![三瓜干贝羹如何做才美味，怎么做三瓜干贝羹简单又好吃]( "三瓜干贝羹如何做才美味，怎么做三瓜干贝羹简单又好吃")
- 这几天在我妈家翻到几本养生菜谱，遂摘录几道下来，下次可以做。有兴趣的盆友也可以做做看。用料南瓜100g冬瓜100g西瓜皮100g水发干贝15g葱花水淀粉三瓜干贝羹的做法南瓜、冬瓜、西瓜皮均去除外皮，洗净，切末；干贝洗净，撕成丝。锅内放入干贝，加入适量清水，煮沸15分钟左右再放入南瓜...
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![苦瓜干贝羹如何做才美味，怎么做苦瓜干贝羹简单又好吃]( "苦瓜干贝羹如何做才美味，怎么做苦瓜干贝羹简单又好吃")
- 用料干贝十几粒苦瓜半根胡萝卜几片蛋清1个番薯粉适量盐适量鸡精适量苦瓜干贝羹的做法干贝用水浸泡，苦瓜对半切开，掏出里面的囊。苦瓜切成薄片。苦瓜片和胡萝卜片，剁成碎末，挤干水分，放碗中备用。泡软的干贝，顺着纹路，撕成细丝。锅中放适量的清水，下干贝，煮开。放入苦瓜胡萝卜末。...
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![冬瓜干贝羹如何做才美味，怎么做冬瓜干贝羹简单又好吃]( "冬瓜干贝羹如何做才美味，怎么做冬瓜干贝羹简单又好吃")
- 用料芹菜末干贝冬瓜鸡蛋（取蛋清即可）水淀粉胡椒粉高汤冬瓜干贝羹的做法冬瓜去皮切小丁上锅蒸熟趁热压成泥干贝事先泡发2个小时以上然后也上锅蒸上20分钟左右放凉撕成细丝锅内放入适量的高汤或者清水，将干贝丝放入烧开，加入冬瓜泥再次烧开如果是清水的话，此刻就加入盐、鸡精和...
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![苦苦干贝羹如何做才美味，怎么做苦苦干贝羹简单又好吃]( "苦苦干贝羹如何做才美味，怎么做苦苦干贝羹简单又好吃")
- 用料鸡蛋2个苦苦干贝羹的做法苦瓜干贝羹原料：苦瓜2根，干贝1把，瘦肉2两，鸡蛋2个，枸杞十几颗，盐、味精、鸡精、生粉适量。做法：1、苦瓜洗净抽丝，鸡蛋取蛋清打散，猪肉剁碎，加点盐和生粉抓匀（可无）。2、干贝泡开压散，锅中加入适量水，放入干贝煮开，去浮沫。3、加入肉末、苦瓜丝煮开，试味道（记得...
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![干贝苦瓜羹如何做才美味，怎么做干贝苦瓜羹简单又好吃]( "干贝苦瓜羹如何做才美味，怎么做干贝苦瓜羹简单又好吃")
- 用料苦瓜1根鸡蛋2个淀粉1小勺枸杞几粒干贝10粒干贝苦瓜羹的做法备好淀粉水、鸡蛋、苦瓜切碎，干贝冲洗干净后用温水泡软后稍微搓成丝直接放入干贝在清水煮开后，倒入苦瓜，再次煮开后，边搅拌边倒入打好的鸡蛋，倒入淀粉水勾芡煮开，撒入几粒枸杞，加盐、味精调味即可盛出...
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![清热去火苦瓜干贝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火苦瓜干贝羹方法]( "清热去火苦瓜干贝羹食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火苦瓜干贝羹方法")
- 一碗不苦的苦瓜羹居然把喉咙痛给止住了。最近再也不敢吃薯条了🙉喉咙痛干痒咳嗽那叫一个难受🐟用料苦瓜半根鸡蛋1个干贝40g盐适量姜适量清水1500克清热去火苦瓜干贝羹的做法锅里加入1500g清水，放入干贝，大火烧开转小火熬30分钟，充分把干贝的鲜味熬出来（一忙又忘记拍图(T＿T)苦...
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![扇贝南瓜羹如何做才美味，怎么做扇贝南瓜羹简单又好吃]( "扇贝南瓜羹如何做才美味，怎么做扇贝南瓜羹简单又好吃")
- 总有一个季节适合吃有点好看又简单的西餐用料贝贝南瓜2个扇贝肉6颗豌豆粒1把料酒1/2汤匙淀粉1/2汤匙研磨胡椒碎适量盐1小勺奶油50克黄油15克扇贝南瓜羹的做法贝贝南瓜2个，扇贝肉6颗，豌豆粒1小把南瓜上锅蒸熟，熊熊蒸了25分钟（根据实际情况增减时间）扇贝肉加1/2汤匙料酒，1点点胡...
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![干贝玉米羹如何做才美味，怎么做干贝玉米羹简单又好吃]( "干贝玉米羹如何做才美味，怎么做干贝玉米羹简单又好吃")
- 这道汤羹营养丰富，做法也不复杂，我家餐桌上台率很高，老公每次都要求多做点，夜宵也要吃！用料鸡蛋两只猪肉三两玉米两条紫菜适量瑶柱（干贝）适量香菇三四个葱花适量姜一小块干贝玉米羹的做法先把玉米剥粒，泡好的干贝撕碎，香菇切丝，瘦肉切丝（用姜片、盐、油、淀粉、白糖、鸡精、加水腌制...
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![干贝淮山羹如何做才美味，怎么做干贝淮山羹简单又好吃]( "干贝淮山羹如何做才美味，怎么做干贝淮山羹简单又好吃")
- 清淡美味又好做。用料干贝适量淮山200克胡萝卜适量料酒适量地瓜粉适量干贝淮山羹的做法先把干贝干放高压锅压软，撵成丝状，干贝汤不要倒掉，留着备用。淮山切丁备用。胡萝卜切丁备用将干贝汤与清水一比一比例倒入锅中烧开后加入干贝丝淮山丁和胡萝卜丁，烧开后将浮沫去除，加些许...
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![干贝海藻羹如何做才美味，怎么做干贝海藻羹简单又好吃]( "干贝海藻羹如何做才美味，怎么做干贝海藻羹简单又好吃")
- 用料红海藻100克鸡蛋1个干贝10～20粒盐巴2-5克淀粉20克清水50克开水600-700克干贝海藻羹的做法提前浸泡10-20颗干贝，100克红海藻洗净备用主锅放入海藻5秒速度6打碎加入干贝5秒反转速度5打成丝干贝很轻松就被撕成丝用刮刀把壁上的刮下去都刮到锅底。加入600-700克开水（开水节...
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![香煎三文鱼+贝贝南瓜羹的详细做法，香煎三文鱼+贝贝南瓜羹做法技巧]( "香煎三文鱼+贝贝南瓜羹的详细做法，香煎三文鱼+贝贝南瓜羹做法技巧")
- 用料三文鱼1块（200g）海盐1g黑胡椒少许柠檬汁少许香煎三文鱼+贝贝南瓜羹的做法视频阐述在线海盐、黑胡椒、橄榄油腌制10分钟小贴士煎三文鱼中火煎至，把控火候哈！...
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![小美干贝冬瓜羹（原创）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美干贝冬瓜羹（原创）方法]( "小美干贝冬瓜羹（原创）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美干贝冬瓜羹（原创）方法")
- 邻居是一位来自福建霞浦的美女。经常看她晒家乡风景和美食。自此知道了“中国最美滩涂”“中国海带之乡”。向她学习了各种海鲜做法。这道干贝冬瓜羹，用小美来做，更有优势，打碎干贝很省力。味道也非常鲜美。用料鸡蛋1个干贝30-50克冬瓜200克盐5克白胡椒粉适量葱花适量生粉2...
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![贝贝南瓜羹如何做才美味，怎么做贝贝南瓜羹简单又好吃]( "贝贝南瓜羹如何做才美味，怎么做贝贝南瓜羹简单又好吃")
- 只需要一个南瓜和牛奶就能做的美味！用料南瓜1个牛奶适量坚果适量贝贝南瓜羹的做法1:把南瓜清洗干净，皮也可以一起吃，所以外皮一定要洗干净。2.放锅中隔水蒸熟，我大火半小时。3.把南瓜盖子切掉，南瓜子掏出来扔掉，肉掏出来放破壁机里，加入适量牛奶，喜欢厚的少加点，喜欢薄的多加些。...
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![干贝青瓜羹如何做才美味，怎么做干贝青瓜羹简单又好吃]( "干贝青瓜羹如何做才美味，怎么做干贝青瓜羹简单又好吃")
- 其实这本是我们当地家喻户晓的一道汤羹名为苦螺羹。因为时常在外，所以吃不到海边新鲜的苦螺来制作汤羹，所以只能用干贝代替来一解乡愁……但是干贝的清甜不亚于苦螺，同样是一道带着海味的清羹！让你迷恋它，不会太远哈～～用料干贝20-30粒黄瓜150克胡萝卜50克金针菇50g鸡蛋清2个地瓜...
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![营养辅食 贝贝蛋瓜羹—《三禾食记》食谱大全及做法，烹饪好吃的营养辅食 贝贝蛋瓜羹—《三禾食记》方法]( "营养辅食 贝贝蛋瓜羹—《三禾食记》食谱大全及做法，烹饪好吃的营养辅食 贝贝蛋瓜羹—《三禾食记》方法")
- 奶香蛋香南瓜香，香气扑鼻。蛋白质、脂肪、碳水化合物，营养丰富。简单好做颜值高，当早餐简直是非常完美。锅具准备：三禾新品阿弗特汤奶锅用料贝贝瓜1个鸡蛋黄1个牛奶100克营养辅食贝贝蛋瓜羹—《三禾食记》的做法步骤一：贝贝瓜洗净，奶锅里倒入水将贝贝瓜煮熟（8分钟）步骤二：将煮好的...
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![宝宝辅食：干贝冬瓜水晶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：干贝冬瓜水晶羹方法]( "宝宝辅食：干贝冬瓜水晶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：干贝冬瓜水晶羹方法")
- 简单2种食材，味道不简单，鲜美可口，羹的质地半透明的晶莹，清爽漂亮，很适合这个季节；配上一点主食吃或者单独吃都很合适哈。干贝是补锌的好食材，而除锌外还含有钙、磷、铁等矿物质；冬瓜同样含有多种微量元素，且富含水分。两者搭配做成汤羹是夏季给宝宝补充随汗流失的水分和矿物质的...
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![干贝银丝羹如何做才美味，怎么做干贝银丝羹简单又好吃]( "干贝银丝羹如何做才美味，怎么做干贝银丝羹简单又好吃")
- 用料干贝50g豆腐1块枸杞3粒盐3克淀粉70ml鸡汤800ml干贝银丝羹的做法看图...
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![干贝虾米冬瓜羹做法烹饪大全 地道干贝虾米冬瓜羹如何做]( "干贝虾米冬瓜羹做法烹饪大全 地道干贝虾米冬瓜羹如何做")
- 冬瓜含有丰富的蛋白质，碳水化合富，维生素以及矿物质元素。冬瓜羹又是广东地区传统的菜肴，清爽又养生。现在天气慢慢变热，最适合春夏湿热的天气食用。只需要简单的准备功夫就能品尝美味的冬瓜羹啦！用料冬瓜500克虾米1把干贝3粒猪肉50克干花菇4朵盐适量鸡粉适量料理清酒（料酒）1小...
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![干贝发财羹如何做才美味，怎么做干贝发财羹简单又好吃]( "干贝发财羹如何做才美味，怎么做干贝发财羹简单又好吃")
- 白花菜是个让人伤脑筋的食材，除了没有香气之外，想不出来他有什么变化，于是用了各种营养加值高的食材，搭配平凡的白花菜，这道菜一点都不平凡喔！用料干贝4粒白花菜1/2个毛豆30克红萝卜1/2根鲜香菇2朵黄椒1/4个盐5克糖5克酱油1/2勺玉米粉10克蒜末2瓣姜末2片干贝发财羹的做法将材料...
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![干贝冬瓜羹如何做才美味，怎么做干贝冬瓜羹简单又好吃]( "干贝冬瓜羹如何做才美味，怎么做干贝冬瓜羹简单又好吃")
- 冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。其含蛋白质和大量维生素与矿物质，对护肤美白有不可忽视的作用。干贝含有大...
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![夏季常喝：干贝苦瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季常喝：干贝苦瓜羹方法]( "夏季常喝：干贝苦瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季常喝：干贝苦瓜羹方法")
- 很喜欢这道汤，夏天常喝不上火！加点红萝卜和枸杞，汤立马变得有嚼劲还苦中带甜！清凉防暑，这是平日喜欢重口味的人另一极端！平日喜欢吃辛辣食物的人，一定要几道清凉的菜系搭配！材料：苦瓜：1/4根（去里头的籽防苦）干贝：10来粒（浸泡2小时）红萝卜：3片切碎枸杞：10来粒辅料：地瓜淀粉加水：视浓稠蛋清：一...
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![消耗贝贝南瓜打南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗贝贝南瓜打南瓜羹方法]( "消耗贝贝南瓜打南瓜羹食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗贝贝南瓜打南瓜羹方法")
- 贝贝南瓜好吃吧吃第一次时简直打开新世界大门有木有但只会蒸索性乱搭一下竟然不错赶紧记下来用料贝贝南瓜一大个牛奶500ml紫糯米红糯米各一把红皮花生一小把消耗贝贝南瓜打南瓜羹的做法1⃣️紫糯米、红糯米和花生拿温水泡上2⃣️清洗贝贝南瓜去籽我没去皮感觉皮更面更好吃啊...
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![干贝蟹肉羹如何做才美味，怎么做干贝蟹肉羹简单又好吃]( "干贝蟹肉羹如何做才美味，怎么做干贝蟹肉羹简单又好吃")
- 突然想做汤，看到这些食材，请教后做出这份清淡的汤🤣🤣🧚🏻♀️🧚🏻♀️🧚🏻♀️(如果可以加点调味料更好)用料鸡蛋2个蟹肉适量干贝适量豆腐适量葱适量淀粉加水干贝蟹肉羹的做法干贝加蟹肉炒(油)加入开水和两片生姜煮到沸腾慢慢倒入淀粉加水的液体，慢慢倒入，慢慢搅拌，适量而加...
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![干贝鸡蛋羹如何做才美味，怎么做干贝鸡蛋羹简单又好吃]( "干贝鸡蛋羹如何做才美味，怎么做干贝鸡蛋羹简单又好吃")
- 医学研究证明，常食干贝有助于降血压、降胆固醇、补益健身。此外，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等诸多功效，它富含的各种各样的矿物质都对人体益处多多。用料鸡蛋2个（100克左右）干贝30克酱油10克香油5克葱花10克干贝鸡蛋羹的做法干贝泡软后烧水煮开干贝用刀背拍一下...
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![干贝蔬菜羹如何做才美味，怎么做干贝蔬菜羹简单又好吃]( "干贝蔬菜羹如何做才美味，怎么做干贝蔬菜羹简单又好吃")
- 用料鸡毛菜适量干贝80克鸡蛋1个枸杞20克高汤或清水普通的小碗2-3碗料酒5-10毫升盐少许香油少许水淀粉适量干贝蔬菜羹的做法这里有干贝、青菜、鸡蛋和枸杞，青菜的种类随意，我用的是鸡毛菜。准备工作很轻松，青菜洗净切段；鸡蛋打散做成蛋饼后切丝；枸杞泡在温水中备用取小汤锅，倒入...
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