![鸡腿肉饭团子做法烹饪大全 地道鸡腿肉饭团子如何做]( "鸡腿肉饭团子做法烹饪大全 地道鸡腿肉饭团子如何做")
- 用料鸡腿肉蚝油1勺生抽2勺料酒1勺盐适量克胡椒粉适量克辣椒粉半勺隔夜饭2碗蔬菜碎随意干海苔1片蜂蜜1勺鸡腿肉饭团子的做法鸡腿肉解冻，加入盐，料酒，胡椒粉，蚝油，生抽，腌制15分钟以上米饭加入蔬菜碎（我用的黄瓜胡萝卜），辣椒粉，盐，混合均匀调制酱汁：蚝油1勺，蜂蜜1勺，生抽2勺，混合均匀锅内...
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![鸡肉饭团如何做才美味，怎么做鸡肉饭团简单又好吃]( "鸡肉饭团如何做才美味，怎么做鸡肉饭团简单又好吃")
- 用料鸡胸肉100克洋葱适量米饭100克胡萝卜1根酱油适量奶酪20克鸡肉饭团的做法鸡胸肉搅碎与洋葱、无添加酱油混合均匀待用米饭胡萝卜奶酪搅拌均匀。胡萝卜只需要一点，不需要全部切进去。剩下的切成片铺在盘子上面可以防粘。戴手套，用刷子刷点油在手套上，然后团饭团。把饭团依...
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![脆皮鸡腿肉酱油烤饭团便当食谱大全及做法，烹饪好吃的脆皮鸡腿肉酱油烤饭团便当方法]( "脆皮鸡腿肉酱油烤饭团便当食谱大全及做法，烹饪好吃的脆皮鸡腿肉酱油烤饭团便当方法")
- 用料鸡胸1只洋葱1/4个生姜1小块蒜3瓣米饭1小碗紫菜适量白芝麻1小勺苦菊1小把樱桃萝卜5个圣女果5个六月鲜8克轻盐原汁酱油4勺味达美臻品料酒1勺味达美臻品蚝油10克黑胡椒少许蜂蜜1小勺橄榄油1中勺脆皮鸡腿肉酱油烤饭团便当的做法鸡腿用温水清洗后剔掉大骨头不带皮的一面朝...
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![鸡腿饭团如何做才美味，怎么做鸡腿饭团简单又好吃]( "鸡腿饭团如何做才美味，怎么做鸡腿饭团简单又好吃")
- 用料鸡腿肉米饭海苔鸡腿饭团的做法将鸡腿肉切丁煮熟先把手浸湿撒点盐巴，拿一坨饭像包元宵一样包好，然后捏成三角形再用紫菜包好就完事儿了...
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![鸡腿亲子饭的详细做法大全,简单又营养的鸡腿亲子饭做法]( "鸡腿亲子饭的详细做法大全,简单又营养的鸡腿亲子饭做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡全腿1个洋葱0.3个鸡蛋2个植物油1大勺白胡椒粉一丢丢清水100g料酒0.5大勺生抽2大勺蚝油0.5大勺糖0.5大勺小葱1根米饭1碗鸡腿亲子饭的做法鸡腿肉平铺在案板上，在鸡腿肉那边垂直鸡肉的纹理割几下，然后撒上白胡椒粉和一点点盐。翻面...
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![南瓜鸡肉饭团的详细做法大全,简单又营养的南瓜鸡肉饭团做法]( "南瓜鸡肉饭团的详细做法大全,简单又营养的南瓜鸡肉饭团做法")
- 内馅也超级丰富的哦，干吃鸡肉有点柴了，加点秘制的鳕鱼松。哇~这口感一下子就上来了，没有味道的鸡肉，一下子变得鲜溜起来了。再塞点小思喜欢的胡萝卜，细细品品还带着点甜味，这口感，绝对讨小朋友的喜欢。用料杂粮米50克鸡肉25克鳕鱼松10克南瓜20克胡萝卜15克南瓜鸡肉饭团的做法准...
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![鸡腿茄子饭如何做才美味，怎么做鸡腿茄子饭简单又好吃]( "鸡腿茄子饭如何做才美味，怎么做鸡腿茄子饭简单又好吃")
- 纯粹记录（来自训记）用料茄子半个鸡腿1只食用油10克（1勺）料酒1勺生抽1勺老抽半勺蚝油1勺淀粉半勺白糖（可不加或换0卡糖）3克小米辣（可选）适量蒜末1瓣姜片2片鸡腿茄子饭的做法鸡腿去骨后切小块，倒入料酒，生抽，蚝油，老抽，少许白糖，小米辣，少许淀粉，搅拌均匀腌制1小时盐加少许清水浸泡茄子一小...
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![3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」食谱大全及做法，烹饪好吃的3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」方法]( "3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」食谱大全及做法，烹饪好吃的3种低卡美味饭团「肉松鸡蛋饭团、蟹棒饭团、辣白菜饭团」方法")
- 😹😹我最近迷上了吃饭团，饭团真的是好吃又管饱，营养丰富，颜值与实力兼具的神仙美食～❗️❗️（糙米饭可以一次多蒸一些，分成100g/份冷冻起来，吃的时候微波1分钟即可）⚠️「关于包法」1⃣️可以提前先铺好保鲜膜，把食材按顺序铺好，最后包成球状即可2⃣️就像我图片中的形式，铺好油纸，放上长条形大...
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![奥尔良鸡腿肉饭团做法烹饪大全 地道奥尔良鸡腿肉饭团如何做]( "奥尔良鸡腿肉饭团做法烹饪大全 地道奥尔良鸡腿肉饭团如何做")
- 早餐给家人做点不一样的餐品吧，谢谢还是觉得这个饭团营养足够抗饿。用料黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、奥尔良鸡腿肉、辣白菜、低脂蛋黄酱奥尔良鸡腿肉饭团的做法用黑米紫糯米混合蒸米饭，盛出摊在保鲜膜上备用。黄瓜胡萝卜切丝，鸡蛋摊饼切丝，奥尔良鸡腿肉切丝。把所有配料放在米饭上然...
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![鸡肉紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的鸡肉紫米饭团做法]( "鸡肉紫米饭团的详细做法大全,简单又营养的鸡肉紫米饭团做法")
- 小思同学上小学之后，早上的时间就更紧了，想要多睡一会都不行，逼得我不得不研究一些早餐大招。终于实践出一个早餐新方法，快手、好做，10分钟就能搞定！今天准备了一款快手饭团，赶紧来看看我怎么做到的！用料紫米饭200克鸡肉80克胡萝卜30克香菇2朵牛肉小鲜料1袋酱油2克鸡肉紫米饭团的...
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![火腿饭团如何做才美味，怎么做火腿饭团简单又好吃]( "火腿饭团如何做才美味，怎么做火腿饭团简单又好吃")
- 用料火腿片2片菠菜几棵香松2大匙白饭200g海苔1片火腿饭团的做法菠菜洗净，放入滚水中汆烫，变色即可捞起备用。菠菜水分挤干，叶子切下备用，梗切成细末。火腿片切成两半，海苔切成细长条状。白饭，香松，菠菜梗拌匀，捏成圆柱状，用菠菜叶子裹住，再包上火腿片，最后把海苔丝放中间。...
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![时蔬火腿饭团的详细做法大全,简单又营养的时蔬火腿饭团做法]( "时蔬火腿饭团的详细做法大全,简单又营养的时蔬火腿饭团做法")
- 有时候宝宝挑食，不仅是宝宝的问题，可能是妈妈们对食材的处理，使得宝宝不感兴趣，不吸引宝宝的眼球，宝宝自然是不会有去想吃的欲望了。我家晨熙宝宝可是让我多次实战了，妈妈需要多种花样的辅食，来征服他那个小小的胃。今天我就用大米，蔬菜加上自制鸡肉肠和天然调味品虾肉松，做出来的...
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![牛肉饭团子的详细做法大全,简单又营养的牛肉饭团子做法]( "牛肉饭团子的详细做法大全,简单又营养的牛肉饭团子做法")
- 宝宝一天天长大，吃饭容易了，吃的种类也多了，很多妈妈会选择让宝宝跟着全家一起吃饭。时间长了，宝宝难免会吃腻，这个时候需要妈妈多费点小心思，可以像我这样，把各种营养蔬菜混在米饭里，营养密度提升，味道也棒棒哒。牛肉可以替换成其他的肉类，鸡肉或者猪肉、三文鱼肉都可以哦~蔬菜也...
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![鸡腿肉饭如何做才美味，怎么做鸡腿肉饭简单又好吃]( "鸡腿肉饭如何做才美味，怎么做鸡腿肉饭简单又好吃")
- 平平无奇，但很好吃！用料鸡腿肉1只生抽1勺蚝油0.5勺大葱半根姜4片鸡腿肉饭的做法鸡腿肉剪开，骨头去掉开始腌制，放盐巴，生抽，耗油，腌制20分钟锅里放姜和大葱炒，电饭锅放米饭，上面铺一整段的大葱，然后把锅里的姜葱倒进去，再把鸡腿肉铺在整段大葱上电饭煲按正常的煮饭就可以，米饭吸收了鸡...
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![照烧鸡腿+藜麦饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿+藜麦饭团🍙方法]( "照烧鸡腿+藜麦饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧鸡腿+藜麦饭团🍙方法")
- 照烧是日本独具特色的一种烹饪方式，通常是指在烹饪肉品的过程中，在肉的外层涂抹上大量的酱油、糖水、大蒜、姜和清酒。照烧菜的种类非常的多，牛肉、鸡肉、鱼肉、鸭肉、猪肉等等都可以做，很多食物搭配上照烧酱汁，就会变得非常美味诱人。照烧菜好吃的关键就在于照烧酱汁，照烧酱汁...
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![烧鸡腿子芝士饭团做法烹饪大全 地道烧鸡腿子芝士饭团如何做]( "烧鸡腿子芝士饭团做法烹饪大全 地道烧鸡腿子芝士饭团如何做")
- 超级无敌好吃的热量炸弹！快来试一试，让我们一起胖胖胖！✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡用料鸡腿子2只马苏里拉适量五香粉1勺胡椒粉1/2勺料酒5勺生抽3勺耗油2勺蜂蜜1勺水适量葱半根姜4片蒜3瓣烧鸡腿子芝士饭团的做法把鸡腿子去骨，然后用刀背把鸡腿肉剁松，用叉子给鸡皮戳眼儿，这样煎制的时候...
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![鸡肉栗子饭团的详细做法大全,简单又营养的鸡肉栗子饭团做法]( "鸡肉栗子饭团的详细做法大全,简单又营养的鸡肉栗子饭团做法")
- 时间：约25-30分钟难度：零厨艺✌️份量：8个用料腌制鸡肉鸡肉200g生抽10g老抽10g蚝油10g盐1g白糖2g黑胡椒碎1g其它大米250g板栗70g清水320g鸡肉栗子饭团的做法鸡肉用生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、黑胡椒腌制10分钟。往电饭锅中加入洗好的大米，倒入清水，放入板栗和鸡肉，开启标准煮饭...
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![小羊肖恩饭团🍙鸡腿饭🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的小羊肖恩饭团🍙鸡腿饭🐔方法]( "小羊肖恩饭团🍙鸡腿饭🐔食谱大全及做法，烹饪好吃的小羊肖恩饭团🍙鸡腿饭🐔方法")
- 用料鸡腿只酱油勺料酒勺盐克糖克小羊肖恩饭团🍙鸡腿饭🐔的做法将米饭放入保鲜袋中揉搓成团形。将紫菜剪成需要的形状。进行摆盘，放入烤箱烤好的鸡腿儿...
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![复刻京都八起庵的鸡肉亲子丼（鸡肉饭鸡腿饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的复刻京都八起庵的鸡肉亲子丼（鸡肉饭鸡腿饭）方法]( "复刻京都八起庵的鸡肉亲子丼（鸡肉饭鸡腿饭）食谱大全及做法，烹饪好吃的复刻京都八起庵的鸡肉亲子丼（鸡肉饭鸡腿饭）方法")
- 看《鸢》的新年祈福节目发现的京都美食，复刻一下，简单又美味！用料鸡腿肉140克洋葱半个香芹1把味极鲜酱油3勺料酒3勺高汤3勺鸡蛋6个葛根淀粉2勺米饭2碗复刻京都八起庵的鸡肉亲子丼（鸡肉饭鸡腿饭）的做法🍗鸡腿准备：去皮，去骨，鸡肉切条备用🥚鸡蛋轻轻打散备用🧅洋葱切粗丝，🍀香芹洗净...
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![烤鸡腿饭团如何做才美味，怎么做烤鸡腿饭团简单又好吃]( "烤鸡腿饭团如何做才美味，怎么做烤鸡腿饭团简单又好吃")
- 给娃准备可口营养的早餐用料鸡腿一只酱油少许料酒半勺米饭少许蛋黄酱一小勺酸黄瓜芝士片一根奥尔良腌料2-3克糖若干耗油一勺黑胡椒少量烤鸡腿饭团的做法鸡腿去骨，姜丝，耗油，生抽，糖，黑胡椒，料酒，少量奥尔良腌料（如果喜欢奥尔良味），充分马杀鸡混合后放在塑料袋，冷藏一天会更入味；烤箱...
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![简易自制火腿鸡蛋肉松饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的简易自制火腿鸡蛋肉松饭团方法]( "简易自制火腿鸡蛋肉松饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的简易自制火腿鸡蛋肉松饭团方法")
- 不知道有没有跟我一样不爱吃正经大米饭🍚的妹纸？为了多吃点米饭我特爱折腾😆这次就把蒸好的米饭做成了饭团，一口气就能掉一整个🥰妈妈再也不用担心我吃太少了～🌾给大家推荐最近特别喜欢的一款大米：🔸小产地五丰稻花香响水出好米～蒸着吃烤着吃炸着吃拌着吃怎么吃都好吃的五丰大...
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![鸡肉芝士饭团的详细做法大全,简单又营养的鸡肉芝士饭团做法]( "鸡肉芝士饭团的详细做法大全,简单又营养的鸡肉芝士饭团做法")
- 饭团，美味又方便用料秋田小町（米）适量鸡肉适量西兰花适量胡萝卜适量芝士碎适量沙拉酱（可有可无）适量紫菜适量寿司醋适量鸡肉芝士饭团的做法鸡肉丁（用黑胡椒烤过）、西兰花和胡萝卜碎（过水），沙拉酱（可有可无），芝士碎，秋田小丁，少许藜麦，紫菜往煮好的米饭里加寿司醋，用量根据自己需要，不作要求...
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![饭团＋鸡肉丸子便当的详细做法，饭团＋鸡肉丸子便当做法技巧]( "饭团＋鸡肉丸子便当的详细做法，饭团＋鸡肉丸子便当做法技巧")
- 培根鸡蛋饭团＋鸡胸肉丸子＋黄瓜＋火龙果＋橘子防止饭团散开，培根要选更长些的，可以用牙签固定。用料鸡蛋1只培根2片米饭半碗鸡胸肉半块圆白菜2片黄瓜1根水果适量白糖1勺生抽1勺老抽1勺蚝油半勺料酒1勺饭团＋鸡肉丸子便当的做法保鲜膜铺开，手蘸清水铺一层米饭，熟鸡蛋放中间，包起保鲜膜，揉...
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![趣味饭团便当（鸡蛋🥚火腿🥪三明治饭团🍙）食谱大全及做法，烹饪好吃的趣味饭团便当（鸡蛋🥚火腿🥪三明治饭团🍙）方法]( "趣味饭团便当（鸡蛋🥚火腿🥪三明治饭团🍙）食谱大全及做法，烹饪好吃的趣味饭团便当（鸡蛋🥚火腿🥪三明治饭团🍙）方法")
- 用料米饭鸡蛋一个（煎蛋夹心）火腿几片（夹心）芝麻肉松（夹心）盘子装饰（撒拉酱、番茄酱）趣味饭团便当（鸡蛋🥚火腿🥪三明治饭团🍙）的做法撒拉酱一圈，番茄酱一圈，用一个平底碗压一下做个抽象造型米饭在保鲜膜中压出形状放上一层米饭，放一些芝麻肉松夹心再放一层米饭，加几片火腿和鸡蛋夹心最后...
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![蜂蜜小鸡腿猫咪饭团，跟孩子一起做菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜小鸡腿猫咪饭团，跟孩子一起做菜方法]( "蜂蜜小鸡腿猫咪饭团，跟孩子一起做菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜小鸡腿猫咪饭团，跟孩子一起做菜方法")
- 用料6隻帶皮雞小腿，先以滾水川浸15克醬油膏10克素壕油1茶匙鹽1110克水120克白米10克紅葱頭10克蒜頭120克洋葱，切塊1茶匙糖20克蜂蜜12大匙罐裝玉米粒海苔片1片蜂蜜小鸡腿猫咪饭团，跟孩子一起做菜的做法1將帶皮雞小腿、醬油膏、壕油和鹽放入碗中，拌匀後酶30分鐘。2將1100克水放...
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