![蔬菜雞胸肉餅做法烹饪大全 地道蔬菜雞胸肉餅如何做]( "蔬菜雞胸肉餅做法烹饪大全 地道蔬菜雞胸肉餅如何做")
- 轉至微博@健身厨男，方便自己查閱～用料雞胸肉1塊雞蛋1個鮮香菇（乾也可以）3朵（需提前泡發）胡蘿蔔1/3個（約50g）其他食材亦可按自己喜好替換蔬菜雞胸肉餅的做法準備材料～雞胸肉剁碎成泥（or用攪拌機攪），胡蘿蔔削絲，香菇切碎。耐熱容器內倒入肉泥➕胡蘿蔔絲➕香菇碎➕雞蛋烤箱預熱～加少許鹽、...
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![雞胸午餐肉如何做才美味，怎么做雞胸午餐肉简单又好吃]( "雞胸午餐肉如何做才美味，怎么做雞胸午餐肉简单又好吃")
- 轉至微博@迪們用料雞胸肉500g（731卡）雞蛋一只（70卡）澱粉40g（138卡）橄欖油5g（45卡）水100g蔥10g姜10g蒜10g生抽適量五香粉適量鹽適量雞胸午餐肉的做法準備好材料將雞胸肉洗淨，剁成肉泥。加入適當的調料。將澱粉與水攪合均勻，同整個蛋一起倒入盆中，繼續順時針攪拌。最後將蔥末、蒜末、...
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![玉米雞肉餅如何做才美味，怎么做玉米雞肉餅简单又好吃]( "玉米雞肉餅如何做才美味，怎么做玉米雞肉餅简单又好吃")
- 疫情在家太無聊了唉..在家做什麼呢→當然是研究並作出新的菜市🤤這個雞肉餅沒有太多油可以在減肥期間吃(個人意見😂)用料玉米粒50克雞蛋一隻雞肉(可以是雞腿肉/雞胸肉)150克麵粉(高/中/低)50~70克鹽5克糖5克以下為個人喜好(喜歡加啥都可以的)醬油1勺耗油1勺米醋1勺香油/...
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![水煎雜蔬雞肉餅做法烹饪大全 地道水煎雜蔬雞肉餅如何做]( "水煎雜蔬雞肉餅做法烹饪大全 地道水煎雜蔬雞肉餅如何做")
- 微博轉至@迪們，放在這裏主要方便自己查閱。用料雞胸肉茸300g胡蘿蔔碎50g芹菜碎50g香菇碎50g澱粉50g雞蛋1個姜蔥末少許調料：耗油10g生抽10g料酒10g胡椒粉、鹽少許水煎雜蔬雞肉餅的做法準備材料將除蔬菜碎以外的材料放入碗中順時針攪拌均勻～攪拌好了～蔬菜碎倒入～繼續順時針攪拌～...
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![雞蛋餅乾如何做才美味，怎么做雞蛋餅乾简单又好吃]( "雞蛋餅乾如何做才美味，怎么做雞蛋餅乾简单又好吃")
- 用料全蛋液1個蛋黃2個低筋面粉80克糖分40克雞蛋餅乾的做法準備好材料蛋黃2個+全蛋液1個+糖分放入容器，用打蛋器高速打到有濃稠液體感改低速再打2分鐘。篩入低筋麵粉，切拌均勻後倒入擠花袋。烤箱150度預熱10分鐘蛋黃麵糊擠到舖好油紙的烤盤上，大小均勻排列，留有烤時會塌陷擴散...
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![蔬菜雞蛋餅的详细做法大全,简单又营养的蔬菜雞蛋餅做法]( "蔬菜雞蛋餅的详细做法大全,简单又营养的蔬菜雞蛋餅做法")
- 完全吃食物的原味，兒子也愛吃用料胡萝卜1/3根鸡蛋3~4个盐一丟丟椰菜一小角蔬菜雞蛋餅的做法椰菜和蘿蔔切絲，洗乾淨控水；雞蛋攪拌均勻加一丟丟鹽熱鍋放油，把蔬菜炒軟起鍋備用同樣還是那個鍋，不洗，放點點油進去，把雞蛋液倒進去，鋪上蔬菜絲。有能力的可以拋鍋。但我是沒那個能力！加上...
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![雞胸蓮藕餅如何做才美味，怎么做雞胸蓮藕餅简单又好吃]( "雞胸蓮藕餅如何做才美味，怎么做雞胸蓮藕餅简单又好吃")
- 用料鸡胸肉一件鸡蛋一只生抽胡椒洋葱莲藕5片生粉雞胸蓮藕餅的做法将鸡胸肉、藕片、少量洋葱混合剁碎加入生抽、生粉、胡椒粉、蛋清一起搅匀在不粘锅上倒入一丁点橄榄油、加热至八分热倒入肉饼、立刻调小火慢煎、一面煎好后、反向另一面、待两面煎至金黄即可、最后加自己...
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![雞胸肉絲乾如何做才美味，怎么做雞胸肉絲乾简单又好吃]( "雞胸肉絲乾如何做才美味，怎么做雞胸肉絲乾简单又好吃")
- 超級簡單、好吃、健康的小零食。低脂又富含优质蛋白质，可作为零食、加餐、健身补给！用料雞胸肉調味料雞胸肉絲乾的做法雞胸肉一塊，解凍洗淨煲一鍋開水，加點料酒，放入雞胸肉煮8分鐘左右撈起雞胸肉，撕成細絲條加奧爾良料、胡椒粉、辣椒料、雞精...攪拌均勻（調味料可根據自己稀飯任...
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![手抓餅做的波菜雞蛋餡餅食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓餅做的波菜雞蛋餡餅方法]( "手抓餅做的波菜雞蛋餡餅食谱大全及做法，烹饪好吃的手抓餅做的波菜雞蛋餡餅方法")
- 買了現成的手抓餅，沒人吃，波菜也沒人吃，想辦法消耗它✊🏻用料材料省略手抓餅做的波菜雞蛋餡餅的做法炒2個雞蛋。波菜洗乾淨，燙熟切碎。加入雞蛋，自制素XO醬，調味，備用。手抓餅解凍。包入餡料。包包子一樣包好。壓扁。油煎，油少一點，一點點就好。刷一下就好。我不小心油倒多了🙈煎...
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![蔬菜煎蛋餅如何做才美味，怎么做蔬菜煎蛋餅简单又好吃]( "蔬菜煎蛋餅如何做才美味，怎么做蔬菜煎蛋餅简单又好吃")
- 這個像日式大阪燒，用料又不全是，所以乾脆叫蔬菜煎蛋餅😂😂用料鸡蛋2个洋葱半个盐克椰菜火腿蝦皮蔬菜煎蛋餅的做法椰菜，洋蔥切絲，還可以加菇類，胡蘿蔔火腿切絲，雞蛋加點鹽打發鍋下油加熱下洋蔥翻炒到變軟，再加椰菜絲繼續翻炒，差不多變軟放點鹽再放蝦皮和火腿絲，加一點水炆一下（加了...
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![雞蛋灌餅如何做才美味，怎么做雞蛋灌餅简单又好吃]( "雞蛋灌餅如何做才美味，怎么做雞蛋灌餅简单又好吃")
- 簡單樸實的中式麵點加一點巧思就能有多多變化抹上醬料單吃品嘗面箱跟蛋香夾上生菜跟肉品也能是營養滿點的早餐喔用料中筋麵粉150g冷水90g鹽1/4t植物油10g油酥:低筋麵粉+蔥頭+沙拉油適量egg4個雞蛋灌餅的做法中筋麵粉+鹽+水-->攪拌成團,加入植物油後揉成三光麵團鬆弛50分...
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![雜蔬烤雞胸如何做才美味，怎么做雜蔬烤雞胸简单又好吃]( "雜蔬烤雞胸如何做才美味，怎么做雜蔬烤雞胸简单又好吃")
- 轉至微博@司微Jessica放在這裏主要是方便我自己看用料蔬菜按自己喜歡雞胸肉適量雞蛋2隻雜蔬烤雞胸的做法所以蔬菜與雞胸肉切丁雞蛋放調味料拌勻雜蔬和雞胸倒入攪拌均勻掉入烤盤180°C20mins15分鐘後自己看顏色...
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![雞胸肉沙律如何做才美味，怎么做雞胸肉沙律简单又好吃]( "雞胸肉沙律如何做才美味，怎么做雞胸肉沙律简单又好吃")
- 一人食+懶人版+低熱量+好簡單+好好味用料雞胸肉一大塊沙律若干蒜蓉若干調味料油醋汁（橄欖油和醋1:2）醃味料鹽、糖、酒、黑胡椒、橄欖油、香草或迷迭香雞胸肉沙律的做法雞胸肉洗淨，用廚房紙洗乾水，放入醃味料醃製半個小時。如果想早上做早餐的話，可以放入冰箱醃製過夜，但是調味...
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![秋葵雞肉餅 —「创意清料」食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵雞肉餅 —「创意清料」方法]( "秋葵雞肉餅 —「创意清料」食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵雞肉餅 —「创意清料」方法")
- 疫情害人不浅，又要开始减肥了呜呜~用料鸡胸肉200g料酒兩勺盐5g生抽2勺耗油3勺秋葵秋葵雞肉餅—【创意清料】的做法鸡胸肉切成肉丁或打成肉泥，所有调料放进去腌制半小时以上。最好是打成肉泥，没有破壁机是有点累就算了哈。大火烧开放入秋葵，绰一分钟到两分钟左右。颜色变为鲜...
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![柿餅燉烏雞如何做才美味，怎么做柿餅燉烏雞简单又好吃]( "柿餅燉烏雞如何做才美味，怎么做柿餅燉烏雞简单又好吃")
- 此道菜餚是我在2015年10月17日參加福建省連成線所舉辦的全國海峽客家烹飪大賽時的湯品，我運用了台灣新竹所產的柿餅、台灣苗栗的紅棗、福建的栗子及枸杞一同烹煮，湯汁清甜爽口，而且極具養生療效，獲得評審青睞，因此榮獲十大金牌客家菜殊榮。在此與大家一同分享。用料小烏雞1隻...
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![雞屎藤餅如何做才美味，怎么做雞屎藤餅简单又好吃]( "雞屎藤餅如何做才美味，怎么做雞屎藤餅简单又好吃")
- 雞屎藤是野生植物，清熱解毒，郊外隨處可見。早春三月的雞屎藤採摘最佳。粘米混合雞屎藤葉打成粉狀，而成雞屎藤粉。用料雞屎粉400克糯米粉100克冰片糖2塊紅豆(最好預先做好紅豆沙備用)片糖一塊200克雞屎藤餅的做法取用量的1/3，即150克雞屎藤粉用清水調成糊狀用一碗半水加入兩片...
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![菠蘿雞胸肉如何做才美味，怎么做菠蘿雞胸肉简单又好吃]( "菠蘿雞胸肉如何做才美味，怎么做菠蘿雞胸肉简单又好吃")
- 菠蘿酸甜滋味加上鮮嫩雞胸肉，爽脆黃瓜。炒熟之後用菠蘿殼盛好上桌，好吃又好看。用料黃瓜半根切丁泰國金菠蘿（綠皮，甜多汁）半顆雞胸肉一塊胡蘿蔔少許切丁黑椒少許鹽，雞精少許水澱粉一小碗生抽一勺菠蘿雞胸肉的做法雞胸肉切塊，用生抽腌30分鐘金菠蘿對半豎著切開，用刀將果肉井字形切...
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![掛面雞蛋肉末早餐餅食谱大全及做法，烹饪好吃的掛面雞蛋肉末早餐餅方法]( "掛面雞蛋肉末早餐餅食谱大全及做法，烹饪好吃的掛面雞蛋肉末早餐餅方法")
- 看著別人家的泡麵餅，香香噠但是家裡好像只有之前買的掛面了沒事！我們就用掛面做既好吃又健康的掛面餅吧！用料鸡蛋1个盐適量面粉半勺油適量肉末10克掛面一小把生抽2克蔥花2克掛面雞蛋肉末早餐餅的做法剁好肉末加入鹽，生抽拌勻鍋中加油加入肉末把肉末炒散肉末裡加一個雞蛋攪拌...
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![炸雞胸肉如何做才美味，怎么做炸雞胸肉简单又好吃]( "炸雞胸肉如何做才美味，怎么做炸雞胸肉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉2块1個面包糠5克面粉2克淀粉2小勺鸡蛋1个盐2克炸雞胸肉的做法雞脯肉切長條加鹽雞蛋，面粉油熱下鍋，金黃出鍋...
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![葷素一起來減肥必備雞胸肉餅✨低卡又營養食谱大全及做法，烹饪好吃的葷素一起來減肥必備雞胸肉餅✨低卡又營養方法]( "葷素一起來減肥必備雞胸肉餅✨低卡又營養食谱大全及做法，烹饪好吃的葷素一起來減肥必備雞胸肉餅✨低卡又營養方法")
- 每到春天便是萬物復蘇的日子🍃（kaishijianfei）老阿姨提醒大家要好好養胃✔️該運動的運動💪減脂控制飲食而不是斷食哦~健康最重要🤞🏻無糖無宵夜誰還不是個迷人的小腰精~∠(ᐛ」∠)＿用料鸡胸肉2塊淀粉2勺胡萝卜半根玉米半根盐儘量少蔥花隨意雞蛋一只葷素一起來減肥必備雞胸肉...
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![營養健康:雞蛋蔬菜餅食谱大全及做法，烹饪好吃的營養健康:雞蛋蔬菜餅方法]( "營養健康:雞蛋蔬菜餅食谱大全及做法，烹饪好吃的營養健康:雞蛋蔬菜餅方法")
- 用料鸡蛋2个面粉150克，玉米粉100克胡萝卜半根盐15克油少量營養健康:雞蛋蔬菜餅的做法麵粉和玉米粉對半洗四片白菜葉，四根蔥（紅頭蔥），胡蘿蔔，把白菜和蔥花切碎，備用把切好的白菜丁，胡蘿蔔丁，蔥花丁備用雞蛋是直接放麵粉里打的，再放適量清水，攪拌到不cou不浠的狀態，放入適量的鹽巴。成...
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![蠔油雞胸肉如何做才美味，怎么做蠔油雞胸肉简单又好吃]( "蠔油雞胸肉如何做才美味，怎么做蠔油雞胸肉简单又好吃")
- 今天可愛的阿晶小姐姐來府中找本宮的太子鴻，這不一定要有一些不一樣的菜出來，結果兩個小夥伴吃的多開心呀～用料鸡胸肉2块蚝油1勺淀粉2勺老抽1勺生抽1勺金針菇1包小米椒1个蔥花少許蠔油雞胸肉的做法雞肉切塊，將生抽，老抽，蠔油，生粉混合，將雞肉醃製30分鐘。金針菇洗淨，鋪在鍋底。醃...
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![今日作品………韮菜雞蛋餅食谱大全及做法，烹饪好吃的今日作品………韮菜雞蛋餅方法]( "今日作品………韮菜雞蛋餅食谱大全及做法，烹饪好吃的今日作品………韮菜雞蛋餅方法")
- 用料面粉6勺，雞蛋3個韮菜今日作品………韮菜雞蛋餅的做法雞蛋加面粉裏搗亂搗好放平底鍋煎...
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![香煎雞脯肉(雞胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎雞脯肉(雞胸肉）方法]( "香煎雞脯肉(雞胸肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎雞脯肉(雞胸肉）方法")
- 用料雞脯肉兩條醬油適量黑胡椒適量鹽適量香煎雞脯肉(雞胸肉）的做法用鹽黑胡椒醬油按摩雞脯肉20mins少許油下鍋油熱下雞脯肉之後蓋上蓋子2mins後翻面煎2mins即可小贴士雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂...
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![雞蛋小酥餅如何做才美味，怎么做雞蛋小酥餅简单又好吃]( "雞蛋小酥餅如何做才美味，怎么做雞蛋小酥餅简单又好吃")
- 原本按著核桃酥的方子做，但是麵粉比例不對，後來又改。就變成這樣了....味道還是偏向核桃酥原味的感覺用料雞蛋液40g色拉油80g白砂糖75g鹽2g小蘇打2g泡打粉1g普通麵粉400g雞蛋小酥餅的做法色拉油，糖，鹽混合直至糖融化，加入雞蛋液，不用打發，混合均勻小蘇打，泡打粉，普通麵粉混合過篩...
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