![元气盖饭如何做才美味，怎么做元气盖饭简单又好吃]( "元气盖饭如何做才美味，怎么做元气盖饭简单又好吃")
- 用料淡水鱼丸5根鸡蛋两个杏鲍菇一根西兰花十朵黄油10克生抽3勺白糖1勺白酒3勺元气盖饭的做法鱼丸切粒，杏鲍菇切片，或者自行可以换成鸡腿丁，就是亲子丼了……所有的原料在开水里面汆烫去生，西兰花可以多煮一会儿。平底锅下黄油，融化以后放入沥干水分的原料。所有的原料都7分熟...
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![元气膏的详细做法大全,简单又营养的元气膏做法]( "元气膏的详细做法大全,简单又营养的元气膏做法")
- 元气膏采用：桑寄生，枸杞，党参，红枣，桂圆肉，黑糖，熬制而成。桑寄生：性平，归肝肾经，去风湿补肝肾，强筋骨。功效：补气抗衰老，对抗熬夜，脸色暗黄，调节内分泌，使面容光滑红润，改善疲劳，益气养血补肝肾。用料桑寄生适量桂圆肉适量枸杞适量党参100克黑糖100克红枣6颗水适量克元气膏的做法首先爸所...
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![元气早餐～元豆大骨汤泡糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐～元豆大骨汤泡糯米饭方法]( "元气早餐～元豆大骨汤泡糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的元气早餐～元豆大骨汤泡糯米饭方法")
- 湖北荆州很有特色的早餐，吃一碗一整天都元气十足。最正宗是黄色的豆子，我这儿买不到。现在正好是吃元豆（青豆的季节），所以用新鲜的代替，汤更鲜美。马拉松赛程过半，不知道吃啥了，就试试吧😁用电压力锅的话，很快手！统筹计划要做好哦！煮汤的同时可以蒸糯米，洗脸刷牙，化妆啥的，然后就能吃了...
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![元气满满的肥牛盖饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满的肥牛盖饭便当方法]( "元气满满的肥牛盖饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的元气满满的肥牛盖饭便当方法")
- 仔细算算我们家的郑先生带便当也有俩月了吧！刚开始是我求（死乞白赖）着他中午自己带便当去公司，他死活不肯。因为我也想像《四季便当》的作者吉井忍一样亲自为丈夫准备便当，既经济又卫生（现在的外卖卫生状况）又健康，重点是看起来我好像很贤惠的样子呢（自我想象中）然而带了一星期以后...
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![元气粥如何做才美味，怎么做元气粥简单又好吃]( "元气粥如何做才美味，怎么做元气粥简单又好吃")
- 这是我自创的粥，我自己体会过吃过后一天精神饱满。一天营养在于早晨。用料主料：大米1杯配菜：鹌鹑蛋5只，红枣3个，木耳3个，杭白菜一颗调料：生姜2片，盐，胡椒粉，鸡精，味精，猪油1勺，香油少许元气粥的做法1.大米煮成粥加入油，姜片，配菜煮10分钟2.加入所有调料，最后放入香油。操作：1.鹌鹑蛋煮熟去...
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![元气满满的奶盖做法烹饪大全 地道元气满满的奶盖如何做]( "元气满满的奶盖做法烹饪大全 地道元气满满的奶盖如何做")
- 试了好几个配方，终于get到自己满意的芝士奶盖的做法，茶底可以任性切换，酸甜的草莓汁，茉莉绿茶、四季春、红茶、乌龙，奶茶店什么的再也不用去了，天天在家里给自己加满能量，享受元气满满的一天。嗯……减肥什么的……不存在的～一杯热量爆炸的芝士奶盖，当然还是选择原谅它呀……用料...
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![元气汤的详细做法大全,简单又营养的元气汤做法]( "元气汤的详细做法大全,简单又营养的元气汤做法")
- 食材简单，养颜补气血的元气汤，10分钟就可以喝的红糖水，好喝不怕胖，早上吃最好，女孩记得爱自己！用料去核红枣5颗桂圆肉5粒生姜片5片红糖1块鸡蛋1个枸杞20粒水适量元气汤的做法将去核的红枣、桂圆肉、姜片、红糖放锅里锅里加适量清水，没过食材盖上盖子焖煮10分钟10分钟后打人一个...
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![元气饭卷#如何做才美味，怎么做元气饭卷#简单又好吃]( "元气饭卷#如何做才美味，怎么做元气饭卷#简单又好吃")
- 一切都很随意～有什么加什么就好了～过程有点小繁琐～但卷好之后一切都完美了～用料五常大米300g大概蘑菇几朵甜玉米一个生菜or青瓜一颗火腿肠4根鸡蛋2个海苔8片番茄两个丘比沙拉适量元气饭卷#的做法如果是干蘑就先提前两小时泡发，如果是鲜蘑就洗干净，然后用剪刀剪成一粒粒的。青瓜...
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![元气汤饭。如何做才美味，怎么做元气汤饭。简单又好吃]( "元气汤饭。如何做才美味，怎么做元气汤饭。简单又好吃")
- 下雨的冬日早晨，需要一碗热气腾腾的汤饭给予我满满能量！用料番茄一个鸡蛋一个玉米一个口菇10个左右生菜一小把土豆一个大蒜一瓣番茄酱少许元气汤饭。的做法前一天把东西都准备好。放油，煸大蒜，有香味后捞出。另一个锅里用清水煮玉米。放番茄，炒，有沙后放番茄酱，放土豆，放盐，加水，煮...
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![烤肉盖饭(白钟元家常菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤肉盖饭(白钟元家常菜)方法]( "烤肉盖饭(白钟元家常菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤肉盖饭(白钟元家常菜)方法")
- 用料腌好的肉鸡蛋洋葱水酱油糖香油大葱烤肉盖饭(白钟元家常菜)的做法腌制好的烤肉放入锅内汤底，水＋酱油＋糖＋香油，倒入锅内，猪肉放入洋葱，大葱放木鱼花，没有就不放肉熟了放入鸡蛋鸡蛋熟了就可以盛出...
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![元气卤肉饭如何做才美味，怎么做元气卤肉饭简单又好吃]( "元气卤肉饭如何做才美味，怎么做元气卤肉饭简单又好吃")
- 吃过很多家的卤肉饭各家有各家的独特配方唯一相同的是不能无限回碗哈哈是我太贪心啦在家炖上一锅卤肉咕嘟咕嘟的汤汁香气四溢一大碗下肚好吃的停不下来呀用料五花肉500克香菇6-7朵鸡蛋3个小洋葱1个蒜、姜3瓣葱1根老抽1勺生抽4勺冰糖6-7颗盐2勺料酒2勺八角4个元气卤肉饭的...
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![元气膏如何做才美味，怎么做元气膏简单又好吃]( "元气膏如何做才美味，怎么做元气膏简单又好吃")
- 熬最深的夜，用最贵的眼霜😂90后大军已经开始脱发，腰酸背痛了快来试试这款滋补肝肾的元气膏养好你的肝和肾，脱发也会改善啦。还能益气补血，改善腰酸和面色萎黄！元气膏不仅适合熬夜党，养生女孩，也适合产后妈妈调理身体~（下奶哦）桑寄生：归肝肾经补肝肾祛风湿党参：健...
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![夏日元气猪肉盖饭做法烹饪大全 地道夏日元气猪肉盖饭如何做]( "夏日元气猪肉盖饭做法烹饪大全 地道夏日元气猪肉盖饭如何做")
- 偶然看到视频cookingwithdog,里面日本的主妇教做菜，觉得看使用，打算一点点尝试起来~上面是我做的，过程是视频截图。用料洋葱70g杭椒3个秋葵1个猪肉（五花肉）100g清酒1tbsp酱油1tbsp味淋1tbsp（或者用1tbsp清酒加1tsp糖替代）糖1/2tsp蒜蓉一瓣，捣成茸姜蓉1tsp生菜适量白芝麻适量七味...
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![元气饭团(´∀｀)♡食谱大全及做法，烹饪好吃的元气饭团(´∀｀)♡方法]( "元气饭团(´∀｀)♡食谱大全及做法，烹饪好吃的元气饭团(´∀｀)♡方法")
- 早餐是一天元气的开启～ヽ(○^㉨^)ﾉ♪我家先生原来没有吃早饭的习惯，我有天心血来潮给他做了个饭团，没想到就渐渐养成了他吃早饭的习惯。于是，每晚做好第二天的早餐饭团就成了我的必修功课之一。怎么换花样保证营养均衡也成了要花心思的一件事，这个菜谱就当记录吧，后续还会上传其...
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![元气菜饭如何做才美味，怎么做元气菜饭简单又好吃]( "元气菜饭如何做才美味，怎么做元气菜饭简单又好吃")
- 宝宝早餐不知道吃什么？一个人的晚餐没头绪？不如试试这道简单易做却又包含了肉、菜、米饭的元气菜饭，清鲜好吃，不小心就两大碗进肚了。用料青菜（菜心/上海青/芥菜等）几颗腊肠1根姜一小块盐一小撮元气菜饭的做法菜心切粒，姜打扁米饭干水的时候放入腊肠煮一下，大概五分钟就好（此步是...
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![元气饭团的详细做法大全,简单又营养的元气饭团做法]( "元气饭团的详细做法大全,简单又营养的元气饭团做法")
- 饭团简直是最有包容力的料理了，只要有米饭，无论和什么食物都可以完美搭配。比如所有用来做面包的配料，放在饭团里都会很好吃。在忙碌的早餐，无论是谁都可以快速轻松的制作，也是饭团的独特魅力之一。用料米饭100g培根两片寿司紫菜1张金枪鱼罐头50g脆黄萝卜2条蟹棒2条生菜适量元...
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![超元气肉串炒饭（转）食谱大全及做法，烹饪好吃的超元气肉串炒饭（转）方法]( "超元气肉串炒饭（转）食谱大全及做法，烹饪好吃的超元气肉串炒饭（转）方法")
- 那天看见了这个菜谱，自己家里刚好用这些食材就试一试。嘻嘻真的虽然食材简单。但是好吃～用料鸡柳（可换其他的肉串）自己定骨肉相连（可换）适量米饭适量老抽适量食盐适量白胡椒粉适量鸡精适量青菜适量超元气肉串炒饭（转）的做法买回来的肉串去签子，切均匀小块。备用～青菜选自己喜欢的就...
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![元气饭团如何做才美味，怎么做元气饭团简单又好吃]( "元气饭团如何做才美味，怎么做元气饭团简单又好吃")
- 每天早晨让老公吃饭简单又健康的元气早餐用料米饭碗鸡蛋2个海苔2片火腿4片薯片碎适量秘制牛肉香菇酱2勺芝麻适量盐适量元气饭团的做法煎鸡蛋，单面的，一面焦的，一面嫩的。米饭内加入芝麻和盐，米饭铺一半就好了，多了，吃起来就很噎的慌。四片火腿，是天津特有的玫瑰火腿。撒上一点薯...
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![白钟元泰式菠菜猪肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的白钟元泰式菠菜猪肉盖饭方法]( "白钟元泰式菠菜猪肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的白钟元泰式菠菜猪肉盖饭方法")
- 猪肉末的杯指一次性纸杯。仅做搬运，来源BV1XK4y1C7qp。用料菠菜150g猪肉碎（不分部位）5/3杯（250g）蒜（蒜末）4瓣(25g)青阳辣椒4个（30g）红辣椒/干辣椒（Optional)1个（15g)砂糖3/2大勺（15g）蚝油1大勺(10g)鱼露（鳀鱼露最好）/鱼酱（fishsauce)1大勺(10g)老抽（Optional)1大勺(10g)生抽1/2大勺（5g）鸡蛋（...
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![元气腊味饭如何做才美味，怎么做元气腊味饭简单又好吃]( "元气腊味饭如何做才美味，怎么做元气腊味饭简单又好吃")
- 有菜有肉有鸡蛋。保证元气满满的。一个人要做什么吃，就做这个吃。放喜欢的肉。加上青菜。加上煎蛋。对于我来说，没什么比得上吃上这么一碗饭来得满足。用料膶肠1条白饭1人量菜心若干鸡蛋1个油少许盐少许元气腊味饭的做法把膶肠切成粒粒状然后铺在饭面上蒸熟，大概在煮饭的什...
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![成本5元的三文鱼盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的成本5元的三文鱼盖浇饭方法]( "成本5元的三文鱼盖浇饭食谱大全及做法，烹饪好吃的成本5元的三文鱼盖浇饭方法")
- 用的是海鲜市场的三文鱼边角料，8元一斤。同一家店里，整齐的三文鱼肉片是138元一斤…价格相差很大。用料三文鱼碎肉200g米饭1碗酱油2勺芥末少许醋1勺糖1勺海苔碎少许片成本5元的三文鱼盖浇饭的做法8元一斤的三文鱼碎肉挑出其中没有皮的肉放进迷你手动搅拌机倒入酱油，加入芥末...
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![排骨焖饭（元气料理）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖饭（元气料理）方法]( "排骨焖饭（元气料理）食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨焖饭（元气料理）方法")
- 第一次做，没有失手，因为制作的方子很简单，用电饭煲就能搞定。可以说是瞬间让味蕾兴奋起来的一款家庭料理。营养充足，饱腹感极强。用料猪净排1-2根（根据家里电饭锅的大小来决定排骨的用量）香菇几朵就可以（要事先用水泡发，洗净）胡萝卜半根葱一小段即可姜适量蒜一两瓣就可以料酒适量...
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![元气炒饭如何做才美味，怎么做元气炒饭简单又好吃]( "元气炒饭如何做才美味，怎么做元气炒饭简单又好吃")
- 早餐不重样，每天都有新惊喜用料鸡蛋1个米饭1碗胡萝卜1小快毛豆少许玉米少许洋葱少许肉丁少许元气炒饭的做法肉丁提前腌制10分钟，放入料酒、酱油。黑胡椒、盐。毛豆水开煮2分钟。加入一小勺蚝油，拌匀，加入提前冷藏过的米饭。加入米饭火要调成小火。米饭炒开加入适当的盐，鸡精。...
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![炸酱盖饭 ｜ 白钟元的料理秘笈食谱大全及做法，烹饪好吃的炸酱盖饭 ｜ 白钟元的料理秘笈方法]( "炸酱盖饭 ｜ 白钟元的料理秘笈食谱大全及做法，烹饪好吃的炸酱盖饭 ｜ 白钟元的料理秘笈方法")
- 用料鸡蛋2个大葱20g自制万能炸酱调味料（有菜谱）40g食用油15g水30g熟米饭200g炸酱盖饭｜白钟元的料理秘笈的做法大葱切葱花起锅烧油，把切好的大葱炒香把大葱推到炒锅的一侧，在炒锅里打入鸡蛋，把鸡蛋搅散和大葱一起翻炒加入炸酱料，和鸡蛋大葱一起翻炒，炒熟炒均匀酱料和鸡蛋一起炒香...
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![元气炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气炒饭（一人份）方法]( "元气炒饭（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的元气炒饭（一人份）方法")
- 用料鸡蛋1个洋葱1/8个胡萝卜4-5片香葱1根皮蛋肠2片香菜2根盐、生抽、蚝油、白胡椒粉少许熟米饭半碗元气炒饭（一人份）的做法原料切成小丁备用热锅入油（稍多一些），鸡蛋打散，变嫩黄后盛出备用。小火，不用额外加油放入米饭炒散，加入皮蛋肠，胡萝卜和洋葱丁。炒出香味后加入生抽，盐，蚝油，翻...
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