![芦笋虾仁滑蛋做法烹饪大全 地道芦笋虾仁滑蛋如何做]( "芦笋虾仁滑蛋做法烹饪大全 地道芦笋虾仁滑蛋如何做")
- 用料鸡蛋3个芦笋12根虾仁6只油5克盐3克黑胡椒适量芦笋虾仁滑蛋的做法芦笋清理干净后把根部老的部分削皮，然后切成这样的小段。我用的是新鲜对虾自己剥的壳，开背，把虾线清理干净。你们也可以用现成的虾仁。鸡蛋里加盐打散。开水加点点盐和两滴油。把芦笋放进去烫1分钟捞出来...
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![芦笋虾仁滑蛋的详细做法大全,简单又营养的芦笋虾仁滑蛋做法]( "芦笋虾仁滑蛋的详细做法大全,简单又营养的芦笋虾仁滑蛋做法")
- 芦笋虾仁滑蛋，简单易做的清炒小菜，清甜脆爽，营养价值高，颜色好看又清淡，老少皆宜。用料芦笋100g虾仁100g鸡蛋4个姜2片鸡蛋调味料盐1勺油1勺生粉1勺清水2勺虾仁腌料蛋清少许盐1/4勺生粉半勺芦笋虾仁滑蛋的做法芦笋削皮，斜切成段锅中加水，加一勺盐，一勺糖，水开后倒入芦笋，烧开后再煮1...
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![虾仁芦笋鸡汤滑蛋羹（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁芦笋鸡汤滑蛋羹（电饭煲）方法]( "虾仁芦笋鸡汤滑蛋羹（电饭煲）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁芦笋鸡汤滑蛋羹（电饭煲）方法")
- 最近太懒了而且天气变热了就不想闻到油烟味所以每天都在蒸菜吃无意间发现了加鸡汤会更好吃的小秘密鸡汤是我前一天做藤椒鸡的时候剩的从冰箱拿出来正好是凉的没加盐如果鸡汤是加了盐的就可以少放盐了用料芦笋1根鸡蛋3只虾仁（解冻）约8只盐少许油少许生抽适量凉鸡汤约蛋液的1...
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![嫩滑的芦笋虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑的芦笋虾仁滑蛋方法]( "嫩滑的芦笋虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑的芦笋虾仁滑蛋方法")
- 虾仁滑蛋是一道超级简单的粤菜，口味清淡蛋白质含量高，非常适合小朋友吃！用料虾仁100克鸡蛋2个油适量淀粉适量盐适量芦笋2根嫩滑的芦笋虾仁滑蛋的做法虾仁解冻，芦笋切段备用，两个鸡蛋放盐打散，另备淀粉水备用。芦笋和虾仁焯水，虾仁变色就好。待虾仁和芦笋冷却后和淀粉水一起加入...
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![滑蛋芦笋如何做才美味，怎么做滑蛋芦笋简单又好吃]( "滑蛋芦笋如何做才美味，怎么做滑蛋芦笋简单又好吃")
- 慢慢地学生快高考了自己的节奏也日益变缓小小的享受生活的美好用料芦笋8根左右鸡蛋3个蒜3瓣油适量蚝油2勺味淋1勺盐1小勺滑蛋芦笋的做法准备材料们。芦笋洗净，切段。鸡蛋打散。加入一勺味淋，提鲜。没有可不加。加入一小勺盐。热油加入鸡蛋。简单翻炒。至块状七成熟。装盘待...
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![素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁方法]( "素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁方法")
- 芦笋，世界十大名菜之一，嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。用料芦笋鸡蛋2个虾仁蒜姜生抽+盐素菜•芦笋鲜芦笋炒鸡蛋虾仁的做法虾仁放点淀粉...
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![绿芦笋虾仁滑蛋做法烹饪大全 地道绿芦笋虾仁滑蛋如何做]( "绿芦笋虾仁滑蛋做法烹饪大全 地道绿芦笋虾仁滑蛋如何做")
- 用料虾仁克鸡蛋个绿芦笋油克盐克淀粉勺料酒勺绿芦笋虾仁滑蛋的做法虾仁扒壳去沙线绿芦笋热水氽一下再过下冰水鸡蛋打撒绿芦笋切段虾仁用料酒抓一下热锅入油待油温热入鸡蛋煎两面金黄的蛋饼不要煎熟定型即可虾仁入油锅炒制变色盛出备用锅中入油温热倒入绿芦笋翻炒上色入鸡...
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![芦笋滑蛋虾仁做法烹饪大全 地道芦笋滑蛋虾仁如何做]( "芦笋滑蛋虾仁做法烹饪大全 地道芦笋滑蛋虾仁如何做")
- 每次做虾仁都觉得配菜好难，想做一道好吃好看养眼的菜，这么平淡的菜适合各个年龄层的人们！用料虾仁200g芦笋200g鸡蛋2个葱一根（可不用）盐8g油15g芦笋滑蛋虾仁的做法芦笋洗净，起锅烧开水后放芦笋，加入3克盐和少许油芦笋水开后放入芦笋，再次水开大约两分钟后关火，芦笋断生就可以了。...
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![芦笋蛋滑炒虾仁做法烹饪大全 地道芦笋蛋滑炒虾仁如何做]( "芦笋蛋滑炒虾仁做法烹饪大全 地道芦笋蛋滑炒虾仁如何做")
- 芦笋含有丰富的叶酸和维生素，虾本来就有很高的蛋白质，两样加起来绝配。用料鸡蛋2个芦笋1小把虾仁大概8/9只芦笋蛋滑炒虾仁的做法芦笋洗干净，去掉根部老皮，切斜段。鲜虾去壳挑出虾线，然后用盐油淀粉姜片腌制。用碗将鸡蛋打散成液。锅里冷水烧开，放入几滴油，倒入芦笋段沸水2/3分钟...
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![我家一周吃两次的芦笋虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的我家一周吃两次的芦笋虾仁滑蛋方法]( "我家一周吃两次的芦笋虾仁滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的我家一周吃两次的芦笋虾仁滑蛋方法")
- 春季的芦笋味道最鲜美，营养丰富，还是减脂首选，今天教你们做我家一周做两次的做法😋用料芦笋（斜切段，焯水一分钟）20根左右鲜虾6-8只鸡蛋2个料酒1勺盐2克淀粉（最好是小麦淀粉）1小勺虾仁部分可以用现成的虾仁，第一步骤就可以略过了。我家一周吃两次的芦笋虾仁滑蛋的做法鲜虾去虾线剥...
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![芦笋虾仁滑蛋盖饭做法烹饪大全 地道芦笋虾仁滑蛋盖饭如何做]( "芦笋虾仁滑蛋盖饭做法烹饪大全 地道芦笋虾仁滑蛋盖饭如何做")
- 第一季第七道芦笋虾仁滑蛋盖饭用料虾仁80克芦笋80克鸡蛋1个生姜3克生粉5克米饭100克调味盐适量糖少许白胡椒少许香油少许芦笋虾仁滑蛋盖饭的做法将芦笋切段，虾仁开背，姜切末待用。烧一锅水，在水中加入少许盐和有，烧开以后，将切好的芦笋和虾仁，放入滚水中，大约煮45秒~1分钟捞出（看...
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![芦笋与虾仁如何做才美味，怎么做芦笋与虾仁简单又好吃]( "芦笋与虾仁如何做才美味，怎么做芦笋与虾仁简单又好吃")
- 第一次下厨房上传作品，第一次吃芦笋这个东西，满意度90%，还有需要改善的地方用料芦笋一把（250g）虾仁适量（预计十个大虾仁）胡萝卜小半根蚝油、盐、油看心情葱段、蒜片看心情芦笋与虾仁的做法准备需要的食材。芦笋洗净切斜段；胡萝卜洗净切薄片；冷冻虾仁解冻清洗；蒜切片、葱切段，正常做...
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![芦笋炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒虾仁做法]( "芦笋炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒虾仁做法")
- 芦笋的清单爽脆加上虾仁的鲜美，汇成了一道颜值爆表的下饭菜用料芦笋五六根虾仁适量料酒三勺盐适量黑白胡椒芦笋炒虾仁的做法成品图成品图...
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![芦笋滑蛋虾仁（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋滑蛋虾仁（改良版）方法]( "芦笋滑蛋虾仁（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋滑蛋虾仁（改良版）方法")
- 鲜香Q弹的虾仁🍤、清香维生素丰富的芦笋，再加上经过改良的滑蛋（加入了葫萝卜和莴苣颗粒，脆脆地），整体口感更佳！亲们可以试试，小盆友更爱吃！😍😍😍用料鸡蛋2个虾仁150克料酒1勺芦笋3根盐适量胡萝卜、莴苣颗粒少许蒜瓣2瓣芡粉少许芦笋滑蛋虾仁（改良版）的做法虾仁用姜片、料酒、白胡椒...
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![芦笋扒虾仁如何做才美味，怎么做芦笋扒虾仁简单又好吃]( "芦笋扒虾仁如何做才美味，怎么做芦笋扒虾仁简单又好吃")
- 夏季食用芦笋具有清凉降火，消暑止渴的作用。芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，和虾仁搭配起来，无论是品相还是味道，相得益彰，品味彰显。用料芦笋虾仁姜蒜红椒盐糖料酒醋白糖味精淀粉芦笋扒虾仁的做法芦笋去其根部，斜切成段姜蒜切末虾仁去虾线，开背起油锅，油热后，爆香红椒、姜蒜末烹入料...
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![芦笋干贝滑蛋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋干贝滑蛋炒虾仁方法]( "芦笋干贝滑蛋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋干贝滑蛋炒虾仁方法")
- 用料芦笋10根鸡蛋2个虾仁一人份(干贝)小20粒料酒适量盐适量食用油适量白胡椒粉适量淀粉适量姜3片大蒜2瓣芦笋干贝滑蛋炒虾仁的做法准备食材。虾仁加料酒、盐、白胡椒粉、淀粉腌制一会儿。芦笋如果根部有白的部分，那就切掉，然后根部到前面一两节的部分，稍微削皮，斜着切段。干...
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![滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤方法]( "滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤方法")
- 快手美味用料虾仁60克鸡蛋2个芦笋20根蒸鱼酱油勺滑蛋芦笋炒虾仁🥗🍤的做法蒸好的虾仁备用鸡蛋打散炒至7成熟备用下锅炒洗好的晾干切小段的芦笋炒熟后先加入虾仁炒20秒，关火加入炒好的鸡蛋稍微搅拌。这样做鸡蛋能保持嫩滑。出炉...
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- 芦滑笋蛋炒虾仁芦含笋有丰富叶的酸和维生素虾仁含有丰富的白蛋质好吃又好看[偷笑]用料鸡蛋2个虾仁少许芦笋适量芦笋滑蛋炒虾仁的做法油烧热，先炒好鸡蛋，再把鸡蛋单独盛出来。另起锅，放少许油，炸香生姜大蒜。加入虾仁翻炒。虾仁事先用盐，料酒，生粉，白胡椒粉腌...
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![怡s「芦笋虾仁蛋饼」芦笋3食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「芦笋虾仁蛋饼」芦笋3方法]( "怡s「芦笋虾仁蛋饼」芦笋3食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「芦笋虾仁蛋饼」芦笋3方法")
- 芦笋，绝对算是我最爱的蔬菜之一，天生丽质，清香脆嫩、润滑柔软、鲜美爽口。凉拌、清炒、炖煮、下火锅、做熟食皆可，亦可与鱼、肉、鸡、蛋配制成菜。喜爱它的多变百搭，更迷恋它无论何种烹饪都能不浊不妖的独特滋味！用料芦笋3支、虾仁10～20只（视大小而定）、鸡蛋3个、牛奶50ml、盐黑胡...
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![芦笋虾仁如何做才美味，怎么做芦笋虾仁简单又好吃]( "芦笋虾仁如何做才美味，怎么做芦笋虾仁简单又好吃")
- 用料芦笋3-4根虾仁几个蒜瓣2个黄油10g盐、黑胡椒适量口蘑2-3个（没有可以不用）芦笋虾仁的做法虾仁去虾线，口蘑洗净切片，芦笋削皮去掉老根斜切成段，蒜瓣切片备用。锅内放黄油中火加热溶化把虾仁放进去煎，撒点盐和黑胡椒，虾仁8分熟的时候把口蘑片放进去煎，加少许盐和黑胡椒。待虾仁...
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![虾仁芦笋如何做才美味，怎么做虾仁芦笋简单又好吃]( "虾仁芦笋如何做才美味，怎么做虾仁芦笋简单又好吃")
- 这道菜老少皆宜，减肥的小伙伴强烈推荐用料芦笋8根虾仁8只料酒1勺盐2克姜3片蒜4瓣小葱2根新鲜辣椒3个新鲜花椒10粒虾仁芦笋的做法一整根芦笋，至少可以弄成3截，下面很长一截都可以吃，最底部吃不了，太老。水开之后，放进去焯1分钟就要捞出来，否则营养就破坏了。捞起来之后，凉水过一次...
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![虾仁滑蛋炒芦笋做法烹饪大全 地道虾仁滑蛋炒芦笋如何做]( "虾仁滑蛋炒芦笋做法烹饪大全 地道虾仁滑蛋炒芦笋如何做")
- 春天到了，喜欢万物复苏的感觉。趁着新鲜芦笋嫩芽上市的时节，赶紧吃点应季的尝尝鲜。正好家里最近买了两袋虾仁，于是就有了这款好吃的菜，喜欢的小可爱们(๑•.•๑)可以试试哦(´-ω-`)用料芦笋10根鸡蛋2个虾仁200克生姜1片料酒1勺生抽1勺洋葱1\4个淀粉1勺盐适量黑芝麻若干虾...
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- 收藏用料芦笋虾仁芦笋炒虾仁的做法1234567...
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![轻卡培根滑蛋虾仁炒芦笋（可生酮）食谱大全及做法，烹饪好吃的轻卡培根滑蛋虾仁炒芦笋（可生酮）方法]( "轻卡培根滑蛋虾仁炒芦笋（可生酮）食谱大全及做法，烹饪好吃的轻卡培根滑蛋虾仁炒芦笋（可生酮）方法")
- 我做的是妹子食量两人份哦～用料鸡蛋3个芦笋3根虾仁随意加的大概有20-30只培根两片油（生酮用橄榄油）适量盐小半勺黑胡椒小半勺轻卡培根滑蛋虾仁炒芦笋（可生酮）的做法准备好材料，芦笋切滚刀，培根切小块，鸡蛋加一点盐。虾仁加胡椒粉和料酒腌制，不需要太久，腌制的时候可以做以下准备。...
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![芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）方法]( "芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）方法")
- 营养又美味快手菜，一天三餐都适合上餐桌的百搭小炒😋️😋️应季的荸荠，新鲜的芦笋，脆爽的虾仁，只要两种基础调料：盐和鸡精，就能炒出一盘美味下饭菜。8月1日-8月23日，跟做我的食谱，或分享您的妈妈营养餐，有机会赢取美的家用电烤箱等丰厚大礼哦～戳链接可参与：用料芦笋6根虾仁8只荸荠6个盐3...
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