![果蔬汁&奶昔做法烹饪大全 地道果蔬汁&奶昔如何做]( "果蔬汁&奶昔做法烹饪大全 地道果蔬汁&奶昔如何做")
- 早上上班前总是很急（起得晚🙈…）经常用一杯果蔬汁或果蔬牛奶代替早餐，清爽又好喝。研究了很多组合，分享给大家。料理机两分钟就完成啦。🥛🍊🍐🫐🍅🍈用料各种水果或蔬菜牛奶或酸奶果蔬汁&奶昔的做法【🍅西红柿汁】去皮西红柿四个，蜂蜜看个人喜好放，100ml水，料理机果蔬汁按钮...
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![果蔬奶昔如何做才美味，怎么做果蔬奶昔简单又好吃]( "果蔬奶昔如何做才美味，怎么做果蔬奶昔简单又好吃")
- 一杯好喝又营养的果蔬奶昔，满满的都是维生素用料脱脂牛奶200毫升西红柿2个黄瓜2根芒果1个西瓜四分之一个木瓜1个哈密瓜半个紫薯3个火龙果1个提子一串果蔬奶昔的做法将想喝的水果放进料理机并加入脱脂牛奶，搅拌三分钟，一杯奶昔就做好了，图中为火龙果奶昔，很好喝哦...
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![奶昔&思慕雪&果蔬汁(持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶昔&思慕雪&果蔬汁(持续更新）方法]( "奶昔&思慕雪&果蔬汁(持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶昔&思慕雪&果蔬汁(持续更新）方法")
- 就夏天要到了嘛…随意搭配着做点…用料蓝莓菠萝草莓香蕉火龙果猕猴桃树莓浓缩酸奶牛奶椰奶炼乳等等奶昔&思慕雪&果蔬汁(持续更新）的做法1.清香双瓜汁羊角蜜65g＋黄瓜35g＋蜂蜜1大勺＋水200g。清爽好喝，推荐各位试试。2.西瓜汁西瓜切成小块，直接打就行。3.橙汁直接打就行，也...
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![超好喝果汁&奶昔&养乐多食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝果汁&奶昔&养乐多方法]( "超好喝果汁&奶昔&养乐多食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝果汁&奶昔&养乐多方法")
- 春夏季是喝果蔬汁的好季节，多喝果汁不仅能均衡一天所需营养，长期坚持还能排毒养颜，纤体瘦身。作为一个精致的猪猪女孩儿，每天早上一杯果汁已经成了习惯了，分享下平时喝得比较多的9款果汁和奶昔，一起喝起来，变美美变瘦瘦。用料水果低脂牛奶酸奶低糖养乐多纯净水/凉白开超好喝果汁...
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![百变花样蔬果昔&酸奶杯～食谱大全及做法，烹饪好吃的百变花样蔬果昔&酸奶杯～方法]( "百变花样蔬果昔&酸奶杯～食谱大全及做法，烹饪好吃的百变花样蔬果昔&酸奶杯～方法")
- 創意來自it’sMAISMOOTHIE多一点幸福感的101道梦幻蔬果昔！为了更健康自己主要材料以酸奶為主，本身每天也在做酸奶碗，只是换个玻璃杯，变个样子，把酸奶发挥的无限美，心情也更美！用料酸奶1瓶各种水果1份各种坚果1份各种营养粉，亚籽籽，芝麻粉，奇雅子等等1份各种抹茶粉，大麦若叶粉1份各种...
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![果蔬汁/green smoothie/奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁/green smoothie/奶昔方法]( "果蔬汁/green smoothie/奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁/green smoothie/奶昔方法")
- 各种好喝的蔬菜水果汁搭配存档用料蔬菜适量水果适量牛奶、椰汁等液体适量蜂蜜、糖、盐等调味适量果蔬汁/greensmoothie/奶昔的做法一、牛奶系列1、香蕉1根+牛奶1盒2、牛油果1个+牛奶1盒3、榴莲1瓣+牛奶1盒，部分搅拌，冷藏或加热4、木瓜1/3个+牛奶1盒5、芒果1个+牛奶1盒6、椰...
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![Juice & Smoothie | 果汁果昔实验室食谱大全及做法，烹饪好吃的Juice & Smoothie | 果汁果昔实验室方法]( "Juice & Smoothie | 果汁果昔实验室食谱大全及做法，烹饪好吃的Juice & Smoothie | 果汁果昔实验室方法")
- 每天看冰箱里有什么蔬果自由组合，放进搅拌机里30秒。目前尝试过的几种味道都不错。封面图来自用料水果蔬菜Juice&Smoothie|果汁果昔实验室的做法GreenSmoothie思路来自微博@北美美容快报绿色蔬菜，任选一样：菠菜叶2杯/Kale1杯/罗马生菜1颗/西兰花1杯/波士顿生菜1颗果蔬去...
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![蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔方法]( "蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔方法")
- 用料300克蜜桃，切塊，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要诀)300克油桃(甜桃)，切塊，鋪平放入冰箱冷凍700克豆奶50克香草冰淇淋5片新鮮羅勒叶蜜桃豆奶果昔，水果冰沙&果昔的做法1將蜜桃、油桃、豆奶、香草冰淇淋和羅勒叶放入主鍋，以1分30秒/速度10調合，立即享用。水果應分成小塊冷凍保存，將...
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![morphy的果蔬汁❤奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的morphy的果蔬汁❤奶昔方法]( "morphy的果蔬汁❤奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的morphy的果蔬汁❤奶昔方法")
- 用果蔬汁和奶昔代替饮料，以达到减肥（误）的目的ᕙ(`▿´)ᕗ用料生菜、青椒、黄瓜、菠菜水胡萝卜、苹果、橙子水柚子、橙子水黄瓜、猕猴桃、柠檬、蜂蜜水胡萝卜、圣女果水香蕉、可可粉、杏仁牛奶红心火龙果、香蕉牛奶西柚、柠檬、橙子水morphy的果蔬汁❤奶昔的做法食材➕水/牛...
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![果汁、奶昔如何做才美味，怎么做果汁、奶昔简单又好吃]( "果汁、奶昔如何做才美味，怎么做果汁、奶昔简单又好吃")
- 特别喜欢牛奶和水果的搭配，下面是自己亲试的几款好喝到炸！用料特仑苏250ml各种水果个果汁、奶昔的做法必备特仑苏一瓶。牛油果➕香蕉➕牛奶完成。芒果➕牛奶完成。芒果➕香蕉➕牛奶完成。香蕉➕牛奶完成。小贴士试试吧！...
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![自制果汁&奶昔做法烹饪大全 地道自制果汁&奶昔如何做]( "自制果汁&奶昔做法烹饪大全 地道自制果汁&奶昔如何做")
- 用料香蕉3根葡萄1串桑葚1盒酸奶半盒芹菜3根蜂蜜自制果汁&奶昔的做法香蕉三个。葡萄一串。桑葚一小盒。酸奶半盒。搅拌机打碎。芹菜三根。加水打碎。加入蜂蜜...
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![果蔬汁&奶昔轻断食食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁&奶昔轻断食方法]( "果蔬汁&奶昔轻断食食谱大全及做法，烹饪好吃的果蔬汁&奶昔轻断食方法")
- 3月不减肥整年徒伤悲🙊这是一个用来记录口味搭配的方子用料黄瓜根西红柿个胡萝卜根水果干蔬菜干果蔬汁&奶昔轻断食的做法1.果蔬洗干净，放入榨汁机2.倒入清水或者牛奶3.叮榨汁！...
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![我的酸奶昔、果蔬汁儿们~~食谱大全及做法，烹饪好吃的我的酸奶昔、果蔬汁儿们~~方法]( "我的酸奶昔、果蔬汁儿们~~食谱大全及做法，烹饪好吃的我的酸奶昔、果蔬汁儿们~~方法")
- 记录之用。用料酸奶适量各类水果适量蔬菜适量蜂蜜适量炼乳适量我的酸奶昔、果蔬汁儿们~~的做法做法详见上传更新……...
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![蔬果奶昔如何做才美味，怎么做蔬果奶昔简单又好吃]( "蔬果奶昔如何做才美味，怎么做蔬果奶昔简单又好吃")
- 用料蕃茄1个小黄瓜1根牛油果1个苹果1个低脂酸奶1瓶凯伍德手持料理机蔬果奶昔的做法处理牛油果。将所有蔬果切块。分次放入料理机中搅拌成泥，最后倒入酸奶搅匀。没有加一点水的奶昔，相当浓稠，很当饱哟!...
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![果汁&奶昔如何做才美味，怎么做果汁&奶昔简单又好吃]( "果汁&奶昔如何做才美味，怎么做果汁&奶昔简单又好吃")
- 榨汁杯的人生才刚刚开始~用料牛奶少许酸奶少许苹果1个橙子1个橘子2个草莓若干西红柿1个胡萝卜1个菠萝少许果汁&奶昔的做法草莓酸奶真爱果汁草莓🍓+原味酸奶+少许白开水胡萝卜香浓牛奶果汁胡萝卜+雀巢牛奶苹果🍎橘子汁菠萝橙子🍊汁苹果🍎酸奶果汁胡萝卜橙子🍊汁纯西红...
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![减脂排毒~果茶&果蔬汁&酸奶昔一机搞定的详细做法，减脂排毒~果茶&果蔬汁&酸奶昔一机搞定做法技巧]( "减脂排毒~果茶&果蔬汁&酸奶昔一机搞定的详细做法，减脂排毒~果茶&果蔬汁&酸奶昔一机搞定做法技巧")
- 瘦身减脂，排毒养颜每天一杯🍎现萃果茶🍐健康果蔬汁🥭低脂酸奶昔九阳确幸杯一机轻松搞定健康无添加，低脂又美味制作超级简单方便🤙小身材大能量👍用料金丝皇菊1朵橙子100克苹果100克矿泉水300ML青瓜100克雪梨200克芒果100克无糖希腊酸奶200克减脂排毒~果茶&果蔬汁&...
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![奶昔、果汁如何做才美味，怎么做奶昔、果汁简单又好吃]( "奶昔、果汁如何做才美味，怎么做奶昔、果汁简单又好吃")
- 早餐或者晚餐一杯奶昔就搞定了，感觉很方便。之前牙坏了吃东西不方便就想到了做奶昔喝，把喜欢的放进去，省事又方便，还不用嚼。😁然后喝着喝着就喜欢上了。很喜欢玫瑰的香味，做什么都想往里放点玫瑰花瓣。据说芝麻补钙，然后就往里加点，红枣也好，吃起来还香香甜甜的，也往里加，山药、紫...
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![🍎果蔬汁&奶昔合集🥤食谱大全及做法，烹饪好吃的🍎果蔬汁&奶昔合集🥤方法]( "🍎果蔬汁&奶昔合集🥤食谱大全及做法，烹饪好吃的🍎果蔬汁&奶昔合集🥤方法")
- 夏天到了，各种果蔬汁可以安排上了，天气一热就想喝点清清爽爽的东西。慢慢更新～用料牛奶200ml黄瓜1根香蕉1根🍎果蔬汁&奶昔合集🥤的做法1️⃣香蕉一根，水果黄瓜1根，全脂牛奶200ml。好喝，很清淡的甜味哦。香蕉味几乎把黄瓜的味道盖住了，我一般晚上代餐的，饱腹感还行。2️⃣黄瓜半根...
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![榨汁机果蔬果汁奶昔食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的榨汁机果蔬果汁奶昔食谱方法]( "榨汁机果蔬果汁奶昔食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的榨汁机果蔬果汁奶昔食谱方法")
- 家里买了九阳豆浆机，虽然也可以榨果汁，无奈家里只有我一个人喝，瞎鼓捣一些之后没人消化，太浪费啦(⋟﹏⋞)之前微博上摩飞榨汁机大热，但是一个200多，怕自己三分钟热度的太浪费，就买了个100出头的小熊榨汁机，以此记录。夏天要来了，来一杯营养健康的鲜榨果汁吧(•̀∀•́)用料各种水果...
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![蔬果绿奶昔如何做才美味，怎么做蔬果绿奶昔简单又好吃]( "蔬果绿奶昔如何做才美味，怎么做蔬果绿奶昔简单又好吃")
- 记录一下，必要时当主食也ok用料牛油果1个成熟奇异果1个菠菜80g熟大杏仁10颗牛奶250ml奇亚籽2tsp鲜榨柠檬汁1/3颗蜂蜜（或枫糖浆）适量装饰即食燕麦片（可省略）适量装饰奇亚籽（可省略）：适量装饰熟大杏仁碎（可省略）适量装饰小青柠（可省略）1颗蔬果绿奶昔的做法牛油果去皮去果核切大块，猕猴桃...
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![好喝的减肥果蔬汁/奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝的减肥果蔬汁/奶昔方法]( "好喝的减肥果蔬汁/奶昔食谱大全及做法，烹饪好吃的好喝的减肥果蔬汁/奶昔方法")
- 外国网友分享的一系列3种原料组合出的好喝减肥蔬菜水果汁和奶昔！各种适合夏天，也适合当作早餐~-转自微博用料三种原料一杯饮料！好喝的减肥果蔬汁/奶昔的做法苹果+姜+菠菜芒果+奇异籽+椰奶香蕉+甘蓝菜+椰子水橙子+甜椒+椰子油菠萝+甘蓝菜+酸奶香蕉+花生酱+可可草莓+酸奶+椰丝...
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![苹果香蕉奶昔-蔬果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果香蕉奶昔-蔬果汁方法]( "苹果香蕉奶昔-蔬果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果香蕉奶昔-蔬果汁方法")
- 用料苹果半个香蕉1根脱脂牛奶1盒苹果香蕉奶昔-蔬果汁的做法1.苹果切小块儿，香蕉切小块儿，和牛奶一起加入料理机。2.转10秒钟即可。...
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![奶昔与果汁如何做才美味，怎么做奶昔与果汁简单又好吃]( "奶昔与果汁如何做才美味，怎么做奶昔与果汁简单又好吃")
- 用料牛奶，小盒装一只木瓜一斤左右，偏熟一点或者水果木瓜更佳水果木瓜适量蜂蜜一匙适量奶昔与果汁的做法把木瓜削皮去籽切块放入冰箱保鲜半个小时。然后放入搅拌机搅拌均匀。再放入牛奶微微搅拌一下完结散花～开喝啰...
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![果汁、果蔬汁、奶昔每日打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的果汁、果蔬汁、奶昔每日打卡方法]( "果汁、果蔬汁、奶昔每日打卡食谱大全及做法，烹饪好吃的果汁、果蔬汁、奶昔每日打卡方法")
- 这里作为一个打卡贴，我把自己觉得好喝的放在这里用料水果（随你喜欢）随意蔬菜（随你喜欢）随意液体（随你喜欢）随意其他要啥放啥果汁、果蔬汁、奶昔每日打卡的做法1根🍌➕一个🍎➕半个🍋➕75ml🥛➕一小瓶养乐多半个木瓜➕一根🍌➕150ml🥛...
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![奶昔 水果汁 蔬菜汁纪录食谱大全及做法，烹饪好吃的奶昔 水果汁 蔬菜汁纪录方法]( "奶昔 水果汁 蔬菜汁纪录食谱大全及做法，烹饪好吃的奶昔 水果汁 蔬菜汁纪录方法")
- 用料牛油果香蕉草莓苹果梨子菠萝芒果木瓜西瓜西红柿黄瓜奶昔水果汁蔬菜汁纪录的做法牛油果1/4个，香蕉一个，牛奶适量，蜂蜜适量牛油果1/2个，香蕉两个，牛奶适量，蜂蜜适量。蓝莓半盒，香蕉一个，牛奶适量。一袋牛奶+两个香蕉+十个桑葚超级好喝菠菜+一个苹果+半个柠檬我个人比较喜欢菠菜...
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