![姨妈期补气血小零食红枣桂圆卷卷酥食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期补气血小零食红枣桂圆卷卷酥方法]( "姨妈期补气血小零食红枣桂圆卷卷酥食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期补气血小零食红枣桂圆卷卷酥方法")
- 老婆女友姨妈期嘴馋想吃零食怎么办？当然是给她们做好吃的呀～反正我老婆是分分钟干掉一根都不给我剩～用料红枣一小把桂圆肉一小把黑芝麻一小把红糖三小勺姜一小块盐一小撮米酒三大勺香油一小勺蜂蜜一大勺速冻酥皮一张姨妈期补气血小零食红枣桂圆卷卷酥的做法红枣去核，黑芝麻炒...
- 28100
![㊙️养颜补血‼️暖宫暖胃‼️姨妈期必备的桂花酒酿红糖小圆子‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️养颜补血‼️暖宫暖胃‼️姨妈期必备的桂花酒酿红糖小圆子‼️方法]( "㊙️养颜补血‼️暖宫暖胃‼️姨妈期必备的桂花酒酿红糖小圆子‼️食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️养颜补血‼️暖宫暖胃‼️姨妈期必备的桂花酒酿红糖小圆子‼️方法")
- 软糯Q弹的小圆子，酒香四溢的自制酒酿，还有益气补血的红糖和红枣干，外加红枸杞和干桂花，姨妈期的早晨喝一碗，浑身暖暖哒‼️用料糯米粉70克温水40克新疆红枣干15克红糖15克酒酿130克红枸杞5克干桂花适量㊙️养颜补血‼️暖宫暖胃‼️姨妈期必备的桂花酒酿红糖小圆子‼️的做法糯米粉加温...
- 32963
![〈桂圆红枣莲子汤〉，补气血。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈桂圆红枣莲子汤〉，补气血。欣小厨 😉方法]( "〈桂圆红枣莲子汤〉，补气血。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈桂圆红枣莲子汤〉，补气血。欣小厨 😉方法")
- 用料红枣45颗左右莲子100颗左右桂圆30颗左右红糖90克〈桂圆红枣莲子汤〉，补气血。欣小厨😉的做法红枣洗净，（我是提前泡了一天）莲子泡24小时干桂圆，扒好。加入红糖。添水，煮1个小时左右。女人喝最好了。...
- 9321
![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法")
- 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
- 20715
![🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水方法]( "🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水方法")
- 夏日红枣糖水用料红枣100克桂圆50克红糖或黑糖50克苹果1个🔥👧生理期补血红枣桂圆糖水的做法桂圆和红枣各泡水一小时然后把红枣和桂圆红糖放入一个干净容易小火煮20分钟，这样可以避免红枣破皮，喜欢苹果的可以去皮切块放入封住的差不多时候放入煮好后让它冷却后放入冰箱冷藏...
- 32382
![气血双补红枣桂圆当归茶食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补红枣桂圆当归茶方法]( "气血双补红枣桂圆当归茶食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补红枣桂圆当归茶方法")
- 据百度，这方子是清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方！现代营养学分析认为，红枣能生津，调节内分泌，当归行气活血，二者搭配能使胸部尺寸升级到令你满意的状态，同时还能温暖子宫提高受孕率！喝此茶时若能吃些杏仁，花生等坚果类食品，效果更佳！百度也有传说！信不信由你，反正我是...
- 33992
![大枣红豆桂圆汤-补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的大枣红豆桂圆汤-补血补气方法]( "大枣红豆桂圆汤-补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的大枣红豆桂圆汤-补血补气方法")
- 血和气是维持人体生命活动的基本物质，补血和补气应该融入到自己的生活中，千万不要等缺了再去补。气血好了，脸色才会红润，身体才会更健康。营养丰富，口感饱满，尝起来香甜可口，女性喝再适合不过了，对于需要补血补气的老人家来说也很适合呢，推荐家庭常备！用料红枣10颗桂圆10颗红豆80克...
- 24684
![姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血方法]( "姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血方法")
- 姨妈走后的一款超级补气血的汤，必备奥。气血不足的可以服用。用料鸡蛋一只红糖适量桂圆8颗红枣8颗姜两片姨妈必备汤——红枣桂圆鸡蛋汤超级补血的做法鸡蛋洗干净，姜切片待用。桂圆去核。红枣洗干净。除去鸡蛋所所有材料放入养生壶中。加入适量的水。启动养生壶的煲汤功能。...
- 32989
![大姨妈期甜点：桂圆红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈期甜点：桂圆红枣糕方法]( "大姨妈期甜点：桂圆红枣糕食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈期甜点：桂圆红枣糕方法")
- 红枣桂圆红糖都是对女生特别好的这款甜点特别适合女生经期前后食用当然也是很大众的甜品，本人特别喜欢稻香村的枣糕。但是怕胖怕高糖，自己动手就比较放心了。用料红枣15-20颗桂圆5颗红糖25克鸡蛋4个椰子油50克牛奶70克泡打粉5克低筋面粉180克小苏打3克大姨妈期甜点：桂圆红枣...
- 28112
![补气血红枣桂圆山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血红枣桂圆山药小米粥方法]( "补气血红枣桂圆山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血红枣桂圆山药小米粥方法")
- 喝了快两个月中药，终于把停了大半年姨妈调回来了，现在巩固期医生建议我姨妈结束后喝7天红枣桂圆小米粥用料小米30克红枣3颗桂圆20克山药干30克开水450毫升补气血红枣桂圆山药小米粥的做法材料称好，红枣要去核，我直接用嘴去的（反正自己吃）医生说这样不上火。用的山药干很方便，新...
- 16637
![桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）方法]( "桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）方法")
- 女生要多自己好点哦列假前后都可以煮这个红枣水哦～补血补气寒气、量少、手脚冰凉的人特合适用料大红枣去核12～15颗桂圆6颗枸杞6粒鸡蛋1个水0.6L姜2-3片红糖可加可不加，根据个人喜好桂圆红枣鸡蛋汤、红枣水（女性补血补气汤茶）的做法一个人分量：大红枣去核12颗左右枸杞6颗桂圆6颗...
- 18065
![姨妈期 红枣桂圆花生养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期 红枣桂圆花生养生汤方法]( "姨妈期 红枣桂圆花生养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期 红枣桂圆花生养生汤方法")
- 好喝的，姨妈期养生汤用料红枣适量，这里用了四颗桂圆适量，这里带皮的用了5颗，不带皮的大概十几粒枸杞一小把生姜一小块花生适量黑糖/红糖/糖适量牛奶适量姨妈期红枣桂圆花生养生汤的做法生姜一块，洗净，切片（想切丝切丁都可以，但以我的经验，切丝可能会比较难挑出来，适用于愿意把姜吃...
- 16941
![花胶三枣牛奶—姨妈期后大补气血的好方食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶三枣牛奶—姨妈期后大补气血的好方方法]( "花胶三枣牛奶—姨妈期后大补气血的好方食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶三枣牛奶—姨妈期后大补气血的好方方法")
- 最近对花胶牛奶完全没有抵抗力，又简单又快手又好吃，最重要的补胶原蛋白啊…花胶用三样枣炖是最不会有腥味的一个方法，不用放糖也会甜滋滋的，冬天喝上一杯热热的花胶牛奶…好幸福哦每次经期之后我都特别喜欢喝，疯狂补气血…ps：月经期的小仙女们记得，不能吃花胶哦。用料花胶15克纯...
- 16914
![红枣枸杞桂圆汤女人补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞桂圆汤女人补血补气方法]( "红枣枸杞桂圆汤女人补血补气食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞桂圆汤女人补血补气方法")
- 对于女人那几天来说真的需要多补补用料桂圆肉12-15个红枣4-5个枸杞适量党参一根鸡蛋一个姜两三片水两碗一个人份红枣枸杞桂圆汤女人补血补气的做法桂圆肉，枸杞，姜片，红枣和党参切小备好，同水入锅里煮开再煮5分钟加蛋打散（可不打散看个人喜欢）再一两分钟好了，美味小贴士喜欢的菇...
- 18979
![桂圆肉红枣粥气血双补食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆肉红枣粥气血双补方法]( "桂圆肉红枣粥气血双补食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆肉红枣粥气血双补方法")
- 桂圆能健脾补血。它含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质，与红枣配合，适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。宜忌：风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。更多桂圆肉的介绍和食谱，可以关注微信；13812537086(备注：下厨房）用料桂圆肉20克...
- 7497
![补气血的红枣桂圆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血的红枣桂圆糕方法]( "补气血的红枣桂圆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血的红枣桂圆糕方法")
- 冬天是公认的养生滋补的好时节，对于体质较寒的女性朋友，抓住时机好好调理自己身体是当务之急，黑芝麻、红枣、枸杞、桂圆都是好食材，煮出来的红糖水美容养颜，补中益气，补血活血，调经止痛，健脾养胃，增强体质，也是体寒怕冷，贫血体质朋友的良方[机智]用料红枣去核枣250克克桂圆肉50克枸...
- 18320
![姨妈期补气血一定要吃的红糖油粑粑食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期补气血一定要吃的红糖油粑粑方法]( "姨妈期补气血一定要吃的红糖油粑粑食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期补气血一定要吃的红糖油粑粑方法")
- 平时想要补补气血，美容养颜的妹妹看过来啊，这道长沙名小吃糖油粑粑一定能满足你。用料姜汁红糖少许糯米粉少许温水少许豆沙少许姨妈期补气血一定要吃的红糖油粑粑的做法用温水和糯米粉成团，水量根据粉吸水程度决定捏成等份的小团将每个小团捏平挤入少量豆沙，直接揉团不放馅也...
- 22258
![姨妈大补红枣桂圆枸杞红糖窝蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈大补红枣桂圆枸杞红糖窝蛋方法]( "姨妈大补红枣桂圆枸杞红糖窝蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈大补红枣桂圆枸杞红糖窝蛋方法")
- 每个女生最烦的应该就是大姨妈了吧。。不腹痛还好遇上疲惫腹痛不能运动真是烦躁因为姨妈连八达岭计划也取消了那就在家默默做个补品吧。。用料红枣5颗桂圆5颗枸杞10粒红糖20g鸡蛋1只姜可用可不用姨妈大补红枣桂圆枸杞红糖窝蛋的做法锅中热矿泉水500ml，放入红枣桂圆，大火煮...
- 12624
![补血益气～桂圆红枣枸杞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气～桂圆红枣枸杞茶方法]( "补血益气～桂圆红枣枸杞茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气～桂圆红枣枸杞茶方法")
- 适合女人喝的一款补血益气茶，每次炖很麻烦，所以很难坚持，毕竟这些东西得常喝才有效果，一次多做点放冰箱，要喝时泡开水就好，也可以加入水煮荷包蛋更营养。说来也很神奇，最近连喝一瓶，居然睡的老香老香，一查这三样东西还有养心安神之功效，睡眠质量提高，啥啥啥也都跟着好起来了。当然也...
- 14117
![桂圆红枣枸杞茶（补气养血）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣枸杞茶（补气养血）方法]( "桂圆红枣枸杞茶（补气养血）食谱大全及做法，烹饪好吃的桂圆红枣枸杞茶（补气养血）方法")
- 阳虚体质改善。不宜人群：慢性炎症、糖尿病、胃部胀气、湿热重的人群不宜饮用。用料桂圆干6颗去核红枣6颗枸杞6粒红糖适量桂圆红枣枸杞茶（补气养血）的做法桂圆、红枣、枸杞全部洗净。锅内放入清水，把食材全部放入，用小火熬30分钟。待红枣煮软后加入红糖即可。...
- 14016
![补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro方法]( "补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro方法")
- 益气脾，补气血，适宜心脾两虚（儿童适宜）用料红枣5颗桂圆15G黄豆40克补气血之桂圆红枣豆浆K1Spro的做法桂圆红枣去核同黄豆一起丢桶内，选择的500CC有点厚，下次调整30G豆，4颗枣，11G桂圆500CC会更好...
- 33826
![大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法]( "大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法")
- 好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做个饭，照顾自己的胃，照顾好大姨妈。汤汤水水并不难做，难的是那份心和坚持用料玫瑰酵素...
- 19536
![姨妈期补气血做法烹饪大全 地道姨妈期补气血如何做]( "姨妈期补气血做法烹饪大全 地道姨妈期补气血如何做")
- 用料桂圆4颗红枣4颗红豆30克花生40克方红糖1块姨妈期补气血的做法所有食材放入破壁机，水600毫升开启豆浆模式美好的一天从早餐开始...
- 26081
![小姨妈传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）方法]( "小姨妈传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）食谱大全及做法，烹饪好吃的小姨妈传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）方法")
- 喜欢的话，加个白煮鸡蛋，就更加完美。用料红枣3-4颗红豆50克红皮花生40克枸杞10克红糖2块（可选项）桂圆12-14颗（可选项）鸡蛋2个小姨妈传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）的做法花生、红豆至少提前一个小时浸泡红枣和枸杞，至少提前半小时浸泡小火，加入除枸杞和红糖外的所有食材...
- 23656
![自制桂圆姜枣红糖膏，姨妈期喝出好气色的详细做法，自制桂圆姜枣红糖膏，姨妈期喝出好气色做法技巧]( "自制桂圆姜枣红糖膏，姨妈期喝出好气色的详细做法，自制桂圆姜枣红糖膏，姨妈期喝出好气色做法技巧")
- 干了这碗秘制红糖水，姨妈期也能软妹变女王～用料生姜100g红枣25g红糖340g桂圆20g枸杞20g自制桂圆姜枣红糖膏，姨妈期喝出好气色的做法姜切末。红枣去核切碎。桂圆去壳。生姜100克，红枣25克，枸杞20克，红糖340克，桂圆干20克，水500毫升，大火烧开，转小火慢熬至粘稠。入瓶。完成。...
- 22490
厨趣阁
