![鸡肉芹菜沙拉做法烹饪大全 地道鸡肉芹菜沙拉如何做]( "鸡肉芹菜沙拉做法烹饪大全 地道鸡肉芹菜沙拉如何做")
- 留学在外，偶然吃到同学的午餐沙拉，美味又健康。于是它变成了赶paper必备便当。用料芹菜汁适量鸡胸脯肉适量黑胡椒适量盐适量大蒜适量鸡肉芹菜沙拉的做法鸡胸肉两面抹上适量的盐、蒜蓉、黑胡椒，冰箱里静置一夜。芹菜焯水，断生；捞出，撒适量盐，拌匀。热锅，下少许橄榄油，中小火，煎鸡胸...
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![「炊烟食堂」欧芹酸奶酱鸡肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「炊烟食堂」欧芹酸奶酱鸡肉沙拉方法]( "「炊烟食堂」欧芹酸奶酱鸡肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「炊烟食堂」欧芹酸奶酱鸡肉沙拉方法")
- 前几天发了一个过滤酸奶的菜谱。这里用到的酸奶就是用上次的做法过滤之后的酸奶，它又一次完美代替了蛋黄酱！国际通用计量单位：1杯=240ml1大勺=15ml1小勺=5ml用料鸡胸肉1小块菠菜5棵左右绿豆芽约1杯胡萝卜约1杯欧芹适量酸奶酱过滤酸奶2大勺蜂蜜1大勺蘸面汁1大勺（可用酱油代替）...
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![鸡胸肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉沙拉做法]( "鸡胸肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡胸肉沙拉做法")
- 在轻食的食材中，鸡胸肉是人们常提到的一款食材，那么吃鸡胸肉就可以减肥瘦身了吗？这个想法当然不完全正确，减肥需要控制热量的摄取，而鸡胸肉的蛋白质含量高，油脂也较少。所以在减肥健身期间的朋友们，可以常吃鸡胸肉，是一款不错的食材。鸡胸肉本身的口感稍微有点柴，如果光是水煮味道...
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![菠菜鸡胸沙拉的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡胸沙拉做法]( "菠菜鸡胸沙拉的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡胸沙拉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜200g鸡大胸100g玉米粒100.8g生抽10g醋5g糖4g香油3g生姜2片菠菜鸡胸沙拉的做法菠菜去根，切段。烧一锅水，水沸腾后放入少许油，放入菠菜，烫20秒，捞出来放入可以喝的冷水里，充分冷却后捞出沥干。在水中放入2片姜，放入鸡胸，煮大约15分钟，...
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![西芹苹果鸡肉沙拉做法烹饪大全 地道西芹苹果鸡肉沙拉如何做]( "西芹苹果鸡肉沙拉做法烹饪大全 地道西芹苹果鸡肉沙拉如何做")
- 在北京一家披萨店里吃到的沙拉，清爽无负担来试试吧！用料【主料】苹果一个西芹2根枝干，不是一棵腰果一小把鸡肉（鸡胸，鸡腿都行）巴掌大鸡胸肉or一个鸡腿【油醋汁】洋葱末半勺大蒜末一瓣黑醋（红酒醋）半勺橄榄油一勺酱油半勺水一勺黑胡椒适量西芹苹果鸡肉沙拉的做法水煮鸡胸肉，或烤鸡...
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![鸡肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡肉沙拉做法]( "鸡肉沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡肉沙拉做法")
- 泰式鸡肉沙拉用料红葱头洋葱花生油青椒灯笼椒鸡胸肉青柠朝天椒黄瓜蒜末鱼露薄荷叶白砂糖姜片料酒鸡肉沙拉的做法红葱头切片用花生油炒至焦黄青椒、灯笼椒去筋掰碎、洋葱切丝、黄瓜切片鸡胸肉用姜片、料酒水煮，撕开备用朝天椒切粒、洋葱丝、鸡丝、黄瓜片、薄荷叶、青椒灯笼...
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![「卷心菜鸡肉沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「卷心菜鸡肉沙拉」方法]( "「卷心菜鸡肉沙拉」食谱大全及做法，烹饪好吃的「卷心菜鸡肉沙拉」方法")
- 用料卷心菜半颗熟鸡丁适量胡萝卜适量黄瓜适量沙拉酱适量【卷心菜鸡肉沙拉】的做法卷心菜半颗洗净沥干，再对切，变成1/4。用锋利的刮皮刀，调好角度竖直刮，得到一盆细丝。胡萝卜、黄瓜洗净切丝，待用。熟鸡肉丁切小待用。将配料放入卷心菜细丝上，淋上沙拉酱拌匀即可。摆盘，完成！...
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![香芹鸡肉沙拉做法烹饪大全 地道香芹鸡肉沙拉如何做]( "香芹鸡肉沙拉做法烹饪大全 地道香芹鸡肉沙拉如何做")
- 没有不好吃的沙拉，只有不爱吃的沙拉，重要的是选对那盘适合你、你又爱吃的沙拉。用料鸡胸肉香芹玉米洋葱蛋黄酱黄油蜂蜜日式绿芥末胡椒粉柠檬汁葱姜料酒香芹鸡肉沙拉的做法冷水加入葱、姜和少许料酒，放入鸡胸肉煮熟。一般来说，水开后煮2分钟后关火，盖着锅盖焖6分钟就可以了速冻...
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![鸡肉沙拉如何做才美味，怎么做鸡肉沙拉简单又好吃]( "鸡肉沙拉如何做才美味，怎么做鸡肉沙拉简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块生菜适量球生菜适量小番茄适量黄瓜适量其他蔬菜看你心情千岛酱适量调味料适量鸡肉沙拉的做法鸡胸肉切片，放入料酒和生姜去腥！煎至金黄色起锅蔬菜🥬洗净沥干备用放入可食用量！最后加入沙拉酱以及调味料完成...
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![菠菜鸡蛋沙拉的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡蛋沙拉做法]( "菠菜鸡蛋沙拉的详细做法大全,简单又营养的菠菜鸡蛋沙拉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菠菜150g鸡蛋2个原味沙拉酱20g黑胡椒粉1g盐一小撮菠菜鸡蛋沙拉的做法烧一锅水，水沸腾后放入少许盐和几滴油，放菠菜烫10秒钟，捞出来放凉。在水里放进两个生鸡蛋，煮8分钟到10分钟，捞出来放入冷水中，不烫手了剥去壳。把菠菜挤干水分，切成...
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![鸡丝生菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡丝生菜沙拉做法]( "鸡丝生菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡丝生菜沙拉做法")
- 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料圆生菜60g鸡大胸1个小米椒1个蒜2瓣大葱白1段生姜1片生抽10g香油5g熟白芝麻根据口味添加柠檬2片白胡椒粉根据自身口味添加盐一小撮鸡丝生菜沙拉的做法取一只小碗，放入蒜末、香油、生抽、盐、胡椒粉，混合均匀，备用。水中放入1片姜、1...
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![小清新沙拉🥗——芹菜青柠青苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新沙拉🥗——芹菜青柠青苹果沙拉方法]( "小清新沙拉🥗——芹菜青柠青苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的小清新沙拉🥗——芹菜青柠青苹果沙拉方法")
- 光阴留夏，美味小清新🍃用料青柠1个小青苹果2个西芹一棵绵白糖1勺蜂蜜1勺盐2克胡椒粉2克青梅汁（可不放）一勺橄榄油一勺小清新沙拉🥗——芹菜青柠青苹果沙拉的做法西芹洗净切小段备用青苹果洗净青苹果切条备用西芹汆烫一下捞出放凉。青柠洗净用磨皮器取青柠皮屑青柠皮屑均匀撒...
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![家常版鸡胸土豆芹菜胡萝卜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版鸡胸土豆芹菜胡萝卜沙拉方法]( "家常版鸡胸土豆芹菜胡萝卜沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版鸡胸土豆芹菜胡萝卜沙拉方法")
- 随便做的，吃了感觉还行来写个菜谱。有油的，我觉得这种做法介于西式沙拉和中式炒菜之间，更适合半熟的家常蔬菜，吃起来不生涩也不油腻。各种材料都是估计的，各位自己斟酌吧。（实际上我也不清楚我妈切这些土豆芹菜胡萝卜放在厨房里干嘛。用料胡萝卜半根芹菜2根土豆半个鸡大胸半只...
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![夏日沙拉~芹菜鸡胸肉青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日沙拉~芹菜鸡胸肉青瓜方法]( "夏日沙拉~芹菜鸡胸肉青瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日沙拉~芹菜鸡胸肉青瓜方法")
- 芹菜鸡胸肉青瓜沙拉，清爽可口，低脂用料芹菜一把，看自己食量鸡胸肉（或泉水浸金枪鱼）一块千岛汁适量酸青瓜1根黑胡椒少许（可有可无）夏日沙拉~芹菜鸡胸肉青瓜的做法芹菜粗细按喜好购买，喜欢吃嫩的就买细细的啦，切丁切段随意，丁比较好搅拌鸡胸肉煮熟，手撕、切丁切块均可，建议煮完再分小块...
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![鸡肉蔬菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡肉蔬菜沙拉做法]( "鸡肉蔬菜沙拉的详细做法大全,简单又营养的鸡肉蔬菜沙拉做法")
- 以前不喜欢吃蔬菜沙拉的～觉得味道很生～但是我根据我吃过的一家沙拉店做的改良版鸡肉沙拉很好吃也～喜欢你们喜欢用料鸡胸一块橄榄油一茶匙嫩生菜一颗盐一茶匙生粉一小茶匙平底锅一个鸡蛋两只红薯或紫薯一个黄瓜一条玉米半根黑胡椒现磨的最好千岛酱随意鸡肉蔬菜沙拉的做法首先...
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![芹菜西红柿苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜西红柿苹果沙拉方法]( "芹菜西红柿苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜西红柿苹果沙拉方法")
- 哥本哈根的餐单虽然食材太单调也要努力做得吃的下去用料苹果1个芹菜适量西红柿1个蟹柳1条果仁适量香料适量橄榄油适量黑醋适量芹菜西红柿苹果沙拉的做法所有食材切碎搅拌在一起淋上橄榄油和黑醋混合物撒上果仁香料...
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![肉菜沙拉如何做才美味，怎么做肉菜沙拉简单又好吃]( "肉菜沙拉如何做才美味，怎么做肉菜沙拉简单又好吃")
- 用料番茄150克叶用莴苣60克紫甘蓝60克鸡肉碎30克香油半汤勺肉菜沙拉的做法鸡肉碎是将鸡胸肉烤、烧或煮熟，撕碎制成，也可用去皮鸡腿肉番茄切块、莴苣切段、紫甘蓝切丝所有材料放碗中，撒少量胡椒盐，挤少量柠檬汁或酸橘汁。也可加入香葱花、香菜碎等...
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![清爽西芹手撕鸡肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽西芹手撕鸡肉沙拉方法]( "清爽西芹手撕鸡肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽西芹手撕鸡肉沙拉方法")
- 一道清爽可口，又饱腹无负担的沙拉。会用到之前的盐蒸鸡菜谱用料盐蒸鸡肉100g西芹2根（约120g）牛油果半颗花生碎1把酸奶酱/蛋黄酱10-15g青柠/柠檬1/4个盐2g胡椒少许冰块一小碗冰水用清爽西芹手撕鸡肉沙拉的做法盐蒸鸡肉（菜谱见），用手撕成细条；西芹斜切成薄片；牛油果去壳去核，切成薄...
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![晴·芹沙拉如何做才美味，怎么做晴·芹沙拉简单又好吃]( "晴·芹沙拉如何做才美味，怎么做晴·芹沙拉简单又好吃")
- 晴王当道太阳当空照用料晴王青提70g西芹70g烟熏鸡胸肉（普通鸡肉也行）40g熟核桃2tsp（约7g）（无糖低脂）美乃滋1tbsp咖喱粉、盐适量晴·芹沙拉的做法首先你得要有青提西芹斜切成片，青提对半切，烟熏鸡肉撕成小块。混合美乃滋、咖喱粉、盐。混合沙拉就是洋气的大拌菜。emmm拌。放入冷藏...
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![芹菜沙拉如何做才美味，怎么做芹菜沙拉简单又好吃]( "芹菜沙拉如何做才美味，怎么做芹菜沙拉简单又好吃")
- 用料柠檬芹菜盐油醋汁橄榄油小洋葱茴香籽芝士核桃碎芹菜沙拉的做法芹菜切块洒柠檬汁盐油醋汁柠檬汁橄榄油小洋葱碎茴香籽盐黑胡椒四分之一柠檬汁一半橄榄油加入帕玛拉芝士及烤过的核桃碎...
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![鸡蛋沙拉三明治 | 爸爸厨房 VOL.83 鸡蛋 芹菜 洋葱 沙拉酱的详细做法，鸡蛋沙拉三明治 | 爸爸厨房 VOL.83 鸡蛋 芹菜 洋葱 沙拉酱做法技巧]( "鸡蛋沙拉三明治 | 爸爸厨房 VOL.83 鸡蛋 芹菜 洋葱 沙拉酱的详细做法，鸡蛋沙拉三明治 | 爸爸厨房 VOL.83 鸡蛋 芹菜 洋葱 沙拉酱做法技巧")
- 一顿完美的早餐是新的一天的开始，宝宝的早餐问题一直是家长很头疼的事情，其实完美的早餐可以不必很复杂，但一定要营养又简便，今天爸爸厨房又出大招啦，教你如何简单快速地为宝宝做一顿营养又美味的早餐，你还在等什么，赶紧动手学起来吧~（适合三岁或者三岁以上的宝宝食用）更多内容请...
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![芹菜木耳鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜木耳鸡胸肉沙拉方法]( "芹菜木耳鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜木耳鸡胸肉沙拉方法")
- 上下厨房一段时间了，借助这个平台让我这个海外党学到了很多有价值又实用的技巧。今天开始陆续发布一些自己的菜谱。芹菜拌木耳是很典型的中国美食，这次以它们为主题做了个中西结合的菜式，低脂又美味。在配菜上还有香喷喷的煎羊奶乳饼，另外还加入了红葡萄和西红柿干点缀出酸酸...
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![牛油果鸡蛋欧芹沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋欧芹沙拉方法]( "牛油果鸡蛋欧芹沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鸡蛋欧芹沙拉方法")
- 它就是这样一份简单粗暴而好吃的沙拉。原料是牛油果、鸡蛋和欧芹，调料是黑胡椒粉、海盐和沙拉酱，鸡蛋的香和牛油果的绵滑与欧芹的独特香气和黑胡椒粉的辛混合在一起，再加上沙拉酱的香甜。不论是作为哪一餐都很合适。用料牛油果1只水煮蛋1只欧芹嫩叶适量黑胡椒粉适量盐少许沙...
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![「土豆芹菜饼」+「香菜酸奶沙拉酱」食谱大全及做法，烹饪好吃的「土豆芹菜饼」+「香菜酸奶沙拉酱」方法]( "「土豆芹菜饼」+「香菜酸奶沙拉酱」食谱大全及做法，烹饪好吃的「土豆芹菜饼」+「香菜酸奶沙拉酱」方法")
- “一食一沙拉”特辑土豆和芹菜的结合是属于食物芳香学上的一种挥发特效，土豆作为一个载体，芹菜是灵魂使者，去唤醒这道菜的美味～用料【香菜酸奶沙拉酱】芹菜叶酸奶盐【土豆芹菜饼】土豆芹菜杆香肠盐法香碎/披萨草面粉鸡蛋液面包糠【配菜】苦苣【土豆芹菜饼】+【香菜酸奶沙拉酱...
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![二二的减脂食谱——低卡超简芹菜百合鸡肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的二二的减脂食谱——低卡超简芹菜百合鸡肉沙拉方法]( "二二的减脂食谱——低卡超简芹菜百合鸡肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的二二的减脂食谱——低卡超简芹菜百合鸡肉沙拉方法")
- 最近减脂所以饮食控制比较厉害…但是！保证肉蛋类的摄入还是很有必要的！这是今天午饭…用料鸡胸肉90克芹菜100克百合40克丘比沙拉汁（日式口味）5mL二二的减脂食谱——低卡超简芹菜百合鸡肉沙拉的做法芹菜、百合、鸡胸肉分别焯水。用常温的净水冲一下。浇上沙拉汁，拌匀即可。小贴...
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厨趣阁
