又好吃")
- 受大家的各種啟發～健康美味早餐^~^用料酸奶1cup牛奶／豆奶1/2cup吉利丁粉1+1/2tsp蜂蜜個人甜度的量黑芝麻堅果水果無花果，kiwi，藍莓等等燕麥1/3cup燕麥酸奶凍的做法牛奶或豆奶加熱到70度左右，冷卻到溫溫的感覺就好，然後將吉利粉中加入牛奶使之融化，倒入溫卻的牛奶或豆奶快速攪拌，...
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![水果酸奶杯／隔夜燕麥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的水果酸奶杯／隔夜燕麥粥方法]( "水果酸奶杯／隔夜燕麥粥食谱大全及做法，烹饪好吃的水果酸奶杯／隔夜燕麥粥方法")
- 用料酸奶各种水果谷物麦片坚果水果酸奶杯／隔夜燕麥粥的做法青提+山核桃+椰子片+香蕉片+卡乐比+安慕希木瓜+山核桃+椰子片+香蕉片+卡乐比+初心燕麦+藜麦+自制酸奶+好时巧克力酱+香蕉+卡乐比+椰子片+妙卡巧克力黄桃+杏仁片+椰子片+卡乐比+黄桃酸奶车厘子+车厘子果酱+杏仁片+...
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