![鱿鱼🦑炒饭如何做才美味，怎么做鱿鱼🦑炒饭简单又好吃]( "鱿鱼🦑炒饭如何做才美味，怎么做鱿鱼🦑炒饭简单又好吃")
- 超级简单好吃方便的炒饭，剩饭的解决方案之一哈哈哈哈💗用料鱿鱼1只米饭3碗鸡蛋1个瘦肉一点点包菜4片🌶️辣椒一个紫菜或海苔一点点芝麻适量油辣子3勺鱿鱼🦑炒饭的做法所有材料切好备用，平底锅放油把紫菜炒至变绿拿出来备用，如果有海苔就跳过这步。然后加油放蒜头和葱头，把鱿鱼，...
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![鱿鱼炒饭🦑如何做才美味，怎么做鱿鱼炒饭🦑简单又好吃]( "鱿鱼炒饭🦑如何做才美味，怎么做鱿鱼炒饭🦑简单又好吃")
- 从前有个人很帅很帅，他买了鱿鱼，于是决定要用来炒饭用料鱿鱼1/4只米饭2碗胡萝卜半根洋葱半个葱1根蚝油1勺生抽2勺鸡蛋2个姜4片大蒜2瓣火腿肠2根鱿鱼炒饭🦑的做法火腿来两根切片姜片和鱿鱼切丝，大蒜切碎洋葱和胡萝卜切小块，放进碗里备用葱切末，备好隔夜饭一锅先胡萝卜和洋葱（炒...
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![鱿鱼炒饭如何做才美味，怎么做鱿鱼炒饭简单又好吃]( "鱿鱼炒饭如何做才美味，怎么做鱿鱼炒饭简单又好吃")
- 用料元葱一层鱿鱼一小条葱花一小段鱿鱼炒饭的做法鱿鱼收拾干净后，将外面黑膜能拽掉的迟量拽掉，然后在内层切十字花刀，但别切断。切成小块元葱切碎，葱花切碎，两片姜焯水，四十秒，打卷即可。热油，先下葱姜炒香，再下元葱扒拉扒拉，再下鱿鱼下入米饭，关火，倒入酱油，一点鸡精，一勺耗油，把米饭铲...
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![炒鱿鱼须的详细做法大全,简单又营养的炒鱿鱼须做法]( "炒鱿鱼须的详细做法大全,简单又营养的炒鱿鱼须做法")
- 用料鱿鱼须1斤青椒红椒适量酱油孜然粉适量炒鱿鱼须的做法鱿鱼须用热水煮一下再过冷水，吃起来比较有弹性蒜和鱿鱼须下锅炒，加适量水盖盖子煮一下，放适量酱油，放青椒红椒，快收汁时放着孜然粉，起锅...
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![鲍鱼炒鱿鱼花的详细做法大全,简单又营养的鲍鱼炒鱿鱼花做法]( "鲍鱼炒鱿鱼花的详细做法大全,简单又营养的鲍鱼炒鱿鱼花做法")
- 用料鱿鱼花、鲍鱼适量彩椒、胡萝卜适量鹿茸菇适量葱姜蒜适量耗油、甜辣酱适量味精、白糖、料酒适量水淀粉适量鲍鱼炒鱿鱼花的做法鱿鱼花、鲍鱼、彩椒、胡萝卜、鹿茸菇全部一起焯水捞起备用葱姜蒜爆香所有食材一起倒进锅中再倒入耗油、甜辣酱、味精、白糖、料酒、一勺清水...
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![鱿鱼籽炒饭如何做才美味，怎么做鱿鱼籽炒饭简单又好吃]( "鱿鱼籽炒饭如何做才美味，怎么做鱿鱼籽炒饭简单又好吃")
- 口菇煎烤出来的汁水十分鲜美，掰下来的菌蒂也是可食用的，一定不要扔掉哦。即食带籽鱿鱼仔咸鲜美味，两者搭配一起做出来的炒饭鲜香四溢，让人忍不住多吃两碗饭。😋用料带籽鱿鱼仔3只鸡蛋2个口菇菌蒂1堆剩米饭1碗大葱1根香葱2根盐适量鸡精适量酱油勺鱿鱼籽炒饭的做法带籽鱿鱼仔切...
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![鱿鱼蛋炒饭如何做才美味，怎么做鱿鱼蛋炒饭简单又好吃]( "鱿鱼蛋炒饭如何做才美味，怎么做鱿鱼蛋炒饭简单又好吃")
- 老公不在家也不能太糊弄！剩饭也能吃嗨皮～用料鸡蛋1个鱿鱼1只米饭1碗鱿鱼蛋炒饭的做法鱿鱼洗净切丝、开水焯烫备用鸡蛋打散搅拌热锅热油炒鸡蛋、炒熟捞出炒鱿鱼，打卷后下鸡蛋、米饭，加盐、味精大火快速翻炒至均匀撒点葱末出锅！小贴士鱿鱼先焯烫一下炒的时候不会变硬...
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![爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须方法]( "爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒下饭湘菜系列（十）爆炒鱿鱼须/韭菜鱿鱼须/孜然鱿鱼须方法")
- 这道菜有三大步骤：一是提前解冻鱿鱼须二是切好配料，分类装好三是爆炒，爆炒的时间不多，五六分钟左右。这道菜没有韭菜也可以，我主要是为了消耗韭菜。出锅时香菜或者蒜末都可以用，反正是起装饰作用。用料鱿鱼须半斤孜然很重要韭菜一把洋葱小半个葱姜蒜有洋葱就可以不放小葱了小米...
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![鱿鱼饭如何做才美味，怎么做鱿鱼饭简单又好吃]( "鱿鱼饭如何做才美味，怎么做鱿鱼饭简单又好吃")
- 一个人也要好好吃饭系列用料鱿鱼5只玉米油50克酱油2勺玉米一个胡萝卜一根西兰花一朵姜3片米两杯盐一勺鱿鱼饭的做法所有材料洗净，鱿鱼切丁，将所有材料放入电压力锅，跳到计时后就拔插头，鱿鱼如果能爆炒一下再加入会更香，我是煮了第二天带去公司，没多少时间，就没有炒，味道不错，鱿鱼...
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![鲜鱿鱼炒饭如何做才美味，怎么做鲜鱿鱼炒饭简单又好吃]( "鲜鱿鱼炒饭如何做才美味，怎么做鲜鱿鱼炒饭简单又好吃")
- 喜欢吃炒饭的你，一定会爱上它用料鲜鱿鱼1只盐克蚝油1勺鲜鱿鱼炒饭的做法1.洋葱，胡萝卜切丁2.豌豆提前煮熟3.鲜鱿鱼切丁（喜欢吃鱿鱼的可以多加点）1.混合油（食用油+猪油）2.先炒洋葱（不宜太久）3.把所有配菜混合一起炒一勺生抽（根据自己口感，多放或少放）1.一勺耗油（根据自己喜好）2.如果家...
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![辣炒鱿鱼卷#饭趣#食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒鱿鱼卷#饭趣#方法]( "辣炒鱿鱼卷#饭趣#食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒鱿鱼卷#饭趣#方法")
- 厨房新手也可以胜任的，零失败率~用料鱿鱼1只料酒#姜#辣椒酱#白糖#生抽#鸡粉适量辣炒鱿鱼卷#饭趣#的做法鱿鱼洗干净，去头和去除表面薄膜，打花刀做鱿鱼卷然后切小锅中注入适量清水，加少许的料酒和放几片姜，烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下，然后捞出沥干水炒锅内倒入油，烧...
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![鱿鱼丝炒饭如何做才美味，怎么做鱿鱼丝炒饭简单又好吃]( "鱿鱼丝炒饭如何做才美味，怎么做鱿鱼丝炒饭简单又好吃")
- 嘻嘻这还是我第一次在下厨房发菜谱。鱿鱼丝炒饭，这是高中食堂里的美味，平时我是不怎么吃鱿鱼丝的，感觉有点腥味，但是鱿鱼丝炒后会有一点甜甜的味道，腥味也没有了，配上米饭，味道很赞噢！高中毕业好多年还是忘不了这个味道，想念的时候，就买来鱿鱼丝自己炒饭吃，简单又美味哦！😋用料米饭一...
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![鱿鱼爪炒饭如何做才美味，怎么做鱿鱼爪炒饭简单又好吃]( "鱿鱼爪炒饭如何做才美味，怎么做鱿鱼爪炒饭简单又好吃")
- 喜欢做炒饭，懒人吃法，有饭有菜一盘出。简单方便，味道香。用料鱿鱼爪3只(净爪无脖)生抽2勺老抽半勺甘蓝叶2片米饭1碗小葱适量鱿鱼爪炒饭的做法鱿鱼爪我买的是净爪，去掉外面的皮，清洗干净后，放入开水里煮半分钟。防止炒的时候出水。煮好的鱿鱼爪捞出，甘蓝切丝备用。锅里放入少量的...
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![没有被炒鱿鱼？没有，是炒饭酿鱿鱼的详细做法，没有被炒鱿鱼？没有，是炒饭酿鱿鱼做法技巧]( "没有被炒鱿鱼？没有，是炒饭酿鱿鱼的详细做法，没有被炒鱿鱼？没有，是炒饭酿鱿鱼做法技巧")
- 原来炒饭可以和鱿鱼这样crossover，鲜香十足，今晚不用做饭啦！...
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![炒鱿鱼如何做才美味，怎么做炒鱿鱼简单又好吃]( "炒鱿鱼如何做才美味，怎么做炒鱿鱼简单又好吃")
- 。用料鱿鱼2只料酒1/2勺生抽适量孜然粉1/2勺孜然粒1/4勺白芝麻适量花椒20粒炒鱿鱼的做法1.鱿鱼清洗干净，切成条，备用。2.白芝麻放在干净的锅里炒熟（无水无油）炒鱿鱼1.起锅烧油，放一点青花椒炝锅2.放入鱿鱼，等到鱿鱼变了颜色（断生）的时候，加入料酒一小勺（去腥）再加入（适量的）酱油炒匀（调...
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![〖宅家做饭〗---鱿鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的〖宅家做饭〗---鱿鱼炒饭方法]( "〖宅家做饭〗---鱿鱼炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的〖宅家做饭〗---鱿鱼炒饭方法")
- 建议和之前发的蛤蜊海鲜面一起做哦(´-ω-`)材料就会刚刚好，是不会浪费材料的搭配料理用料鱿鱼1只鱿鱼的脚和头米饭1碗生抽1勺盐1勺葱适量胡萝卜半根猪肉适量(一个拳头大小)鸡蛋1-2个(看个人喜好)〖宅家做饭〗---鱿鱼炒饭的做法提前准备好需要处理的食材葱切成葱丝胡萝卜...
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![鱿鱼包饭的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼包饭做法]( "鱿鱼包饭的详细做法大全,简单又营养的鱿鱼包饭做法")
- 鱿鱼与大米、玉米、青豆的搭配让我觉得很是新奇，“满腹经纶”的鱿鱼充满了酱香、米香、豆香、玉米清甜，与鱿鱼Q弹的多层次滋味融合，越吃越舍不得咽下……用料鲜鱿鱼1只鲜虾仁数个糯米饭适量胡萝卜一根青皮豆一小撮猪油渣1碗香菇3朵玉米粒适量牙签1根食用油适量盐适量酱油适...
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![爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）方法]( "爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）方法")
- 用料鱿鱼只姜片盐适量蒜葱小米辣花椒香辣酱爆炒鱿鱼（酱爆鱿鱼）的做法①姜蒜，小米辣，干辣椒，切好备用。②切好的作料下锅，加入花椒炒香。加入香辣酱爆炒。（油一定要热，一定要炒香！！）③切号的鱿鱼下锅翻炒。熟了后加入葱段翻炒两下即可出锅。小贴士油一定要热，作料炒香是关键。鱿鱼炒的...
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![鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？方法]( "鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？方法")
- 我爱吃鱿鱼用料鱿鱼6只虹豆克葱生抽米饭鱿鱼炒饭？饭炒鱿鱼？的做法1.虹豆洗净切粒2.新鲜鱿鱼洗净切成圈圈，内脏冲洗干净，沥干水份3.葱洗净切好备用1锅下油，爆炒鱿鱼致鱿鱼表皮变为红色，（2分钟左右），起锅备用2.锅下油下虹豆翻炒，+点点水+适量盐致熟起锅备用1.锅下油，下饭，大火翻炒2.加...
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![爆炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的爆炒鱿鱼做法]( "爆炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的爆炒鱿鱼做法")
- 用料鱿鱼3只姜3片蒜4瓣花椒适量豆瓣酱1勺青椒1根红椒1根洋葱半个生抽2勺耗油1勺老抽1勺白糖1小勺盐1小勺鸡精1勺爆炒鱿鱼的做法鱿鱼切丝水开下锅焯水30秒捞出备用锅中倒油油热后下葱蒜片爆香加入花椒豆瓣酱1勺炒出红油倒入青红椒加入洋葱片炒至半生加入鱿鱼翻炒均匀加入...
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![照烧鳗鱼鱿鱼蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鳗鱼鱿鱼蛋炒饭方法]( "照烧鳗鱼鱿鱼蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鳗鱼鱿鱼蛋炒饭方法")
- 这个炒饭名字好像又长又难做😂😂😂其实还是很简单快手的炒饭😺做好后便是日式照烧的口味~~~这个照烧酱汁也可以拿来做照烧类的菜喔😺😺😺用料米饭2碗鸡蛋2个鳗鱼爱吃多少放多少鱿鱼一只韭黄若干照烧汁料酱油2勺蚝油1勺寿司醋1勺糖10克照烧鳗鱼鱿鱼蛋炒饭的做法先把鸡蛋打...
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![炒鱿鱼&鱿鱼盖饭做法烹饪大全 地道炒鱿鱼&鱿鱼盖饭如何做]( "炒鱿鱼&鱿鱼盖饭做法烹饪大全 地道炒鱿鱼&鱿鱼盖饭如何做")
- 以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S1E10.150721处理鱿鱼：用料【炒鱿鱼】蔬菜（大葱，红萝卜，洋葱，辣椒，卷心菜）葱花香油辣椒粉蒜泥浓酱油辣椒酱【鱿鱼盖饭】饭鸡蛋炒鱿鱼&鱿鱼盖饭的做法大葱，红萝卜，洋葱，辣椒，卷心菜切大段，把蔬菜都搅拌均匀鱿鱼切成合适大小放入葱花，3勺油入锅...
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![鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼方法]( "鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼方法")
- 家里四斤超级美味的泡菜，不炒个鱿鱼实在辜负。主材料调味料加起来6种，就能做出酸甜咸辣色香味俱全的好吃下饭菜。用料泡菜适量鱿鱼须3只福建老酒一勺白糖适量蒜头2瓣食用油适量鱿鱼炒泡菜，泡菜炒鱿鱼的做法鱿鱼须洗净，备用。切好蒜瓣，和泡菜。鱿鱼须过热水焯一下，不仅去腥并且...
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![辣炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的辣炒鱿鱼做法]( "辣炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的辣炒鱿鱼做法")
- 用料鱿鱼只青椒个蒜蓉辣酱味达美辣炒鱿鱼的做法安排...
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![韩式鱿鱼拌饭(炒饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式鱿鱼拌饭(炒饭)方法]( "韩式鱿鱼拌饭(炒饭)食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式鱿鱼拌饭(炒饭)方法")
- 用料米饭鱿鱼洋葱玉米杂豆葱花辣白菜韩式鱿鱼拌饭(炒饭)的做法备好食材除了米饭其他的都过遍油所有的炒一起。我炒的顺序是:葱花爆香，把韩式辣酱用炒鱿鱼出的汤化成酱，然后把杂豆放里，翻炒，再放鱿鱼，洋葱，米饭，小火翻炒(拌)，放鸡精，盐，香油。拌好即可。很好吃(>^ω^<)...
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