- 用料青椒1个山药1根胡萝卜1根盐适量克味好美青花椒盐适量克味好美金阳青花椒适量粒青花椒时蔬的做法蔬菜洗净剥皮切块,山药过水去除山药淀粉。热油锅下适量味好美金阳青花椒粒爆香,盛出青花椒粒,放入蔬菜翻炒一会儿,加适量盐翻炒均匀,加少量水焖煮几分钟。撒上味好美青花椒盐...
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- 据说每10个宝宝里就有9个不爱吃蔬菜!很多宝宝对面蔬菜不是扭头不吃,就是尝一尝就吐出来了,这常常让妈妈们感到头疼~蔬菜可以给宝宝提供丰富的维生素、矿物质,而且富含的膳食纤维能够促进肠胃的蠕动,预防便秘,是其他食物所不能取代的。其实蔬菜不一定要单独吃,这道时蔬花卷,营养更...
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- 青椒营养非常的丰富,但是很多时候会被忽略,为了给孩子添食,所以想尽了办法。用料青椒2个洋葱适量青椒丁适量番茄丁适量鸡蛋1个面粉适量水适量盐少许味精少许番茄酱少许青椒蔬菜饼的做法1、把所有的食材都放进碗里,打入鸡蛋,加入面粉,倒入水拌匀,成比较稀的面糊状。2、小红锅或者...
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- 用料时蔬去年现磨黑胡椒橄榄油少许盐少许黑椒时蔬的做法蔬菜洗净,切块,用餐厨纸吸去多余水分。加少许橄榄油搅拌。放入烤盘。撒上盐,黑胡椒。200度,25-30分钟。...
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- 用料球生菜或包菜五片胡萝卜丝一把洋葱丝一把盐一茶匙白胡椒一茶匙鸡精二茶匙芝麻油一汤匙胡椒炒时蔬的做法热油,下胡萝卜丝和青椒丝,炒熟下生菜炒熟,加调味料。...
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- 青花椒是家中常备调味品,给菜品增香提味的点睛之笔用料油麦菜一把味好美青花椒20粒蒜蓉一勺盐3克青花椒炝蔬菜的做法油麦菜洗好控水掐成三节油锅烧热,青花椒,蒜蓉爆香倒入蔬菜翻炒均匀加盐就可以出锅了热锅爆炒断生即可!小贴士速度快...
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- 用料白洋葱1/2个青椒1个土豆1个油3克盐1克莲藕2节黄咖喱酱1包白醋1勺黄咖喱炒时蔬(土豆,莲藕,青椒,白洋葱)的做法洋葱洗干净切大粒备用莲藕,土豆洗干净去皮切块备用青椒洗干净切条备用土豆洗去淀粉,水里煮到断生莲藕也用水煮到断生,加入一勺白醋,莲藕不会发黑锅内倒油,炒到洋葱变软...
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- 用料鲜虾胡萝卜切丁火腿肠切丁鸡蛋2个蘑菇切丁盐少许鸡精少许黑胡椒少许姜少许青椒时蔬蒸蛋的做法虾洗净去皮切丁鸡蛋打在时蔬里面,放调料青椒切口,想吃辣的可以买辣一点的辣椒。上蒸锅,蒸15分钟即可完成小贴士很简单的一道菜,但营养丰盛。...
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- 所谓时件,应该就是鸡或鸭的内脏,亦称鸡杂或者鸭杂。小时候逢年过节,家家户户杀鸡宰鸭的时候,每家饭桌上都会有这样一道炒时件的菜。反倒是现在很少看到时件的踪迹了。这次的时件并不是在华超里买到的,而是意外地在西人超市发现的。一边如获至宝地放进了购物车一边心里在嘀咕:怎...
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- 用料大米一把鸡蛋一个木耳5朵香菇1朵葱花适量胡萝卜5片(切丁)菠菜1把鸡精适量盐适量蛋花时蔬粥的做法大米一把洗净入锅水一瓢,烧开小火煮20分钟,待米熟。鸡蛋打成花入锅,加入香菇,木耳,胡萝卜,小伙煮十分钟。加入菠菜(切成葱花状),葱花,盐,鸡精,在煮5---10分钟即可。小贴士大米需要前一...
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- 用料脆山药2斤红甜椒2个鹿茸菇2把盐,糖,油适量彩椒炒时蔬的做法准备好食材,鹿茸菇可以换成口蘑山药刨皮切片,用淡盐水浸泡一下,可以防氧化。甜椒切粗丝,鹿茸菇切短。锅里加底油,先炒甜椒,炒1分钟左右再放鹿茸菇,继续炒1分钟。最后放山药片,炒匀。加一点点开水,1小勺盐,四分之一小勺糖...
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- 用料麻花(咸味)紫甘蓝彩椒黄瓜盐白醋白糖香油麻花拌时蔬的做法紫甘蓝、彩椒分别用5%的淡盐水浸泡5分钟(杀菌消毒),切片,黄瓜切厚片所有原料加盐、白醋、白糖、香油拌匀即可小贴士用麻花拌菜时汤汁不要太多,菜洗净后尽量控干水分,否则会影响麻花酥脆的口感...
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- 这道菜家里小朋友很爱哦,可以把里面的基围虾吃光光,一只都不给我这个妈妈留,哈哈😄这道菜用料简单,烹饪也不复杂,做为家常菜,宴客菜均可用料基围虾10-15只豌豆一小把玉米半根胡萝卜半根椒盐少量盐两平勺料酒2-3勺姜若干片大蒜1-2瓣食用油适量时蔬椒盐虾的做法首先处理新鲜基围虾,对...
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- 用料西红柿1个莴笋1根杏鲍菇1个菜心10个竹荪适量土豆淀粉适量莲花烩时蔬的做法西红柿去皮,皮不断。西红柿皮圈成一朵月季花竹荪切大小一致的段,套上菜心。杏鲍菇去根斜切厚片杏鲍菇切长方形厚片,约2毫米厚。莴笋切长方形厚片约2毫米厚。料形料形用土豆淀粉打芡。杏鲍菇滑油,...
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- 用料土豆1个青椒2个盐味精适量时令蔬菜5青椒土豆丝的做法切片切丝,刀功,必须的。当然,没刀功就用工具,一样的。用水泡起青椒切丝下底油,冲洗土豆丝,撒上盐,下锅炒,然后下青椒丝,加点味精,勾点明油起锅。爽+脆...
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- 用料黄花鱼1条大白菜适量香菜适量姜几片开水适量时蔬黄花鱼的做法*黄花鱼洗净用厨房纸抹干,里里外外抹上一层盐,其他食材处理好*开火下油和姜片进锅,放入鱼中火两面各煎3~4分钟左右至金黄*倒入开水盖过鱼就可以了,再放入大白菜和香菜煮5~6分钟,直至鱼熟*加盐调味...
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- 用料小香葱青椒个3姜3片猪肉一小块红椒1个荸荠10个盐克酱油白糖时令蔬菜荸荠青椒炒肉片的做法青椒三个,红椒一个,荸荠10个,小香葱适量,生姜片适量,三分肥七分瘦猪肉一小块。全部切片准备好起锅烧油,微微热下入肥肉片和生姜翻炒至出油,下入瘦肉片翻炒熟,盛出备用。锅里外加入油,烧...
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- 山寨创意用料鸡全大腿2只500g腌料:花椒粉十三香生抽黑胡椒粒生蚝盐料酒花椒粒麻椒粒花椒烤鸡佐芝麻酱时蔬的做法鸡全腿去骨展开准备腌料,花椒麻椒热锅无油干炒,用量看自己的承受能力。炒热出味道之后,捣成粉。然后把上面所有的腌料取适量涂抹在鸡身上。腌料与鸡一起放入保鲜...
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- 今天做的这道蛤蜊时蔬汤,做起来简单,但味道却不简单。里面有蛤蜊和豆腐,味道更浓郁,材料也丰富,既能当汤也能当菜,配碗饭就能凑齐一顿。嗯,来一份?用料花蛤15颗西兰花50克金针菇50克胡萝卜50克姜片5克胡椒粉3克盐3克生抽3克内酯豆腐150克花蛤时蔬汤的做法准备食材花蛤清水中浸泡3...
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- 烤箱版的快手菜,大小朋友都喜欢……蔬菜还可以随意搭配哦用料土豆6个胡萝卜半根黑胡椒适量盐适量鸡精适量食用油适量辣椒面适量黑椒烤时蔬的做法我用的小土豆。如果买的土大,根据家里人数增减(或者家里有啥蔬菜都可以,我是因为家里只有胡萝卜和土豆了)土豆切小块,不要太大,太大...
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- 用料鸡蛋青椒盐胡萝卜豆皮油时蔬青椒炒蛋的做法青椒切丝,胡萝卜切片,豆皮切条,锅内放油加热,倒入搅拌过的鸡蛋,炒熟锅内放油,将切好的葱姜蒜放入锅内爆香将青椒,胡萝卜,豆皮放入锅内炒熟快出锅时将炒好的鸡蛋放入锅内,跟青椒,胡萝卜,豆皮一起翻炒,加入适量食盐,也可根据自己口味添加味...
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- 用料青椒两个肉糜约80g红椒(小)半个,约50g土豆约50g老抽、生抽、料酒各一大勺,约1tsp盐一小勺,约0.5tsp糖一小勺,约0.5tsp淀粉少许三蔬酿青椒的做法青椒洗净切段。肉糜、红椒、土豆切小丁。加入老抽生抽料酒,以及盐、糖和淀粉与三种材料搅匀,要朝一个方向搅至略微有些粘性。将上...
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- 因为以前俺都看《媳妇的美好时代》、《蜗居》、《杜拉拉》之类的现实生活题材片,也没啥,也许俺内心也有英雄情结中午顶着太阳回了北京热啊,一点做饭的动力也没有,翻翻冰箱只有前两天剩下的一些蔬菜……胡萝卜巴小杰最不爱吃胡萝卜,那,也得吃让我想想……电视剧也不能白看,夜也不...
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- 按照营养师的建议,每天要多吃几种蔬菜来摄入丰富的营养,所以,尽量多炒几种菜吧。用料胡萝卜半根黑木耳小半把青椒一个口蘑三个盐适量时蔬杂炒—胡萝卜黑木耳口蘑青椒的做法黑木耳提前泡好,口蘑,胡萝卜,青椒洗净切片。热锅冷油,先下胡萝卜煸炒,到有香味了,加入黑木耳。黑木耳下锅前...
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- 今天给大家分享零失败,巨好吃的时蔬烤青花鱼,轻松就可以搞定!荤素搭配,好吃不长肉哦~这次用的盐烤青花鱼,肉质丰厚,鱼脂丰富,用海盐简单调味最大程度保留了青花鱼原有的色泽和味道。而且青花鱼富含蛋白质和有益于大脑的DHA和EPA,烹饪简单,健康又营养哦。同时它是带有MSC小蓝鱼标...
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