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- 用料无骨鱼块葱姜末酱油一勺糖两勺醋两勺胡椒粉少许水淀粉少许蚝油半勺料酒一勺淀粉烹龙利鱼的做法龙利鱼切大块淀扑粉热油煎鱼块至定形葱姜末所有调料和淀粉水调成小半碗汁，烹入碗汁儿放入鱼块收汁即可小贴士鱼要切大块不然容易碎的...
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![龙利鱼哦如何做才美味，怎么做龙利鱼哦简单又好吃]( "龙利鱼哦如何做才美味，怎么做龙利鱼哦简单又好吃")
- 用料龙利鱼200g柠檬半个芦笋4根黑椒酱随意龙利鱼哦的做法腌煎炒摆...
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![龙利鱼鱼糕如何做才美味，怎么做龙利鱼鱼糕简单又好吃]( "龙利鱼鱼糕如何做才美味，怎么做龙利鱼鱼糕简单又好吃")
- 一道适合10个月以上宝宝的吃食，超级好吃又营养，最关键的是快手！用料龙利鱼1条鸡蛋2个胡萝卜半根食用油适量柠檬汁2滴龙利鱼鱼糕的做法没有柠檬汁用葱姜代替也可以切碎炒两分钟放凉蛋清蛋黄分离开蛋清和腌制好的鱼直接放入料理机打好的鱼很蓬松一定要一个方向使劲搅拌，搅拌到...
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![Brunch 龙利柳「龙利鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的Brunch 龙利柳「龙利鱼」方法]( "Brunch 龙利柳「龙利鱼」食谱大全及做法，烹饪好吃的Brunch 龙利柳「龙利鱼」方法")
- 用料龙利柳200g高纤维麦吐司四片黑椒汁若干盐少许橄榄油芝士片1片Brunch龙利柳【龙利鱼】的做法用黑椒汁涂抹龙利柳全身，两面也涂少许橄榄油和细盐腌制一小时以上取出腌好的龙利柳，切成四片左右七厘米左右的小片，平底锅预热，倒入橄榄油，两面交替翻煎，直到颜色变白。芝士片加热...
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![龙利鱼（舌头鱼）处理+烹饪🍳食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼（舌头鱼）处理+烹饪🍳方法]( "龙利鱼（舌头鱼）处理+烹饪🍳食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼（舌头鱼）处理+烹饪🍳方法")
- 有了龙利鱼🐟，再也不买超市的巴沙鱼柳了！香煎和红烧，都太下饭啦🥣！用料龙利鱼若干✂️龙利鱼（舌头鱼）处理+烹饪🍳的做法好新鲜的龙利鱼～水中解冻。鱼皮一面黑一面白。剪刀在鱼头处开个口（黑面），能看到鱼皮与鱼肉分离的间隙，拽住鱼皮，使劲扒…因为有筋膜的关系，鱼皮会稍微带下一些鱼肉，用...
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![麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？食谱大全及做法，烹饪好吃的麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？方法]( "麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？食谱大全及做法，烹饪好吃的麻麻龙利鱼？水煮龙利鱼？方法")
- 龙利鱼没有刺，肉质也不错，家里冰冻了好多。没吃煎，光吃鱼肉感觉有点单调。毕竟我是南方人，荤素搭配才是我的最爱。周末两个人一个菜一锅搞定。鱼看起来很辣，其实还好，因为鱼和调料并没有一起煮～所以口味不重～用料龙利鱼2条料酒1勺盐克配菜最佳用金针菇，豆腐皮。我用的腐竹，干豆皮，木...
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![杨梅酒烹香煎龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅酒烹香煎龙利鱼方法]( "杨梅酒烹香煎龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的杨梅酒烹香煎龙利鱼方法")
- 90后，理工科搬砖工，工作日吃食堂，周末偶尔下厨房。近日，天气酷热，家里存粮一块巴沙鱼，没有番茄，于是琢磨着煎来吃，想到泡了一年的杨梅酒，就灵光一现，自创了用梅酒烹，味道意想不到的惊艳。用料杨梅酒10克龙利鱼300g盐生抽蚝油五香粉胡椒粉葱姜蒜粉料酒白砂糖少许生粉少许杨梅酒烹香煎...
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![龙利鱼汤如何做才美味，怎么做龙利鱼汤简单又好吃]( "龙利鱼汤如何做才美味，怎么做龙利鱼汤简单又好吃")
- 用料西红柿2个龙利鱼1条金针菇半把龙利鱼汤的做法1.西红柿去皮切成小块2.龙利鱼切成块或条放料酒和盐腌制一会儿3.油锅热后放西红柿，搓成西红柿泥，接着放金针菇，龙利鱼，先翻炒一会儿4.加一碗水小炖一会儿出锅...
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![龙利鱼二吃之香煎龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼二吃之香煎龙利鱼方法]( "龙利鱼二吃之香煎龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼二吃之香煎龙利鱼方法")
- 龙利鱼肉嫩鲜美，家中时常会备着龙利鱼！一块龙利鱼排我通常会用最厚实的地方斜刀切片，尾部较薄的地方切丁，这个菜谱就是用龙利鱼最厚实的地方来煎制的！尾部的做法：用料龙利鱼一片盐少许淀粉少许橄榄油少许黑胡椒碎适量西兰花半颗生抽一勺醋一勺番茄酱一勺糖一勺龙利鱼二吃之香煎...
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![龙利鱼鱼丸如何做才美味，怎么做龙利鱼鱼丸简单又好吃]( "龙利鱼鱼丸如何做才美味，怎么做龙利鱼鱼丸简单又好吃")
- 用料龙利鱼600克玉米淀粉130克白胡椒粉3克盐适量姜适量葱适量鸡蛋5个龙利鱼鱼丸的做法龙利鱼加葱姜白胡椒粉盐打成鱼泥，加五个蛋清搅拌均匀130克玉米淀粉分次加入搅拌均匀，厨师机搅打上劲，我大概⑧档一共搅打了一刻钟锅里放入冷水，用手和勺子制作鱼丸冷水入锅，全部做好开中火，...
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![红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼方法]( "红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼方法")
- 食在北海，就是享受海鲜！北海这里叫海龙利，其实也叫舌头鱼。跟巴沙鱼不要混淆哟😃😃用料海龙利5条葱姜蒜适量红线椒1个淀粉适量米酒1勺生抽1勺蚝油1勺白糖少许清水适量红烧舌头鱼/海龙利/龙利鱼的做法今天骑着小电驴去了北海贵州路市场，给小家伙买了舌头鱼，这里叫海龙利。摊主...
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![焖龙利鱼如何做才美味，怎么做焖龙利鱼简单又好吃]( "焖龙利鱼如何做才美味，怎么做焖龙利鱼简单又好吃")
- 一定要买新鲜的龙利鱼。用料龙利鱼一条葱适量芹菜适量焖龙利鱼的做法新鲜的龙利鱼两面抹盐腌制半小时左右。入煎锅煎至两面金黄。加水，葱段和芹菜段，加适量盐，盖上锅盖，焖二三分钟。起锅，装盘。...
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![龙利鱼柳如何做才美味，怎么做龙利鱼柳简单又好吃]( "龙利鱼柳如何做才美味，怎么做龙利鱼柳简单又好吃")
- 用料龙利鱼1条鸡蛋2个淀粉10勺面包糠200克盐3克料酒3勺十三香1勺鸡精1勺龙利鱼柳的做法龙利鱼切成条，备用盐，鸡精，十三香，料酒，腌制十分钟，不着急可以多腌制一会儿，，腌制好的龙利鱼，先裹一层淀粉，，再裹一层鸡蛋液，，最后粘上面包糠，，油温7成热，，下锅炸，炸制金黄出锅，，喜欢番茄酱可以准备，也可以...
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![龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的龙利鱼做法]( "龙利鱼的详细做法大全,简单又营养的龙利鱼做法")
- 用料龙利鱼1条粉丝1卷龙利鱼的做法看视频看视频...
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![龙利鱼丸子&龙利鱼饼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼丸子&龙利鱼饼方法]( "龙利鱼丸子&龙利鱼饼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼丸子&龙利鱼饼方法")
- 肉、配菜、调料等都可以任意搭配，做法非常简单。肉可选：鸡胸、牛肉、鱼肉、虾、里脊等蔬菜等配菜：白菜、胡萝卜、西兰花、香菇、木耳、玉米、青豆、青椒、北豆腐……起黏合作用：面粉、洋车前子粉、奇亚籽、鸡蛋……调料可选：盐、黑胡椒、生抽、蚝油、姜黄粉、葱、姜、孜然粉…...
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![龙利鱼羹如何做才美味，怎么做龙利鱼羹简单又好吃]( "龙利鱼羹如何做才美味，怎么做龙利鱼羹简单又好吃")
- 用料龙利鱼1条姜丝2片盐酌量紫菜适量香菜适量白胡椒粉地瓜粉香麻油几滴龙利鱼羹的做法龙利鱼切块，置入锅中过水沥干，揉碎鱼块加盐，白胡椒粉腌2小时少许玉米油烧热下姜片，加水烧开水开后加龙利鱼碎、紫菜丝，再次烧开，加地瓜粉勾芡，烧开，加盐、香菜，关火，滴香麻油起锅。...
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![龙利鱼松鼠鱼的详细做法大全,简单又营养的龙利鱼松鼠鱼做法]( "龙利鱼松鼠鱼的详细做法大全,简单又营养的龙利鱼松鼠鱼做法")
- 好听吗？好听就好吃*^O^*用料龙利鱼1片，带皮最好淀粉适量番茄酱3勺白醋3滴料酒1勺盐2克白糖2勺龙利鱼松鼠鱼的做法带皮的龙利鱼比较好用这道菜（有人说是巴沙鱼，其实我分不太清楚，包装上写的是龙利鱼。）鱼洗干净以后，倒入料酒腌制一下去腥味。切花刀。顺着鱼肉的纹理竖切之后再斜...
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![烤龙利鱼如何做才美味，怎么做烤龙利鱼简单又好吃]( "烤龙利鱼如何做才美味，怎么做烤龙利鱼简单又好吃")
- 特别喜欢龙利鱼，无刺肉嫩鲜美，适合减肥的营养餐。用料龙利鱼2条柠檬半个黑胡椒适量盐适量芝麻适量克孜然适量辣椒粉适量葱花适量小米椒1个油适量蒜8瓣烤龙利鱼的做法铺好烤盘，刷底油，摆好龙利鱼，蒜末均匀撒在龙利鱼上，放黑胡椒粉、盐、烧烤调料(辣椒粉、孜然、芝麻)、可再另外...
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![龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）方法]( "龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼排堡（龙利鱼排篇）方法")
- 龙利鱼最无腥味，高蛋白的鱼类最适合小朋友和老年人，入口即碎如果你也怕摘鱼刺，也怕刺鼻的鱼腥，嫌收拾鱼麻烦，那这是你最好的选择，比吃那么多Ω-3都好用哦~~最简单的食材，最简单的方法，给最爱的你们用料龙利鱼2条面包糠50g鸡蛋2个面粉20g淀粉20g鸡精2勺十三香2勺龙利鱼排堡（龙利鱼...
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![龙利鱼之番茄龙利鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼之番茄龙利鱼汤方法]( "龙利鱼之番茄龙利鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼之番茄龙利鱼汤方法")
- 孩子超喜欢龙利鱼，变着法做用料龙利鱼1条西红柿1-2个料酒1勺盐若干番茄酱2勺黑胡椒若干糖若干淀粉1勺黑木耳若干花菜若干豆边若干龙利鱼之番茄龙利鱼汤的做法龙利鱼解冻后切片，放入料酒，盐及一点糖腌制20分钟。番茄去皮切丁，我有时候比较懒，不去皮也可以。少量油，三片生姜炒出...
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![龙利鱼如何做才美味，怎么做龙利鱼简单又好吃]( "龙利鱼如何做才美味，怎么做龙利鱼简单又好吃")
- 用料龙利鱼1条龙利鱼的做法切条加胡椒粉、生抽、蚝油、辣椒粉、淀粉抓拌均匀五分钟热锅加橄榄油放入姜片铺上鸡腿菇铺上龙利鱼，淋上腌鱼的料汁中火焖8-10分钟即可撒上青红椒焖盖出锅...
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![龙利鱼肠如何做才美味，怎么做龙利鱼肠简单又好吃]( "龙利鱼肠如何做才美味，怎么做龙利鱼肠简单又好吃")
- 小主不太爱吃鱼，怕鱼的腥味，他不爱吃的要想着法子让他下口。龙利鱼刺少肉多，基本没有任何鱼腥味，用柠檬腌制去腥后放入厨房料理机里打成鱼肉茸，再放到香肠模具里蒸熟做成龙利鱼肠，一次多做一点冷冻保存，吃的时候拿出来蒸热即可，省时省力健康又好吃。现在呀，看见存货差不多吃完了就...
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![龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼方法]( "龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼方法")
- 龙利鱼怎么做都好吃😋用料炸葱香龙利鱼1条韩国不倒翁煎饼粉80克葱1根鸡蛋1个盐适量🍅茄汁龙利鱼1条番茄2个葱1根姜适量盐适量酱油适量龙利鱼两吃～炸葱香龙利鱼排&茄汁龙利鱼的做法龙利鱼洗净切块。煎饼粉80克➕鸡蛋➕水调成糊状➕盐➕葱花。⚠️如没煎饼粉用普通面粉➕...
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![蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼方法]( "蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼方法")
- 用料蒜蓉数勺尤利鱼半条蒸鱼豉油1勺蒜蓉龙利鱼，粉丝龙利鱼的做法鱼切块，淋一勺蒸鱼豉油，面上放蒜蓉。蒸熟。小朋友一口一块。我是放饭上面的。饭熟了，鱼也好了。单独蒸:水开后开始蒸，8分钟。鱼下面可以铺泡软的粉丝。就是蒜蓉粉丝尤利鱼。...
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![龙利鱼鱼肠如何做才美味，怎么做龙利鱼鱼肠简单又好吃]( "龙利鱼鱼肠如何做才美味，怎么做龙利鱼鱼肠简单又好吃")
- 用料鹌鹑蛋蛋黄5龙利鱼一小条西红柿1个山药一段根土豆淀粉半勺龙利鱼鱼肠的做法鱼，山药，西红柿都切段，一起放到搅拌机，把蛋黄，淀粉放到搅拌机里，一起打成泥，装到裱花袋，肠磨具里刷点核桃油，把泥挤到肠磨具里，蒸20分钟，如果取出来湿湿的，可以放微波炉100度再打8分钟水分打掉，口感更好...
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