![小米薏仁红豆粥做法烹饪大全 地道小米薏仁红豆粥如何做]( "小米薏仁红豆粥做法烹饪大全 地道小米薏仁红豆粥如何做")
- 放几颗葡萄干，涨得满满的汁水，圆滚滚甜蜜蜜用料薏米10克红豆10克小米50克葡萄干一小把水适量小米薏仁红豆粥的做法把所有食材提前一晚洗好放进虎牌电饭煲，水量是0.5杯米粮对应的粥（稠）水位线，浸泡一晚，预约好时间，第二天直接开吃小贴士喜欢甜味可以自己加点冰糖一起煮...
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![红豆薏米粥如何做才美味，怎么做红豆薏米粥简单又好吃]( "红豆薏米粥如何做才美味，怎么做红豆薏米粥简单又好吃")
- 用料薏米30克红豆50克冰糖适量水4小碗红豆薏米粥的做法泡4-5小时，煮3-4小时...
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![薏仁红豆粥如何做才美味，怎么做薏仁红豆粥简单又好吃]( "薏仁红豆粥如何做才美味，怎么做薏仁红豆粥简单又好吃")
- 用料薏米克红豆克红糖薏仁红豆粥的做法薏仁和红豆，放少一点，洗2遍泡一晚。电饭煲满水煮1个半小时加入红糖，可加淡奶...
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![糯米薏仁红豆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米薏仁红豆红枣粥方法]( "糯米薏仁红豆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米薏仁红豆红枣粥方法")
- 用料糯米薏仁红豆红枣糯米薏仁红豆红枣粥的做法红枣撕开，所有素材一起慢炖4小时。小贴士（1）不用加冰糖，红豆沙和红枣都有甜味（2）糯米、红豆、红枣都很暖身子，薏仁性凉去湿，正好综合前三者过多的热性（3）薏仁美白利尿，很适合女性保养...
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![红豆薏仁小米粥做法烹饪大全 地道红豆薏仁小米粥如何做]( "红豆薏仁小米粥做法烹饪大全 地道红豆薏仁小米粥如何做")
- 小米醇香养胃，红豆薏米祛湿，每天都有暖暖的早餐。用料黄小米20克红小豆10克薏仁10克红豆薏仁小米粥的做法做法一、将红小豆薏仁洗干净后浸泡6小时左右加入适量的清水，大火煮沸小火煮30分钟左右，把小米洗干净，再熬30分钟左右。做法二、使用预约功能高压锅，洗干净放入高压锅中加...
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![红豆薏仁花生糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁花生糯米粥方法]( "红豆薏仁花生糯米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁花生糯米粥方法")
- 简单方便又美味清淡的粥红豆薏仁花生和糯米的好处不必赘言用料红豆薏仁花生糯米红糖红豆薏仁花生糯米粥的做法红豆、薏仁浸泡一晚上把红豆薏仁花生糯米统统放入高压锅~加水~水与原料的比例大概是3:1开煮~等高压锅开始叫了，让它再嘶吼十五分钟吧~然后关火，等开盖开锅后放入...
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![小米薏仁米红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米薏仁米红枣枸杞粥方法]( "小米薏仁米红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米薏仁米红枣枸杞粥方法")
- 用料薏米20克枸杞10粒红枣8颗小米80克小米薏仁米红枣枸杞粥的做法小米薏仁米大概4:1的量，我放的很随性，也没有测量，毛估估清洗浸泡40分钟，这个时间随意，我正好泡上就出门了，回来开始煮大火先烧热水，再倒入料，烧开小火煮，约30分钟开锅前加入红枣枸杞出锅，成功...
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![红豆薏仁黑米蜂蜜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁黑米蜂蜜粥方法]( "红豆薏仁黑米蜂蜜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁黑米蜂蜜粥方法")
- 用料黑糯米一小把红豆一小把薏仁米一小把蜂蜜30克红豆薏仁黑米蜂蜜粥的做法准备食材将准备好的红豆、薏仁、黑米洗净一起放入碗中，加入适量自来水。头一天晚上将加水的豆和米放入冰箱中侵泡，至发胀晚上泡好之后放入锅中，加入约五倍左右的水，大火熬20分钟左右即可早上起来重新...
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![小米红米薏仁白果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米红米薏仁白果粥方法]( "小米红米薏仁白果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米红米薏仁白果粥方法")
- 到了白果的季节了～～一下子买太多怎么办，想来想去还是煮粥吧，简单又美味的小米红米薏仁白果粥用料小米50g（只是大概大家看着放）红米60g薏仁50g白果6颗红枣2颗花生少许（可不放）小米红米薏仁白果粥的做法薏仁提前泡30分钟或1个小时，把所有材料放进电饭煲中加水（自己看着加）按下煮饭然后...
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![黑米红豆薏仁红枣粥😍食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆薏仁红枣粥😍方法]( "黑米红豆薏仁红枣粥😍食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆薏仁红枣粥😍方法")
- 这是一道养生粥，女孩子们例假来临的时候，喝点补气血的粥，甜甜的暖暖的，好喝的同时又能美容养颜！用料黑米200克薏仁50克红豆100克红枣20颗白砂糖适量黑米红豆薏仁红枣粥😍的做法准备食材用淘米盆洗2遍干净即可把洗净的食材都倒入电饭锅，然后加水，喜欢喝汤的可以多加水，我是加到了...
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![红豆薏仁小米糙米桂圆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁小米糙米桂圆红枣粥方法]( "红豆薏仁小米糙米桂圆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁小米糙米桂圆红枣粥方法")
- 用料红豆200克薏仁100克小米50克糙米50克红枣6颗桂圆肉10颗红豆薏仁小米糙米桂圆红枣粥的做法把红豆、薏仁、糙米、用水泡一晚上，方便第二天煲煮把所有材料洗干净加上桂圆和红枣花生，一起放入锅内加水，水位大概量一个手指长的高度。高压锅煲一小时出来的成品。...
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![红豆薏仁粥如何做才美味，怎么做红豆薏仁粥简单又好吃]( "红豆薏仁粥如何做才美味，怎么做红豆薏仁粥简单又好吃")
- 薏米红豆粥，通常具有祛湿功能，有助于降低身体的内热。通常还能用于湿邪等的良药，还能增强肾功能，具有清热利湿、滋养头发、防止脱发、使头发光滑柔软的作用用料薏米60克红豆60克红枣3颗糯米20克黑豆10克红糖60克红豆薏仁粥的做法将所有材料浸泡一天一夜，待各种材料能用手捏烂...
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![红豆小米薏米黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆小米薏米黑米粥方法]( "红豆小米薏米黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆小米薏米黑米粥方法")
- 营养美味早餐，好喝又大补。用料红豆一把红枣依个人喜好薏米一把黑米一把小米一把糯米少许大米依个人分量糖依个人分量红豆小米薏米黑米粥的做法把米放在水里泡一个晚上开煮好了，放糖开吃还可以加上红枣煮噢...
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![红豆薏米粥的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米粥做法]( "红豆薏米粥的详细做法大全,简单又营养的红豆薏米粥做法")
- 女人身体一旦湿气重就会出现食欲差、下肢浮肿、肥胖、皮肤湿疹，大便💩挂壁、皮肤边缘有齿痕等等。《本草纲目》记载:“薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。”一锅薏米红豆粥就能达到祛湿健脾的功效。用料薏米适量赤小豆适量红枣几颗冰糖适量纯牛奶480ml红豆薏米粥的做法准备...
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![红豆薏仁米如何做才美味，怎么做红豆薏仁米简单又好吃]( "红豆薏仁米如何做才美味，怎么做红豆薏仁米简单又好吃")
- 用料红豆适量薏仁米适量红豆薏仁米的做法红豆薏仁米先洗净然后泡一晚上，放高压锅，按煮豆键即可，等凉后放冰箱冷藏，需要吃时放入水加白糖，微波炉转一下，早上当早餐很方便...
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![10M+红豆薏仁小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的10M+红豆薏仁小米粥方法]( "10M+红豆薏仁小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的10M+红豆薏仁小米粥方法")
- 用料红豆10克薏米5克小米40克10M+红豆薏仁小米粥的做法准备好食材，也可以根据的口味调配。加入300ML的水开始浸泡。如果是准备现做，最好加温水，需要浸泡1小时以上。我个人煮粥一般用隔水蒸，提前一晚预约5小时，bb粥功能2.5小时。这样像薏仁小米红豆这些浸泡好再煮起来容易糯。...
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![紫米红豆薏仁五谷粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米红豆薏仁五谷粥方法]( "紫米红豆薏仁五谷粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米红豆薏仁五谷粥方法")
- 五谷比例相同即可用料紫米红豆大米薏仁芡实水紫米红豆薏仁五谷粥的做法将五谷隔夜浸泡，电饭煲预约，杂粮粥功能即可。小贴士1、怕淡口可加红枣可增加甜味2、消化不好的情况，可适量减少粗粮豆类，增加白米比例，活打成米糊...
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![红豆薏仁花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁花生红枣小米粥方法]( "红豆薏仁花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁花生红枣小米粥方法")
- 用料小米克红枣颗冰糖克花生薏仁红豆红豆薏仁花生红枣小米粥的做法清洗放入温水泡用高压锅35分钟...
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![双米燕麦薏仁红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的双米燕麦薏仁红豆粥方法]( "双米燕麦薏仁红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的双米燕麦薏仁红豆粥方法")
- 用料薏米30克红豆10克小米60克黑米30克燕麦20克麦片10克莲子10克红枣8颗双米燕麦薏仁红豆粥的做法将所有的五谷杂粮提前一晚放在碗里，洗干净加入少许水，浸泡一晚，这样第二天煮的时候时间短，比较容易涨开第二天早上，原来的水倒了，重新加新的水，电饭锅煮半小时左右，就可以喝了～不过...
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![薏米红豆粥如何做才美味，怎么做薏米红豆粥简单又好吃]( "薏米红豆粥如何做才美味，怎么做薏米红豆粥简单又好吃")
- 配方一人份，适合熬夜夜班人士，上班之前喝一碗舒缓肠胃，南方天气湿气略重熬夜过后精神略显疲倦，喝这个真的舒服很多用料薏米量米杯一杯红豆量米杯一杯半少量糯米量米杯半杯爱乐甜零卡糖少许薏米红豆粥的做法前一晚将红豆和薏米泡好【薏米是在家炒好带来宿舍的】将泡好的红豆薏...
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![薏仁红豆粥的详细做法大全,简单又营养的薏仁红豆粥做法]( "薏仁红豆粥的详细做法大全,简单又营养的薏仁红豆粥做法")
- 用料薏米100克红豆100克红枣10颗冰糖20克大米0.5杯薏仁红豆粥的做法食材入砂锅，煮开后小火慢炖香甜软糯😋小贴士1，红豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜，2，熬至红豆开口后放入红枣和一勺藕粉搅拌...
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![食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐的详细做法，食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐做法技巧]( "食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐的详细做法，食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆薏米水祛湿利尿 早餐做法技巧")
- 红豆、薏米都是非常祛湿利尿，对于水肿有很好的食疗作用。还可以改善体质、舒缓精神压力。这款粥没有用大米作为粥底，为了追求清爽不黏稠的口感。PS：红豆、薏米可以排毒、润肠、减肥、美白、抗衰。用料红豆100克薏米50克冰糖适量清水1000ml总操作时间80分钟食美粥-美容粥系列...
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- 祛湿消肿，梅雨季必备！虽然大家常说的是红豆薏仁粥，但其实要的是赤小豆不是红豆！赤小豆是偏长条型的，而红豆是偏圆型的。薏仁性凉，最好炒一下，炒制后药性就偏于平和了，它的健脾作用和利湿作用都比较好。特别是胃不好的朋友不要直接用生薏仁。炒薏仁方法请移步用料赤小豆60g炒过的...
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![薏仁芡实红豆黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁芡实红豆黑米粥方法]( "薏仁芡实红豆黑米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁芡实红豆黑米粥方法")
- 薏仁除湿，芡实养胃，红豆黑米补血佳品。做法简单，大家来尝试一下吧。在寒冬里给自己的家人送上这一份甜蜜的暖意～用料黑米1杯红豆半杯薏仁3勺芡实2勺花生20粒红枣10颗白米3勺薏仁芡实红豆黑米粥的做法首先按用料准备好黑米、红豆、薏仁、芡实适量进行淘洗准备花生玻壳，增加粥的...
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- 五一小长假过后调理肠胃的首选饮食。三天的小长假，无论你是属于居家族还是旅行族，生活规律或多或少都会有所缓慢，饮食也变得不规律。而长假过后，又都回归忙碌的生活状态。这样，人的身体难免会出现如肠胃不适、皮肤过敏等现状。所以，长假过后，我们要多喝白开水，加快肠胃的新陈代谢...
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