![黒豆炒薏仁水做法烹饪大全 地道黒豆炒薏仁水如何做]( "黒豆炒薏仁水做法烹饪大全 地道黒豆炒薏仁水如何做")
- 益腎養血、健脾化湿-美少婦必備用料黑豆100g炒薏仁50g紅棗30g枸杞8g黑糖40~50g薑片30g清水1.5L黒豆炒薏仁水的做法準備以上材料，黑糖的甜度可以依照各人口味做調整可以用一般的薏仁，或是像我一樣使用炒薏仁是更好了，其功效請自己百度。炒薏仁是使用炒鍋無油無水翻炒至顏色焦...
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![绿豆薏仁水如何做才美味，怎么做绿豆薏仁水简单又好吃]( "绿豆薏仁水如何做才美味，怎么做绿豆薏仁水简单又好吃")
- 用料薏仁绿豆绿豆薏仁水的做法绿豆和薏仁挑去杂质和坏豆，清洗干净后浸泡一夜。（据说泡3个小时左右就可以了，我是头天晚上泡上第二天早上煮的。另外，特别说一声，天气热的话，记得放冰箱里冷藏浸泡）把泡好的绿豆薏仁连水一起倒入汤锅，再加适量清水，大火烧开后转中小火水开后再煮20分...
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![薏仁柠檬水的详细做法大全,简单又营养的薏仁柠檬水做法]( "薏仁柠檬水的详细做法大全,简单又营养的薏仁柠檬水做法")
- 时间：约30-40分钟难度：有点挑战🖖份量：2人份用料柠檬0.5个薏米80g冰糖10g清水600ml盐根据口味添加薏仁柠檬水的做法薏米放在锅中小火翻炒至出现焦黄色盛出。放在沸水中，加冰糖煮20到39分钟，放凉。用盐搓洗柠檬皮。柠檬切片，去籽。将柠檬片放入放凉的薏米水中即可。放在冰箱里冰...
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![酒酿薏仁水如何做才美味，怎么做酒酿薏仁水简单又好吃]( "酒酿薏仁水如何做才美味，怎么做酒酿薏仁水简单又好吃")
- 用料薏米6勺（两人份）水冰糖适量酒酿4勺酒酿薏仁水的做法薏米煮熟加入薏米、酒酿和水，酒酿原本的酒酿汁也加入，水的量可以多一点，我加的少了点混合后打匀，可以多加点水，我的水有些少，所以成品比较厚。完成后可以根据个人口味加些糖，我因为不喜欢太甜所以没加，加入冰块即可。消暑解渴...
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![冬瓜薏仁水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏仁水做法]( "冬瓜薏仁水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏仁水做法")
- 现在开始吃它,湿气暑气绕道走！素食者必学！软糯清甜，5块钱煮一大锅用料冬瓜200g薏仁、鸡头米各50g清水800ml冬瓜薏仁水的做法冬瓜去皮去瓤，洗净切块起锅烧水，先将薏仁煮半小时放入冬瓜，煮至冬瓜软烂再下鸡头米（芡实），煮20分钟，撒入少许松茸调味料关火即可味道鲜鲜咸咸，很不错。...
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![红豆薏仁水如何做才美味，怎么做红豆薏仁水简单又好吃]( "红豆薏仁水如何做才美味，怎么做红豆薏仁水简单又好吃")
- 红豆+薏仁米是排毒、养颜、祛湿的好搭档。炒熟的红豆和薏米煮汤，祛湿效果更佳。用料薏仁米，干炒至表面发黄，（小火干炒20分钟左右）30克红豆，干炒至表面发黑，（小火干炒20分钟左右）30克矿泉水1000克红豆薏仁水的做法将炒好放凉的红豆、薏仁米加入主锅。加水设置50分钟/100度/速度小勺...
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![红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)方法]( "红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)方法")
- 夏天女神除湿去水肿必备。还能美白哟。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非红豆）瘦长的那种，加薏仁一大把。用水泡一个小时。泡好的赤小豆和薏仁放入干净烧热的锅里。翻炒一下。因为薏仁性寒。这样能中和它的寒气。既能美白去湿。...
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![炒薏仁赤豆水做法烹饪大全 地道炒薏仁赤豆水如何做]( "炒薏仁赤豆水做法烹饪大全 地道炒薏仁赤豆水如何做")
- 生薏米祛湿虽好，但生薏米性凉，长期单独煮来吃，会伤脾，脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出，越想祛湿反而越湿。而炒薏米是用小火把薏米炒至金黄色，带有微微焦香味道。所谓“焦香入脾”，经过炒制的薏米与生薏米相比，少了一分寒利，多了一分温涩，温脾、健脾的功效变得明显。用料...
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![马蹄薏仁水如何做才美味，怎么做马蹄薏仁水简单又好吃]( "马蹄薏仁水如何做才美味，怎么做马蹄薏仁水简单又好吃")
- 用料薏米克水克马蹄个马蹄薏仁水的做法马蹄去皮，洗干净，薏仁适量。放入锅中加水煮二十分钟盛出来加蜂蜜即可...
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![薏仁柠檬水如何做才美味，怎么做薏仁柠檬水简单又好吃]( "薏仁柠檬水如何做才美味，怎么做薏仁柠檬水简单又好吃")
- 去湿养颜用料柠檬适量薏仁适量冰糖少许薏仁柠檬水的做法薏仁先炒黄，锅烧热之后就用小火炒的，因为不多就用了小奶锅（炒了两份的量用了一份，另一份密封罐里保持）洗干净用净水泡发（我是每次都想到就弄，就只泡了1.5小时）接下来放电饭锅，因为要喝水，水可以多放些，我挑了个粗粮的选项就愉...
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![薏仁燕麦水如何做才美味，怎么做薏仁燕麦水简单又好吃]( "薏仁燕麦水如何做才美味，怎么做薏仁燕麦水简单又好吃")
- 用料薏米20克燕麦20克水加到最高水位薏仁燕麦水的做法晚上将燕麦和薏米还有水放入高压锅，设置六小时后开始煮粥模式。第二天早上起来，水倒走一杯剩下的放冰箱。滤出的薏米燕麦当粥吃掉啦～！同时解决了早餐和当天的饮料🥤小贴士冻过的薏米水更好喝。也可以适量加冰糖喔。...
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![赤豆薏仁水如何做才美味，怎么做赤豆薏仁水简单又好吃]( "赤豆薏仁水如何做才美味，怎么做赤豆薏仁水简单又好吃")
- 赤豆和薏仁都是袪湿利器，最适合夏天饮用。用料薏仁适量赤小豆适量冬瓜角糖半块赤豆薏仁水的做法赤小豆和薏仁适量加冷水浸泡一夜，夏天建议冷藏。加适量水，放入冬瓜角糖。用米家电饭煲红豆薏仁水程序开煮。90分钟后出锅。夏天每天喝一些，可以健脾袪湿。小贴士赤小豆和红豆是完...
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![薏仁蜜枣水如何做才美味，怎么做薏仁蜜枣水简单又好吃]( "薏仁蜜枣水如何做才美味，怎么做薏仁蜜枣水简单又好吃")
- 虽然薏仁味道不太好我觉得加冰糖加山楂柠檬百合神马的，都没有这个味道好！！！！用料薏仁蜜枣矿泉水薏仁蜜枣水的做法把薏仁淘洗干净。将薏仁泡在水中。一个小时+将泡好的薏仁捞出，放入锅中，大火煮一小时（我用的奶锅，不大，其中我参矿泉水参了4次。。）加入蜜枣，最好把蜜枣用勺子给弄开成两...
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![美白薏仁水如何做才美味，怎么做美白薏仁水简单又好吃]( "美白薏仁水如何做才美味，怎么做美白薏仁水简单又好吃")
- 在马来西亚和香港有些餐厅餐牌上就有这个饮料。卖倒是贵，其实并不难做。女生常喝可以美白去湿。用料薏米仁水冰糖美白薏仁水的做法薏米洗净，浸泡隔夜。用豆浆机五谷模式。过滤后加入适量的冰糖。...
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![薏仁水如何做才美味，怎么做薏仁水简单又好吃]( "薏仁水如何做才美味，怎么做薏仁水简单又好吃")
- 曾经吃海南鸡饭的时候，店了配了一杯薏仁水，喝过后至今难忘，只可惜海南鸡饭店早就关了，只能自己做了！🙃用料薏仁1碗冰糖20粒水5碗薏仁水的做法薏仁洗净，浸泡一夜；泡好的薏仁放入高压锅，加入冰糖和水，水要尽量多，大火煮10分钟，转小火煮5分钟；然后就装杯可以饮用了！...
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![赤小豆薏仁水（烤箱烤薏仁）烤好吃前再洗食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏仁水（烤箱烤薏仁）烤好吃前再洗方法]( "赤小豆薏仁水（烤箱烤薏仁）烤好吃前再洗食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏仁水（烤箱烤薏仁）烤好吃前再洗方法")
- 在下厨房上看了各种做赤小豆薏仁水的方式，我自己总结了一套适合自己的做法。因为材料买的很多，我怕见水再烤不好，所以我是直接烤的，等到煮水前再清洗食材。用料赤小豆2kg薏米2kg水适量赤小豆薏仁水（烤箱烤薏仁）烤好吃前再洗的做法烤箱150度预热15分钟，烤盘上垫上硅油纸，倒入薏仁，...
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![港式薏仁水如何做才美味，怎么做港式薏仁水简单又好吃]( "港式薏仁水如何做才美味，怎么做港式薏仁水简单又好吃")
- 在香港一家云吞店吃到的，每人必点，很喜欢，果断记下配料回家搞起！略微的姜味与蜜枣丝丝的甜，使得薏仁水更加好味~而且薏仁偏寒性，枣与姜则对与其起到了互补作用。一杯下肚，热腾腾但又祛湿解暑！用料薏仁适量麦仁少量蜜枣一个生姜两片港式薏仁水的做法薏仁与麦仁洗净，泡水2小时。蜜枣...
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![红豆薏仁水（赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水（赤小豆）方法]( "红豆薏仁水（赤小豆）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水（赤小豆）方法")
- 春天是肝气主导的季节，肝气旺易克脾，以致脾胃虚弱，水湿不化，湿邪内生，加上春季阴雨绵绵，外湿入侵人体，阻遏经脉，困扰脏腑，所以春天机体易被湿所困。但春天又是万物复苏，天气渐暖的季节，是排出体内寒湿的好时节。中医里红豆是指赤小豆，红豆养心，赤小豆祛湿，富含叶酸、膳食纤维。薏仁健脾...
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![柠檬薏仁水的详细做法大全,简单又营养的柠檬薏仁水做法]( "柠檬薏仁水的详细做法大全,简单又营养的柠檬薏仁水做法")
- 用料薏米随意几把柠檬两片蜂蜜少许柠檬薏仁水的做法清洗洗完，浸泡三小时左右入锅炖煮。我的是电炖锅，功率小，耗时长。亲们，可以放炒菜的锅里面煮几十分钟就好了。我炖了三四个小时吧，我牙不好，炖的烂一些。把薏仁撇出来当主食吃掉把薏仁水倒入杯子中或者瓶中，放凉后加入少许蜂蜜...
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![薏仁红豆水如何做才美味，怎么做薏仁红豆水简单又好吃]( "薏仁红豆水如何做才美味，怎么做薏仁红豆水简单又好吃")
- 减肥伴侣，除湿利器用料赤小豆两小把薏米一小把百岁山矿泉水550毫升可以分两次薏仁红豆水的做法薏仁洗净，放锅里炒。用中小火炒五分钟赤小豆是这样的一比二混合加水，我用的煮粥功能！50分钟完成！倒出加水可以继续煮！替代水喝，可以煮三回。小贴士一定要买赤小豆一定要把薏仁炒五分...
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![黒豆饭如何做才美味，怎么做黒豆饭简单又好吃]( "黒豆饭如何做才美味，怎么做黒豆饭简单又好吃")
- 黑豆能养颜美容，增加肠胃蠕动。黑豆中含有丰富的维生素E，维生素E也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！用料（2人分）米140ｇ（约量杯1杯）黒豆（干...
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![薏仁马蹄水如何做才美味，怎么做薏仁马蹄水简单又好吃]( "薏仁马蹄水如何做才美味，怎么做薏仁马蹄水简单又好吃")
- 湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易除，一湿难去”的说法。现代人生活不规律，熬热，长时间吹空调等因素导致体内湿气重而出现一系列不适症状。薏米，是袪湿的最好食材，可以健脾益胃，久服轻身益气。用料薏米适量马蹄15个冬瓜角糖半块水适量薏仁马蹄水的做法荔浦马...
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![蜂蜜薏仁水如何做才美味，怎么做蜂蜜薏仁水简单又好吃]( "蜂蜜薏仁水如何做才美味，怎么做蜂蜜薏仁水简单又好吃")
- 美白去水肿用料薏仁水蜂蜜蜂蜜薏仁水的做法薏仁加水煮熟，加入蜂蜜...
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![吸霾薏仁水如何做才美味，怎么做吸霾薏仁水简单又好吃]( "吸霾薏仁水如何做才美味，怎么做吸霾薏仁水简单又好吃")
- 薏仁祛湿、红豆解毒抗癌、银耳润肺温补美容、红枣补血，还含有三萜类化合物、环磷酸腺苷及乌苷利于细胞修复。麻麻说红枣五颗是一副，所以放五颗～薏米最好买新鲜的，实在没有好的进货渠道也得去超市买有包装的。银耳买微黄那种，也要去超市买有包装有牌子的哈～红枣越大越好嘿嘿用料...
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![炒薏仁泡水如何做才美味，怎么做炒薏仁泡水简单又好吃]( "炒薏仁泡水如何做才美味，怎么做炒薏仁泡水简单又好吃")
- 低温炒薏仁泡水具有强大的去湿功效和美容功效，祛斑去黄气哦！用料薏米500克炒薏仁泡水的做法薏仁用干净布擦干净最小的火用不粘锅慢火（最小的火）不断慢炒一个小时炒至发出微黄和香气关火出锅放凉透用瓶子装起来备用每晚临睡前下抓一把放在保温瓶里加烧开的水（水的分量按每人一...
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