![全麦豆渣发面饼做法烹饪大全 地道全麦豆渣发面饼如何做]( "全麦豆渣发面饼做法烹饪大全 地道全麦豆渣发面饼如何做")
- 这个食谱可以很好的解决便秘的问题，口感也很好，做主食非常好，就相当于馒头用料豆渣117克全麦面粉275克，思麦云鲜酵母16克水100粘米粉25克蜂蜜12克盐3克油少许全麦豆渣发面饼的做法豆渣117克，由110克湿豆打豆浆产生全麦面粉275克丝麦耘，燕子鲜酵母16克化酵母用的水43克凉水粘米...
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![健康食谱｜全麦红芸豆发面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱｜全麦红芸豆发面饼方法]( "健康食谱｜全麦红芸豆发面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱｜全麦红芸豆发面饼方法")
- 大家10.1早上都蹲电视了吗！80分钟的时长、十万群众参与、以及盛大的烟花表演…都展现了祖国如今的繁荣与昌盛！让电视机前的我又燃又感动！！当下就暗戳戳的下定决心：好好活着！少吃垃圾食品、坐等百年大庆！！然后就有了这个营养密度比较高的食谱。哈哈哈～全麦含有丰富的膳食纤维，热量也...
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![豆渣发面饼如何做才美味，怎么做豆渣发面饼简单又好吃]( "豆渣发面饼如何做才美味，怎么做豆渣发面饼简单又好吃")
- 自家种的黄豆，做豆腐剩的豆渣都不舍得丢，于是和成了饼用料豆渣加豆浆克面粉克酵母克盐克鸡蛋1个豆渣发面饼的做法做豆腐打好的生豆浆，我舀了一点出来，跟豆渣混合，没有豆浆，就用牛奶代替，面饼会更加软一些。然后打入鸡蛋，放入酵母，盐，一般一斤面粉3克左右酵母，多点少点都不要紧，无非发...
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![「消耗豆渣」全麦燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「消耗豆渣」全麦燕麦饼方法]( "「消耗豆渣」全麦燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「消耗豆渣」全麦燕麦饼方法")
- 食物之所以能打动人，有时不仅仅凭它的味道，而是背后的故事。做这个饼，原本只是为了消耗豆渣，把原方子的蜜糖改为了红糖，觉得加了红糖又想加点肉桂，结果一不小心就做成了他最爱的饼干。记得那时候他刚来中国，工作忙到没有时间按时吃饭，为了给他暂时充饥，我研究了很多低卡低糖又可以...
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![豆渣全麦面包（冷藏液种）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣全麦面包（冷藏液种）方法]( "豆渣全麦面包（冷藏液种）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣全麦面包（冷藏液种）方法")
- 无油无糖的原麦香面包^_^用料豆渣150克冷藏液种100克全麦粉50克高粉250克盐5克酵母3克豆浆100克液种高粉50克水50克酵母0.5克豆渣全麦面包（冷藏液种）的做法提前一晚将50克水，50克高粉和0.5克酵母混合，密封放冰箱12小时以上面包桶依次放入豆渣，豆浆，盐，（高粉和全麦粉混合均匀），酵母...
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![全麦蔬菜豆渣饼（减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蔬菜豆渣饼（减脂版）方法]( "全麦蔬菜豆渣饼（减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦蔬菜豆渣饼（减脂版）方法")
- 家里每次打豆浆，喜欢浓浓的，So！都会剩很多豆渣，不想浪费，于是就有了自己想象的豆渣饼。里面的面粉类都可以替换的（低筋面粉、玉米粉、荞麦面粉等）。女孩子嘛，都想着要好吃又不胖人，所以我就用了全麦面粉。当然啦，每种面粉的吸水性不同，大家酌情添加一些热水进去，搅拌成厚重的面糊状，能...
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![全麦面葱油饼—发面版食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦面葱油饼—发面版方法]( "全麦面葱油饼—发面版食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦面葱油饼—发面版方法")
- 葱油饼特别好吃，可是不健康啊，今天用全麦面粉做个葱油饼吧，又解馋又健康。用料全麦面粉700克水460克酵母8克葱花适量花椒面适量盐适量油适量全麦面葱油饼—发面版的做法提前准备好油酥：葱花洗净切碎，加入碗里，同时加适量的盐、花椒面和少量面粉，搅拌均匀锅烧热，倒入适量的油，烧热...
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![豆渣+全麦+代糖面包（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣+全麦+代糖面包（面包机）方法]( "豆渣+全麦+代糖面包（面包机）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣+全麦+代糖面包（面包机）方法")
- 做完豆腐脑的豆渣，用来做面包减脂要吃全麦面粉代糖不升糖奇亚籽增强饱腹感黑芝麻对身体好葡萄干增加风味综合起来就是，豆渣全麦代糖面包🍞（纯全麦粉我试过做面包，反正我自己做的很难吃，所以还是多一半的高筋面粉+少一部分的全麦面粉），不要喷我这个不是纯全麦面包……用料高筋面...
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![低温发酵全麦披萨胚/全麦披萨面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低温发酵全麦披萨胚/全麦披萨面饼方法]( "低温发酵全麦披萨胚/全麦披萨面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低温发酵全麦披萨胚/全麦披萨面饼方法")
- 低温发酵全麦面粉60%的披萨饼，吃的时候能感受到浓浓的麦香。这个菜谱是两张13寸披萨的量，只有披萨饼的部分，披萨上加什么材料根据自己喜好，我会另外写橄榄油披萨酱和芝士披萨的菜谱，和全麦披萨饼是完美组合。用料全麦面粉235克高筋面粉（面包粉）155克酵母一小勺（5ml）冰水300ml蜂蜜2...
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![纯全麦豆渣红糖面包食谱大全及做法，烹饪好吃的纯全麦豆渣红糖面包方法]( "纯全麦豆渣红糖面包食谱大全及做法，烹饪好吃的纯全麦豆渣红糖面包方法")
- 每次磨豆浆豆渣扔了觉得浪费，减肥期间又不能吃太多高糖高油的东西，就把豆渣加了红糖和全麦粉做成了面包，当作每天的早餐。用料全麦粉300克豆渣（有水份）300克红糖（粉状）30克耐高糖干酵母5克水或牛奶适量纯全麦豆渣红糖面包的做法将全麦粉、酵母混匀，加入红糖粉混匀。加入豆渣（由于...
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![全麦发饼如何做才美味，怎么做全麦发饼简单又好吃]( "全麦发饼如何做才美味，怎么做全麦发饼简单又好吃")
- 超级简单，一人食时候，不用做米饭，直接当主食，方便又美味。用料全麦粉适量牛奶适量鸡蛋1个肉桂粉1勺酵母适量全麦发饼的做法黑麦粉加鸡蛋加牛奶加酵母揉成团，发酵，我发了两个小时。毕竟黑麦粉没那么好发。锅里羊肉白菜煮好。面团幹薄刷一层油，我刷了牛油果油，然后卷起来，再揉成团，幹...
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![豆沙发面饼（豆渣版）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆沙发面饼（豆渣版）方法]( "豆沙发面饼（豆渣版）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆沙发面饼（豆渣版）方法")
- 早上用黄豆和黑豆混合磨豆浆，余下的豆渣营养丰富，舍不得扔掉，就留下来做发面饼。煎出来有浓浓的奶香和麦香，味道很不错哈~~用料红豆沙豆渣自发粉奶粉，糖，油豆沙发面饼（豆渣版）的做法豆渣放凉后，加入自发粉、糖、奶粉和少许油揉成稍软的面团。发酵30分钟。面团搓成长条，用刮板切成几...
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![奇亚籽全麦豆渣红豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽全麦豆渣红豆饼方法]( "奇亚籽全麦豆渣红豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的奇亚籽全麦豆渣红豆饼方法")
- 母亲节礼物，原母亲快乐安康。愿天下所有的母亲幸福用料高筋200g全麦粉30g豆渣(较干)50g奇亚籽(可不加)5g奶粉25g糖10g盐1g酵母3g黄油15g红豆沙(自制)360g淡茶水(绿茶)127g左右奇亚籽全麦豆渣红豆饼的做法将除红豆沙和黄油之外的其他材料和在一起，再加入室温软化的黄油和均...
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![低脂全麦面包渣小圆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂全麦面包渣小圆饼方法]( "低脂全麦面包渣小圆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂全麦面包渣小圆饼方法")
- 用料暴力运输碎掉的面包一些木耳若干多火腿肠1根鸡蛋12个葱花适量食用油适量蚝油适量孜然粉适量盐适量低脂全麦面包渣小圆饼的做法将碎成小块的全麦面包揉成面包渣加入鸡蛋葱花搅拌均匀将木耳和火腿肠切小块，随后按照个人口味依次加入盐，植物油，蚝油，孜然等调味料并搅拌均匀，...
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![豆渣全麦发面饼做法烹饪大全 地道豆渣全麦发面饼如何做]( "豆渣全麦发面饼做法烹饪大全 地道豆渣全麦发面饼如何做")
- 用料酵母0.2克盐0.1克全麦粉200克豆渣100克葱花少于豆渣全麦发面饼的做法豆渣和面不加水，加入酵母，醒发预热电饼铛，烙饼，就成了...
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![全麦发面饼（电饼铛）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦发面饼（电饼铛）方法]( "全麦发面饼（电饼铛）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦发面饼（电饼铛）方法")
- 多吃粗粮有益健康，各位看官不喜勿喷🤗用料面粉400克全麦粉100克燕子牌耐高糖干酵母5克白砂糖10克水约350克全麦发面饼（电饼铛）的做法面粉+全麦粉称好。两种粉混合均匀后，中间挖个坑放酵母（燕子牌耐高糖酵母）。边上放糖。一次性加入水，让酵母和糖融化一下下。这是用机器和面（手和...
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![三豆豆渣饼全麦健康煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆豆渣饼全麦健康煎饼方法]( "三豆豆渣饼全麦健康煎饼食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆豆渣饼全麦健康煎饼方法")
- 每天会给自己和家人榨上一盆鲜榨的红枣黑豆黄豆豆浆，剩下豆渣扔了怪可惜的，所以今天创造的是豆渣饼，加入了红豆，所以叫它三豆豆渣饼全麦健康饼。用料豆渣用料红枣黑豆黄豆豆渣500克全麦面粉300克手工蜜红豆150克虾皮2把鸡蛋1个调味用料蚝油2勺黑胡椒1勺盐5克石峰糖20克鸡精2...
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![全麦豆渣饼~豆渣利用大法食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦豆渣饼~豆渣利用大法方法]( "全麦豆渣饼~豆渣利用大法食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦豆渣饼~豆渣利用大法方法")
- 用黑豆和鹰嘴豆做了豆浆，剩下许多豆渣，感觉倒掉可惜。看范志红老师的书受到启发。试做了这款全麦豆渣饼，感觉还挺好吃的。用料豆渣340克鸡蛋一个鹰嘴豆粉（没有可省略，调整面粉量即可）20克全麦面粉100克小苏打4克无铝泡打粉4克盐4克熟黑芝麻，亚麻籽两勺食用油（煎饼用）少量全麦豆渣...
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![南瓜全麦159发面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦159发面饼方法]( "南瓜全麦159发面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜全麦159发面饼方法")
- 用料全麦面粉+一袋159克250鸡蛋个1酵母克3南瓜泥（连皮带籽加水）克200白糖克4盐克1椰子油克10泡打粉（可放可不放）克2南瓜全麦159发面饼的做法所以材料混合成团分割滚圆松弛发酵放不粘锅最小火两面烙熟掰开看一下南瓜的清甜松软可口营养健康...
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![发面豆渣饼如何做才美味，怎么做发面豆渣饼简单又好吃]( "发面豆渣饼如何做才美味，怎么做发面豆渣饼简单又好吃")
- 豆渣是做豆浆剩下的用料豆渣580g面粉600g酵母10g水盐发面豆渣饼的做法把配料表中的全部倒在一起，加水和成面团，水量自己掌握，如果稀了，再加点面粉就可以，盐可以不加放温暖处发酵2倍大发好后，切两半，揉成条状，切成一个一个的剂子，然后擀成饼状，不要太厚，放电饼铛烤的过程还会膨胀电饼...
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![豆渣全麦饼如何做才美味，怎么做豆渣全麦饼简单又好吃]( "豆渣全麦饼如何做才美味，怎么做豆渣全麦饼简单又好吃")
- 做黄豆布丁剩下的豆渣，不想浪费然后做了这个，合适减肥人士的粗粮饼~下次出一个豆渣红包饼可好吃了！软软的用料豆渣160克，100克黄豆出的豆渣全麦粉70克，这个量不一定，自己可以加多加少鸡蛋1个盐1克代糖23克可不放牛奶80克(我是做吐司剩下的)奶粉10克就是全部材料混在一起，然后静...
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![全麦豆渣饼如何做才美味，怎么做全麦豆渣饼简单又好吃]( "全麦豆渣饼如何做才美味，怎么做全麦豆渣饼简单又好吃")
- 多余的豆渣不想丢掉，健身蛋糕什么的又不能吃。其实不好吃，跟窝窝头差不多用料红枣豆渣100克全麦粉100克鸡蛋4罗勒叶几片胡萝卜半根全麦豆渣饼的做法滤出的豆渣，其实我没挤水半根胡萝卜划成丝四个蛋白一个蛋黄，萝卜丝，豆渣混合，慢慢加入全麦粉至成形，不一定100g，随意放入模具，我就...
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![全麦发面饼如何做才美味，怎么做全麦发面饼简单又好吃]( "全麦发面饼如何做才美味，怎么做全麦发面饼简单又好吃")
- 对吃有要求的减肥路人！用料黑全麦粉30g全麦粉20g饺子粉40g酵母2g泡打粉1g糖1g水55g葱花少许（可有可无）盐少许（可有可无）油少许全麦发面饼的做法面粉称量好放入酵母，泡打粉，糖（糖和酵母尽量不放在一起）倒入温水（手温度差不多就好）慢慢倒用筷子搅拌，面团水分大点比较软，全麦容易硬。最后...
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![豆渣利用（芦笋全麦豆渣早餐饼)食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣利用（芦笋全麦豆渣早餐饼)方法]( "豆渣利用（芦笋全麦豆渣早餐饼)食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣利用（芦笋全麦豆渣早餐饼)方法")
- 最近经常打豆浆剩下的豆渣也不想浪费想了几种利用的方式一一尝试用料豆渣一杯全麦粉一杯鸡蛋1个盐2克黑胡椒粉0.5勺芦笋4-8根豆渣利用（芦笋全麦豆渣早餐饼)的做法食材准备一杯豆渣➕一杯面粉➕一个鸡蛋➕盐黑胡椒粉混合。（杯是家中面粉量杯）水烧开加一勺盐加入切段的芦笋焯...
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![减脂餐/全麦红豆发面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/全麦红豆发面饼方法]( "减脂餐/全麦红豆发面饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/全麦红豆发面饼方法")
- 全麦发面饼外酥内软还能嚼到粒粒红豆吃起来好满足哇菜谱中是四个的量早餐吃一个用料全麦面粉90克脱脂奶100克鸡蛋1个酵母1克红豆(或赤豆)20克橄榄油或植物油少许减脂餐/全麦红豆发面饼的做法准备食材(还有干酵母忘入镜)红豆提前煮好放冰箱做时直接拿出来用不用煮烂到开花...
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